0039優しい名無しさん垢版 | 大砲2022/06/01(水) 03:39:22.47ID:E7orNl2y 軽い散歩いいなぁ!飲酒欲求抑えてくれるし気分転換になる!この時必ず時間を数えない何分散歩するとかウォーキングするとかじゃなくてただ気の済むまで歩く!3分でも5分でもいいから