鬱でもたまに休みながら会社員やってる人81
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ここは「休んだ報告が禁止」のスレと、「休んだ報告のみ」のスレの中間がコンセプトである、
「ときおり休みながらもなんとか会社員をやっている鬱病者」の雑談的スレです。
愚痴や、休んでしまった自己嫌悪、何でも吐き出してください。
※不当な個人攻撃は控えて下さい。
※休むことは自己責任であり、その「責め」も「リスク」も全て本人が会社生活においてすでに受けています。
｢休んだこと」を、このスレで咎める行為はすべて「荒らし」行為とみなします。
※「休んだ人」を責めている人（荒らし行為です）にレスをしないで下さい。社会人なら荒らしはスルー！
※「休んじゃった」「休みます」の報告を読むことで士気がさがる、という人は別のスレへどうぞ。
※「励まし」については文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
書き方によってはプレッシャーを与えるばかりでなく、相手を傷つけることになりかねません。
慎重にレスをしてください。
※次スレは>>980が立ててください。
※前スレ
鬱でもたまに休みながら会社員やってる人79
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1634265042/
鬱でもたまに休みながら会社員やってる人80
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1646522756/ >>94
そんな言い方ないだろ…今でも死にたいくらいなのに さっきまで物凄い長文を書いてたが、今一度皆のレスを読み返して
ヤバかったらコロナになれば(なったことにすれば)いいんだ、とちょっと楽になったサンクス、とりあえず今日は休んだが明日から会社行こう 今日体調悪くなかったけど、
悪い夢見て大雨洪水警報出てたから嫌気がさしてバイト休んだ…
来月盆休みあるから今のうちに稼がなきゃならないのに… >>97
職場によると罹患証明書の提出求められるから気をつけてな 不快な人間と縁を切っても記憶には残る
縁切れば終わりって言ってる奴はなんなのか
そもそも変な奴と出会っては常に切っているし、昔の知り合いなんて
一人もいない。逆にいい人や女の連絡先も知らないし関係もない
地元に強く根差してる企業クソボンとは縁を切れない。直接会わずとも
間接的には何かしら関わりがある
共通の知り合いも多い。仕事、近所、学校は縁切るの大変だろうに
切れるならすでに切ってるはず 毎日朝4時に変な夢見て目が覚める
トイレ行ってベッドにもぐりこめばすぐ寝られるんだけど眠りが浅いのかねぇ
昼間眠くてしんどい 悪夢みまくりでもう起きた方がましって４時に起きた、ダルい 俺も４時に起きたよ。会社行きたくないとの葛藤が始まった >>97
うちの職場は這ってでも出て来いだったな
もう辞めたけどｗ ２時とか４時って何かあるよね
出産とか病気で死亡とかこの時間帯が多いような気がしてならない
副交感神経と交感神経の働きが交代するの？ 連休明けの2日身体が動かなくて休んだ
あー死にたい 膝が悪くて結局休んでしまった、車の運転が出来ないくらい痛いから 午前中休んで午後から出勤だ
もう、気楽にやるわ
生きてはいけるだろ うえー、職場でzoom飲み会やろうとかお誘いメール来たわ
速攻で欠席の連絡入れた
心証悪いかな >>111
おええええ
リアル飲みならまだしもzoom飲みは地獄 俺は慢性的に鬱なんだろうな
何故なら人生がうまく行ってないから >>106
俺も全く同じだ。
自分にとって必要な充電時間だと思ってぼちぼち行こうぜ 心療内科行って薬もらったらびっくりするぐらい動けるようになった
もっと早く行っておけばよかったって後悔したくらい変わった
まあ、頑張れるようになっても元々能力がないんだから仕事ができるようになる訳はなく憂鬱なのは変わらないんだけど
つかプライベートでも色々できるようになったからますます仕事行きたくなくなってきてる
しばらく休職して何年と放置してきた色々を片付けたい スルピリドってやつと寝られない時用にデエビゴってやつ スルピリド私も飲んでるけど全然効果ないや
薬変えた方がいいのかな 本当に退職勧告だ…今日休んだらクビ
不安感に襲われて3時半に目覚めた 数年前に 10年務めた会社から 出勤日数を減らされ
今年中には 辞めさせられる
体力のある会社にコロナは 人員削減するのに
好都合なんだろう
こんな環境でも 普通の大人っていうのは
耐えて 真面目に 仕事をやれるものなのか？
将来への不安や 実生活の金銭面
会社に対する
俺は毎日 頭がおかしくなりそうで
仕事へのモチベは 日数減らされた段階で
消滅してるし
それでもガンバるのが 普通の大人なのか？
今日も出勤したが 半日で帰るつもりだ
週末 アルバイトしてるし たぶん休職することになってそのままクビコースになると思うツラい >>117
あなたの言葉で割り切れて
今日は出社できたよ
ありがとう 休ませたくない、もっと毎日働いて貢献して欲しい、と激励されて帰ってきた
思わず期待に応えたいって嫁に背中さすられ感涙した >>130
俺小学校教員
出鱈目にブラックだけど夏休みは20連休とか取れるよ 坐骨神経痛で昨日まで３日間欠勤してしまった。
正直言って身体も心も滅入ってしまい、職場に行くのが怖くてしょうがない・・・。
動悸がして電話するのも辛い。
無理して出勤すべきか休むべきか、頭ん中がグチャグチャで自己嫌悪に苛まれている。
もう、ため息しか出ないよ・・・。 そういうとき、在宅勤務メインでよかったと心底思うよ…
パソコンログインして寝てるのもアリだもんね 悩みに悩んで結局今日も休んでしまった。
少しは気持ちが楽になるはずなのに、週明けの出勤が怖くて動悸が止まらない・・・。 >>134
やっぱり無いのかな( •̥ ˍ •̥ ) 在宅だけど寝てはいないな
寝転がってはいるけど
会議とかは椅子をリクライニングしてだらーんとしながら聞いてる
カメラ使わないからうちの会社は 今日は有給取ってパチンコ
1パチシンフォギア2
3700円勝った 半年休職して、週3フルタイムの仕事を復帰したんだけど、2週間で潰れた。
今は週2、10時～15時の時短出勤。
それでも休みの日は何も出来なくて横になってる。
家の中が酷いことになってる。
復帰早かったかなぁ。 >>139
大変ですね。（汗）いきなりフルタイムはキツイです。私も就労制限で周4日の6時間でも1ヶ月か2ヶ月に1回くらい体調不良で2日間寝込みます。 昨今の流れから在宅勤務メインで復職できたのはラッキーだったかな
週二回の出勤で済んでる >>139
優先順位は
心身の健康>家のこと>仕事
にすべきだぞ
若い時は逆でも無理が効くが
努努間違えないように >>143
ありがとう。
今日メンクリ受診したらドクターストップになった。 >>144
ゆっくり休め
命が喜ぶことをするようにな 木曜日に午後半休で内臓の検査を受けたら、昨日は不眠と疲労で会社を休んだ。木曜日の検査結果を受け、今度は同じ院内で泌尿器科を行く羽目に。有給消化と診療科目が増えるのは悩ましい。 適応障害と鬱は違うけど適応障害が悪化したら鬱になっちゃうのだよな？
まだ適応障害のちょっと手前で月１回休む程度で踏みとどまっているけどここで無茶したら長期コースになりそう 難しいだろうけど、進行する前に環境調整とかをした方がいいと思う... >>150
適応障害なると3ヶ月休職とかになる
あんまり辛くならないようにな 何だか自律神経がヤバくなってきたみたいだ、吐き気がする。 >>153
自律神経失調症になると地獄ぞ
5ちゃんなんかやめて風呂入ってベッドに入れ 自分、現在進行形で自律神経失調症だわ。
何がツラいって、有効な対処法が分かりづらいこと。 働かせ方改革で一切の残業が認められない
現在の仕事量は多分残業１０時間程度が適量
その１０時間を削り出すためにチェックや優先度の低い仕事を後回しにしている
そうやって不発弾を量産してメンタル磨り減らしている
勿論仕事に遅れが出たら理由を問われて時間が足りたいと言えば業務効率化の一点ばり
あーあ >>149
ため息しか出ないよね
オレなんか金曜日の夜から憂鬱になってるよ >>154>>155
頭痛、目眩が酷くなるし、フラついてまっすぐ歩きづらい時もある。体格はいいのに、手の指先が冷える。心療内科に行くと、あなたの場合は頭痛等の自律神経症状が心配だと言われるが、鎮痛剤を処方されるだけで、有効な手立てがなかなかない。 気分が落ちるなぁ、日曜日のこの時間は。
明日のことを考えると怖くて動悸が止まらない。 >>158
マジレスすると朝散歩してしっかり食べて筋トレして湯船に浸かって7時間以上睡眠とること
寝る前はスマホ厳禁な
あとは、嫌なことはしないこと ヤバい、首の付け根から激痛が走る。
仕事に行ってもこれじゃ... 頓服のデパス飲んだら不安が少し和らいだ
薬ってすごいな… >>164
明日これがあるからヤダ、みたいな具体的なストレッサーがあっても効果あるの？
なんとなく不安、みたいのなら効きそうだけど >>165
そうだね
明日は久しぶりの出社で長距離通勤
出社後はうまくいくか分からない仕事が待っている
それでかなり不安だったけど、楽になった
プラシーボ効果かもしれないけど わけもなく不安感に襲われるとか不安からの動悸や震えが薬でおさまるのはわかるけど、原因がある不安はどうにもならなくない？
例えばこのままじゃクビで無職になる不安を、クビになってもまぁいっか！ってならないよね
そういう発想になれたならそれは若さか金銭的余裕だと思う 今まさに不安感に襲われてるよ
頓服薬のレキソタンとリボトリールを飲んだけどどうにもならない 「明日は休む」と心に言い聞かせないと落ち着かない
明日会社に行ける自信がない 首の付け根が痛い！左腕が痺れるんだが整形外科かな？ 首の付け根が痛い！左腕が痺れるんだが整形外科かな？ 首の付け根が痛い！左腕が痺れるんだが整形外科かな？ >>174
精神的な痛みだと、整形外科じゃわからない とりあえず整形外科行って、ホントに精神的なものか切り分けするのは有効じゃないかな？ 今日会社に行くかどうかクソ悩んでる
仕事のタイミング的には行くのがいいのだが、拒絶反応がすごい 月曜日の朝はしんどいな。
とりあえず、期限ある仕事を終わらせて
休みを取ろう。心がもたない 今月は1日しか出勤してない
今週から出るつもりだったけど
えづきとめまいが止まらない
クビ覚悟で休む >>188
ええんやで
ただし休んだからには死ぬ気で休め
したくないことはするな
考えたくないことは考えるな
飯はしっかり食って寝たいだけ寝ろ
寝れないなら運動しろ >>186
それもう休職した方がいいよ
休むことが一番のストレスになってる もうそろそろダメかも知れない
日に日に自分がすり減っていくのが分かる
しかし休職したら詰むからなあ
最低限健康であることを前提にローン組んでしまった
仕事量は増えても働かせ方改革で一切の残業が認められない
仕事のクオリティーが落ちれば文句言われる
もうどうしろと 休職しても復帰した後に何言われるかが怖い
あるいは腫れ物扱いされるか 鬱で休んでたやつにキツく言って自殺でもされてら訴えられるから何も言われない
仕事も与えられない。空気のように扱われる
経験談 今月から休職だが、目一杯使って来年の定年まで引っ張ろうと思ってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
