>>346
まぁ抑うつ気分だしそれもそっか
自分は開き直って寝すぎるなら早めに寝ちゃおうって生活送れているから言える事なのかも

>>347
寝る時間を決めるんじゃなくて起きる時間を決めると良いと聞いたよ
○○時だから眠剤飲んで寝なきゃって発想自体が間違いらしい
一度眠剤を見直してみてはどうだろうか？