>>198
ウエイト1日で全種目やってトレッドミルもやる、次の日ヘトヘトよ
だって1日しか行けないもん
普通にハードな運動してるよ

そら3回に分けたいけどね
ってか昔は2～3回行ってたよ

スポーツ選手はかなりトレーニングしてるけど
鬱になる、やりすぎって事かい？