鬱に万能と言う資格も自信もないが、この一年、常に深呼吸を心掛けて、週一位で寝落ち狙いなのに明け方まで深呼吸という事もしばしばだが、すこぶる体調もいいし、不思議な事も多々あって人生観も死生観もガラッと変わったが、たかが深呼吸されど深呼吸で鬱にも効く気がする。