うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆4日目
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◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆3日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1701282914/ 生活保護費って少ないんだな
東京でも１３万円か
これで健康で文化的な暮らしなんて無理やん
単身でも１５万円位もらえるんだと思ってた 今日はリーゼ減薬の離脱症状で寝込んでた
さっき起きたよ
山は超えた
過食も止まったからおやつ抜いてる
体重も落ちてきた
頑張る(ง •̀_•́)ง >>336
そうなんだ大変ですね
>>337
応援してます >>325 どこ住み？関西は大阪でも六万あれば、オートロック付いてるマンションに住めるよ。奈良とか、ハイツで良かったら、４万もしない。 誰かと一緒になんかしてればペース上げられるんだけど１人になるとたちまち無気力になっちゃう
人が恋しい >>338
サンクス
>>339
一人暮らしは周りが許可しないんだ
病気がちょっときつくてね😷 筋トレするのは好きだけど歩くのは苦手
チャリは好きなんだけどね🚲．．💨 >>341
家族が実家に泊まりで今日独りなんだけど、独りなった途端にベッドに寝たきり全然起き上がれなくなった >>344
人といるのは良くも悪くも支えだよな
一人になると一人で支えられなくなって寝るしかできなくなる この前作業所行って作業したんだけど
みんなとのセンスの違いに泣きたくなった( ; ›ω‹ )🌀
俺は普通の簡単な作業だったのに対して他の人は
複雑に作業してた
100円の作業に対する熱とか
自身の実力に情けなくなった >>281です
今日精神科に行ったところ1ヶ月休職の診断書がでました
休職中は気力が起きるまで何もしなくていいと言われたのですが皆さんはどう過ごされてますか？ >>347
診断書出た直後なんかなにもできなかったよ
寝たきり
ようやく起きれるようになったらとにかく日光浴と散歩を心がけてた
今は次の事考えるよりもまずは休息が必要な時期だと思うよ
無理しないで 今日、町主催の健康チェックに行って来たんやけど、体組織チェックで内臓脂肪の数値がヤバかった。
加えて基礎代謝も低い数値が出て益々ヤバい。
ネットとかで、内臓脂肪を減らす食生活を観て半年位実践してきたけど、結果が出なくて悲しかった。 >>347
眠りが浅いなら横になっているだけでもいい
最低限必要なこと、食事とかトイレとか、そういうのだけやって
あとは休んでいればいい 無職になってから日々の生活に充実感が満たせなくてつらくなってきた
というか治りかけの時にもっと寄り添ってくれる会社だったらよかったのになぁ…
もう37だし転職活動もきびしめで色々つらい >>347
自分の場合、薬を飲み始めて２～3週間ぐらいはほぼ寝たきり。食欲もなし。体が動かないから家事は家族に助けてもらった。
抗うつ薬は効果がでるまで数週間かかるみたいだから、焦らず休養してください。 家族はウザいし2ちゃんやってクズにあおられるし
外出ればZ世代がウザいしなんかもうダメじゃん
去年から真剣に生活保護も視野にいれ始めた
実家戻って三年たつけどゴミ兄と縁切らないと人生は改善しない
この家にいるかぎり、あいつが死なない限りこの無気力状態はずっと続く
冷静に考えるとこっち来てからずーっと悪い。外見もあれ放題
もう一年髪切ってねーよ いいえにひとりだけすぐれた人間がいることは許されない
こだわりの料理もやめた。フィジカルも下がった
結局あいつと縁切らないと何もすすまない
小手先の付け焼き刃は意味がない
父親と弟もクソ。問題の多い婆さんはこの前死んだ
生きてたらウザかっただろうがもうおばあさんがこの家にいた痕跡は
なくなりつつある >>335
文化的な暮らしは無理かも 死なない程度の生活
でも他にも特典つくから実質20万弱ぐらいの生活レベルだと思う
貰ってないけど。コミュ賞だけど障害年金もらえてれば人生変わってたかも
外でるのも嫌だわ。Z世代や学生のクソ集団がウザいからスーパー行くのもやめた
昔はDQNがうざかったのにな 金はあるけど引っ越しできるか
どこへ行けばいい。田舎在住で都会は苦手だが興味はある
Zと格差で辛いだろうか。でもこの市にいてもしょうがない
俺の人生の敗因のひとつはここ出身在住のことだ
結局むかしよりましになってもここが田舎であることに
かわりはないのかも知れん
人生の95%をこの市で過ごしてる。東どなりの市もここと規模は同じだが
何か違うか… 今は一人暮らしだけど、ホントは母親と２人暮らししたい。弟と父親は死んでほしいわ。 家族四人で住んでんの？
高校生が書いてる様に感じるんやけど。 鬱になってから両手で顔を覆う仕草が増えてきた
寝ているときでも無意識にやってる
自分だけ？ >>361
ちなみに358と360は別人だからな。俺は一人暮らし。親父と弟が憎いのは共通してる。 >>348
ありがとうございます
とりあえず気力起きるまでは寝てようと思います
>>350
ありがとうございます
風呂も億劫なので頭だけ洗う感じで過ごします
>>353
ありがとうございます
こうやってコミュニケーション取るだけで割と気持ち落ち着きます 生活保護費東京13万ってマジ？
贅沢な生活できるやん治安最悪だが >>365
生活費7万だから東京だと結構カツカツじゃない？ 生活保護って家賃は別に貰えるんじゃなかったっけ？？？ 話の途中ですまねぇが、、精神病の僕たちは時としてなんとも思われてない気がする・・・。だって病気の人に何か言われても
なんとも思わないでしょ？、、、人にもよるがしょうもないチンピラ病人とかチャラい病人とかに何か言われても所詮お前如きに
言われてもなんともないという感じ。・・・なのでもしかしたら自分自身も何とも思われていないかもしれない。、、、結局
何が言いたいのかなぁ・・・。人にどうでも良いと思われるのはヤバイ気がする。なんとも思われていないという事は、
どうでもよくて大事にされていないという事なのか。・・・この辺の研究は僕たちに必要じゃない？
自己認識や自己理解の中に自分を大事にするという作業が入ると、GPT3が言っている。
もう安定剤も中止して4.6年も経過するしだいぶん自分を大切にするようになったし、
もう・・いろんな人に良くして生きていこうと考えている所だ・・・。
結局あれかな・・・病人とか関係なく、しょうもないどうでもいい事を言ったり醜態を晒したりするからどうでも良いと思うのかな。 うわー！
診察日一週間勘違いしててすぎちゃってた！
今気づいたわ…
予約取れるかなぁ あんまり良くないけど仕事辞めることにした
もう心が完全に折れた
仮に休職して復職したとしてもこれ以上仕事を続けるのは無理だし既に時短勤務にしてもらってるのにこれ以上配慮やサポート的なものを求められない
趣味や私生活に対しても意欲とか無くなってるからせめて仕事だけはちゃんとやろうと思っていたんだけどね
駄目だったよ まずは期限ギリギリまで傷病手当貰いながら休職したら？休職期間満了退社でも遅くないような気がする。 >>375
もう上司に話通しちゃったから無理だと思う
診断書貰うにしても次の診察は来週だし そうか...。
詳しい事情は知らないけどまずはお疲れ様。
少しゆっくりできるといいね。 >>376
退職しても傷病手当もらえるような気がする >>359
発達なんて医者にも言われたことないのに何でお前文章だけで
そんなこと言えるんだよ差別野郎 アスペ何て会ったこともねーわ 時短勤務とかさせてもらえていいな
俺なんか復職したら今まで通りの勤務をしてもらうって言われて辞めるしかなかったよ… >>360
オー仲間よ。家族の悪さは当事者じゃないと人間には理解できんね
小ずるい兄と何かと波風立てて酒飲んで暴れるデリカシーのない父親 そもそもなんでお前ら鬱なの？
俺も鬱的で気分悪いが問題の本質はそこじゃない
鬱になってる原因が問題だ
ただの鬱なら食事と運動ですぐ治るよ 不登校児から引きこもって一歩も外でなかったからだなぁ >>370
流石だな・・。まぁそうだな、、よくわかったね。一時的なPTSDというか心因反応というか、、傷ついたことがフラッシュバック
しているんですよね。だから文章が少し何が言いたいのかわからない感じなのです。
アゼピンの安定剤とフルメジンとか飲めば運良く一発で治るけどね。医者がスパルタでもう本当に何も出してくれない。
先発品のフルメジンとかPZCとか飲めばいいかもしんねぇけどな・・・しかしダメだこりゃ、、、絶対に薬出してくれねぇ。 >>384
食事と運動で治れば誰も苦労しねーわw俺は孤独と強迫性障害が原因で鬱 >>384
原因は色々ありそうですね、僕の場合末っ子で周りが強すぎた事も原因かもしれない。
上からの命令で動く事も原因で、散髪屋さんは上からの命令で動かないから病気にはならないのだとか。
病気にならない友達は人に捲し立てたり出来て強い。そのお友達と同じ仕事をした事があるのだが少し世あたり上手のような
そうでないような、いや、、確かに嫌われて攻撃を受けるものの、しかしタフだ・・・なぜにこんなにタフなのかい？って
聞いた事がある。強い人は根本的に背負っている運命も又、違う・・・それはそのお友達のお家に上がった時に分かった気がする。 >>388
本気で鬱になれば確かにそれだけでは中々難しいよね。俺も一時期孤独になった経験がある、、しかしダチもいつかは分かってくれる
から心配すんなよ・・・。ダチもいつかは必ず戻ってくる。。どういう事かわからんが多分お前さんを試しているのさ・・・。
俺の場合入院する頃にやっと、、ダチも諦めたのか、、俺に優しくするようになった・・・つまり戻ってきた。 病気にならねぇダチならここで、、
どーもID:CWF+UsJlでーーーす、とか言いそうやもん。まぁ、、あいつの場合サイコだな。。 元暴走族の総長でその後大学に入ったダチも病気にはならねぇ 野球部とサッカー部にいたダチも病気にはならねぇし、東京でプロデューサーになった もう俺には周りを蹴落とすぐらいの勢いなどない。覇者になる必要など何もない。 >>382
噂のアホ兄と今顔を合わせてます
あいつと同じ空間いいると明らかに緊張感があってストレス
一言も喋らんが三日に一度くらいケンカになる >>396
それお前に原因があるんだろｗ
そうやってなんでも人のせいにするから人生うまくいかねーんだよ馬鹿 >>397
ゴミメンヘラがおあるなよ死ねよ障害者 生きてるかちねーよ
何でここにいるの。みんなの嫌われもの
こいつが煽るのはこいつの問題だろ 三十代田もそうだが定期的にへんなのがでテクる
同じクズがぐるぐる回ってるんだろ >>384
胆嚢炎の手術を受けた後の経過が良く無くて、更に元暴走族のチンピラ上司にイビられながら、不眠不休、飲まず喰わずで一日12時間以上働いてたらなってなんやけど何か？ フルリモートで社内ニートみたいな状態になったんだが、これが一生続かないかな。 ちょっと前までは元気だったのに途端に憂鬱になって何も手がつけられなくなったよ
仕事もしてないし趣味もできないし家族もいない
支えが何もなくてつらいよ… お疲れ様
カウンセリングで満足したことある人いる？
なんだか会話が噛み合わなくて苦しいだけだった
マニュアルに当てはめて言わせようとしてくると感じる
「どうしたい？」と言われても別に 死にたいくらいしか…
カウンセリング通える人すごいわ
話すことなにもないよ 希死念慮が強いから、駆け込みでメンクリ行って
アナフラニールの点滴してもらった
少し楽になった >>408
希死念慮があるような状態ではカウンセリングは無力
服薬と休養あるのみ 気分の波が激しいから作業所辞めたい
カウンセリングとデイケアに集中にたいな >>414
俺はせいぼだから作業所辞めたら貧乏生活になるし頭バカになる
年金申請はしたが結果が3月
どう転ぶにせよ金がない 朝は動けなかったけど昼から浮上夜になっても
いつもより元気 明日朝またゲキウツが来るん
だろうなあ＞＜え〜い寝てしまえ！ なんか急にトンネル抜けたかも
自分が鬱になった理由を今まではなんとなく自分のせいって思っちゃうのが消えなかったのに今日急にしょうがないかと思えた気がする
また明日の朝には辛くなるかも知れないけど >>0417
元気が出て良かったね〜
無事に眠れているかな？
健やかに眠れると良いね！ ( ´△｀)ｱｧ-働きたくねえ
でも鞭打たんといけない 昨日うつ病の診断結果が出た。精神安定剤みたいな薬を貰って飲んでるが、効いてるのかよく分からない。家族には「ネガティブや悪い方向に考えるから悪いんだ」って怒られたわ 診断名 精神病症状を伴う重度うつ病です。
発病して13年になります。
母と二人暮らしのこどおじなのですが母がうつ病について理解してくれません。少しでも勉強してくれたらと思うのですが母の年金に脛を齧り生きているのでこちらからはとてもじゃないですが言うことができません。
家族への理解、皆様どうされていますか？ 食欲がないけど深夜の空腹には耐えられないんだよね不思議
適度を食べていきたい
オートミールも気になっている >>423
13年も脛齧らせてくれてる母親を理解が足りない、とは >>425
わかる
なんでだろ薬の副作用なのかな
深夜や寝る前に空腹感があると不安になる 年表
小4:うつ症状
小6:うつ症状
高校と専門学校はうつ症状は出てなかったが、週5で通うのはキツかった
親は完全放置
22歳から:うつ症状
28歳:自殺寸前、ついに精神科初診 鬱で外に出れなくて本当にしんどかったんだけどティッシュと歯磨き粉がなくなって、マジで外でなきゃと思って更に鬱になってて、どうにかヨドバシかアマゾンで調達できないかとググりまくってたら、ネットスーパーが出てきて、どうせ割高で主婦向けのゴミだろと思ってたけどよくよく見て見たら値段も安いし、送料も安いし、マジで神だった
買い物行くのがしんどいうつ病の人は全員使った方がいい、マジで 会社のパワハラモラハラで休職予定。
うつ病認定だけど簡単？医師の同意書とかいる？
教えて先輩方 >>430
そりゃあ大変だったね
おつかれさま
同意書というか診断書もらえばほぼほぼ休職になると思うよ
お大事にしてね
俺はというと37にして現在無職二ヶ月目
先生からは焦らずにどんと構えてとは言われてるけど年齢的にもステータス的にもこの先の不安しかない
でも焦ってまた変なところに入社だけはしたくない…
けどこの漠然とした環境から早く脱したいとも思う 傷病手当金おかわりってできないかねぇ。
10年も経てば別の病気として扱ってほしいよ。 親が昭和30年代生まれだけど毒親だぞ
小学生の頃からうつ病の症状が出ていた私に全く療養させない
校風最悪の学校に通わせ続ける、セクハラパワハラ蔓延の会社で働かせ続ける
こっちは学歴と引き換えに心の健康を失ったわ >>433
あ～昭和30年代か～。
全て気合と根性で解決する。
骨折以外は怪我に入らない。
社会に反発するオレかっけー。
の思考にどっぷり浸かってそう。
10歳上位の上司や先輩等はそんな感じやったし。
日生学園にでも入れられたん？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
