0626優しい名無しさん垢版 | 大砲2022/06/17(金) 09:53:32.19ID:76rUNwiY 食後にすぐ3分間の運動毎食必ず取り入れるようにしたら一日4000キロカロリーぐらい食べても太らなくなった 食後に動くの辛いし億劫だからサボりたくなる誘惑すごいけど今のところなんとか続けられてる 過食は治らなそうだけど嘔吐はこのままやめられるかも