一日禁酒できました。昨日は頭痛、吐き気、下痢でバイト休んでしまい断酒を決意しました。お茶、カフェオレ、コーラで乗り越えました。今日も禁酒します。
自分ルールですがアルコール以外なら何でも飲んでもいい、食べてもいいとやさしいルールを設定しました