>>969
>>壁を殴る
壁を殴って穴開けて親に怒られたのでもうやりません
>>大声で叫ぶ（カラオケ）
同じようなことをやって喉を痛めたのでもうできません
>>思いっきりセックス
恋人いないしASDゆえ他人と関わりたくないのでできません（自家発電する元気はあまりないし、やっても疲れるだけ）
>>格ゲーで弱いものイジメ
やってて空しくなりました
>>どうしても食べたいならスルメ、カタクチイワシとか硬くてローカロリーのモノを
少し食べると「もっと食べたい！！」という感情が抑えられなくなります

アドバイスありがとうございます
でも、散歩・図書館などに行く・買い物などいろいろ試してもラーメンとか
自分の好きなものを貪り食う快感に勝るストレス発散方法はありませんでした