鬱でもたまに休みながら会社員やってる人81
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ここは「休んだ報告が禁止」のスレと、「休んだ報告のみ」のスレの中間がコンセプトである、
「ときおり休みながらもなんとか会社員をやっている鬱病者」の雑談的スレです。
愚痴や、休んでしまった自己嫌悪、何でも吐き出してください。
※不当な個人攻撃は控えて下さい。
※休むことは自己責任であり、その「責め」も「リスク」も全て本人が会社生活においてすでに受けています。
｢休んだこと」を、このスレで咎める行為はすべて「荒らし」行為とみなします。
※「休んだ人」を責めている人（荒らし行為です）にレスをしないで下さい。社会人なら荒らしはスルー！
※「休んじゃった」「休みます」の報告を読むことで士気がさがる、という人は別のスレへどうぞ。
※「励まし」については文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
書き方によってはプレッシャーを与えるばかりでなく、相手を傷つけることになりかねません。
慎重にレスをしてください。
※次スレは>>980が立ててください。
※前スレ
鬱でもたまに休みながら会社員やってる人79
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1634265042/
鬱でもたまに休みながら会社員やってる人80
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1646522756/ >>844
午前半休して午後に出勤する、と言いながら、午後も休んでしまう時もある。調子の悪い時は身支度や外出・通勤が辛い。 いま休職してるんだけど、快方に向かう兆しがまったくない
今日も寝てばかり 今週ずっと休んでしまっている
ダラダラ休んでいても仕方ないんだけど力が入らない…
スイッチが切れてしまったような感じがする ラジオに付いているボリューム兼用スイッチ
これと同じ仕組みのやる気スイッチが付いている
電源入ってもボリューム上げるまで回らないのさ
おまけにチューニングもできていないから何にもできない
アキラメロンだけが豊作だから今は休む時だ 休み続きの人は、諦めて俺みたいに休職すればいいと思うよ もしかしたら２度目の給食を勧められるかもしれない
休みがちで急に休まれても会社困るし
自分も焦る
そして眠剤飲んだのに今日もなかなか眠れない あーー、憂鬱だ。今週月･木と休んじまった。今日は行かねば。 上司が超細かい粘着質で、毎日毎日どうでもいいことをしつこく指摘してきて気が狂いそう。
今日は耐えきれず、休んでしまった…。だが、仕事が遅れる恐怖で心から休めない…。 みんなお疲れ
今夜だけでも安息の眠りにつけるといいね 会社の就業規則で1週間休んだら診断書提出が必要なんだけど休職の前歴のある自分は産業医の診察が必要だと言われ月2回の産業医の診察までさらに1週間休まされることになってしまった
1週ならまだしも2週分取り戻すの大変なんだけど規則は規則と言われてしまった 何回かメンクリ通ってるんだけどあなたは鬱ですとか言われたことなかったので、自分は何なんですかって聞いたらガッツリではないけど発達障害っぽいって言われた。
自分でもそういうところあるよなって思ってはいたけど、医者に言われるとやっぱりそうなんだとちょっとショックだった。
ガッツリではないということは手帳もでないし、当然年金も出ないし、ただのギリ健以下ってことだよな。 >>867
自分も50歳前になりADHD診断食らった。
今は薬もあるし、診断されて 過去30年のウツの理由がわかり
良かったよ
仕事も進捗に進めたり、不安があれば同僚上司に相談したり
タスク管理をするようになって ウツ要素がほとんどなくなった。
それでも 過去に失敗したことがフラッシュバックすることがあり
仕事に行きたくなくなる日もある
精神科は発達障害は障害年金でなくても、
自立支援で1割負担で済むから
そっちをおすすめ。 在宅or時短で給料0.8とかになってる人いる？
その場合って残業アリorナシか教えて 有給の大半が当日の調子不良だったり、通院や検査だったりする。そして有給の残りが少ない。情けなくなるよ。 有給はもう使い切ってしまった…
休むたびに「欠勤届」を書かされているよ 今年度の体調不良系の突発休みは４回だな
最悪休職の少し手前までダメな時期もあったが良い方の意味でケツ叩かれてギリギリ保てている
弊社は短期の休職者にケツを叩いて肩を貸してくれる人が多いから
自分以外もなんとか踏みとどまれている人がそれなりにいる
これがとどめになった人もいたかもしれないが復職できた人にとって悪いことでは無かったと思っている 急な体調不良で休むことが何回かあったんだけど4月からの上司が全然わかってくれなくて完全にサボり扱い
1日2日休むことに対して「サボりじゃないなら診断書出せ」と言われてしまう・・・ 14時から18時なんて 働いていると阿呆みたいに長いのに
休日のこの時間ときたらw 時間の経過は、勤務中と土日で全然違うね。
昨日も今日もあっという間に時間が過ぎる。
もうこんな時間。これから鬱度が増していく。 前年も出勤率悪かったから
今年の有給もないから
ずっと欠勤届け >>874
自分も気がついたらほとんど残ってなかった
欠勤ができるのかよくわからないから、今は何も考えずに体だけ動かしている感じ 我が社は欠勤すると1日につき1万円引かれるよ、しかもボーナスからも引かれる。 あと6時間後か、全然寝れる気がしないな
今日上司と面談があるが気が重い どうせまた言葉巧みに誘導されて上司の思惑通りのゴールに着地させられる 上司の自己満足もう無理 辞めたいしんどい ほとんど眠れなかった
2週間ほど、最悪の状態
今日は休んで病院行こうか… おはようございます
１週間ぶりに今日からまた仕事
どうしても5時間以上寝られないな 今日は休みたかったけどどうにか来た
しかし、トイレに避難中 トイレは長くなりがち。一息つく時間がないとキツイ。 俺も多分、トイレ長いし何回も行ってるから多分、こいつなんなん？
と思われてると思う
でも、精神が安定しないし現実にお腹こわし気味だから仕方ない
やることやってクビにならなきゃもういいや、って感じ 「トイレの自由は最後の人権」
タモリがいいともやっていたとき、舞台袖に書かれていた「本番数分前トイレ厳禁」の貼り紙に書いたらしい
「河童が覗いたトイレ」に書いていたなぁ ワクチン副反応で数日寝込んでるうちに生活リズムおかしくなったせいか、今朝起きれず休んでしまった
風邪とかでもそういうことあるから風邪予防徹底したりしてるけど、ワクチンでこんなことなってたらバカみたい
もう5回目はやめとこかな 行きたくないという気持ちがワクチンという理由を見つけたのだろう たしかに打つ前はワクチン副反応で休めるかも！って思った自分がいるわw 優しい言葉くれた先輩方ありがとうございました
先輩方もきっと毎日心を奮い立たせて出社されていますでしょうに、そんな大変な中でも人への優しさを惜しみなく与える、そんな先輩方を尊敬しています
救われました 優しさに涙が出てきます
今日はこのあたたかい気持ちのまま眠ろうと思います
また明日皆さんも私も良き日になりますように 今日は休みたかったがなんとか頑張って行った
明日も休まない様に頑張りたい
そして、休まなかった俺、偉い 偉い
行けなかった。もう辞めるべきだろうなとずっと頭を掠めている 今日一日寝たきりだった
段々ストレスに対する耐性がなくなってきて逃げ癖までついてきた気がする
ここで自分はそういうダメ人間なんだって開き直れればいいんだけど、なんて俺はダメ人間なんだってめちゃくちゃ攻めてセルフ虐待をしてしまうんだよな 903だけど今日も休みの連絡をしてしまった
今日で気持ちの切り替えをしないとズルズル休職or退職までいってしまいそう 起きた瞬間絶望的でああ今日ダメだと思って数時間
電話嫌だなあ
昨日、明日も天気不安定でさらに寒いねとか会話してただけにこの体たらく情けない自己嫌悪 定時ダッシュだバカ
終わり間際に来るな阿保市民！くたばれゴミ
↓ 今日はなんとかいけた
朝起きた時の絶望感との戦いが辛い 2日休んだけど落ち着いてきて明日は何とか行けそう
もともとメンタル強い方じゃなかったんだけどどんどん弱くなってきてる
ほんと情けねえなあ 朝起きた時に「あ、だめだ」と感じたり、駅で電車乗れなかったりするような体調で、会社に休みの連絡入れる時に、体調をどう説明していますか？
「体調がすぐれない」と言っていたのですが、「具体的には？」と上司に聞かれてしまいます。 めまいがひどくて起き上がれないと言う
フラフラだってめまいだ >>910
うちの会社の対応だと医者に行って診断書もらって来て下さい！
だね。 1日休んだだけで診断書もらってこいって言われるのがすごい嫌だ
休んだ日の次に予約が取れる週末（土曜の午前中だけ）にクリニックに行って事情を説明して5,000円払って診断書もらうの時間とお金だけがかかる・・・ なにそれ
一日休んだだけで診断書とか
そんな会社辞めろよ 偏頭痛持ちだから鬱でしんどい時も偏頭痛って言って休んでる
メンタル系の理由は通じない人にはほんと通じない >>911
厳しいんだね
病気休暇は確かに面倒
社員を信用しない会社か
診断書高いのにな 一睡もできない時は頭痛、目眩、嘔吐がひどく、出勤・仕事ができる状態ではないので正直に伝えている。過去に休職しているし、精神疾患や睡眠障害、自律神経症状の悪化は復職後も診断書を出している。 先日仕事クビになったって書いた奴だけど、家族がいるから障害者枠でもなく、どんな事が起きても笑顔を絶やさずに荒いお客さんにも丁寧にしなきゃならない一般就労8時間勤務で土日祝祭日を頑張らなきゃならない昼間の勤務とはいえ、ダメ元で月曜日に面接に行ったファミリーマートが受かってしまった… 今日休んでしまった
最近少し調子が悪くて眠剤飲んだのに明け方まで全然眠れなかったり
横になってる時に急に体が熱くなって汗かいたり
熱はないのに頭痛というか頭が重い感じがしたり
そろそろまとめて休まないとだめなのか 俺も休んだよ
休んだもんはしょうがない
開き直って明日から何食う顔で仕事すればよい たまに休みじゃなくなってきてこのスレを卒業しそう
明日こそは行けるだろか
朝になると本当に体が動かなくなる
というか今もトイレ以外寝たきりなんだけど
薬も効かないしガチでツラい 寝る前も起きた瞬間もダメだと思ってしまい
体調不良で休んだ
休んでも寝たいのに眠れず
無駄に1日が終わっていく 幸せに暮らしてる夢見ちゃって、寝起きに現実とのギャップでメンタルやられた
朝少し時間休もらってなんとか出勤したけど、頭痛もしてきて早めに帰らせてもらった しんどいとき早めに帰らせてくれるだけましな職場か
明日朝は晴れそうだし日光浴してなんとか出社しよう 今日もダメだった
時間になったら診てもらえないか通院先に電話してみる
強い薬を飲めば不安感や憂鬱感がなくなるんだろうか
なんかもう完全に心が折れてしまって頑張ろうって気になれない そこまで行ったら休職した方が良い
休職できないような会社ならそもそも会社が原因で鬱病になってないか 今日も休んでしまった
明日は来いって言われた
早く眠りたい あと一日
出勤する生活リズムをなんとか定着させたい 今日は休んだ
最近地域の夕方のチャイムが17:00から16:30になった
休んだ日は昼めし食べて少ししたら昼寝してたんだけどチャイムで起こされる
少し微妙な時間だ 今月は突発休み無しで過ごせた
しかも12連勤あったのに…
12連勤明けは在宅勤務が多めで助かったのが要因かな 4日ぶりに行けてよかった
ただ週1日、それも金曜日だからってのもあるから来週からが本当の試練だな 月曜以外、休まず行けたー
先週打ったワクチンの副反応の微熱がまだ続いててメンタル持ってかれそうやったけどなんとか踏ん張れた
久々の土日、ゆっくり休むぞー >>940
在宅勤務は在宅勤務でストレスが溜まりやすい。偉い！
でも、通勤の負担やオフィスの雰囲気をない分、在宅勤務があるに越したことはない。うちの会社は今年度から廃止したけど。 来月から同僚が病気休暇に入ることになり、自分の業務が増えることに
今でもギリギリなのに、やっていけるか不安でしかない… 今週1週間まるまる休んでしまったよ
月曜起きた瞬間まずいと思って休んだらつまずいてしまった感じ
そのままだらだらして1週間
月曜から取り戻せるかどうか不安で仕方ない
ちょっとつまずくとそこからマイナス方向にぐるぐる悪い方に行ってしまう気がする 長く休むと休むのに脳が慣れてしまって、そのままズルズルいきがちだよね
俺も一昨年そんな感じになったけど、休もうとする脳の指令を無視して無理やり身体動かして出社したら直った
数回出社したら脳がそれに慣れるから、普通に出社できるようになるらしい
「休み癖 直し方」でググった方法のうち効果あったのはこれくらいかな ドクターストップかかるくらい悪化してたら休むのが一番だね >>947
テレワークとか在宅勤務は無いの？
出社しなくてもいいのに 自分も在宅勤務ができる仕事だけどあえて会社に行ってる
家にいるとだらけて仕事しなくなる レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
