0783優しい名無しさん
2023/04/16(日) 19:35:16.12ID:6bkgCDDFうん。私も痛み凝り激しいけどストレッチいい！
YouTubeで自分にヨガや体操とか、寝る前に自立訓練法でほぐれる
あと、深呼吸とかでもやらないよりマシ 少しずつでいい
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レキソタン（ブロマゼパム）episode 55
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うん。私も痛み凝り激しいけどストレッチいい！
YouTubeで自分にヨガや体操とか、寝る前に自立訓練法でほぐれる
あと、深呼吸とかでもやらないよりマシ 少しずつでいい
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