人によるわな
突然やめても離脱や不快感など起きない人もいれば、パニックや譫妄などの症状が出る人もいる
漸減法が一般的だろうな

まあここを見てみることだわ
わかりやすいと思うよ

【精神科医が解説】抗不安薬（精神安定剤）の効果と副作用 - 【公式】田町三田こころみクリニック｜心療内科・精神科
抗不安薬の減薬方法
https://cocoromi-mental.jp/cocoromi-ms/psychiatry-medicine/antianxiety/about-antianxiety/

https://images2.imgbox.com/2b/84/ub79eEjs_o.png

それか本格的に調べたいなら

「ベンゾジアゼピン　漸減法」
「ベンゾジアゼピン　減薬」

とかで調べれば学術的なPDFが出てくると思うわ