0849優しい名無しさん垢版 | 大砲2022/09/24(土) 04:42:27.03ID:ol0X9AgH 中途覚醒多いね 自分も4時間ほどで目が覚めた 先日お風呂浸かったときは6時間寝れたから自律神経整えるには運動と湯船が必要なんだろうな