0409優しい名無しさん垢版 | 大砲2022/12/02(金) 23:31:04.81ID:kMH632d2 お腹からっぽにして飲んでベッドの上で軽く柔軟とか体動かしてるとよく効きやすい気がする あと湯船入って代謝いい状態作っとくとかするのも効きやすくなるひとつの要因かなとも思った