0511優しい名無しさん垢版 | 大砲2023/01/12(木) 19:50:06.15ID:+UZzrrtv 不安障害で今月で8ヶ月目だが、完全に鬱な気分が消えたわ。これ、薬止めたらまた復活するのかね 精神療法はセルフヘルプで取り入れてるけど、自己肯定感モノとかはどれだけ実践出来るのって印象があるw まぁ、減薬は焦らずに先生の指導通りでいくけど