アルコール依存総合スレ禁酒･節酒･断酒･連続飲酒37

**優しい名無しさん** · 2023/11/01(水) 12:22:12.94

アルコールで悩んでいる人なら誰でも書き込み可。
節酒、減酒、禁酒、断酒、増酒、連続飲酒しながらでもどうぞ。
名無しコテハン問いません。雑談や日記帳にもお使いください。

※スレ番号は半角数字みたいです

前スレ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1697274463/

0 · 2023/11/01(水) 18:49:51.37

このスレッドは１を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 0日 14時間 19分 54秒

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 08:57:08.82

多分今日は我慢できない気がする
色々あって
こういう時のためにセリンクロが手元にせめてあれば..

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 08:58:55.58

age

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 09:58:44.68

飲むならまずい酒のほうがいいかな？

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 10:09:02.49

禁酒107日目
昨日はストレスマックスで飲みそうになったけど
深呼吸して牛乳飲んだら落ち着いた
カルシウム不足だったかな？押忍

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 11:38:52.10

ノンアルビールでいっぱいやるか

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 11:57:47.29

俺も昨日(仕事帰り)はイライラマックスで酒が頭をよぎったわ！
でも飲んだら連続飲酒になるのは分かりきっているので耐えた。(オールフリーイッキのみ)

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 12:47:47.82

>>3
セリンクロ処方されてるけど、これホントに良いわあ

シアナマイドやノックビンだと、飲め無さすぎてストレス溜まって服用自体しなくなるけど、セリンクロはある程度までは酒飲める

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 13:51:02.30

>>9
まじか
実際薬無しで飲んでたアルコール量がセリンクロでどれくらいまで減ったの？

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 14:17:04.70

酒やめたらアホみたいなミスはなくなったな。
クルマの運転でイライラすることも減った。
今までよくあんな精神状態だったわ。

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 14:23:56.29

セリンクロ、まさに今の自分にタイムリーな話題です
詳しい情報お願いします

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 14:43:40.31

自分も今レグテクトで断酒だけど、機会飲酒程度になれるならセリンクロ飲んでみたい

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 14:53:36.45

飲むこと忘れろよ。きついだけだぞ

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 15:26:25.09

酒飲むなら味を求めた方がいい？

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 16:47:24.96

>>13
やめたほうがいい
結局飲むか断酒かの2択
節酒なんてまやかし

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 17:16:50.56

俺レグテクト処方されてもうじき一年になるけど、レグテクトて本来は半年で処方やめなきゃいけないクスリなんだな
さっきレグテクトでググってて知った、というか思い出した
一年までなら状況に応じて可能、とも書いてあったけど
次の通院でこれ主治医と話したらセリンクロに変えてもらえるかな？

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 17:22:43.00

飲み忘れのレグテクトをノンアルビールで流し込んできた。
断酒23日目。飲酒発作が起きてる

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 17:27:06.56

>>10
焼酎水割り3杯
4杯目で吐き気きて吐いた

多く聞こえるかもしれんがセリンクロ服用しなかったらガンガン酒飲んでた

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 18:35:04.95

何も楽しくないから飲むしかない
酒でやる気を出すんだよ

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 18:38:17.65

楽しみを求めると飲んじゃうからね
楽しみを求める態度を改めようと町田康は書いている

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 18:42:35.34

酒飲みてえけど我慢だ
一回飲み始めたら止まらなくなる

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 18:46:05.57

今夜はストゼロ2本で我慢しとく

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 18:46:24.00

>>19
ありがとう
俺は週末や飲み会の時にブレーキ外れて記憶飛ぶまで飲んでしまう
平日は仕事もあるし禁酒できるタイプやから
それなら十分な効果だわ

セリンクロ処方するのに制限色々あるらしいから輸入しようと思ったらクソ高くて笑った

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 18:51:59.90

>>24

>>9>>19だけど、アルコール外来で処方して貰えば良いよ
俺は普通に精神科で処方してもらった

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 18:54:05.41

>>16
断酒だろうが減酒だろうがその人にあったモノで良いよ
俺は断酒を何回も失敗した結果セリンクロにたどり着いた

冷コ · 2023/11/02(木) 19:03:58.62

人生で初めて節酒が出来ている
9日間で飲んだのは2日
家に帰ってからはノンアル

自分を褒めてあげたい

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 19:10:32.02

そんな都合のいい話はないと理解した上であえて理想だけを言うと

1.週末や機会飲酒だけ
2.上記でも身体に毒が少ない範囲で撤退出来て、それで十分な満足感が得れる

この状態に到達したい
1.は現時点で一応3年到達してる
というか仕事柄付き合いの飲み会が月に2-3度あり、どう足掻いてもそれは回避出来ない

無理だとしても諦めるために一度セリンクロ試してどうなるかはやってみる

色々教えてくれた人ありがとう

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 19:15:30.79

以前は毎日記憶飛ぶまで飲んでた
自律神経失調症と適応障害までいった
安定剤飲むようになって酒は減ったが

つまるところアル依については軽減はしているが、記憶飛んで財布無くしたり嫁に暴言吐いたり

飲み会から帰ってきた時にこう言う事が起きるのを防ぎたい

アルコール乱用状態というんだろうかこういうの
俗に言えば酒乱なんやろうけど

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 19:17:11.88

セリンクロは体に合わなかった
吐き気がしてくる
それと高い

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 19:22:13.72

>>30
ある程度飲むと吐き気が出るようになるのが、セリンクロの効果なんだけど

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 19:27:23.34

ノックビンやシアナマイドの効果に似てるな
セリンクロは飲みたい衝動を小さくする&飲んだ後もいつもより少ない量で満足させる薬
かと思ってた

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 19:30:33.69

>>32
飲んだ時の高揚感を抑える効果もあったはず

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 19:31:56.16

>>33
ありがとう
断酒というか節酒にもっていく肝はそこにあるな

節酒薬　というより　酒乱防止薬　とでも呼ぶ方がしっくりくる

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 19:49:19.22

酒しか楽しみない奴おるもんな
言ってもやめない休肝日もつくらない
もう知らんわ

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 20:35:27.08

週一飲酒でも脳は縮むという報告がある。
完全断酒がいちばんだよ。

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 20:41:18.95

スリップしても戻ってこれられる場所がないと心配だお。孤独が1番の敵。

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 20:42:52.08

飲ま飲まイェイ
今日も酒代わりの炭酸水がうまいわ

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 21:26:58.24

炭酸水？違うだろ？
俺はストロングゼロ。
五臓六腑に染み渡るぜぇ～！
おやすみ

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 21:28:40.17

酒飲んでピンピンコロリで逝けるなら飲むんだがな……

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 22:29:39.93

あー、飲んじまった
くそだわ自分

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 23:24:10.15

>>37
aaに参加するために必要なことはただひとつ、飲酒をやめたいという願いだけである

**優しい名無しさん** · 2023/11/02(木) 23:25:24.80

セリンクロを崇めてるけど
節酒なんて本当に意味ないよ
中途半端

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 00:59:50.90

なぜ飲んでしまうのか
買わなければ飲まない
酒コーナーに行かなければ買わない
飲み方行かなければ飲まない

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 00:59:58.73

飲み会

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 01:18:35.08

飲み会で飲まないという選択肢はないのかな？

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 03:40:12.13

我慢してやめてるようではダメ

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 04:41:06.18

なんの酒を飲めばいい？

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 04:43:58.74

>>48
養命酒

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 05:03:03.19

やだよ(*´ω｀*)、、、、
酔えるやつで

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 10:00:05.45

>>43
だから断酒だと何度も失敗してからて言ってるだろ

こいつみたいな断酒信仰もどうかと思えてきたわ

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 11:12:58.14

節酒、禁酒、断酒どれが1番いいという正解はない
人それぞれ自分に合った方法を試行錯誤するべき

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 11:24:05.34

>>51
節酒して酒飲んでてください　ぷっ

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 11:31:52.32

>>53
断酒信仰本当に気持ち悪いのしかいないな

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 11:39:28.02

断酒会とか行くとこんな奴ばかりでげんなりするよ

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 11:42:43.49

>>55
断酒の成功例だけ挙げたり語ったりして、失敗例は黙ってる(隠してる)んだよな

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 12:22:24.38

15年以上毎日酒飲んでたけど断酒今日で半年目
もうここ2、3ヶ月は1ヶ月に1度くらいしか酒のこと考えなかったな
それも「酒飲みたい」ではなく「そういえば酒飲んでないけど全然余裕だな」みたいなこと
最初の3ヶ月くらいまでは我慢してるって意識があったけど今は飲んでないことが当たり前になってる
最初の1ヶ月くらいまでは毎日飲酒欲求で辛かったからもうこのまま一生飲むの辞める
辞めてから飲まないことが当たり前になるまでの最初の1ヶ月が辛すぎる

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 12:32:24.55

>>53
これこれ
断酒会行くといるタイプ
宗教と変わらん
俺には合わない

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 12:35:03.87

断酒一択しかないは世論ではないよ
重度アルコール依存症患者→断酒
アルコール依存症予備軍→節酒、禁酒、断酒

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 12:42:51.92

節酒（笑）アホの集まりだろ

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 13:08:30.15

アルコール依存症患者は一杯でも飲んだら元通りの中毒者に戻ってしまうからな
断酒一択だな

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 13:27:06.03

アル中もしくは予備軍レベルまでいくと酒辞めてからの数週間は起きてる時間を16時間としたら大袈裟ではなく毎日10時間は酒のこと考えてるからな
大失恋した後みたいにそのことだけで頭がいっぱいになる

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 14:06:13.55

患者って診断されても意味ネェよな
結局自分が認知するかしないかの差でしかない

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 14:06:25.96

患者って診断されても意味ネェよな
結局自分が認知するかしないかの差でしかない

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 15:13:23.71

この1年くらいで明らかに酒への依存性があがって
夜呑むのはもちろん、深夜に目覚めてコンビニに酒を買いに行き呑んでしまう、土日も起き抜けに呑んでしまう
そんな生活送ってたら仕事に影響はもちろん、メンタルも鬱っぽくなるわ胃痛がするわで
思い切って酒一切やめて1ヶ月
体調が良いのはもちろん、何よりメンタルが安定したのと集中力がめっちゃ向上して仕事が捗りまくる
まだまだ油断できないけど、とにかく酒を絶ったメリットを凄く実感してるし
酒を飲んでも楽しいのは精々２、３時間であとは酩酊して記憶ないし、
次の日の二日酔いでの仕事とか地獄だったしもう呑む理由は見当たらないかな

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 15:13:28.50

この1年くらいで明らかに酒への依存性があがって
夜呑むのはもちろん、深夜に目覚めてコンビニに酒を買いに行き呑んでしまう、土日も起き抜けに呑んでしまう
そんな生活送ってたら仕事に影響はもちろん、メンタルも鬱っぽくなるわ胃痛がするわで
思い切って酒一切やめて1ヶ月
体調が良いのはもちろん、何よりメンタルが安定したのと集中力がめっちゃ向上して仕事が捗りまくる
まだまだ油断できないけど、とにかく酒を絶ったメリットを凄く実感してるし
酒を飲んでも楽しいのは精々２、３時間であとは酩酊して記憶ないし、
次の日の二日酔いでの仕事とか地獄だったしもう呑む理由は見当たらないかな

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 15:20:06.11

アラフォーくらいで酒を絶てるかって本当に人生の岐路だと思う
マスコミは報道しないけど、40,50代のアル中問題って本当に深刻だろうし
そこでやめれなかったらもう残りはアルコールと共に散るだけの人生になる
もちろん、節度をまもって付き合えるのならその限りではないのだろうけど

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 15:21:31.53

結局アルコールについて振り回されてギスギスしている事は分かった。皆真剣だから。スリップしたら意味ない。もちつくんだ。飲酒欲求高まってしまう。

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 15:35:25.92

付き添い婦のひーちゃん。手も足も声も震えて。ふぁーふぁー酒鬱になりながら何か皆んなに残そうと生きた証だと思って感謝して見てる。

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 16:03:07.94

昔ヘビースモーカーから禁煙した時はタモリさんの「禁煙は30秒間の勝負」って言葉がすごく役立った
喫煙衝動も30秒したら一先ず収まるって
それと禁酒も同じマインドでいけてる
自分の場合は職場からの帰り道のコンビニでハイボール買って呑むのが至高の楽しみで
夜道歩きながらの一口目は身体中にエネルギーが充満していくような覚醒感があってたまらんかった
まずはその瞬間を我慢して家帰ってしまえば寝るまでそれほど衝動はない
他にも出張帰りの新幹線、天気が良い休日の昼間とか
どれも猛烈な飲酒衝動は30秒くらいで収まる
その衝動の頻度が段々少なくって（というより思いのほかあっという間に消えた）1ヶ月経った今は
仕事帰りのハイボールなんてすっかり忘れて気づいたら帰宅してる事が多い
禁酒は禁煙より全然きついかと思ってたら意外とそうでもなかったというのが率直な感想

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 16:22:47.15

約30年肝機能健康診断異常無しに甘えて毎日潰れるまで飲酒
休日は朝と晩飲む位だったが記憶力低下を感じて今禁酒１０日目
劇的に体調良くなることを期待してたがそこまでじゃなかったな
頭に霧がかかったような不快感は相変わらずだしお菓子に依存して太ったわ

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 16:35:18.76

酒鬱が無ければ短命になろうが構わずに飲みまくるんだが酒鬱が嫌すぎて断酒してる
ウィスキー飲みてえ

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 17:00:19.72

>>71
やせ期は寝て待て必ずやって来る

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 17:01:31.37

10日で判断するのは早計
3ヶ月やめてメリットなければ酒に戻れば良いと思うけど

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 17:20:46.52

>>66
自分は断酒から1週間ちょいだが集中力を欠いてるのかうっかりミスが多い
酒のことで頭がいっぱいだからじゃなくて単純にぼーっとしてしまう
酔ってる時と頭が変わらないのが地味にショックだ

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 17:57:18.79

お得意の節酒（笑）すれば？
断酒？
無理無理　意志弱いから

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 17:58:44.52

>>76
こいつ飲みながらレスしてそう

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 18:37:59.57

関わったらあかん

冷コ · 2023/11/03(金) 18:48:45.03

10月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●○○○○○
●○○

11月
日月火水木金土
ーーー●○○

うんうんエエ感じやで

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 18:53:31.62

このオセロは黒の勝ちやな！

冷コ · 2023/11/03(金) 19:33:33.41

うん。まだボロ負けやで笑

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 19:40:50.94

断酒四か月もメンタルの方は回復せず
早死に上等のつもりで飲んでいたが
メンタルの方に症状が出るとは思わんかった
後悔先に立たず鬱でチンコも立たない

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 20:48:18.49

節酒（笑）
皆根性で節酒しよう！

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 21:21:50.69

悩むな！飲もう！ストロングゼロ！
プハァ～うめぇ～(ｺﾞｷｭｺﾞｷｭｯ
おやすみ

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 21:31:10.06

ケイリン

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**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 23:14:08.67

>>83
ちびちび飲んでも酔えないし体には害だし金かかるしで意味ないよな

**優しい名無しさん** · 2023/11/03(金) 23:36:45.45

>>86
その意味のないことをここの人達はセリンクロを崇めて実践してます
ウケる

**優しい名無しさん** · 2023/11/04(土) 00:25:35.45

>>87
どんだけ節酒に親殺されたんだよ
ウケるwww

**優しい名無しさん** · 2023/11/04(土) 00:59:18.74

断酒一択

**優しい名無しさん** · 2023/11/04(土) 01:58:07.84

まあ自分も色々あがいた過去があるから何とか節酒でってのは気持ちわかる

**優しい名無しさん** · 2023/11/04(土) 02:44:09.82

夕方にスーパー行くと酒たちが「お前俺なしで夜を越せるのか？越せないだろ？」と語りかけてくる

**優しい名無しさん** · 2023/11/04(土) 03:11:10.33

じゃあ朝スーパー行け

**優しい名無しさん** · 2023/11/04(土) 05:54:31.27

朝スーパーの酒たちも語りかけてくるようになったら末期だろうね
俺なしで仕事できるのか？って

**優しい名無しさん** · 2023/11/04(土) 06:19:59.51

夜中にふと目覚めて、昔の恥ずかしい事やら嫌な事を思い出し「うあーーーーっ！」となったり、ため息ばかりついたり。

でも禁酒始めたらポジティブになれて、笑えてきた。

冷コ · 2023/11/04(土) 07:52:22.61

今日は阪神オリックス戦あるから飲も
オードブルとかにこだわって楽しもう
明日まで日シリが延びたら明日も飲むけどね笑
んで月曜からまたノンアルだぜ

**優しい名無しさん** · 2023/11/04(土) 08:35:51.36

酒とバラ観ろよお前ら

**優しい名無しさん** · 2023/11/04(土) 10:01:53.65

断酒して1ヶ月経つけど、たしかに楽しいことがあんまないと言うか、ここで嘆いてる人の気持ちが初めてわかったな
なんかこう起伏のない振れ幅のない日常ってすごく退屈に感じる

**優しい名無しさん** · 2023/11/04(土) 10:19:56.02

そうそう。
酒やめて一年だけど、たった数百円であんな体験できるのはやっぱりコスパいいと思う。
失うものも多いけどな

**優しい名無しさん** · 2023/11/04(土) 10:24:39.33

酒がゼロコーラになった…
ゼロコーラがないと不安だ
依存心理は結局なんら変わりない

**優しい名無しさん** · 2023/11/04(土) 10:39:31.20

週明けセリンクロ処方してもらえるクリニック予約してあるから行ってくるわ
飲み会の時に記憶飛ばなければいいわ
平日飲まないし俺