うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆4日目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレへようこそ このスレはうつ病の人々の癒し＆コミュニケーションの場です
このスレであなたの心が癒され和みますように。。。 （うつ病の人々への誹謗中傷は産屋敷鬱耀哉が通報します）
(~)
. /''⌒＼ γ´⌒｀ヽ + +
. ∧＿∧ ∧＿∧ ／⌒ヽ ／⌒ヽ ,,..' -‐==''"フ .{i:i:i:i:i:i:i:i:} ○＿_○ + γ´⌒｀ヽ +
,..,,（ ・∀・ ）wo.（ ＾ω＾ ,）,..,,（ ＾ω＾ ）wo（ ＾∀＾ ）,..,,（´＾ω＾｀）wo（´・ω・｀）,..,,,（´・(ｪ)・｀）wo（´・ω・｀）,..,,,
｡o 〈W '＾>@｡@〈W '＾>∴｡〈W '＾>o｡oﾟ〈W '＾>oﾟ@ 〈W '＾> (＠)〈W '＾>@｡@,〈W '＾>(＠), 〈W '＾>@｡@,,
;;:::ヽ|：＿,ゝ:;;,,';;"'|：＿,ゝ';;";;"|：＿,ゝ;~"`"|：＿,ゝ`;.";;"|：＿,ゝ"';"~"|：＿,ゝ`~"'';;,,|：＿,ゝ;;::::ヽ;;::|：＿,ゝ,';;"'';;";
ﾟ@ ;; o(＠)｡,,0｡o ;; ∴o｡ﾟ(＠)'.:oﾟ.,｡o ;@｡(@)oﾟ;;: :.@)oﾟ;;`゜(＠(＠)'.:oﾟ｡o ;; ﾟ:(＠):o｡o@｡ﾍ-∞ヘoﾟ@ ;; o(＠)｡o
0｡(＠)o ;; ∴@ o(＠) (＠)(＠)｡o::)｡,(@)oﾟ:(＠):(＠)o0｡ﾟ(＠)o ;; oﾟ:(＠):(＠)o0｡ﾟ(＠)oﾐ･ ｡.･*ミ○:＠ o｡(＠)
ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃⊂⊂､ ＿⌒,つヽ|〃ヽ|〃
前スレ
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆3日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1701282914/ 趣味のゲームが楽しめない
すぐ飽きちゃう38歳なんだが >>601
これはあるよなぁ
でもこれさえもしんどい時があるのも事実
よくなってきたら少しずつでいいからやってみるといいと思う >>603
俺は37だが分かる
すぐ飽きちゃうというか集中力が続かないって感じ
でも俺は波があっていける日はそこそこの集中力だせるようになってきたわ >>606
ロナセンは妄想や幻聴に効く薬だよ
だるさが出るとは聞くね >>610
あんまり聞いた事無いけどな。
ある人も居るかも知れない。
ただ、鬱病の人は自己否定感が強いので、落ち込んでいる時は全て自分を否定されてる様に捉えるかも知れない。 >>610
自分、幻聴あったよ。
今は落ち着いてるけど。なんか薬もらってた気がする 投薬続行中で希死念慮とかはほぼなくなったけど
いろんな欲が無くなってきました
まあそれはそれで嫌ではないんですけどね 幻聴にまで追い込まれるストレスってよほどひどいんだろうね...。
自分もかなりストレス多い方かと思ってたけどまだまだなのか...。 うん子して5ちゃんで一日が潰れてしまった(ヽ´௰`) 鬱病って言っても症状は人それぞれやないの？
みんなバックボーンは違うんやし。
他の病気から鬱病を発症する場合もあるんやし。 ワイは、判断力や思考力や集中力が無い以外は健常者と変わらないよ
抗うつ薬のおかげで結構前向きやし
ちょっと小難しい話になると頭が回転しなくなる知恵遅れって感じ ああ、でも今日、ちょっと出かけて
周りの人がなんかよそよそしくしてる感じがして
読心しちゃった
なんか俺したんかな？嫌われてる？とか糞どうでもいい自意識過剰になってしまった
こういうことするから、うつになるんだろうなって思った
早く読心する癖をなくさないと復職できないなあ 自分はADHDから鬱になった感じ
というかADHDに鬱が隠れていた
自立支援の診断書では主の方が鬱だったから「え、自分鬱なの？」って驚いたけどよくよく思い返したら睡眠障害やら過食やら希死念慮やら人に会いたくないやら症状出てたわ スレチで申し訳ないけど、自分もADHDだと思うんだけど診断してくれるところが見つからないという... 今の若い親は簡単に休学させてくれるらしい
羨ましい 病気になったわたし可哀想とかヒロイン気取りしてそう 外出出来ない。通院日なんだが、電話でなんとかなるものなのか？ 元の職場での理不尽な夢を見てこんな時間に目が覚めた
寝直そうと思ったけどさっきの夢を思い出すばかりで気分が悪い
しばらくスマホを見ることにした 初めて会社に行けるのに休んでしまった
昔は安定した生活があれば何かできると必死に求めてたけどいざ安定しても何もできなかった。俺の全てがただのゴミ
会社辞めるわ。pcもスマホもいらんし金も仕事も食事もいらん
今日病院行ってメンタルなのか思考がただおかしいだけなのか判断する。メンタルなら治す
仕事は引き継ぎ終わり次第辞める。俺はただのゴミを必要だと思ってかき集めてた。絵が全てでそのために色々頑張ったけどいざ安定してもなんもやらん
また頑張るかと思って一か月ぐらい様子見てたけどこれはもうダメだわ。別に時間も気力もあんのにゲームやってたしそれすら面白いと感じてない。時間を潰してるだけ
絵のために必要な物ばかり集めてたから絵描かないならマジでただのゴミなんだよな。これだけ頑張ったのに描かないのはマジでゴミ野郎だわ
描く時間が無かったり金無かった昔のが描いててやっと時間と金を得たら何もせずぶらぶら遊んでるって不思議だよな。アレだけ苦労したのにマジでふざけてるわ 八味飲んでるのにl>┼(.,,ﾟДﾟ)頻尿が治らなくて夜中の1時に必ず尿意で目が覚める
参るわ
朝まで眠れんし 前日が活動的だと当日が無気力になってしまうわ
まだペースにムラがあるし
それでもだいぶよくなったんだけどね 寝たいけど下痢してるから寝たら漏らしちゃうから寝れない
ブスコパン飲んだよ わかる カレー食べると元気出るよね
栄養とかスパイスとか血圧上げるとか？わからないけどカレー好き
レトルトでさえ用意するのがしんどいけど 金曜日病院に行ってよかった
薬ギリギリだった
地面の凍結怖いもんな😱
関東大雪だよ今すごい降ってる 雪で明日の訪問看護無くなっちゃった
看護師さんと話すの楽しみだから寂しいけどしょうがないね
自転車で転倒の危険もあるし カレーいいなあ...。脂質異常症だからしばらく野菜くらいしか食べられない...。 アリナミン3日投与して感じたこと
一日目より効果が弱くなったが意識がハッキリしてることがおおい
あとはやる気の問題だが(੭🔥🔥)੭こればかりは自然に慣らすしかないね 集中して雪かきしたらあっという間に二時間経ってた
やればできるってことにしとこう >>640
だんだん効かなくなる。
処方薬に勝るものはないですね。 とりあえず安定剤を止めるのなら＜はてなブログの"Wait And For Sleep"＞な。
まぁ俺のブログなのだけども、、俺はベンゾジアゼピン中止してもう4.6年になるな。
ただ下痢にして便秘を解消すればいいだけ・・・止めるの簡単。 しんどい 神経高ぶって入眠困難
疲れが取れない ３か月スパンくらいで波が
あるから計画丸つぶれ 回復傾向に向かって
いるのかなあ 良く成ったり悪く成ったり
を繰り返してる 不安定予約約束が出来ない とりあえず安定剤を止めるのなら＜はてなブログの"Wait And For Sleep"＞な。
まぁ俺のブログなのだけども、、俺はベンゾジアゼピン中止してもう4.6年になるな。
ただ下痢にして便秘を解消すればいいだけ・・・止めるの簡単。
痛み半分以下で済む。 自分鬱じゃなくて双極性障害では？って思うことが多々ある
波があるし調子がいいときは実は躁状態では？って怖くなる
でも私は双極性障害かも！なんて言えない >>648
俺いまんところうつ病だけど双極性の可能性があると言われてるよ… >>642
ネットじゃそういうことは無いと来てあるのにな クローズで今月から仕事始めたけどきついわ
社会人に向いてない 今日は雪すごいな。電気代節約してたのに今年初めて暖房つけた ＞＞６５４
ウツ病です もう３０年近く患ってます
去年の８月くらいから自炊できるようになり
寛解に向かってる気がします
良い時と悪い時が繰り返されます
良い時があるのが救いです 良い時に体力を
付けようとジムを予約したりするのですが
又悪い時がきてキャンセル 激しい波では
無いのですが良くなると嬉しくて何するにも
楽しくなってしまいます 落ちた時はポテチ
とコーラで１日ネットして動けずぼーっと
しています >>655
寛解 なんという甘美な響きでしょう
良い傾向でいいですね
ワイも寛解に向けて頑張ってます
年内に実現しそうな気がしてきました
お互い一歩一歩踏みしめませう そこそこの範囲の雪かきを終えたら一気に疲れと虚無感が来た ゲームしたいのにやる気が起きないよ
辛い
おやつもないしな🍪 ゲームはやる気出ないな
バイオハザードre4がクリア出来ないまま止まってる
発売日調べたら去年の3月だった うつ病ってすごいよな
多趣味で毎日時間が足りないくらいに感じてた自分が何もする気がおこらない
ギリ顔洗うのと歯磨きくらいしかできん 38歳うつ病だけどなんとか仕事行ってる
毎日四時までつらいけど四時から楽になる
昼休みの希死念慮がひどい 夜にはだいぶ楽になるんだが、
朝から夕はマジで苦しいのな… >>664
うつで仕事行けてるのえらいよ
会社は色々してくれてるのかい？ 休日ほとんどやることないっつーのが結構メンタルに来ることがわかった 昔の曲聞くと泣きたくなる( ; ›ω‹ )
昔は元気だったのに 補聴器付けたほうがいいよ
耳悪くなると認知症になりやすいで 朝起きてから夕方まではメンタル激鬱
仕事もはかどらないし気が狂いそう >>659
書き込めているなら、助かったんやね。
俺ODした時、病院に直行で即入院やったし。 難聴かあ。
自分はキーンという耳鳴りがひどいんだけど、これも何か対策した方がいいのかな。 初の書き込みです。
10年前、パワハラで鬱病に追い込まれ退職するが、当時の責任者が甘え、自己管理が出来ていないと難癖をつけ受理してくれませんでしたが辞めました。
その後、フリーランスで仕事してストレスを溜めないことを優先。今は零細の会社になりましたが気をつけないとストレスが溜まるので注意しています。 鍋なんて野菜切って入れるだけなのにそれさえもしんどい
焦げ付いた鍋洗う作業もあるし
昔は料理好きだったんだけどなあ 風呂もそうだけどそういう段階踏む行動が脳が拒否反応起こしてる気がする
マルチタスクっていうの？ 自分は爪切りがしんどくなったなあ
以前は何とも思ってなかったし苦にならなかったのに今は億劫
他にもシャンプーとか洗顔とか身体を洗うのとかとにかく身体を清潔にするのも億劫
以前は面倒くさいとは思っても気が重くなることはなかったのに 自分は爪切りがしんどくなったなあ
以前は何とも思ってなかったし苦にならなかったのに今は億劫
他にもシャンプーとか洗顔とか身体を洗うのとかとにかく身体を清潔にするのも億劫
以前は面倒くさいとは思っても気が重くなることはなかったのに 朝から昼の二時くらいまでは割と元気
夕方から夜がしんどい もうさいきん卵と納豆とネギとプロテインフレークと牛乳しか口にいれてない
もう食事っつーより生命維持するためだけの物体を体に流し込んでる感じ 休学、不登校という選択肢がなかった昭和〜平成初期のうつ病の先輩方すごいな 昭和ではうつ病なんていう概念なかったからな。どんなつらい事があっても学校休む事は許されなかった
先生は全員女だろうがグーでおもくそぶん殴るような暴力教師だったし
子供が鼓膜やぶれたり血まみれのボコボコ顔で帰ってきても親は学校になんも言わないスゲー時代だった 25年前高校生だったけど、
不登校で中退したよ
いま考えると鬱病か適応障害だったのかも 嫌われてることが分かりながら仕事に行くのも辛いものがある 風呂に入ろうと葛藤中アイス４ツポテチ１袋
炭酸水１本コーラ１本カフェオレ１杯食して
しまった さっさと入りたい 他も飯づくり
そろそろ自炊しなきゃ こんなに食うくらいなら
風呂辞めたほうがいいのかなあ 何かしようと
するとプレッシャーで食べてしまう 過食する
しどんどんでぶる 
中2の女子です
理由は不明ですが鬱症状が出ています
ゴールデンウィーク開けから学校に行くことすらためらっていたんですが､せめて保健室にっていう意向が先生と親に決められ保健室登校になりました
ただ少し授業に出ようということを言われていて少し出ていたんですが､秋から前は毎日2〜3コマ出ていたのが一日一コマ出るのもなかなかできなくなりました
先生や親からは出てほしいと言われます
前ほど気持ちを伝えられなくなり、学校行くのもだいぶ大変になってしまったことを言えません
最近気分の変化が激しいです
頭もあんまり動かなくなり､集中できなくなりました
好きだったものもなかなか楽しめなくなりました
助けてほしいです >>698
行けるならメンタルクリニック予約する
薬処方してもらうのがいいかな
診断書貰えたら説得材料になる >>698
そういう状況で無理やり行かせられてたな
メンクリに通う小学生がいなかったあの頃 >>698
メンクリ行かしてくれないなら
もうヤダヤダヤダヤダヤダって泣き叫んで、もう無理無理無理無理って泣き崩れる演技すれば
いいよ
で、朝食食べるときは、手づかみで食べたり犬食いしたりすれば、入院できるよ
おしっこはそこいらにするうんちもね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
