0075優しい名無しさん (ワッチョイ 7779-e7WQ [202.177.66.102])垢版 | 大砲2022/10/15(土) 09:04:09.77ID:rvvfXFLt0 >>10 たぶん筋肉に乳酸溜まってるんじゃないか 筋肉がついてるのかもしれんけど、3週間じゃなかなか。。。 つべにある筋トレ前後のストレッチやったらどうかな3分くらいのやつでもいい