鬱でもたまに休みながら会社員やってる人81
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ここは「休んだ報告が禁止」のスレと、「休んだ報告のみ」のスレの中間がコンセプトである、
「ときおり休みながらもなんとか会社員をやっている鬱病者」の雑談的スレです。
愚痴や、休んでしまった自己嫌悪、何でも吐き出してください。
※不当な個人攻撃は控えて下さい。
※休むことは自己責任であり、その「責め」も「リスク」も全て本人が会社生活においてすでに受けています。
｢休んだこと」を、このスレで咎める行為はすべて「荒らし」行為とみなします。
※「休んだ人」を責めている人（荒らし行為です）にレスをしないで下さい。社会人なら荒らしはスルー！
※「休んじゃった」「休みます」の報告を読むことで士気がさがる、という人は別のスレへどうぞ。
※「励まし」については文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
書き方によってはプレッシャーを与えるばかりでなく、相手を傷つけることになりかねません。
慎重にレスをしてください。
※次スレは>>980が立ててください。
※前スレ
鬱でもたまに休みながら会社員やってる人79
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1634265042/
鬱でもたまに休みながら会社員やってる人80
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1646522756/ 自分、現在進行形で自律神経失調症だわ。
何がツラいって、有効な対処法が分かりづらいこと。 働かせ方改革で一切の残業が認められない
現在の仕事量は多分残業１０時間程度が適量
その１０時間を削り出すためにチェックや優先度の低い仕事を後回しにしている
そうやって不発弾を量産してメンタル磨り減らしている
勿論仕事に遅れが出たら理由を問われて時間が足りたいと言えば業務効率化の一点ばり
あーあ >>149
ため息しか出ないよね
オレなんか金曜日の夜から憂鬱になってるよ >>154>>155
頭痛、目眩が酷くなるし、フラついてまっすぐ歩きづらい時もある。体格はいいのに、手の指先が冷える。心療内科に行くと、あなたの場合は頭痛等の自律神経症状が心配だと言われるが、鎮痛剤を処方されるだけで、有効な手立てがなかなかない。 気分が落ちるなぁ、日曜日のこの時間は。
明日のことを考えると怖くて動悸が止まらない。 >>158
マジレスすると朝散歩してしっかり食べて筋トレして湯船に浸かって7時間以上睡眠とること
寝る前はスマホ厳禁な
あとは、嫌なことはしないこと ヤバい、首の付け根から激痛が走る。
仕事に行ってもこれじゃ... 頓服のデパス飲んだら不安が少し和らいだ
薬ってすごいな… >>164
明日これがあるからヤダ、みたいな具体的なストレッサーがあっても効果あるの？
なんとなく不安、みたいのなら効きそうだけど >>165
そうだね
明日は久しぶりの出社で長距離通勤
出社後はうまくいくか分からない仕事が待っている
それでかなり不安だったけど、楽になった
プラシーボ効果かもしれないけど わけもなく不安感に襲われるとか不安からの動悸や震えが薬でおさまるのはわかるけど、原因がある不安はどうにもならなくない？
例えばこのままじゃクビで無職になる不安を、クビになってもまぁいっか！ってならないよね
そういう発想になれたならそれは若さか金銭的余裕だと思う 今まさに不安感に襲われてるよ
頓服薬のレキソタンとリボトリールを飲んだけどどうにもならない 「明日は休む」と心に言い聞かせないと落ち着かない
明日会社に行ける自信がない 首の付け根が痛い！左腕が痺れるんだが整形外科かな？ 首の付け根が痛い！左腕が痺れるんだが整形外科かな？ 首の付け根が痛い！左腕が痺れるんだが整形外科かな？ >>174
精神的な痛みだと、整形外科じゃわからない とりあえず整形外科行って、ホントに精神的なものか切り分けするのは有効じゃないかな？ 今日会社に行くかどうかクソ悩んでる
仕事のタイミング的には行くのがいいのだが、拒絶反応がすごい 月曜日の朝はしんどいな。
とりあえず、期限ある仕事を終わらせて
休みを取ろう。心がもたない 今月は1日しか出勤してない
今週から出るつもりだったけど
えづきとめまいが止まらない
クビ覚悟で休む >>188
ええんやで
ただし休んだからには死ぬ気で休め
したくないことはするな
考えたくないことは考えるな
飯はしっかり食って寝たいだけ寝ろ
寝れないなら運動しろ >>186
それもう休職した方がいいよ
休むことが一番のストレスになってる もうそろそろダメかも知れない
日に日に自分がすり減っていくのが分かる
しかし休職したら詰むからなあ
最低限健康であることを前提にローン組んでしまった
仕事量は増えても働かせ方改革で一切の残業が認められない
仕事のクオリティーが落ちれば文句言われる
もうどうしろと 休職しても復帰した後に何言われるかが怖い
あるいは腫れ物扱いされるか 鬱で休んでたやつにキツく言って自殺でもされてら訴えられるから何も言われない
仕事も与えられない。空気のように扱われる
経験談 今月から休職だが、目一杯使って来年の定年まで引っ張ろうと思ってる 午前半休取ったが午後から行きたくない…
どうしよう 今日は15個下のセフレと久しぶりにデートして車の中で口で抜いてもらったよ
最高だった >>196
その後のめどが立たんのだよ
何か働かないと 緊急事態宣言来ればリモートなのに
いじめられに行って来るorz >>199
今日帰ったらどうだったか報告しておくれ 最悪や、保険に残留しているクビ覚悟で知的の嫁と働いてたが、生真面目過ぎて多分噂広めやがった…履歴書出したわ、お前とは働けんって言って「誰にも言うなよ」って注意したら黙りやがった >>200
平穏だったが電話怖い
早口で聞き取れない 電話いやだよねえ。
こっちが聞き取ること考えて話してないもん、あれ。 そろそろストレス源に言葉の暴力で反撃しても良いだろうか？
振るわれた暴力に反撃は悪い事じゃ無いよな？ ストレッサーの発言とか録音している？ 小型のICレコーダとか用意しておいた方がいいよ。 さぼりたい～先週もサボったし
通院のために早退もしてるから行かなきゃいけないんだけど
会社行ったらびっくりするぐらいいじめられるから行きたくない 会社に休みの電話入れた
あっさり承諾された
もう呆れられてんのかなあ 電話も会話も聞き返すのが怖くてなかなかできない
申し訳ないって気持ちとはあ？みたいに思われるんじゃないかとか考えてしまう
曖昧なまま進める方がまずいってわかっているし、それで失敗しているのになかなか治せない >>216
繊細すぎるよ
聞き返したら悪いと思ってるんでしょ？
何言ってるか分からへん
くらいに言ったればいいんだよ
強気！強気！！強気！！！
これよ >>215
オレなんて会社から休職に追い込まれたよ。何もしてなかったからしかたねーわ。
こうなったら傷病手当金貰いながら来年8月の定年まで休んでやる あーあ
ストレッサーに反撃したら早退されたよ(笑)
ちょっと癖になりそう 自分は休職を２回経験し、精神疾患での長期休職で降格も喰らったから、まともな反論とかできず萎縮している。惨めだよ… ここに書く内容では無いかも知れないがストレッサーに反撃するのはどこまでセーフだろうか
今までやられたことくらいは返して良いと思うがどうなんだろう 社会人なると長い夏休みが無くなる
だから鬱病なる人多いんだ ごめんなさい、休んでしまいました
昨日で力尽きてしまった あ～ぁ、先月は3日しか出勤出来なかった
有給はとうに使い果たしているし
7月分の給料がこわいわ い〜い便が出た
ぶっといのが直腸を滑るようにするんと
見なくても分かる、これは傑作だ
きっと吹いてもペーパーにつかないだろう 医師の診断書を貰ってこようと思うけど
○○の影響で精神状態が悪くてなったって診断書には書いて貰えるのだろうか？
休職する予定は無いが明らかに外部要因が強いので懐刀として持っておきたい >>241
そうなのか
１年くらい前から心療内科通い
原因は業務負荷で医者からも「それは無理だ、会社と話し合え」と言われている
そう言うことを会社に言っても改善どころか仕事は増え、そろそろ潰れそう
更に会社からは成績悪化と叱咤されていてしんどい
自分が潰れたときの為に貰っておこうかと思っている >>242
潰れる前に保身で休職するなり退職すべき
医師もそうだが 現実はかなり冷たいから >>243
一部訂正
「それは無理だ」
→「それ(その業務負荷)は無理だ」って事
医者も仕事が一因になっているとは言っている
確実に終わらない仕事量を投げられて遅れれば詰められる あと 労基案件になりうる診断書は書きたがらない
職場と戦うなら労基署に行って相談したら良いよ そんなに噛み付く労力あるなら転職するけどな
解決後も左遷か嫌がらせで止める羽目になるのがわからん？ >>236
うんちしながらスマホかい？
あまり感心しませんなぁ >>222
２回休職したけど、初回が５ヶ月半、２回目が８ヶ月。 クソだるい、ずっと寝てる
明日仕事なんだが大丈夫だろうか 休日は食料品を買いに行く以外は何もしてない
ただただ、映画とか観て過ごしてる >>244
詰めてくる相手は結果の悪かった所だけ見てるからな
良かった所の見解を求めてやれば、何にも言えないよ
つまり良し悪しを判断出来ないって事 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
