僧侶指南 ～いざ、日本文化の深淵(しんえん)へ～
「奥深き そうじの世界」
初回放送日: 2023年3月23日
僧侶たちが、ありがたい人生訓とともに日本文化を指南する新感覚の講座番組。
今回ご紹介するのは、そうじ。
面倒なそうじが楽しくなる！？禅寺に伝わる、そうじの極意とはー
https://www.nhk.jp/p/ts/7QY42RGPQM/episode/te/KGVM6XM46Y/

↑Eテレで再放送やってたこれが結構良かった
（23日14時頃までNHK＋で見逃し配信中）

ポモドーロテクニックをさらに短く、やり易くして次回へのモチベを持たせるような手法も出てくるし
「今この瞬間」にフォーカスするという禅の思想はマインドフルネスと同じなんだなと

最後に出てくる企業の朝夕掃除のくだりだけは、生産性の低いブラックの典型ぽくてやり過ぎだろうと思ったがw

個人的には宗教絡みの話は好きじゃないものの、全体的に押し付けがましさ少なめで見易かったよ