朝
オーケーのオールドファッションドーナツ
バナナ
ヨーグルト

夕方
鯖の塩焼き
アボガドとブロッコリーとトマトのサラダ
（オリーブオイル、ポッカレモン、塩）
納豆
キャベツと油揚げの味噌汁
ご飯


オーケーのドーナツ、うまうまです！