0166優しい名無しさん垢版 | 大砲2022/07/13(水) 22:24:15.78ID:DA+RTePS 我慢は良くないよ しっかり計画段取りを立ててストレス発散しなきゃ まずは日光浴から始めよう ウォーキングランニング筋トレ健康第一だよ 食欲があるなら好きなものを好きなだけ