食後にすぐ3分間の運動毎食必ず取り入れるようにしたら一日4000キロカロリーぐらい食べても太らなくなった
食後に動くの辛いし億劫だからサボりたくなる誘惑すごいけど今のところなんとか続けられてる
過食は治らなそうだけど嘔吐はこのままやめられるかも