>>753
ありがとう
主治医はもうこの病気と付き合い長いんだから自分で対処法分かるでしょってスタンスなんだ
突き放してるわけではなくいい意味で任せてくれてる
体調よくても悪くても薬変わらないし
だから出来るだけ自分の力で建て直したい気持ちでいる

十年以上双極やってると、このイライラが双極由来か、寝不足か、生理か、気圧か、普通の怒りかって自分では見分けがつくし
爆食して解消するか寝て解消するかとか発散法も分かるじゃん時間がかかるだけで
それを他人がさもいいこと思い付いた！みたいに知ったかぶりを押し付けてくるのが嫌なんだよな、看護師とか家族とか