0725優しい名無しさん (ワッチョイ a594-Uwzl [92.202.72.8])垢版 | 大砲2022/09/05(月) 21:06:57.94ID:f9LkzOEE0 消費カロリー増やすより摂取カロリー減らす方が楽だぞ。俺はそれで15kg痩せた。 1日の摂取カロリーを1000以下にしな。確実に痩せるから。