>>742
身体を良くしたほうが良いよ
出来る運動でもいいから、散歩だけでも

自分はまずは失職しないよう病みながら働いてたけど、一時的に仕事を放棄して「ダメだ！まずは体が悪いのを良くしなくては！」って半年くらい失業手当貰いながら、闇雲に飲まない(酒も薬も)事を決めた

マイスリーから離れるの3ヶ月くらいかかったよ
ものすごく中毒だったわ、離脱はしないよう1錠で寝て覚めるようにしてから基本処方のアモバンに、かなりかかった

だから分かるのよね、酒と気持ちいいラリるの

極端に言えば1錠で落ち着いて眠りに落ちて、運動も欠かさずにしたほうが絶対いい方向に向かう

今は仕事しながら夜は筋トレとプロテイン取って、ビール腹が減っこまないけどかなりだく汗になってる