0022優しい名無しさん垢版 | 大砲2024/03/16(土) 15:05:27.31ID:sRy3/Uvv >>21 ありがとう 施設に通う時が7000歩くらい、近所のスーパーの買い物が5500歩くらい、 近所のドラッグストアの買い物が2500歩くらいかなあ 自転車に乗るのをやめたんだよね。でも腸が弱いので散歩は厳しい だから踏み台昇降増やすか