0762優しい名無しさん垢版 | 大砲2022/06/24(金) 16:49:13.32ID:6e8MQJyj >>758 睡眠不足はレプチンという食欲を抑えるホルモンが出にくいのと、グレリンという食欲を増進させるホルモンが出るから夜ふかししてると過食に繋がりやすいよ