うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆4日目
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◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆3日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1701282914/ >>715
先生にどんな治療をして欲しいかで先生が合ってるか判断したな
先生と話している間楽だと思えるかどうか
ネット上の不特定多数が嫌だからSNSは極力封印してる
ネット上の友達はなるべくXとか使わずに連絡取れるようにしたら >>717
ありがとうございます
しんどかったとか辛かったことには先生はわかるよって言ってくれるんですがそれだけなのでどうにも難しいですね
ある程度の人たちは個人的に連絡出来るようにはしていますが、Xでしか繋がってない人もいるので心残りです
何よりもボダ性のある人の悪意ある吹込で友達を一人失ったショックが大きくて死にたい >>719
おれ訪看にも医者にも多飲すると落ち着くこと言ってるのに
病名がつかないんだ
一日三リットルまでって言われて水筒で制限されてるよ >>718
相手の話の内容もそうだけど自分の肩に力が入ってないかどうかが大切だと思うよ
X以外と連絡取れる相手を暫く大事にして心が安定したらXのDMだけ使うようにするとかは？
それは辛いね無くしてしまった分今いる友達を大切にするのがいいかもね >>720
そうなのか...。
まあ、制限があるなら大丈夫かもね。
際限なく飲むと水中毒とかあるみたいだから。 >>721
緊張してるのは、あるかもしれないです
老齢の方なのでネット上などの話はあまりわからないようで…うまく伝わらないのかも
とりあえずXに関してはそうしてみようと思います
そうしたいですけど、あまりに悔しいです
自分の落ち度ではっきりと嫌われたのなら仕方ないと思えますが、他者の言葉で大事な縁を切られたのが辛くて寂しくて切り替えられないでいます >>724
気持ちが切り替えられないならまだ切り替える時期じゃないんだろうね
切り替えなきゃと思うと心がしんどくなるからゆっくり時期を待つべきなのかもね >>725
現時点でできる誤解をとくための連絡などをして打つ手は打ったのでこればかりはどうしようもない……とわかっていますが……
辛い気分を切り替えられないときの過ごし方などは皆さんどうしていますか？ 自称JCが書いたってだけでみんな一生懸命ですなぁ
中身は無職のオッサンだぞｗ >>726
辛いときは寝るひたすら眠ろうとするな
今も眠剤飲んで寝ようとしてるんだけど、さすがに時間早すぎで寝れない辛い >>728
私も生きる活動をする気が起こらないのでずっと寝ています。起きたら辛いので目覚めたくなくなります 明日通院だけど行きたくない
休日の外出自体が嫌ってのもあるけど、調子が悪い部分を主治医に正直に言いたくない
かといって調子いいです！大丈夫です！って下手に言うと後々困りそうだし
でもブッチしたら強制断薬になるから行かないといけない メルカリ削除し忘れてて、物が売れてしまった
発送がだるいよ
しかもたいした金額じゃないし 明日入院の件で病院に電話しないといけないのがだるい。役所にも行かないといけないし。
けどやらないといけない。誰かにやって欲しい >>730
殆ど意味ないと思う。胃腸のためにキャベツだけ食べてる。 >>730
次亜塩素酸水で消毒洗浄する工程で
水溶性ビタミンがほとんど溶出するから
食物繊維を摂る効果しかないと思っていい 食物繊維もレタスなら大してないんじゃないかと... >>698
あ～思春期真っ盛りの年齢やね。
第二次性徴期によるホルモンバランスの崩れからくる自律神経の乱れによる抑鬱症状なんてあるかもね。
人を含む地球上の生物はホルモンや酵素等の内分泌物のビミョーなバランスの上で生きている。
だから、仕方ない事として受け入れて、共に共存する道を家族で模索する方が良いと思う。
人は人生で必ず躓く時はある。
それが早いか、遅いか。
でも、必ず起き上がれるから、希望は捨てない事やな。 私がうつ状態になったばかりの頃、母は自律神経失調症で寝てた 大昔は鬱病っていう言葉なかったよな。自律神経失調症とか言ってた
ウチも母親がそれで体調悪くしてて子供ながらに何が起きてるのかわからんかった
んでキッチリ遺伝されて自分も鬱病になりましたとさ いくら横になっても頭の痺れと眠気が取れない
これじゃ作業所行けない(´；ω；｀)
倒れてしまう リーゼ一日三粒から2粒にされて2週間たったのだが頭のしびれと眠気に襲われることが多くなった
これは離脱症状なのかな(´nωn`)
先生は3粒だと太るから減らす言うんだ
今体重落ちてきたよ >>742
うちの場合は遺伝なんじゃなくて、カサンドラの亜種だと思う
お父さんと何年も暮らしてるうちになったから 俺抗うつ剤出されてないんだよね
医者が出さないんだ
リーぜのみだよ うちは両親揃って自律神経失調症からうつ病と言われ最終的には双極性障害と診断されたな
初診はかれこれ30年ほど前になる
俺は両親の姿を見て子供ながらに頑張りすぎちゃいけないと思ってたせいか頑張ることが怖くなってしまった
そのせいか普通よりも限界が低くなってしまったような感じがする 友達にも自己愛強い子がいて、その子と同じクラスのときはうつ症状出てたな
3ヶ月に1回会う分にはいい友達なんだけど 障害者雇用でフルタイムの仕事はじめたんだけど、覚えないといけないこと多すぎてパンクしそう。
昔ならそうでもなかったんだけど、歳のせいか薬のせいか覚えが悪くなってる…
一応やりたかった業種の仕事だから頑張れてるけど燃え尽きない様にしないとなぁ。 >>751
俺、休職期間含めて半年くらい仕事してないけど社会復帰できるかなぁ…
まだ障害者雇用じゃなく一般枠で仕事捜してるけど書類選考で15社くらい落ちてる >>753
書類選考で落とされると自分を否定されてるみたいで辛いよね
そのうちどこかが拾ってくれるさ >>742
遠藤周作の小説で躁うつ病が描かれてるから、昔からうつ病という言葉はあったと思うよ
１９８０年代にはすでに出版されてた本 >>751
フルタイムは健常者でもかなりきついと思うので、段階的に慣らしていくことは出来ないんですか？ 健常者枠でレジ打ちのバイト始めるけど、うまくいくだろうか >>255
ちょっと前のレスだけど、聞きたいことがあるんだ。
>>不思議なことも多々あって
何があったよ？( •̀ㅁ•́;) しんどい何もしたくないし何もできない
今日通院しないと…はぁ… 朝５時～寝返りばかりして身の置き所がないつらさを毎日味わう
以前はギリギリまで寝てたのに
焦燥感ってやつか 横になっていたいのに家族がドスンバタンすごくて横になれない
3週間後メンクリ行くよって予告したらそんなんで解決しないよって言われた
表情筋が死んでいくのが自分でもわかるのきつい 毎月通院するのが辛いし苦痛
2ヶ月に一回にしてほしい
この前行ったばかりなのに、もうまた行かなきゃいけない 俺なんか昨日あまりに頭が痺れて病院に自転車で行ったら
頓服も薬追加もなくて処置無しで帰れ言われたで(,, -᷅ ̫̈-᷄ ,,) 一日コーヒー☕6杯ものんでるよ
やばいのはわかってるが(>_<｡)💦 夜はサイレースで爆睡だけど日中は眠くても昼寝できないんだよね
朝から横になっても眠れない(´◉ω◉` ) >>773
(´-ω-)ｳﾑ
前向きな気持ちになること大事 逆に元気になって疲れたり自殺したくなる願望出てくるよ
アリナミンf糖衣
運動して気を発散できないなら飲まない方がいい🥺 睡眠薬って飲んだ方がいいのかな
主治医に眠れてるか聞かれて「眠れたり眠れなかったりバラバラ」って答えたら睡眠薬すすめられた
まだそこまでじゃないからって断ったけど みんなと話してたら元気になってきたよ(💪・▷・)
ありがとう >>777
人参十全大補湯八味地黄丸(🥕•᎑•🥕)グビっといこうぜ >>776
睡眠薬使ったほうがいいと思う
今どきの睡眠薬は用量こそ守れば依存症になったりしない
眠れないのもストレスでしょ >>780
個人的に睡眠薬はかなり酷くなったときの最終手段にしたい
カフェイン断ちとかスマホ断ちしないせいもあるし
ただお茶好きだしついスマホ見ちゃうからこれがなかなかできないんだよね… 睡眠薬眠りの深さが全然違うよ。
合う合わないはあるかもだけど試しに使ってみればと思っちゃう。 >>781
眠れるときはスマホ見ようがカフェインとろうが眠れていた。そこまで意識するとなると、結構進行してると思うから、導入剤飲んだほうが良いかも。 >>776
眠れない時だけ飲むようにしたらどうでしょうか？
少しずつストックを溜めていくことをおすすめします。 やっぱり薬は、3人に1人の割合にしか効かないってよ。それも重めの人 季節の変わり目で一番きつい春への不調が始まった。
脳みそがゾクゾクして気持ち悪い。 八十超えたジジババの面倒見てる
最近お袋が呆け始めてきた気がする
ジジババ死ぬまでこっちの身が持つんだろうか >>789
親父さんと相談してお袋さんを施設に入れることも考えておくほうがいいぞ
認知症の介護は一般人には無理 >>790
ありがとう
友人の奥さんもノイローゼなったし考えとかなきゃ 明日受診→そのまま実家に一泊コースだけど帰りたくないけど母親に断りづらいなあ
しんどい といってもここのグルホも居心地良いとは全く言えないし
結局居場所のない人生が続いている 辛いと思ったらどんどん体が冷たくなってきてお布団に入ってもどうにもならなくなってきました
このまま冷えきって死ぬのかなって考えてしまう 今日は安定したメンタルだけど薬のおかげだと思って安定剤飲んだ 死にたくなるのが酷いらしく１ヶ月入院になりそう。
去年の12月まで入院してたのにまただよ。 >>776 です
ご意見ありがとうございます
睡眠薬はあまり飲みたくなかった(依存性、効き目が無くなる、これ以上薬を増やしたくない)んですが眠れないときだけ飲む感じで検討してみようと思います
よくよく考えると眠りが浅かったり中途覚醒や早朝覚醒が当たり前になっていたので睡眠改善できたらな…と パキシル自分には合ってると思うんだけど食欲と不眠だけどうしても戻らなくて半年で23キロも痩せた
元々冬季うつのような症状もあったしストレスで過食するタイプだったんで痩せたところで標準体重と美容体重の間なんだけど
冬になっても過食過眠に戻らないのはうつ発症が夏だからとかあるのかな
それとも単に薬が効いてるからなのかな
他の薬だとだめでパキシルでようやく楽になれると思ったからもう変えたくないな >>802
そりゃ腸内環境悪いからだろ。毎日下剤使うのもどうかと思う。 >>801
半年で23kgは尋常じゃないね
身長と元の体重にもよるけど 抗精神病薬のレキサルティ（一般名ブレクスピプラゾール）の効能・効果に「うつ病・うつ状態（既存治療で十分な効果が認められない場合に限る）」が追加されました。 腸内環境が鬱に関係してるかもって話あるよね
自分は過敏性腸症候群だからいっつもユルユル腸内環境めちゃくちゃだわ 整腸剤飲んで過ごしてたら毎日寝起きに便意くるようになった 首がやたらこる
首回すとポキポキ言う
不要物が溜まってんのかな うつは脳への血流減るらしいし首のこりも関係あるかもね
首肩用のあずきのチカラ気持ちいいよおすすめ レキサルティOD錠を飲んでいます（今月から追加で）
おならが異常に出るのですがそんな副作用ってありますか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
