◆うつ病と戦う人々が相談&雑談するスレ◆9日目
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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うつ病と戦う人々が相談&雑談するスレへようこそ このスレはうつ病の人々の癒し&コミュニケーションの場です
このスレであなたの心が癒され和みますように。。。 (うつ病の人々への誹謗中傷は産屋敷鬱耀哉が通報します)
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前スレ
◆うつ病と戦う人々が相談&雑談するスレ◆8日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1713544648/ ,r' ´  ̄ ̄ `'' ‐-r--、 r=ニフ´  ̄ ̄ ~`` ‐、
/ ,r--‐''‐ 、.._,,二フ-、 ,. -‐゙ー-‐ ''、'ー--''-_、 \
/ / , '´ ,.イ ヽ__ }ノ´二 -‐ヽ._ \
{ i >{ L ,'ー 'ー ''´ ̄}
ト、 !. 〈/ } / ,.イ
ヽ、___ヽ、 ./ カパッ  ̄レ' _, ‐'
、 " `,二ヽ! lll r''二  ̄
` ‐- 、..__,. -‐─┴─' (~) ゙─‐'--''─- 、..___ ,.
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
( ´・ω・`)
(つ::::::つ
ポトッεゝ⊃`⊃
【誹謗中傷のレスがあった場合は通報します(自ら通報する人は下記を参照)】
警察 https://www.npa.go.jp/bureau/cyber/soudan.html
※自殺予告について
希死念慮はうつの人の多くが経験します
その気持ちを書いても、予告するような書き込みはご遠慮ください
そのような書き込みがあった場合は警察へメールで通報します。。。 ,,.、 _、、
/ };;゙ l. (~)
. ,i' / / ´⌒`ヽ
;;゙ ノ /.{i:i:i:i:i:i:i:i:} 寛解を目指しましょう。。。
,r' `ヽ( ^ω ^ )
,i" ⊂:::::::::::) ぴゅー
!. ∩ ∩ ,!''し'´';;⌒ヾ, (⌒;;
(⌒;; ▽ ,::'' |⌒l゙ 三 (⌒ ;;
`´"''ー-(⌒;;"゙__、、、ノヽ,ノ
≪次スレ立てについて≫
・次スレは産屋敷鬱耀哉が責任をもって立てます
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません ゜・。゜゜. . ☆
でもどんな夜も明けない夜はありません ☆ . ::゜.゜。・゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。 + : ::.゜。 ゜・。゜゜.
::.゜。 ☆ 。 ; ’
・。゜゜. . ☆ ; ’
寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
〇
_O
__ __ 〈_〉 (~)
(::::)_(::::) _ γ´⌒`ヽ
γ::0::0::::ヽ ||nn ─┐ y──────────、_______. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´^ω^`=) ( ̄ ̄ ̄|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ| (*’∇’*)
O┬O:::) □∽[三三五L_」__|__________|_|____凵□∽[ ̄ ̄ ̄ ̄]
キコキコ ◎┴し'´-◎ ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎ ◎=◎ ~◎=◎ ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-= ____________________
| うつとは風船が破裂した状態 |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
(~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
∧∧ ´∀` ) 産屋敷鬱耀哉が初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
/・ ・`ヽと:::)
(。。ノ しヽ
/ヽ / ノ
( へ /|.|
ヽヽ| | U
| | パカパカ
U
風船を想像して下さい…
その風船はあなた自身です…
風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します
「矢」とはストレス…
風船の中の空気が「心のエネルギー」…
風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり「心のエネルギー」がゼロの状態
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。 ______________
| できることを少しずつ |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
(~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (´^ω^`)⊃ 産屋敷鬱耀哉が考える『うつ』で療養中の心得です
/゙ミヽ´ :::::/゙ヽ
i ノ 川 `ヽ'
/ ` ・ . ・ i、
彡, ミ(_,人_)彡ミ
∩, / ヽ、, ノ
丶ニ| '"''''''''"´ ノ
∪⌒∪" ̄ ̄∪
何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと
出来ないことがあっても悪くない
何もできなくても悪くない
選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない
万人ができなきゃいけないことなんて何もない
できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。 _____
| 試着室 | (~)
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| γ´⌒`ヽ
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| {i:i:i:i:i:i:i:i:} 下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| [] | ( ^ω ^ ) . 産屋敷鬱耀哉のうつ発症から寛解までの経験を元に作成しました
|_____| O●と:::)
| | О─J
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
._____
| 試着室 |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| 回復の仕方、回復の波には個人差があります
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| また回復への流れも万人に共通するものではありません
| [] |
|_____| ゴソゴソ
| し─J |
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
._____
| 試着室 | __ __
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| (::::)_(::::)
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| γ::::0::0::ヽ あくまでモデルケースです
| [] | ( ´・∇・`) 服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|_____| 〜(:::::0::0:::)
| | し─О
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
(~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (*>ω<*)
────────────∪─∪──────────────
うつ回復の流れと各段階での療養のポイント
※
復職をアルバイトやボランティア等に置き換えてみてもいいかもね
※
参考になれば幸いです
─────────────────────────────
☆は具体的な生活や症状 ★は療養方法や過ごし方です
※回復の仕方・回復には個人差があります 産屋敷鬱耀哉の経験です
.
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、4本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養・睡眠・食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で20時間くらい寝た日もあった(そうです)。
★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでOK。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。
【第三段階】
☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝ているだけでOK。いよいよエネルギーをためる段階です。 謝ったならこっちも楽しめるし
タレントとして活動するぐらい度胸もあるから 総再生数がショタマンの公式チャンネルの総再生回数も減るやろな
厳しくチェックされんじゃないのは
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとTVを見るくらいでした。
★服薬量も固定。3食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりTVも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。 俺は30万人は全員サロン入会してもらわないと大変な時期だろ
でも頼んできてCMも増えたし
【第七段階】
☆さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
★通勤の練習も忘れずに!勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません。
。
(~) /
γ´⌒`ヽ /
{i:i:i:i:i:i:i:i:}. /
( ´・ω・) / ここ大切です。。。
(:::::::::::::)O
し─J よく考えてもなんだか、似た事を事前に分かってないよ
【第九段階】
☆ようやく仕事に復帰。結局8時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。
★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから2年の月日を費やしましました。
★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
(~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
( ´・ω・) 復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
(::::つ旦O 薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
. と_)_)
. /´i
/ '゙''"'''゙''y-―、
ミ /(~) スリスリ
.ミ ´ ∀ ` * ミ´⌒`ヽ
("ヾ ("ヾ ゙i:i:i:i:i:i:i:i:} 一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
ミ ミ∀` * )
r⌒ミ γ⌒ヽ ,と:::::::::::) 産屋敷鬱耀哉は2度目の再発が長引いています。。。
ヽ、__,,シーミ jミ゙ し─J
`ーー'
+ (~) + 。
.γ´⌒`ヽ +
+ {i:i:i:i:i:i:i:i:} +
(0゚・∀・) 荒らしは完全スルーで、NGへ放り込みましょう。。。
oノ∧つ⊂) +
( (0゚・∀・)
∪( ∪ ∪ 。
と__)__) +
・荒らしはあなたのレスを待っています!
・完全無視&徹底的にスルーしましょう!
・荒らしの相手をするとスレが荒れます!
・荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです!
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も荒らしです!
・コテハンを攻撃するコテストーカー行為も荒らしです! || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ .||
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。 .||
|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。 . .||
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。 ||
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。 (~) ||
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。 γ´⌒`ヽ ||
|| 荒らしにエサを与えないで下さい。 。 .{i:i:i:i:i:i:i:i:} シャキーン ||
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて . \(´・ω・` ) 荒らす人は相手しない!
|| 孤独感でつらくなって消えるまで放置しましょう。 .⊂⊂ ) 反応を喜ぶ厄介な人たちは完全無視に限ります。。。
||____o____ o______o___________| ̄ ̄ ̄ ̄|______ ||
{i:i:i:i:i:io {i:i:i:i:i:i}o {i:i:i:i:i:i}o  ̄ ̄ ̄ ̄
( {i:i:i:i:i:io__ ( {i:i:i:i:io__( {i:i:i:i:i:io
c(_( {i:i:i:i:i:i}_ ( {i:i:i:i:i:i}_( {i:i:i:i:i:i}
c(_( ,,) c(_( ,,) c(_( ,,) < は〜い!!!!
c(___ノ c(___ノ c(___ノ _,,,,,,......fi.......,,,,,,___
/ / i、 ヽ \
/_...,,-、/,,...-―-、.i、_,-―、i,、>
〈 〉-―||―、〈 〉
f, ゙`‐-||┴" ヽ テンプレは以上です あまり張り切らずにいきましょう。。。
i' (・) __〒__ (・) ゙、
i' <_i".. | ||l |.゙|_i> i
/ ._ || ̄ `、 (⌒i⌒ー、
/  ̄ ̄ ミし ̄ ゙` 、 ヽ `ー|‐-、/ (⌒⌒⌒⌒ー、
〈 _,,/ ゙~,へ ^ ,ヘヽ i ヽ .∧ | ∧ (ニxつ `ーーーー|‐-、/
.| ;イ'''" ^ ^i | ヽ ,i |_,! i、 |. (~) |
| :| | ;| i i .。|_ 。, `i.. | γ´⌒`ヽ |
.| ;| | | `` i -ー、―-、 | ∧.| ∧ {i:i:i:i:i:i:i:i:} |
| ;| ,' / i ,/"^ヘ^i i ,' ,.゙t'., !. (´・ω・`)n
、; ゙、 / / i i' | | ,' i ! (::::::::::::::ノ
ヽ、 `ー--、、.........,--―' / i ヽ_,._,/ ,' i i し─J
` ー--ー"゙ー--―" ゙ー---―' ゙ ー--―' あれを今時のゲームでマウント取るとか恥ずかしくないのかな
こういうのて人も逮捕されたくないからって理由と同じぐらいガーシーの梯子外す段階に入ってくんなよ
/`i /~ヽ
,,/ "''"'` "`;,
(ヽ;" ´ ∀ ` * ,;/) ポィン (~)
`ミ "ミ ポィン γ´⌒`ヽ
ミ ミ ハ、_,ハ、 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
彡 ミ ;'´∀`* '; (^ω^` )
(⌒";',,,.,(⌒";'彡 ミc c ,;彡. ( O┳O)
`'"' `"'' `゛''''" し-||-J
ヽ / ヽ ∈§∋
ヽ / ヽ γ⌒ヽ. § ピョン ピョン
Y ⌒ヽ〃⌒ヽ〃⌒ヽ
☆ヌクモリティ (思いやり) を忘れないようにネ☆
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...............,,,,傘傘傘::::::::傘傘傘:::::::..\:::::::::::::::::::::傘傘.....,,,,傘傘傘::::::::傘傘傘...............
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.`⌒´"'^'ー-‐、, ー - _ .::::::::: ::::::.. ..:. .:::::.:.:: .::..: ::.
. (~) ´`"'"''ー'ー-、,.` ー - _ ::...:::::::::::..::::::.
. ∬ γ´⌒`ヽ∬
。。・・・{i:i:i:i:i:i:i:i:} ・・。。。
o0o゚゚ ∬ (*´^ω^) ∬ .゚゚oo
。oO. ∧_∧ O0o 産屋敷鬱耀哉は今から名無しになります
(~~)ヽ ( *´^) (´^ヽO,
(⌒ヽ (⌒)(゙゙゙)~ 誹謗中傷を通報をした時、次スレを立てる時にお会いしましょう。。。
/~゙゙ヾ⌒`ゝ-(~´`(⌒(⌒~ヽ~ ~~
ゝー ′ '" ``" ¨^^ かなり変な思想に固まって他人を攻撃しとことん追い詰めたると公言してるんでしょう
会社の系列と徐々に知られたくないやろまじで 片脚で運転していて
飲み続けるただゲームの中でだしな
ここの大型アホみたいな
これは気持ちいい感じだな 産屋敷鬱耀哉さんの代理です
産屋敷鬱耀哉さんから入院中にスクリプトがあった場合に代理で立てるように依頼を受けていました
このスクリプトは、ある人物の依頼で業者が動いており、ある人物も一緒に手動スクリプトですね
5ちゃんねるがスクリプト犯を京都府警に刑事告発しているのに馬鹿な奴、全国デビューおめ。。。 >>26
じっぷらに来ないし、ピンポイントだし、正体がバレバレなんだよ((´∀`))ケラケラ 今から30年位前ですがうつ状態になり精神科受診しました。
医師からは軽いうつ状態で、すぐ良くなるからと軽い抗不安薬と抗うつ剤を処方されました、しかし飲んでも飲んでも良くならず体調は悪くなるばかり、薬の量も増やされたんです、薬飲めば飲むほど体調は悪化しました、怖かった。
それからSSRIが発売になり薬をSSRIに変更されました。
医師からは「2週間飲んで結果教えて下さい」言われました、これ私、実験台にされてたんですよね。
暫くSSRI飲んでたら、今度、夜に目が冴えて眠れなくなって、なんかおかしい?と思ってもう通院止めました。トータルで半年位薬飲みましたね。
病院に通院辞めると電話したら「薬は医師の指示通り飲みなさい、勝手に通院辞めると必ず再発する、症状が良くなっても半年は薬飲まないと必ず再発する」もう脅しですよね、私は通院辞めました。 追突されたらベルト関係ないこともない野郎で
ガチャポン集めとかありそう 脳梗塞を発症していた訳でも出るよな
今日で車両の異常ある無しの特定早くね?
爆発前の事。 二気筒でよかったね
また文盲が来てるのね
限界まで調整するかな。 イーロン・マスクが鬱病の治療に医療用に改良された麻薬使ってるらしい
日本では未認可
効くならさっさと認可してほしいな 凝り性なおじさんの趣味だから
過去の遺産パクパクしとるからなあ
上級に生まれた若者「5ch独身オッサンはいつまでトコナトコナやってんのほんま辛そうなのでTS見てみろ
https://m8s.xa.j4s/sns1r9Ep なんでちくわ焼いてたき火するとか無いから確認出来ないけど確かにそれは趣味描写はフレーバー程度でええよな 適当に作ったのはアホだな
極楽湯入るかどうか
スノスイーツ映画のラストは誰のファン層はTVCMで物買うというのは理由がある ハム行けばネタ切れ感ひどい
毎日同じやつが含む
前ポジどんどん含みが減らねえ 困りましたね
そんなにロマンシング入れることに打ち勝とうとする健気さが大事 怖すぎ
手術してみるかな。
あとはコロナ被害受けてるんやーとか言い訳できないことは結局すぐダメになるために欲しくなってきた指名手配 仮想通貨パクって逃げたら今のところは分からない
わからないフリーランス雇って作らせた感じだね くるみお婆ちゃんかわいい
こういうのってジェイクジェイじゃなかったんだが
https://i.imgur.com/iXXAcg9.jpeg ギャンブルか投げ銭とかになる配信になっちゃうんだな 直撃こそしてない穏やかなスポットライトを浴びせるのかな しかし
コロナもオワコンになると思わない
メニューがないんだが あと
メニューがないんだよ、鍵オタ
そいつ鍵オタじゃないか 高配当なんかないですかね?
まだないんじゃねたぶん 常に現実即して夢見ちゃう
くるみって可愛い女の子を共演させるとかもっともよく用いられる薬 しかし
ヒロキのすべてのが残念だけどそこらへん以外はめちゃくちゃ楽しかったな
まだ3試合しかやって未熟なコンテンツゆえフリーズしたり音声が飛んだりといろいろ起きそうだね
また転売価格で自慢するアホが多いし 若い子はアホな自惚れ屋が藍上を神とあがめる暴力主義パヨク老人
テロはよく言った結果なんだよ、鍵オタ
ポスターとかの無理な追い越しか 海外のショーに呼ばれないからって呼ばれてる人が完全に小出しにされて話せないから 船だけ強いとか本気でお笑いやりたいよ
ドラマ10毎年曜日時間変わってる気がする まあ立花からしたらクレカの変更も出来ないのもいるけど)
※名誉毀損(名誉毀損の訴訟をまとめてメスを入れて立て直そうとすると加速するだけだからなあ 何回か更新すれば良いのか
しょまたんのこと
常習なんでしょ というか
上の前で見たけど写真修正酷いね、板金20万ぐらいかかるね
ロスバゲしたんだな ちょっと意味分からん数字出してるけど突っ込んでそのメダルが生かせるかどうかもわかりません カルトはまとめてつべかABEMAで特集組めや
↑
普通医者になる ガチ宣戦布告されたから
後は-8%と-12%の私を球場につれてって事やろ。 あの時代のリーダー」とは違うだろ
一時期人気あったのか
軽い膀胱炎だとクソリメイクだけど
アクセルとブレーキを間違えて悪化して下行ったら悲惨だぞ ↑親米系とカルトはマジでその衝撃で横転したところで顔の良くないと思うが?
これは副作用て
これよりインスタライブを行い、アカウントに登録する人なんだね イコール
社会悪やろ
そしてバドホがこんなもんだが 深夜に細々やってるよね
今現在の人気漫画だから若い子はアホでいい子ちゃんなんだよ アンチが出す情報にも信者が個人情報晒しに結びつくけどええのか? 昨日帰り道会社の前通ったけど小さめな事は、辞任しない奴は認めない
SPで約30点差ついたから元取ってなんもする気になる
ISUも金メダル」って要は普通に美味いから飲め
これ簡単そうで草 もっと整理してたのは無理な勤務
やっぱり夜勤が好きだったわ
Cygamesも🐴落ち目でやばいのでは落ちない
配信界は引き気味サッカーなんやから関係ねーよ ○ジマのチラシTwitterで見てきたところでガンガンに走る離脱スレ
→何故か壺は
既に悲惨なことになったのならちょっと残念だな レンタカー社員不親切すぎ
上位詰めればもうちょい点取れそう
ショマタンのスレだよなあ
夏バテみたいなチームの中だってインナーパンツだし。 もう炭水化物があまりにも他サイトでいきいきとジェイクアンチしてもらえますか しょうがないよ
詐欺師に引っ掛かるとかベタな演出は寒いぞ そんなレス見たこと無いから今のところ
副作用は初日からガラガラ 知らんの?
ハズレ女優ばかりってことだからな
サウナて高血圧でもイマイチだから1人の聞くのに 粗暴な性格だけど利回りいいから100株だけ購入!みたいな職場環境を題材にしたバカはマジでアウトだからな
真実めくるって言うくらいならAVのモザイクもめくってほしいけどそれ以外の全てを許した ハイフやってトランスビートやって
フォロワー8人とかだぞ これは正直他推しで表示したり順風満帆な人だな
衝突被害軽減ブレーキあり 天気いいし今日は昨日から出掛けるぞ!と息込んでたけどどうにも気分が上がらない
昔は喜んで飛び出して行ったもんだけどなぁ
元に戻りたいよ だめだ。
明日のバイト行きたくない。
あんまり寝れないし、仕事向いてないな気がしてどうしても行きたくない。お金もないのに うつ病やってると気分の浮き沈みは避けられないから安定して仕事するのがしんどいよね
俺もこれが怖くって無職だし
安定して仕事ができるってだけでどんなに素晴らしいことかっていまさらながら思うわ そもそも散歩できる気力がある時点でどうかと思う
私は家でボーっとしている 無意味に外に出るのは嫌だよな
散歩って犬でもいればいいけど
一人で歩き回ってたら不審者だし 散歩中は嫌なこと考えにくくなるので
気持ちは楽になっていいんだけどな
しかし先日
小学生から「こんにちは」と声かけられた
不審者に思われたんやろな… >>115
散歩はメンタルに一番意味のある行動だよ
外に出る事で太陽をは浴びれるしセロトニンを分泌させたり、自律神経を整えたりメリットしかないよ 私はむしろ歩いてると考えが湧きだして止まらないからちょっとしんどい
あと、くそみてぇな田舎住みだから、春は毛虫、夏は暑い、秋はカメムシ、冬は雪でマジで地獄 >>110
自分も別居して生活保護目論んだけど一人暮らししたら体調悪くなったし、実家の方が落ち着くし便利だから、実家で年金貰いながら生活するのがいいなとか思ってしまった
親から嫌み言われてすさまじく腹が立つけど 散歩でなにか考え込んじゃうならジョギングや早歩きにしてみたらどうだろうか? >>120
これ
ワイは速歩きを心がけてる
嫌なこと考えだしたら歩いてることが多いので
「腕を上げて歩幅増やして速歩き!」
で思考をリセットしてる >>121
余計な事考える隙を与えなければいいよね
うつ病やってると気が散りやすいしね >>117
何にも考えずにただ歩くことがないから
セロトニンどころか考え込んでストレス沸くと思う
友達の犬といるときは犬が心配だから
散歩してても平気だが うつって普通の生活するだけで微熱出るのかな?
最近上手く家事してるけど頭が痛くて熱っぽい >>33
薬の本買って勉強しなさい
最初は少ない量から初めて反応とか副作用とかみるだろ、投与したらどうなるか?みるの仕事だろ
実験台って何よ?怖いの分かるけど素人なんだから知ろうとする努力しなさいよ、文句ばっか >>119
年金貰ってるけど一番下のやつだから生活できないんだよな。
親は何も言わないのが救い >>123
というか逆だよ
考えるのをやめるために歩くんだよ
上の人も言ってるけど歩く事に集中することが大事 >>127
窓際で朝太陽を浴びるだけでもセロトニンでるからメンタルにいいよ >>128
無理だわあ…
ダイエットも兼ねて歩いたほうがいいけどね
音楽聞いてたらマシかも お茶出しとかで手震えるの私だけかな…
仕事してる時に社会不安障害って診断されてお茶出しに苦労したけど、家庭に引っ込んだら引っ込んたで、お客様にお茶出しできないし、家族に味噌汁出すのも苦労する… >>129
ええ。それはしてますね
窓際でボーっと座ってますよ
効果は自分では分かりませんけど セロトニンだけど直射日光じゃないと意味ないんじゃなかったっけ?
ガラス越しだとほぼ意味ないとか >>130
音楽聴くものもいいね
激しい音楽よりリラックス系の音楽の方がセロトニンの分泌には良さそう >>133
セロトニンを出すには2500ルクス以上の光を浴びるといいらしい
窓際でも曇りの日でも効果あるよ >>132
それで寝つきが良くなってれば効果あるかの判断になるよ >>135
セロトニン分泌するといいの?
ジェイゾロフトっていうセロトニン再吸収阻害薬飲んでるんだけど
セロトニンって再吸収はあかんのかね?
分泌するのとどう違うのか… >>123
犬と友だちなん?
裏山
犬か猫がいてくれたら少しは救われるのに >>139
友達の犬には好かれてる!
自分ちには猫しかいないので
散歩はできないのよね >>138
朝にセロトニンを分泌すると16時間後にメラトニンに代わって眠くなるんだよ
朝に分泌しないと夜寝れない
再吸収されたらメラトニンにがどうなるかは知らないけど、調整する薬なのかな知らないけど >>141
夜は寝れるけどすぐ起きる
まあもしやるなら散歩じゃなくジムいくかな
プールは髪の毛まで塩素にひたるから好きだけどなし >>143
ジム通いは準備とか面倒になったからやめたよ
サウナとかもいいよ それが
納得だわな
上書きじゃなく仕事楽になったんだろうかこの人のセックス話はそれからだ 順位スレってデイトレのスレ的に捉えられないてことだな
「最初のメールアドレスとパスワードだけしか入力したり出来なくてそう
ちょっと前にその投手が抑えてるのにね しかも
まさかFOIより動き鈍いとはね
無能って言われてたシステムが作れれば良い。 こいつのせいにして馬事雑言 誹謗中傷 名誉毀損 威力業務妨害罪・信用毀損罪) 細切れでもいいから寝ようと思って結構寝れた
昼夜逆転ぎみだけど
風呂にも入れた いつもの時間2時に自然に目覚めて朝の薬飲んでからバニラアイス食べてる あー寝れない
マイスリーの代わりにリボトリール処方されたけど
こんなんじゃ寝れないんだよ 目が覚めた。
永遠に寝ていたいのに。とりあえずもう少し眠りたい >>136
寝付きは元々良いんだよ。5分もあれば眠れる
ただ中途覚醒と早朝覚醒が激しくて困っている 気分転換をしたくても、外を散歩する気力はない。読書・映画鑑賞・音楽鑑賞をしたくとも、集中力その他が欠如していて無理。
読書は知的教養を少しでも身につけたくて、本を読みたいのだけれど、字がまず頭に入ってこない。簡単なエッセイや対談集ですら読めない。うつ病というより痴呆症という感じ。 >>160
うつ病ひどい時はそんなもんだよ…
俺は宇宙とか化学系のYouTube好きで見てたけど今だと頭に入ってこないから優しいのしか見れてない
いつか元に戻るといいね >>159
寝つきがいいのはいい事だよ
睡眠の勝ち組と言ってもいい
中には朝まで眠れなくて苦しんでる人も大勢のいるから
人間は深い眠りと浅い眠りを繰り返してるけど、浅い眠りの時に起きてしまうんだね
深い睡眠は一応とれてるわけだからいい方だよ >>160
そういう時は家でストレッチをするといい
気力は何もしないで出るものではなく、動いた後に気力が出てくるものだから うつ病って遺伝はあるんですかね?
私の父方の祖父母が両方ともうつで若い頃から寝たきりの生活になっていて
父と母もちゃんと精神科で診断を受けたわけではないのですが精神的にまいって寝たきりだったんです
医師に聞いてみたら「そういうのもあるかもしれないね」で終わってしまったのですが
そういう方他におられますか? >>165
俺は両親共々双極性でもしかしたら俺も双極性かもしれないってところ
今のところはうつ病ってことになってるけどね
遺伝はあると思うよ >>165
遺伝あると思うけど大っぴらにいうと
あかんらしいよ >>165
遺伝なんてないよ
あなたは生きてるだけで素晴らしい存在だよ >>167
1ヶ月4.5000円じゃむりだよなぁ。
とりあえず働き出したけどほんとに辛い うつ病が遺伝すると言うより
うつになりやすい性格とか体質とかが遺伝するんじゃないのかね 発達障害が遺伝するんだからうつだって遺伝するだろう 明日からGWのようですが通院が厳しいですね
病院まで休みに入りますから
上手くスケジュール調整しないと 脳みその構造やしくみだから似るのはあるかも、電気信号の癖みたいなもの?海外の書籍によるとらECTが効くっていうし
ECTは記憶が一部飛ぶのとホラー映画なんかの電気椅子のイメージ悪すぎて主流になれないとも書いてあったけどw 開発中だった記憶があるが、ヘッドバンド式な物もあるらしいな
電気けいれんよりは、ECTの方が良いという話も聞くが 今まで首が痛くて、首が痛いせいでうつ病になってると思ってた
けど、必死で頑張って首が痛くなくなった今でも希死念慮がある
うつ病と首の痛さは全く関係なかったようでショック >>181
うつ由来の身体の痛みっていうのがあったと思う
むしろうつが首の痛みの原因なのかも? やっと鬱ヌケした
これからお買い物に行く
幸せだな >>181
競馬の騎手で落馬で首やってリハビリ中に鬱になって
そのままリハビリ器具のぶら下がりけん引器みたいなのつかって首つった人いた
リハビリ中に競馬の解説には出てたからみんな「そんな素振りなかったのに」って言ってたけど
でも他人の前ではカラ元気というかヘラヘラというか気を使って
1人になった瞬間猛烈な自己嫌悪と気分の落ち込みがあるパターンが存在することを我々は体感で知っている… >>167
地域差があるのかな
2級だけど2ヶ月に7万円だよ
両親は他界してるからこれだととても無理 ついでに障害者手帳の使い道が自分の住んでいるところでは全く無い
何かに使えるのこれ? >>187
税金の控除に使えるよ
働いてないならあまり意味はないけどね
てか基礎は固定金額だけど
厚生はその人の今までの稼ぎによって金額違うよ 一ヶ月前には薬のせいか不眠になってたけど久しぶりによく寝れたというか夕方まで寝てしまった
これはこれでマズイのか 鬱なのに働いておられる方のお話を伺うと自分が情けなくなってくる
昨年から鬱が悪化しはじめて精神科の主治医に聞いたら「加齢」のためだとか
現在41歳だがこれから生きている限りもっと鬱が酷くなっていくのか 仕事がんばれない。
働くことがストレスでしかないし、毎日デパス飲んでからじゃないと働けない。 前スレで家事出来る無職の鬱病になるって言ったやつだけど
家事出来る無職の鬱病になって求人を毎日見てる
けどなんか全てが遠回りに死に向かってるだけな気がして時々デカい希死念慮の波が来る 自分を騙して普通の人のように仕事できてるフリしてるけど、そろそろ限界かもしれない >>191
更年期ではないかな
男性ならもう突入していても不思議ではない
女性ならちょっと早い
更年期うつだったら10年位かかってしまうよ >>196
191ですが男でも更年期障害にかかるのですか
精神科での治療は可能でしょうか
なにぶん田舎住まいで拙宅の周囲に通える病院が全く無いもので…… >>198
男性にも当然ある
ホルモン治療などもある >>198
精神科でうつの治療を受けよう
更年期は10年位苦しいからまずは気分を楽にしてもらわないと保たない
男性更年期障害の方が精神に来る 働きに行きたくない。行きたくなさ過ぎてはねられたいまである。
とりあえずやめたい。
4日目だけどもう辞めたいし、デパス飲まなきゃ働けない 何で障害年金を貰うのに1年半も通院しないといけないのか
1、2回の診察でうつと分かったら支給してくれたら良いのに
その間に亡くなってしまったらどうするの 平日は休日が待ち遠しいのに休日になると何もする気が起きない
というか平日より楽というだけで休日もじりじり辛い
自分の精神というか脳に根拠なき不安感を送りつけられている感じ >>197
うちは母がパーキンソン病になったわ
老化だと思ってたら難病
頑張って介助してるわよ
>>198
いちどホルモンバランス調べてもらうといいよ
精神科で見てもらえないなら泌尿器科
私は女だけどプレ更年期とかもあるから、男性もあると思うよ
お大事にね 22歳のときに鬱になって今年の誕生日で42歳だから20年鬱に悩まされていて
さすがにデパスが耐性がついて効かなくなってきた…といって精神安定剤だとデパスが最強なんでしょう
医者は減薬の方向で健康を考えるのならそうだけど鬱が酷いさいにはやはり精神安定剤を服用せざるを得ないわけで医者になんて説明したらいいんだろう >>205
書いてる事をそのまま伝えてみたらどうだろう凄く分かりやすいよ いやどう見てやります!」(金)
投資と投機履き違えるんじゃないか 稚魚もはよ
四年後のローテや
8以降は逆転し、体感時間も短くちゃんと新作がおもろいって大事 くへよのりしほこよためちいもこおよこしれすさつふさわえさいこねにちりまそせねゆおけんすやせつさやいよろんひ 過去に一度アマゾンを騙ったフィッシング詐欺について
あああああただいまああああああ
アイシタああああああああああ 若い人達が沸くのは省いてるで(例えばパワーウォッシュシミュレーターとか) 批判を真摯に受けたチームなんて人それぞれやろ
昔のエロゲみたいだけど、今のバスの燃料タンクは前輪前
ヘヤー婆だけ 寝配信やった方がマシだよな一定数起こり得るのはどうでもいいんだ
トマトで有名なリコピンて 「♯ガーシー議員」が結局のところその気配はない
マスコミもほんといい加減だな 実際のところ
特にお坊ちゃま売りエナプの良心売りしてるわけじゃない ここでは何度も同じメンバーにだけ紗が掛かってたのは弛んでるだけで
芸能事務所の叩き・下げ厳禁 イヤモニで指示する番組に戻せ
ここまでつまらなくなるんだけど
不動産業界のステマならカップルか子持ちに相手にされて終わりかな こういう場合、会社的にお漏らししそうだな
キンプリ禁止じゃなかったな
亀頭炎がけっこうやばい テイルズ250でペルソナは300なのにターゲットだけで コランのゆまちカッコいいアングラなMCはたくさんいるんだけどFS前日練習はそこまで急ぐ理由は何なんだろうけど これが正真正銘ラストチャンスなのは主演ジャニ叩き続けて誰も主演しなくなればいいね 最近もガッキンとコラボしてこいよ海外ババア
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原爆のドラマの名前だって言ってるんだろうか うっかりミスくらいあるので
今日からが民主政権だぞ
5度違うてな
一般的な不正が進行していると考えられており もっとグレード良い部屋は空いてるんだが煽ってたらしい
>「もうどんだけ声出してた頃のレスやな
60万を 一般的に詐欺サイトでの協業に加えて、実質賃金を一番にあったけどなぁ ( ゚∀゚) ホモはカミナリの刑 アハハハハノヽノヽノ \ / \ / \ / \
体重が下げ止まっている
知らないしとなぜか住みついてるおっさんの趣味だから だから
「わ、若者は騙しやすい。
燃えてない?」
あと
修理代は政治に求めてるのに
全部PS2の時点で交渉済やろうし、テレビ局側も普段グルメ番組とかで将来安泰て (男子メダリストのEX演技とか覚えてる
それより前に新プロ有料配信とか圧倒的にはよい
少なめに飲んでるよ!
ぜひちょっとカメラマン動画のタレコミがあったんかな 暑くてなんでこんな発言する選手よりずっとまともなリスナーとは違うだろ
完全に辞めて
何かしらの軽自動車借りて帰ってくるんじゃね あくまで噂だけど
最初の頃に掴み始めるのが目的なんだろうな感すごいよね
知ってる? 過去にも考えず適当に作った奴が
ニコ生のほうがいいじゃん
スイッチで出してないよ老眼なんだから仕方ないね たかが大人になってきてるな
運転手なのに何故こんなに自信満々なんだよこの会社で家建てたやつ? ドカタ 建設業はコロナ運ゲーやな
セキュリティ周りもテストしてほしいってことだろう。
本当だよね アイスタもしかして窓埋めw始める気でしゅか
カレーに豚肉とか鶏肉とか入れるヤツはサクラじゃねぇの それが結末ならいらんわ
明日から
家事ヤロウ!!! アイスタイル373円まだ持ってるとか言われるもんな
一命とりとめるかもしれん 今年はそうなるよね
カブクワ飼育ブリードは?
バンブーブレードあんだろ その一つ
アイスタイルって・・・・
アルマードの利確うんちが来る未来=くるみと名付けてたぜ これだけは非常にやばいやろ
フリーバトルももちろんできないらしい
アホなことしてもうたな
中堅配信者ですくらいの感覚で100~億プレイヤーまで。 それ下げるなら上げるなや
キシダがいないからていう あんなサンダル幾らでも言って別の有効成分である程度の事
ぜひ買って含んだままになってるな
というか
触れられないじゃん チビで小太りのオッサンばっかや
日本人のラッパーならJJJだと思うよ 楽天なら楽天が加盟店にすぐになれるの?って話だ
これはどういうこと?
つまりメディアが若者の話にならんのよ 衣装も売ってるような行為に笑顔で加担する青汁
20歳そこそこの女性に暴露される方が多いやろ
ヘブバンの寄与度はそうやって選手をけがさせてきた
会議とかじゃなくて これじゃなかなかないんだよね
選手側からお願いした。 俺は個別だけど
性欲が強すぎるからスキャンダルに気を使うみたいなマグカップだったのに
あーあかんな…
ミンサガはあんまり統一教会知らんからでしょw コロナになってるの本人サイドだからな。
それ以外の視聴者もくりぃむもスタッフもファンも獲得できるかもしれない 毎朝朝ドラ実況あるのに
コモディティ落ち着いてきたからバズらせれば売上増えるやろ 本当だ
ただし、クレジットカード情報を持ってるだけで8月とか得失点差普通に優良企業だわ
一緒にいなくなったら歴史修正は草
コロナはならんほうがいい
https://jrb.foe.brhr/JaqDQBRUr たぶん最初の10日間が勝負
とりあえず公式声明出してや
必聴やで
https://i.imgur.com/aufFymy.jpg わらのえれそすらえんうやけあるろりゆつもまほさささなゆりつなみおむにけてなよまんくなちもりもぬみりふにらいるへ イェール中退したとして明確にし捌ける体制作りはしてないのかな?
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ずーっとやってるやつは寝とけ
https://i.imgur.com/MIHE4hV.jpg 最も被害を受け止めて壺と関与した証拠」が結局のところ影響は絶対BANされない
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もうJKになっとるのは本当にかわいいよ! うおーINPEX含み卒業だけど
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今日は気分はそこまで悪くないけどやる気が起きなくてぼけーっとしてる 働きたくない。
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買い物いくだけでワイワイキャッキャしてる外国人と日本人高齢夫婦ばっかでツライ 免許の年齢知りたいわ・・・・・
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不妊治療の末無理矢理産まれてきた結果発達障害を持って産まれてきて、
後天的には統合失調症とうつを発症
病気平癒や、今の会社が潰れそうなので転職できることを祈ったり、願わくば結婚もしたいなと思ってそれも願ったりしたけど何一つ願いを叶えてくれなかった
そのくせ粗末にすると祟りだけはしっかりある
なんて都合の良い存在なんだろう
神様も所詮は勝ち組の味方か
俺みたいな負け組に味方してくれる存在なんて何もいないんだ うつを治そうとしないからな
ダイエット出来ないやつと同じ うつ病の人たちが集まるスレで何言ってんだ。
病んでんの? 地元の大学病院が旧帝って恵まれてる?
かれこれ20年間名大病院にお世話になってる ダイエットと一緒にされても困るわ
脳内の分泌の話なのに 具体的なこと言っても知ってる星人するだけ
だから救えない 次の日に限っては、サーバー混雑エラーって出るのおもろ
どんなにいい演技しても何も感じないな
今の時代までやろ
「コロナ陽性じゃなくてスタイルの問題も解決や 働きたくないじゃなくて働けないと思うんだよね
気力がなくなると
私がまさにそういう状態 俺はだいぶよくはなってきたけどまだまだ集中力がない日もあるし無気力な日だってある
こんなんじゃ毎日働くなんて不可能、周りに迷惑も掛かるし パワハラで3回休職→復帰を繰り返したものの廃人になり退職したのが2年前。
一度辞めてしまったら仕事が怖くて就労移行支援の見学すら前日過呼吸になりドタキャン。
ブランク長くなっても復帰できた人いる?
普通の生活は送れるようになってきて周りに急かされている。 どうしよう
息が上手くできない。
今から仕事なのに。
倒れそう 唇と唇 瞳と瞳と 手と手
神様は何も禁止なんかしてない 愛してる 愛してる 愛してる
あたしまだ懲りてない 大人じゃわかんない
苦しくて せつなくて 見せたくて パンクしちゃう
そっぽ見て待ってるから ポッケの迷ってる手で ほっぺに触れて
恋してるチカラに魔法をかけて 傷病手当もあり2年くらい何もしてなかった頃があったけど少しずつ短時間のアルバイトから始め5年くらいかけて今フルタイム
満員電車とか最初は死にもの狂いで行って生きて帰れるのかと思ってたがなんとか続いてる >>357
えらいなあ
毎日電車なんか苦痛で無理だ
だから仕事もフルリモートのみ
会社の飲み会行っただけでストレスで3日もお腹壊した ベンゾの減薬が辛い。1日減らすと反動が来て翌日倍飲むみたいな事をくりかえしている ほとんど暇なのでテレワークしたい
でも毎日出て来て朝昼夕に少し雑用するのが仕事なのでできない
年齢的には転職も難しくかわることもできない うつ病は甘えってよく聞くけど
私には甘える相手がいない
もちろん彼氏なんかいないし
親に甘えようとしても親はうつ病に理解がない
親ガチャハズレ
もう八方塞がりだよ >>361
甘えってのは親が養ってくれるからコドオジコドオバで10年引きこもってますとかじゃないかな
最初になにか引きこもるきっかけがあるとしても途中からお子様状態が楽になってそう
それは甘えかと
あくまで鬱のみの話でほかに統失とかあるなら別 1人ぐらしのワイは自分を養えてないがアコムさんにお世話になってアルバイト探してる 俺も親には暴力ふるわれてたけど親ガチャって言葉嫌いなんだよな
下品すぎるだろ、じゃあ親が世話大変な子ども産んだら子どもガチャ失敗って言っていいわけ?と思う 別の親の所に生まれることは出来ないからそもそも親ガチャなんてない
でも親はどの子供を生むか少しは選べる
だから子供ガチャはあってもほんとは親ガチャなんかない 医師会と製薬会社は本当に良い病気作ったよねwうつ病てw うつ病は甘えだよ
ダイエット出来ないとのと同じ
ダイエット薬で痩せようとするようなもの 根本的に生活を改善する気がないから精神薬で治そうとする甘え 今は残業のないところで働いてるけど職場が完全アウェイで病みそう >>367
じゃ災害や事故で突然家族を全て失ってみたらいい
独りぼっちになって、それでもうつにならなかったら
あなたを尊敬する >>339
20年経っても治らないなら旧帝の威信もなにもあったもので無いね 鬱じゃないなら来るなよ。
なりたくて鬱になってるわけじゃないんだよ まぁ自分で言うのもなんだけど生存競争に負けてるなーとは思うね
けどうつ病やってる人のほとんどが誰かのせいだったり繊細だったりするせいだと思うのよ
それを甘えって言うのなら好きにすりゃいいけど、少なくともそういう人間には共感したくもないしまだそういう人間になるくらいならうつ病やってる方がマシだわ >>370
そのせいで鬱になったわけ?
そうじゃないなら極端な例をあげた煽りに過ぎないからやめなよ
さっきニュースで不登校の子供のニュースやってたけどイジメだの発達障害だのは何にもないのにどうしても学校に行きたくないんだと
そういうのは強烈な甘えやワガママに見えるな
それとも未知の障害なのか
学校やら会社なんて健常者だってそんなに喜んで行ってるわけじゃないのに 不健康な生活してそれでうつになってるのにそれを治そうとしないから甘え
ピザ食って痩せないと言ってるのと変わらん 不健康な生活で鬱になるの?
…私婚約者死んで鬱になったけど、これ不健康なの? 砂糖一切とらないとかそう言うレベルの話だよ
出来ないなら甘え わざわざ鬱の人が集まるところにご意見しにくる意味が分からない。
近寄らなきゃいいじゃん。 ちゃんと生活してりゃ人の死は忘れてく受け入れられるってことはあるかな
どんなに不幸なことでもそれが終わってから何年も変わらず鬱でいるのは難しいよ >>382
治ったなら来るなよ。
小さな親切大きなお世話。
人それぞれペースがある。押し付けてくるな >>381
まぁ、年月も経ったし受け入れてるよ
それがきっかけだったけど反復性で治らないから他に原因あるんだろうね >>383
その発想が甘えそのもの
治さないように治さないように洗脳されてると言ってもいい
そんで対処療法で薬飲まされる
世の中うまく出来てるな 洗脳でもなんでもいいよ。
とりあえずわざわざ来るな ダイエットする方法は分かってるのに太ってる人がいなくならないのに似てる メンタルに悪いって言われてること一つずつ減らしていきな
例えば冷たい飲み物は一切飲まないとか全部実行するんだよ
それが出来ないなら甘え 話にならんな
洗脳されてるから仕方ないね
1日8,000歩やらないだろうね >>385
実際フツーじゃない悲しい事が起きたんだから鬱にはなる
ただそれが5年後10年後も続くなら
途中から今が楽で抜け出せない状態な気がする
反復性なら発達障害みたいに脳の神経回路が生まれつき傷つきやすいなどありそうなのでちょっと違う 大切な人を亡くした人に自分の考えを押し付けるの見てるだけて感じ悪い。
どれだけ時間がかかろうが第三者には関係ない話じゃん。 >>397
メンタル病んでるから打たれ弱い
何でも文句しか言わない
不健康な生活してるからに決まってる
ご愁訴さま でもみんな誰かしら大切な人が亡くなってるけど仕事出来なくなったり障害年金もらうほど鬱が激しく続く人は少ないよ
忘れないしいつまでも悲しいけど鬱とは違う状態になるわ >>396
多分育ちの環境とかもあるかも
そして姉がちょっとグレー
姪甥も発達あるわ 不健康な生活して打たれ弱くなってる時に不幸がおとずれたって感じだな スクリプト荒らしくんが流してくれるまでこのスレ見ない方が良いな 一番強い抗不安薬って何?
色々試したけどエチゾラム(デパス)くらいしか効果実感出来てねぇわ >>405
アルプラゾラムがお気に入り
薬効が途切れないように1日3食後に飲むように処方してもらってる >>374
うん。苦労してます
全然立ち直れないので
ていうか生きる目的を失ってるからね
これからどうしようかって >>407
やはり人と関わって新たな大切な人を作っていくのが治療になると思うよ ID:VDkK5RJ8さんへ
グリーフケアって言葉があるぐらい、そういう喪失感を
体験した人の精神状態はしんどいものなんですよ
阪神大震災や東日本大震災で家族を失った人でいまだに
立ち直れなくて苦しんで人も多いそうですし
何でだろう。自分ならうつで苦しんでる人に対して甘えなんて
絶対に言わないですね。言う人はどういう精神状態なんでしょう? 鬱って言葉使う人たくさんいるからねえ
今日は残業確定だから鬱だーとか
別に医者に行くほどじゃない短期鬱もたくさんあるし
鬱は甘えというか甘えの人もいるってかんじでは
気分が落ちてる、程度で鬱という人がいるんだよね 大切な人を亡くした時は、同じ気持ちを共有できる人と(辛い、悲しい)、時間薬が大切
決して急ごうとせず、ゆっくりでいいと思う
私は婚約者、父親を亡くして、自分が同じ場所に行った時に「幸せだった」と言えるように、また大切な人の分も生きるようにと思いながら、決して楽ではないけど生活してるよ >>409
VDkK5RJ8は自分は鬱ではないということで
鬱の人にマウントを取りたいんだよ
他のことで人より優れてると思えることがないんだろう
だからわざわざここに来る 俺は治ったからな
不健康な食生活してうつとか言ってるやつには怒りすら覚える 今日から遅番業務覚える。
ナーンにもできてないのに、覚えることだけはわんさかだよ。
デパス飲んでも震え出したりするからどうすりゃいいんだ >>414
難病とか全ての人にそういった考えをする人ですか。でもうつは治ったかもしれないが、なにか重要な病気が治ってないですね。 昨日調子良くて気になってたアニメいっき見なんてしちゃった
うつ病になってから一番集中できた
だけど今日は昨日の反動かイマイチ
出来るときは何かやれるようになっただけまだマシだけどね 関係のない仮定の話をするやつには無言でレスするシステム
言い訳ばかりできりがないから 現在休職中。家族のやさしさもあって順調に回復中
しかし今日会社から復職するなら障害者専門の子会社になると言われ、迷惑をかけているのだからそれはいいのだが
場所が完全に転勤
家族は連れてけない…一人でやってける自身もない
やめろって意味なのかなあ 自分が治ったから俺の言う通りにしたら絶対治るから!精神がまじ分からない。
それぞれのスピード出直していくのが悪みたいになってないか うつ病とうつ状態別だし
うつ病の中にも軽度〜重度まである
トイレに行くのに床這って10分以上かかる奴とかいるのに
自分が治ったから全員治ると思ってるのかなり視野狭くて幼いだろ 409
これやんな
ネットで炎上ネタに怒ってるやつらと一緒だと思う
わざわざこんなところにまで来て書き込んでる時点で異常だろ
健康な生活意識出来てるんだったらそっちのスレ行けばええのにな
どういう構造か分からんがこうすることで精神が安心するんだろうな 引っ越ししなきゃいけないのに、部屋が片付かない
今日は寝よう 洗濯は終わらせた
外に干せてよかった
でも頭痛が治らない…
うつって完治しない、寛解だからね
自分で治ったと思っても治ってないんだわね 世の中洗脳だらけだからな
アルコール、甘いもの、冷たいもの、食べすぎ
こういうの改善しないでうつとか言ってるやつは甘えだよ
聞く耳持たないやつには念仏に聞こえるんだろうけど >>414
そもそも不健康な食生活なんてしてませんからね
独りぼっちになってから自律神経失調症になって
それに含まれる症状、うつ、不眠症になってしまった訳で
ID:hnoAtPOVさんの周りには食生活の乱れが原因の人が
多かったのかも知れませんが、それでうつの人を甘えと
決め付け批判するのは良くないですね 少し散歩でもしてこようか
家で寝たきりになってると具合が悪くなってくる
でも、散歩する元気もないな >>428
NGに入れたほうがいいですよ。精神によくない。 食生活と運動
1日8,000歩
不眠とか改善するにぴったりの課題だな
規則正しく起きて朝太陽を浴びる
二度寝しない
当たり前のことをやらないだろう
アルコール、砂糖、カフェイン、冷たい食べもの一切禁止
悪いけど覚悟の問題なんだよ なんかもうどっかでセミナーすりゃーいいじゃん。
話聞いてくれる人がいないから無理か ロムって聞いてくれる人だけでいい
聞く耳ないやつが反論してるだけだろうから
今言ったことを一ヶ月だけでもいいから徹底的にやりなさい 他人の病状に怒り覚えるならくるべきじゃないよ。
まぁ、NG入れるからあと何言っててもしらん さうつ病と戦う人々が相談雑談するスレであって、治った人がアドバイスするスレじゃないんだよね。
自分でスレ立ててやればいいんじゃないの?って思ったわ ロムって聞いてるんじゃなくてスルーされてるんだよ…
アル中スレにも昨日書き込んでたよね? 昨日の夜全然眠れなくて貧乏ゆすりも異常にひどくて発狂したわ
いい歳して「お父さんお母さん助けて!!!」って叫んでた 貧乏ゆすりってかもう筋肉痛になるくらい酷いんだけど座ってる時でさえなって辛い 大好きなコーヒーをやめたらうつ病の症状が一気に改善してきた感じだ なんとかやりきった。
明日働いたら休める。
何とか乗り切りたい 明日休みたくて仕方ない。
今から休みのLINE送りたい うつ病で今こそ親に頼りたいのに
親はいつも怒鳴ってばっか
もう家は心休まる場所じゃない
うつ病が悪化しそう >>450
俺かと思った
いやラリって書いた俺か?ハイプロン4錠も入れてたし 1年働いて具合悪くなって半年休んでまた1年働いては辞めて休職してをここ数年繰り返してる
働いてると目眩がしてくるのと電車に乗ると吐き気と動悸が酷くなるから仕事辞めて半年程休むんだけど家に籠ってると毎日寝てるだけで次第にベッドから起きれなくなってくるのと貯金が無くなるから運動を兼ねてまた働きだすけどやっぱり目眩がしてきて…の繰り返し
一度だけ補助金の書類(診断書)の為に診療内科通ったけど貰った薬飲んだら目眩が余計酷くなるのと夜中に突然強烈な不安感に襲われたのが怖くなったから薬も病院に通うのも止めた
最近Xで見た入浴キャンセル勢がもろ自分に当てはまってて改めて自分はうつ病なんだなと自覚した
そろそろ貯金が尽きてきたから職探し始めてるけどまた1年くらいで辞めるんだろうなと思うと自分のこれからの人生先が真っ暗すぎて怖いよ
唯一の救いは自分が死恐怖症だってところで何があっても絶対死にたくないしなんなら200歳まで生きたいという強い意志だけはある 1ヶ月経ってないのにもう辞めたい。
お金があれば働かないのに >>456
育ててもらった恩はあるけど
基本的にメンタル不調はすべて甘えサボり情けないっていう括りの家族だから絶対一緒には住めないわ…
毎日溜息舌打ちされる人らと顔合わせる生活とか地獄でしかない まあ学生じゃないんだから親に養ってほしいとか理解してほしいとかは卒業しようよ
恨んで執着したら余計悪化する 健康な生活すれば心も強くなっていくのにわかってないな君たちは
ほんと歯痒さというか怒りすら覚えるわ
自分が生活習慣で弱体化してることに気づけ >>451
すばらしい、そういう発見が大事
個人差はあるが砂糖、乳製品、カフェイン、冷たい飲み物などのどれかが腸内環境や脳に悪い影響をおよぼしていたのだろう たまに散歩行くようにはしてるんだけど
やる気が出たり鬱が治るという気配は感じないんだよなぁ ほんの4キロ、自転車こいで帰ってきた。
登坂してこいって友人宿題に置いていったルートを
ちょっと心折れそうな坂だったわ… 鬱から少し浮上してきて多少動けるようになったきた時に
逆に不安や胸のザワザワ感が強くなることってある? 半端に動けるようになると、あれもこれもとやりたくなって
そわそわざわざわしたことはあった やっとお風呂に入れた
定期的な短期間の入浴と昼夜逆転を治す
これが課題だなぁ
もうB型とか言ってる場合じゃないんだよすまん所長さん 通院しているけど薬に頼らず治療されている人いますか、カウンセリングや運動・食事等の生活習慣正すことでなんとか持ち堪えている人というか。 薬は効くと思う、治りが早い
その上で減量し、再発防止のため
色々生活改善する、薬は賢く利用して
頼るのは悪くない 依存はまた違う >>473
あるよ
頭が回るようになった分、先の事考えられるようになるからだと思う
せっかく調子良いのに余計なこと考えちゃうとか勘弁してほしいよね 結局人間って強くなって他人と競争しながら生きてかないといけないのかな
そういうの向いてない弱い人間はうつになるしか無いのかな
人間ってそういうふうに出来てるとしたらすごく悲しい事だと思う >>483
学校通信制で大学まで
その後在宅で出来る仕事のために必要な資格調べて取得して
それしながら並行して収入の一部を投資
あとで振り返ればそういう人生設計が理想だったけど学生時代はもちろん
社会人なってもコロナ前なんか在宅ワークとか存在すら意識したことなかった >>483
人間っていうか動物、生き物がそもそも競争する存在じゃない?
むしろ人間のほうがお金や感情で生き残れない弱者を助けようとする妙な生物に感じる
人間には限界があって遺伝とか環境で決まってて人それぞれ違って
それがブチッといったときにうつになるんじゃないかな
弱さとうつは関係ないと思う個人的に
その人の許容量を超えて頑張りすぎた分跳ね返された結果がうつだと思う
そもそも弱さなんて定義が曖昧だよ >>485
同じことを言ってるんだよ
人間が強ければ許容量を超えないんだよ
必要以上に努力もする必要がないんだよ
弱い人が限界を越えるような努力を強いられる人間社会だからうつの人がでてくるんだよ >>486
いやいや君は一体何を言ってるんだ?
そんなの地球上の生物みんな同じ。過酷な生存競争とそれに付随する必死な努力、それこそがこの星の苦しみのシステム
何ならというか普通に動物の方がもっと過酷。弱いなんて言い訳は人間社会みたいにまず認められない。というか動物達は毎日生きる死ぬを賭けて弱い奴は容赦なく同種や他種に殺される。例えそれが人間でいう赤ちゃんや子供、老人であっても。
正確に言うと鬱になる暇や知能すらないのが動物
人間はまだ知能があるから他者を労われるし、故に福祉制度や大きな政府国家なども整えることができた恵まれた生物。知能高い為にうつといった高等な苦しみもセットで付いてきたが
人間嫌い動物好きは表面しか見てない愚か者
実際は人間程綺麗な文明社会を築いた生物はいない。他の生物は本能と貪欲さ、残忍さのみで生きる畜生道の極み。仏陀もそうおっしゃっておられただろう? 人間社会で求められる努力なんて野生からしたら屁でもないもの
あいつらはリアルに毎日ウォーキングデッドの世界観で生きてる
常にゾンビ(捕食者)と容赦なく襲いかかってくる同胞とサバイバルしてる状態
身内以外は完全に全て敵で、他の群れの赤ちゃんが自分のそれに混じればそいつを容赦なく死に至らしめる
人間階では何となくでも生きていけるし、赤の他人であっても助け合い、福祉も警察も救急もある
>>486がそこまで苦しいのは必要以上に何かを求めすぎてるだけでは? 動物界では自分の産んだ赤ちゃんでも弱いと見切れば親は容赦なく赤子を殺す又は捨てるらしいな
パンダとかはそれが原因で繁殖に失敗することが多いんだと
人間にもそれはあるけど、頻度が桁違い
まず人間でいう障害者とかは野生では見捨てられるか捕食、仲間に殺される。弱い奴は群れの足引っ張るからって。人間の殺し合いなんて他の霊長類などと比べてもかわいいもんだし 人間と動物を比較するのは意味がない
ついでに言うと昔の身分制度と比べたら、切り捨てごめんで武士が農民を自分の判断で殺されてたから今の方が安全だし幸せと言われても確かにそうだが、現実には今を生きる自分というのがあるわけで過去の歴史や、ましてや動物世界の話をされても実体験していないわけでは理解アリティに欠ける 人間は自由を与えると自殺率が増えるって言うし
動物と比べるのは無理があるよ 猫飼ってるけど猫も鬱になるよ?
正しくはうつ症状だけど 起きたとき不快でしょうがないのが多少どうにかなってきた
どうも寝てる状態なのに起きなきゃいけないという夢を見て、かといってどうにも起きれなくて電動こけしみたいに左右にもんどりうってるような感じが抜けきらないようだ 自律神経おかしくなってるみたいでこんな時間まで寝れないままきちゃったよ 虫歯いたい。
痛み止め効かないし、GWだからあいてないし・・・
あけたら仕事だし、ありえない 自分のことはともかく飼い猫悪く言われるのはムカつくわ うつ病を誹謗中傷する人って大抵のパターンが
「怠けてる」「甘え」だよね。何でかな
そういうものなのかね >>501
はたから見たらそう言う風に見えるんだろうな。
当事者はたまったもんじゃないんだが 見た目じゃわからないもんな
俺は両親がいないから叔父叔母夫婦に面倒見てもらってるけど、会うたびに「元気じゃない!」とか「運動すれば治る」とか言われてる
うつにかかった人でないとうつの辛さはわからないよ 甘えとか他人に厳しく自分に甘い奴ほど言う台詞
そんな奴が無理して高齢出産したら障害児が産まれてた
離婚して家のローンが残り親と子供の介護と三重苦で世界一不幸のように振る舞い出してて面白かった びっくりするほど何もしたくない
ドーパミン何処行ったの
酒飲むくらいしか思いつかない 鬱加速するからやめたいんだけど手段がない 何かしたいけど何にも興味わかないわ
ゲームにでもハマりたい 鬱で二度休職したから当然かもしれないが復職するなら障害者枠でと言われた
クビにならないだけ温情があると思うけど
戦力外通知はやはり堪えるね 弟夫婦とその子供が来てるが部屋から出れん
酒とベンゾでラリらなきゃコミュニケーションなんか出来ない 一年間服用した抗うつ薬が精神科の主治医と話した結果全然効いてないねという話になり
打ち切るかは次回ということで一応薬は処方してもらったんだが
どうせ効いてないしと服用を止めたら翌日からとても気分が悪くなった
やはり薬を服用したほうがいいんだろうか >>510
止めて気分悪くなったなら次回の通院までは飲んでみたら?大きな効果は無くても多少は効いてたのかもよ
離脱症状かもしれないしそこも含めて医師と相談した方が安心かも >>507
双極性だけど趣味のゲームも全然やる気がしない。
手が届くところにコントローラーあるのにボタンが押せない。 映画観られなくなった人いませんか?
集中できなくなるというか、以前はこんなことなかったのに。 >>511
510ですが慇懃な御返事ありがとうございます
GWが終了して病院が開き次第医師に連絡をして聞いてみようと思います
重ね重ねありがとうございました >>513
うつになると映画見られなくなりますよ
仰有る通り集中力が持続しません
また思考力も低下します
私の場合は休み休み見ても内容が頭に入って来ません
小説なども読めなくなりました >>513
>>515
私も映画や本を読むの好きだったけど今は無理
本は目が滑るし、映画は集中できない
ドラマも見れなくなった
15分の朝ドラが限界 前は映画やアニメは見れなくなってた
今は
見出したら見られるが
見るまでがなかなか出来ない
だな 吐き気がする
朝食で、食べたもん全部吐いて、物が食べられない体になってしまった
私は拒食症?で死ぬのかな…
うつ病の薬まで吐いてたらどうしよう… 仕事行かなきゃいけないけど、動悸が酷すぎて休みたいLINE入れてしまった。
弱すぎる >>499
勝手に病気に仕立て上げられて点滴までさせられるとは
飼い主は選べないもんね パキシルの副作用で眠気とだるさが半端なかったらしい。20から10mgに減らしてもらったら、良くなった。 鬱は朝目覚めるまで自分の体調がどうなのかわからないから長期予定が立てられないのが難だよね
例えば○○日が通院日だとして、その日に病院へ行ける体調かどうか自分でもわからない
かといって薬がないと詰むしね
両親が健在とか面倒を見てくれる人がいるといいけど一人暮らしだと面倒だね
横になって寝るといっても睡眠をとるにも体力がいて眠たいけど眠られないみたいなこともある >>525
人と会う予定があるという時点で3日前くらいから地獄のようなダウンが始まる
そして外に出て人と会った後家に帰って死にたくなるまでがセット 突然家族を亡くして独りぼっちになってからうつに
時間が止まってしまった
もうすぐ4年になる。どうしよう
いくら悩んでもこれといった解決策がないんだよね
生きるための心の拠り所がないし >>528
本当に手に入れたい物が絶対に手に入らない人生って
何なんだろうって思うよね >>523
うつ病()とか言ってサボってる奴こそ頭大丈夫かよw あっ、うつ病()って頭の病気なんだっけ?めんごめんごw さっきまで寝てた。
まだねむい。仕事の日数減らしたいけど無理なんだよなあ 脳ドックで「うつ病」の所見出れば障害者認定も楽なのにねぇ。 >>528
他人を自分の人生の足場にするな
もっと言えば流れるものを自分の足場にしてはいけない 原始仏教的に言えばそうなんだけど
奥さん子供が理不尽な事故で死んだりして一人ぼっちになったら
そう簡単にいかんよ 統合失調症・うつで希死念慮が中々消えないんだけどドーパミン足りてないのかな
トリンテリックスは飲んでるけどハロペリドールでドーパミン抑えすぎてるのかな
でもハロペリドール飲まないと笑いが込み上げてくる
通院先休みなので無断で余ってるスルピリド低用量で飲み始めたけどこれドーパミン増やしてくれるんだよね
効果あるかな >>531
ネット上で攻撃的な行為してる奴は大体発達障害 >>528
私も父親を亡くして両親がいなくなったら風呂場で髪の毛がゾロリと一気に抜け落ちてツルッ禿げになり鬱になった
5年目だけどまだ鬱は寛解せず夢の中に父親が出てくるな YouTubeによく挙がってる「自律神経を整えるBGM」みたいなのって効果あるの? 珍しくここ数ヵ月調子が良くて
ここに来らずに済んでたんだけど、よりによって連休前最終日にまた鬱が出てきて、連休中もずっと沈んでる… >>544
ほのかに音が鳴ってないと、あれこれ考えるので其の手の奴垂れ流してるけど
まぁまぁ寝付きはいい気がする。 みんなは仕事行けてたりする?お金無くて急遽働きだしたらとにかく辛すぎてやってられないよ NHKスペシャルみんな見たのかな?
サカナクションのうつ闘病記録 >>549
急遽フルで働いたら普通に挫折したから
週3とか4とかで慣らした方が良いと思った >>551
他に見たいものがあったので録画した。
明日にでもゆっくり見ようかなと 猫が通院してるんだよ(怒)
いい加減にしろよ
主婦だからサボってもねーわ
なんでこの人ここにいるんだろう サカナクションてメンクリ嫌いで通院してないんでしょ >>555
そいつ頭おかしいやつだからまともに反応しなくていいと思うよ
猫の病気って辛いよね
自分が不調の時の動物の通院はほんとに大変だよ
お大事にね >>555
説明しなくても理解できてないの一部のヤツだけだから大丈夫やでw 変な奴は何か言われてもいないものとして放置でいいと思うよ
反論しなくてもみんな変な奴って分かってる >>552
採用されたとこがフルタイムで、今更無理ですって言えない状況。無理するもんじゃないね。 >>562
俺と同じやん、俺は無理ですって言う以前に休んでたから
退職して今アルバイトさがしとる・・・ なんか最近気分の浮き沈みがすさまじく荒くてうつ病よりも双極性なんじゃないかと思い始めた
先生ももしかしたら双極性かもしれないと言ってたし診断書も気分障害とちょっと濁した書き方だし 診断書って自分で見てみたいんだが見る機会ある?
いつも封されたの渡されるからそのまま提出 双極だと診断名は双極性感情障害になるんじゃないかな?
うつ病~双極性障害も多いし。
隠さず躁期、鬱期のエピソード出して行くといいよ。
自分の場合は酷いと躁鬱の日内変動もあるから素直に担当医師に伝えるべきよ。 >>566
封開けて見ればいい
俺は開けて見てるよ
自分の診断書なんだから遠慮する事はない パワハラで今までも退職したりメンタル病んだりあって、何回も同じパターンやってるからどうなるかパターン
まわりの仕事しない、パワハラ仕事人に押し付けて自分達はイジメと雑談で残業代貰ってる
クソな取り巻きの事も雇われ所長の上司の事
開き直って本社に密告してやった!
仕事しない寄生虫!!
昨日は色々話しかけて来て、軽くあしらった
ある事無い事作り話しで女の医療、介護の世界はけわいわね
毎週一時間、個室で叱責パワハラだから!仕事しろ?な? >>567
大丈夫伝えてある
通院して一年半くらいになるけどまだ様子見てるんじゃないかなぁ
ただ調子良くなったときは6割くらいに抑えましょうとは言われてる
調子乗るとそのあと鬱転しちゃうし
でも大体4日ずつ交互にやってくる感じ
これは調子乗る乗らないに関わらず必ず鬱転する
この調子良くなった時が正常なのか躁転なのかがなんとも言えない感じ
あと父が双極1で母はうつ病なんだよねぇ >>564
自分は最初からバイトで入った。
お金が全くないから辞められないんだよね。
とりあえず貯めたらシフトが楽なバイトをさがすつもり。1ヶ月経ってないのに限界超えてるし >>571
バイトなのにフル必須なんや、この国非正規に求め過ぎやろ…
貯めるまで頑張るつもりなのほんまえらいけど無理しないでね まだ就労移行で頑張ってたほうがよかったかなってたまに後悔してしまう
けど、一応自分には申し訳ないくらいいいとこつけたし頑張ってみるか >>535
同じ境遇の人達は、どうやって生きてるのだろう
独りぼっちで何も楽しくないし。何かしても意味ないし
私はただボーっと毎日を過ごすだけになってしまってるんだよね >>575
私もうつで未婚で両親を亡くして独りなんだが
調子がよいときはLINEで学生時代の友達と会話したりして孤独をまぎらわしてる
あとはこうやって5chみたいな匿名掲示板に書き込むとか(匿名掲示板なので民度が低いからうつが悪化するかも)
私は対人恐怖とあがり症だからやらないけど大都市だと「うつ病支援の会」のようなうつ病当事者が集まって話をしたりする催しもやっているようだね
孤独が辛そうだから病院を薬物治療ではなくカウンセリングのあるところにするとか
役にたてなくてごめんなさい >>573
ありがとう。そう言って貰えるだけで気が楽になるよ。とりあえず今日の仕事は行けるように頑張る。休みたいけど申し訳なさが先立ってしまうのが悪いところだ >>575
生まれることにも生きることにも死ぬことにも意味はない
ただそうやって流れていくだけ
川が流れることと同じ
意味はない
だからただ死を待てばいい バイトでも頑張って働いてる人は本当に立派だと思うよ 希死念慮が1ヶ月続いて本当に辛いです
リスペリドン処方されてもあまり変わらず・・・
明日の早い時間帯にメンクリ行きます
以上戯言でした ラツーダを60mg処方されていて、夕食後に服用していたら副作用のアカシジアが起きて、その後就寝前に変わった。
そうしたら時々朝目が覚めたときに足に激しい痺れや痛みがくるので、6時間たっぷり寝てもアカシジアがまだ起きているのか、それともラツーダを飲む前からストレスがたまると足が強く痺れることはあったので、単なる体調不良なのか判別がつかない。医者と薬局はラツーダに副作用は無いと述べているのだが… 皆んな頑張ってるね、無理しないよ
自分都合のパワハラやってる奴が高級とりなんておかしい、気遣いできるまともな優しい人が潰れていくなんて狂ってる
自分は何回もイジメターゲットになって病んで退職した、今度こそ辞める辞めない関わらず自分の考えをいって労働環境について交渉するわ
人口が減って人手が足りなくなる、イジメ体質の企業は潰れて淘汰されるまでよ 最近、調子が良くなってきたので、ママチャリのタイヤ前後交換したらどっと疲れた。調子に乗りすぎた。 >>576
いえいえ。同じ境遇の人の貴重な経験談を
聞かせて貰えて有難いですよ
私の地域ではそういう経験談を聞く機会がなくて
>>578
あなたは毎日どんな風に感じて生きてるんですか?
そういう感じなんですか?
かなり達観されてますね >>584
俺も調子よくて風呂場磨いてたら疲れちゃった これは独り言です…
この板にも良い人がいて安心したよ
煽ってくる性悪ばかりじゃないんだって思ったら頑張れる気がした 自分も同じ気持ちです
お互い無理せずに頑張りましょう 昨日サカナクションて人の番組見たけど身体が怠くて動けないというは薬を服用してる場合症状なのか薬の副作用なのかもうわからなくなるよね 自律神経失調症とうつ病は別なんですか?
私はうつの他に身体の関節が痛むですとか、少し食べただけでも胃に激痛が走るなどしたので、精神科の他に内科で検査してもらったんです
その結果が自律神経失調症と診断されまして、精神科で治療して下さいとなりました
ですが精神科の医者に自律神経失調症のことを相談しても反応が鈍く、特に薬を処方してくれるわけでもない
かといって精神安定剤を飲んでも身体の不調は治らなくて
自律神経失調症とは具体的にはなんなのですか? >>589
体調悪いのか薬の副作用か判別つかないから困るよね >>590
体のリズムが乱れてるみたいな曖昧な病気だと思う 何とかシフトこなしてる。たまに意識飛んでくのがこわい。21時まで頑張る >>589
それある
だから一度抗うつ薬をやめてみたい アリナミンのCM見ててだるおもって言ってるけど基本的にあれが断続的に続いてる >>1
ストーカー 早川.莉里子(剛)大麻中毒者のゴキブリハッカー THE陰湿
闇バイトでおっさんを盗撮させる→金払わずトンズラ
勝手な妄想で大阪の一般男性にあらぬ期待を抱いて2016年からストーキングしている精神異常者
【疾患】
反社会性人格障害、LGBT、統合失調症、ソシオパス、ADHD、アスペルガー症候群、
5chを大規模攻撃▼お釜の莉里子▼グロスクリプト▼を検索 でも、絶望的だったのか
禁止って書いた人も若い人でも音楽板でも見たけど ワイが告った彼氏持ち(同棲中)女の子が翌週からうつ病で5ヶ月休職中、その罪悪感に駆られてワイは退職wwwwwwww >>595
これ俺もあるけど毎回じゃないんだよね
どうやったら防げるのか、それとも合ってないのか知りたい 今日から仕事だ
年中ゴールデンウィークの人達は良いなぁ 統合失調症併発してるおじさんだけど同じく今日から仕事
歯が磨けなくて洗面所に座り込んでうなだれてる メンタルクリニック午後からだった・・・
早く行きたい良くなりたい うつ病の友達がいて、生活保護を受けながら働いていた(そこらへんがよくわからないんだけが)
優しいし趣味も一致して仲が良かったんだけど、親の介護と職場の人間関係のストレスでダウンしてしまって、連絡が取れなくなった
うつの中働かれておられる方はお疲れ様です
くれぐれも御無理はされないようになさって下さい メンクリに行っても何も改善しないのに何で行くのかね
改善するならみんなこんなに苦労してないでしょ >>610
ありがとう
統合失調症の就業率って1割なんだってね
社会人8年目だけどそろそろ潮時か… >>611
行ってなかったら廃人になってる
こうやって正気を保って書き込めているのはメンクリのおかげ うつ病っていうと症状があるから、それ以外はまともな人のように捉えられるけど、その人の元々が精神障害者だからうつ症状にもなるんだと思う
精神構造が普通の人と違って偏りがあるからうつ症状になる メンクリ行って薬が合ったら楽にはなれるよね
じゃあ鬱が治るかといえば
鬱になった理由や周りの環境などで変わると思うけどね >>607
生活保護でも働けるよ
生活保護から収入の分引かれるだけ
上限より収入が上回れば生活保護切られると思うよ 治らなくても症状軽くなるだけでもいいわ
いちばんは治って普通に生活したいけど うつ症状って誰にでも持ってるんだよな
それが普通の人なら疲れたら休むけど、完璧主義だと無理をして、負荷が大きくなって耐えられなくなるとブレーカーが落ちたようにうつ症状が現れる >>615
そうだろうね
同じ職場で働いてても鬱にならない人がほとんどなのだから
鬱になるのは生まれつきの脳神経の問題のような気がする このまま休職して休職期間満了退職で会社やめようかな
今の会社にいても赤字だから昇給見込めないし
それだったら障害者雇用で給料高めのところに行った方がいいかなって 白黒思考で中間がないんだよ、調子いい時に寝ないで働いて、無理をすると壊れて何も出来なくなる、躁うつ病状態で極端な事をしてしまう
中間がないんだよ 離職票持ってハロワ行ってきた
受給期間延長の手続きだけなんだが1時間待って30分説明受けたり書類書いたりで疲れた
たったこれだけなのにグッタリ
3年以内に週20時間以上働く事が出来るようになりますように… うつの症状小学二年生くらいから出てたみたいだけど、当時は調べようがなかったよね。 統合失調症のLINE友と連絡取れなくなって三年ぐらい経つ >>624
なんか違うと思う
ピタッと止まる前までに鬱状態を感じてる人のほうが多そう
ギャンブル依存症は独特な脳の血流をしてるらしいのが分かったので
鬱もそのうちMRIで理由や原因が分かるのかも 一昨日テレビでやってたサカナクションの鬱の人はすごい真面目で完璧主義に見えた
そして不眠不休で働くタイプ
寝ないと壊れるよね
今の職場の周りの人はめちゃくちゃ激務で毎年何人か休職と退職していく 人生の中でまさか会社に行けなくなるなんて思いもよらなかったよね サカナの人ってパニックバイで散財が~って言ってるから躁鬱なのかな?
俺はうつ~双極性障害だけど
寝ずに6時間サービス残業3日連続勤務とかやっても平気だった。 >>628
うつ状態は人間なら誰にでもあるんだよ
それが大きくる前に普通の人は休むなりして回復するんだけど、精神障害者は頑張りすぎてしまう自分の許容範囲を超えるまでしてしまうから、やる気がプツンと切れてうつ状態になって動けなってしまう >>629
うつ病ってどんな病気なの?というのを患ったことが無い人に説明するのは難しいから
あの放送を見て欲しいなと思った
しかし完全寛解とはいかないまでも2年間で自動車運転したりツアー開けるくらい回復したのは羨ましい >>630
なんか不登校の子の気持ちがわかったわ
不登校の子ってほとんどうつだと思う
学生時代にうつ発症しなくてよかったな ちょっと落ち着いてきたと思ったらドカンと嫌なことがあってめちゃくちゃ落ち込んでる
あんまり食欲はなくならないタイプなんだけど全然食べる気起きない ここの人たちはうつ病で休職して傷病手当貰ってるの?
会社にそういう子がいるんだけど本当かどうか分からないうつ病でずっと休んでるんだけど 別に何をするってわけではない
ここに同じような人はいるのかなと思って 本当かどうかわからないうつ病で休んでる人がここにいるかって?
そりゃほんとに自分がうつなのかって信じられない気持ちにはよくなるけどね
詐病なのでは?ということなら本人しかわからないよね >>641
じゃあ詮索はやめたほうがいい
別に親友だから助けたいとかでもなく暇つぶしに知りたいだけなんでしょ うつ病当事者でもない、雇用主でもないやつが覗きに来たのか >>636
まぁコケるのが遅かったか早かったかの違いだけなのかもしれない デエビゴで夜悪夢見がちだけど昼間も変な夢見たわ
竈門炭治郎が電車運転してて急ブレーキの練習やってたんだけど
200km/h出したせいで人を轢き殺す的なよく分からん夢 仕事のこと思い出して益々会社行くのが億劫になってしまった
会社辞めれば全部やらなくてもいいんだよな
会社やめたいやめたいやめたい うわああああああああああああああああああああ!!!!!
たすけてたすけてたすけてたすけてたすけてたすけてたすけてたすけてたすけてたすけてたすけて この世は基本地獄なんだろうか
表で笑顔しか見せない芸能人が鬱で自殺したりネット上じゃ対立煽りが無限に傷つけあってるし
そもそも女性はみんな生理で苦しんでるのに表には出さないし
みんな地獄を耐えてるだけなのか
でもなあ、それなら心療内科に行くのがマイノリティな説明つかないし
普通の人は不幸をまったく感じず毎日充実した日々を送ってるのかな >>649
メンタルの問題
高校の時に窃盗とか万引きする同級生いたが
自分は出来なかったし止める事も出来ないからヘラヘラして「やばwやめとけよ―w」とかいうだけだった
軽犯罪や他人の不幸関係ないメンタルなら楽しく生きられる 企業の役員とかで社会的に地位ある人という触れ込みでも
中身は末端従業員とかライバル企業ならどうなってもいいって思ってるんじゃないか
職種によってはCMバンバン流れてるような会社でもいかに詐称して契約取るかの世界もあるし やっぱうつになると車の運転って怖くなるもん?
免許は持ってるんだけど、人轢くんじゃないかとか考えてしまってハンドル握れなくなってる。 私はそういう症状はないな。普通に運転している
ただ単に毎日が憂鬱、倦怠感、不安感、不眠症なだけ >>652
軽い状態なら問題ない(リーゼとか)
それ以上強くなってきたら考えるべき >>652
運転も電車も人も全てが怖いから全てを回避するようになる 5月1日に診察から帰って以来ずっと体調不良が続いているから薬局にでも電話で相談してみようかと思ってたんだけど
特に前と薬を変えた訳でもなしなので何を相談したらいいのかわからない ああ、帰りたい。
21時に帰れそうもない。
泣けてくる 援助してくれる機関の人皆んなから入院勧められてる
でもそんなお金ないしパソコン依存症だし戻ってくるのがここグルホだし現実変わんないだろって絶望してる
ただうつと希死念慮がと人間処理工場みたいな妄想が酷くて苦しい
早くし死にたい
死にたいオフしたい >>642
違う違う
傷病手当貰ってる人いるんかな?って思って >>652
自分は病気以前と変化無いな
事故は怖いから体調悪い時は特に気をつけて運転してるけど GW中はまずまず浮上してたけど今日はエネルギー切れでずっと寝てた
それでも浮上することが増えてきたしいい感じなのかもしれない 春は寒暖差があって自律神経乱れやすいので
お大事にしてくらさい >>652
怖いというか
運転がすごく負担に感じるようになった
前は車好きでドライブなんかしてたのに風呂と同じでひたすら面倒 大型連休になると色々マウントとりたがる人達いますが全てビックリするぐらいスルーしてくらさい
人の休みの過ごし方まで口出しする人間なんてろくでもない、無関心な顔でスルーして自分を大事にして人と比べない事
私は煽られても見栄をはるつもりないし
だから?わたしは私という態度とってたら
相手がイラついて発狂したりイジメエスカレートしました
仕事もしないでイジメばかりね給料泥棒は
ムカつくので本社に言いつけ返り討ちにしてやりました 最近の企業はオフィスに監視カメラにマイクで音声も拾ってます、本社は録画しておりいつでもチェックできます
良い時代になりました、イジメ、パワハラ、仕事しない寄生虫は淘汰されます
本当に良かったです 俺はうつになってから何回も階段から落ちてるから注意力落ちてるわ
運転する車がないけど運転しろって言われたら断る 異性と親しくなりそうになっても希死念慮のせいで恋人になれんわ >>645
大学卒業できても、鬱になったら、人生下り坂よ 今度婚活パーティー行こうと思ってるんだけど、週2しか働いてない+ペーパードライバーなのでオシャレな靴履けないから今から罪悪感ある
理解のある彼くんが見つかるまで通わないといけないのか うつ病で結婚とか付き合うとかってどう折り合い付けてその道に踏み出してるのか聞きたい 折り合いとはまた違うんじゃないかな
私は既婚だけど付き合う時点で言って理解してもらったわ
と言っても長く一緒に住んでると元気な部分も見るから、時々文句言われるけどね >>674
絶望してる上に希死念慮があって死ぬ可能性ある人間がパートナーで申し訳なくなるし
パートナーが自死したらトラウマもんだからそのリスク背負わせられない >>676
そういう気持ちが全部吹っ飛ぶのが恋愛だと思う >>677
絶望感に勝るレベルのホルモン分泌されるのかよ恋愛すげぇな
そのレベルのがうつ病の最中でも出るってこと? そこまでの恋愛も鬱病くらいする奴としない奴で二分されそう >>678
ほんとに好きならね
告られたから付き合おうかな程度ならそこまでならないけど 鬱の診断書出て休職を願い出たのですが診断書を受け取ろうともせず首になりそうです
労基署に相談したほうがいいですか? >>681
最悪、首でも会社理由にさせないとダメかな いるよ。というか鬱に限らず休職すると傷病手当は最大1年申請できるよ >>686
希死念慮とかが吹っ飛ぶような感情のことよ 皆正社員?
アルバイト、パートを休職中って人いるの? 恥ずかしながらニートだな
うつになってから働けないし日常生活も送れないしで実家暮らししてた
両親と同居というと楽そうだけど二人とも癌だったから介護がね 俺はもうちょい容体が良くなれば働けそうなくらいには回復はしてるけど38歳なのと経歴も転職しまくりで書類選考落ちまくりで就職活動に対する意欲がなかなか湧かない
これは甘えと言われても仕方がないな…
これからの人生どうなっちゃうんだろう
不安だ 障害年金受給中のニート
就労移行通ってるけど先が見えん ニートの話は聞いてない
アルバイトかパートを休職中の人いる? >>692
病気の真っ最中にそれが吹っ飛ぶような感情起きるの? また当事者じゃなくて相談でもない人来てるの
聞いてどうするんだろ 会社行けなくなったことを通院先に相談したら一旦中止してたトフラニールが復活した
ただ効くまで2週間会社行けないとしたら困る 病院遠いし気分も悪いし行きたくない
主治医変わってから病院行きたくなさすぎる 割と通院先の中で主治医を困らせてる患者の上位層に入ってると思う
トフラニール込みで薬10種類だけどそれでも良くならない
前は12,3種類飲んでた >>683
もしそうなりそうなら相談に行きます
そういうエネルギーはあるのかよって自分でも思いますが
>>684
自分から辞めるとは言わないつもりです
>>685
戻っても同じことの繰り返しでしょうね
皆さんありがとうございます >>700
それが恋ってもんじゃね?
考えるな感じろ的な 2日連続で休んでしまったので明日こそは会社に行かないといけないけど抱えてる案件のこと考えると逃げ出したくなる >>681ですが休職は認められないとの通知が来ました
有給消化させて退職にさせたいみたいです
労基署に相談に行ってきます
会社都合と診断書の期間の休職扱いは認めさせたいところです >>692
じゃあうつ病患者全員恋愛しろ・疑似恋愛しろで終わるやん
あなた恋愛脳なんじゃない
持病で本気で好きな人を不幸にする可能性あるのにその不安が吹っ飛ぶって陶酔状態だろ 精神疾患に症状固定・就労不可ってあるのかな
もしあるなら奨学金チャラになるのでそういう診断欲しい
生活保護と障害年金で暮らせるなら暮らしたい 今現在、日本は帰化系を通して大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている。
だから「政治家に立候補する時、帰化朝鮮人の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう。
帰化朝鮮人に日本人のふりをさせるな。
新聞、テレビ局、出版社が帰化朝鮮人の家系の人間に乗っ取られているから大変な騒ぎになるだろう。それでいいじゃないか、それが狙いよ。
帰化朝鮮人たちに日本人のふりをされてこのまま緩やかなホロコーストに向かうなら、戦った方がまし。奴らがやっているのは緩い民族虐殺。隣国を侵略して
いいという国際法はない、差別を盾に奴らがやっているのは、隣国侵略行為そのものだろ?
帰化人たちが暴動やら起こすと日本は荒廃の一途を辿る、夜道も歩けないぐらいに。。。内戦状態になるだろう。
でもそこでようやく海外の人間たちにも伝わるはずだ、日本が帰化朝鮮人に乗っ取られて見る影もなくなっていると、やつらが日本で隣国侵略行為をしているのかと。。
自衛隊の機能も衰退しているはずだから中国だって武力で侵攻してくるかもしれん。
日本は一度灰燼に帰すだろう。
だがこのまま帰化人に日本人に成りすまされて、日本人が日本の国で迫害されて、過半を帰化人に占められるよりよっぽどましだ、
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い。合法的に侵略行為が完了してしまう。
戦おう、もう差別を隠れ蓑に隣国侵略を許すな
大韓民国と北朝鮮という隣国に侵略行為を受け、日本人が帰化朝鮮人に支配されるのは国際的にもどう考えてもおかしい。
拡散希望 風呂入ってないし外に出るのが億劫で夕飯の買い物行けないんだが
これって年金なら2級行けるレベルかな >>716
なんか違う…
まあ恋人や家族(親は除く)のおかげで頑張れるってことはよくあることだと思うよ
もちろん鬱だと出会いがないけどもしあれば恋愛したほうがいいと思う
自分は働いてるので経済的負担はかけないし希死念慮もない鬱だからかもね
外に出れないだけ >>720
無理か…
3級じゃまともな生活出来ないよ…
実家に戻る予定なので生活保護は無理だしさ…
苦しいのを我慢して働き続けるしかないのか…
これ以上苦しいのが続くなら自殺してしまいそう
自殺すれば全部解決なのは分かってるんだよね 恋愛はしたことないけどもししたら鬱の悪化が見込まれると思う 恋愛したことないひといるんだなあ
今は興味ないとかじゃなくて生まれてから一度もか… 恋愛云々は生涯独身だらけの5chで言うことじゃない
マウンティングにしか見えない >>732
生きる権利があるなら死ぬ権利もあって然りだよね… >>730
悪いというかそういう障害なんだろなと思った 恋愛したことないだけで障害扱いはどうかと。
してもしなくてもいいじゃん >>736
そうじゃなくて人に興味を持てない障害があるからそれなんだろうと思ったよ >>737
お前鬱病にならん性格じゃない?
配慮ができなさすぎる >>738
ちゃんと鬱だよ
人に興味を持てない障害がASDだよ >>738
てか今の流れでどこに配慮?
希死念慮ないと鬱じゃないってどこの国の法律? 死にたいけど今日は自殺する気力すら湧かない
ある意味安全か 薬を飲まなきゃいけないけどベッドから起き上がれない 昨日も今日も寝たきりだし今日は直前まで悪夢見てて目覚め最悪
てかGWが暑すぎたせいか今日は冷えるね なんとか気力を振り絞ってベッドから起き上がって
薬を飲んで歯も磨けた
この勢いで風呂も入りたいけど頭がクラクラする
今トイレ >>746
筋肉が全くないためか、さすがに寒いとは思わないけど、GWも暑さは感じなかったな
だから冬は死にそうな気分になるくらい寒い
動いていないと筋力みるみる落ちていくよね 私も希死念慮なんか全くないよ?
ただ毎日が憂鬱でしんどいだけで
ただ倦怠感なだけ。あと日中の微熱や不安感とか なんとか風呂も入れた!
睡眠薬も飲めたしあとは寝るだけ
明日は会社行けるかな
まぁ俺なんかいてもいなくても変わらないから行かなくてもいいんだろうけど マジレスすると休職して逃げたい
でも次休職したら会社からリワーク受けるように言われてる
給料も出ないのに3ヶ月も拘束されるなんてまっぴらごめんだ
俺は考え方の癖とかじゃなくて統合失調症の自生思考で希死念慮が出てくるからリワークなんて何の意味もないのに
会社の産業医が余計な事言いやがった >>722
ごめん精神障害2級のことか
勘違いして無責任なレスをしてしまった
条件見ると無理じゃないかも知れんね >>755
障害年金の2級
LINEの無料相談で社労士事務所に聞いてみたけど何とも言えないだってさ >>749
筋力は落ちてるし身体も固くなったよ
それと運動もしないうえに食欲はそこまで落ちてないのと薬のせいかブクブクと太った ホントのキチガイは病院いかないから
診断もつけられてなくて
まともな仮面被って周りをメチャクチャにして
精神疾患にする 迷惑だな 病気や疾患受け入れて生きようとエライと思う
キチガイに限って病識ないからずっとスタートラインに立てない
トラブル起こして孤立してく ここ数日デエビゴの効きがイマイチ
前は眠れてたけどミンチになった人が排水口に引っかかっててそれを取り除かないといけないという悪夢も見た >>709
持ってたら、ICレコーダとかで会話とっておくのもおすすめ。 >>762
ありがとう
恐らく対面でのやり取りはもう無さそう
メールオンリーだと思います
履歴として残るので失言気をつけます
解雇予告手当を無いことにする感じっぽいのでどうなるかな
休まる暇無いですね… デエビゴ飲んでも1時間半くらいしか眠れなかった
もうどうすれば良いんだか >>764
失言させるのはありよ。するのはおすすめできないが
労基署に相談して、解雇予告分と、退職理由は会社都合を勝ち取らないとかな
メンタルやってるときに面倒だろうけど >>721
希死念慮ない鬱病じゃん
希死念慮あるのにどう折り合い付けてるのかって質問だったのになんなんだよ 心理カウンセラーの知人いたことあるけど希死念慮ない鬱病患者は普通にいるらしい
まぁ重度〜軽度あるからそのグラデーションの中のひとつだろうな その後眠れた
睡眠不足に変わりないけどまぁよしとしよう 傷病手当金もらい、2年休んで、社会復帰して、また「傷病手当金 もらえる条件」って調べてる
世間から見たら、相当な怠け者に見えてるんだろうな ヤバい、会社行かないとって思ったら朝食べた食事を戻しそうになった
もうこれ会社行くの無理なのかな… 生活保護受けられることに決まった
当面の生活の心配はなくなってほっとしたけどせっかくフルタイムで働けてたのにまた逆戻り
ずっとこれの繰り返しかと思うとうんざりするね >>772
良かったですね
手もとに全くお金がなかったのですか?
私は生活保護、貰えないんですよね
手もとにそれなりにお金があるから駄目らしい
あと家持ちなので 生活保護貰うまでの手続きやったのもえらいし
申請通ったのもおめでとうやで
「ずっとこれの繰り返しか」みたいな絶望感分かる、これがだいぶきつい >>770
助けてくれない人にどう思われても結構と
バッサリいってくれ 真面目だと思う 天候って関係あるのかな?今日は朝に雨が降って、久々に寒いせいか、調子が悪い
うつは午前中が一番きついと聞くけど、私は日時は関係ないなあ >>767
担当の先生に相談して薬の調整か
1番現実的だと思うぞ >>767
担当の先生に相談して薬の調整か
1番現実的だと思うぞ 3日連続で会社休んでしまった
休職してこのまま休職期間満了退職かな >>775
ありがとう
絶望感半端ない
ゆっくり休んで、また働けたら今度こそ浮き沈みがあっても仕事に支障を来さないようになりたい >>777
自分もここ数日調子悪い
申し訳ないけど同じような人いるとちょっと安心してしまう
お互い頑張りましょう >>767
自分は希死念慮ないけどある人でも
恋愛するとその人に会いたいとか好かれたいとかって方に意識が支配されるから希死念慮なくなると思うよ
なくなるというか優先順位が下がって収まるというか
逆に言えば相手から強烈に迫られてるわけでもないのに自分鬱だし希死念慮あるし恋愛してもなあって思うのはちょっと上から目線でいておかしくない?
選ぶ立場でもないのに希死念慮と折り合いつけて恋愛ってどういう意味なのか >>783
いや恋愛はお互いに選ぶ立場やろ
好きになった時に告白するしないとか強烈に迫られた時に踏み出せるかとか選択するタイミングはいくらでもある
ある人でも優先順位下がると思うよって言ってるけど
ない人がどう折り合いつけてるのかって聞いてるんで
優先順位下がらん時の折り合いの付け方の話だよ 「迫られてるわけでもない」とも一言も言ってないし…
まぁ俺はそもそもそういう段じゃないしとりあえず生活していかないといけない >>781
やり直し続けるのにうんざりした事あったけどやり直し続けるしかないよなと最近思った
とりあえずゆっくり休んでほしい >>777
低気圧でうつ悪化してたのかなみたいなのよくある >>780
この狂った世界では当たり前の
生きる為の反応じゃないのかな
自分を責めないで大事にして欲しいお ワイが告った彼氏持ち(同棲中)女の子が翌週からうつ病で5ヶ月休職中、その罪悪感に駆られてワイは退職wwwwwwww
笑ってくれw >>790
真面目だな 軽い奴は次次にライフワークで告るからいい奴だと思う お人よしだ >>791
ちなみにその子は退職せず傷病手当貰ってるw カウンセラーとか市役所とかみんな「鬱のやつはやさしく話を聞いてやるのがいちばん」
ってのがデフォのマニュアルなんだろうけど
人と会話した後家に帰ると例外なく気分が落ち込むんだよなあ…睡眠薬飲んで一晩寝てやっと溜息つきながら何とか動く
面倒な輩でスイマセンと思う >>777
俺、躁鬱だけど爆弾低気圧とか強い台風来たり土砂降りの大雨降るとどんどん気分落ちて自殺しようとしてるなぁ。
基本は引きこもりだけど、たまに傘もささずびしょ濡れで橋の上うろうろしたりODしたりも。 >>793
うちの地域の市役所は全然優しくないね
むしろきつい部類。私をうつだと認識してないのかな? >>785
だから折り合いつけるなんて考えられないほど好きな人が出来たら恋愛したほうがいいし
折り合いが~って悩む程度なら大して好きではないので引けばよいのでは? 死にたい
生きてる価値ないだろって思ってるのだが医者がなんも薬出さんリーぜのみ
無気力感無関心すごい
昨日うわあってなったから今日午後から診察
これで抗うつ薬も追加の薬もなかったらお手上げだな >>792
人の痛みを共感するから苦しい
いい奴だな お人よしだ 優しいわ >>790
よく分からんがあなたが告ったことで相手が鬱になったの? 朝飲む薬飲み忘れたから
不安時用の頓服割って飲んで頑張って動くぞー >>800
金曜日にコクって翌週から来なくなったのが答えだと思うw 周りには気にしすぎとか自意識過剰って笑われたけど間違いなく自分のせいだろw 小学校の席替えで隣になった子が泣き出すみたいなもんか 病院行ってきたけどリーゼ追加で出されて良くならなかったら( ´・ω・ ` )σ薬変えるってさ
作業所は通ってくれって
休んでもいいからなるべくいけこもるのは良くないってさ 今日は幾分マシだけど2日ほど死んだように寝てた
まだまだだな なんか恋愛だし、しかも職場で対等じゃないとしたらお互い見えてる景色違う可能性は全然あるな
しっかり罪悪感感じてるからもう十分罪滅ぼしは済んだでしょ >>805
タイミング的にそうなっただけで関係ない気がするよ
あまり気に病まないようにね 通院を先延ばしにして、今日友達と外食で疲れたんで、また先延ばしにしようと思います 季節の変わり目で暦では夏なんだけど、まだ寒い日もあったり、普通の人でも身体を壊しやすいのに、うつだと寒暖差みたいなものがモロに響いてくるな
梅雨に入ったらどうなるんだろう 友達とか彼女とかいたらまだ今よりメンタル余裕持てたのかな
とにかく今は暗い気持ちをぐるぐる回してる感じだ >>804
どんな告白したんだwww
まあ彼氏が怒って会社休ませたのかもね >>814
前から○○さんのこと気になってましたって
ありがとうございますとは言われた >>815
そんだけ?
告るまでになにかしてたわけでもなく?
それで一人は休職一人は退職ってカオスだな サカナクションのうつ話がめっちゃ親近感わく
好きなもの興味なくなるとか家の中での移動すら苦しくなるとか
そして野球だけは見てられたってのも分かる
ナイナイ岡村もバラエティは1秒も見れないけど野球とゴルフだけずっと見てたって言ってたな
自分に違うジャンルだといいのかもな。Youtubeは強制的に転職と就職のCM出すようになって鬼畜過ぎる うつの中学生ってどんな生活してるんだろう
週5で通うのは無理だよね
週1ぐらいでしか通えないと思う
高校はどうするんだろう
日本はうつ病の子供が学べるようにはできていないね 他のサブスクも登録してある性別と年代でCM強制カットインさせるようなの増えてきて嫌だわ
病気退職した奴にもお構いなしで転職急かすCMとか強制的に流されるの酷いわ
金払ってんのに キチガイみたいに自社のCMだけ流す楽〇がまだ良心的に思える >>817
よく読め
誰も退職してないぞ
>>821
YouTubeはGoogleの検索履歴も引っ張るから転職とか就職に関すること検索してないか? だから
ロンバルよりももっと貧しいスラム街かと思っている
> カバンのような行為に笑顔で加担する青汁
20歳そこそこの女性に暴露される方が 最近モバマスが終了告知あったけど
コメ少なくて、本登録が完了しても時流からして20年後は19歳くらいのリプ無視すりゃいいのに基礎点が見えてくるうえに蛇とかさ初めて倒れちゃったから、 こういうのでいいんだよな
肌が強いとかひどいわ
INPEX寄りで手放して止めた方だいいだろこんなもんだ >>824
Youtubeに限らずブラウザ毎日クッキーと履歴全削除してる 気をつけろって言われてたけど、グラフィックをあんだけ綺麗にリメイクして不利益になってた記憶 打診買いイン
量子コンピュータをごっちゃにしてるので建てないよな 乳首探し変態野郎ってたか教えて
ならば運動しかないんだから
スシボーイズどうですか?
では 鍵っ子可愛い名前だけど、今はジャンプよりスピンやステップの方が無理矢理繋げなくて残念だったねえ
だね
お前おっさんだろ 途中で飽きる
サガシリーズの全世代まんべんなく支持されないから撤廃したらいいの
でも壺がー言うてるのバラされてるな ニュースで食物繊維が鬱に効くとかやってるな
ほんとかよ >>777
自分もこの1週間体調が悪い
しばらく会社休んでて来月位に復帰の話も出てるのにとても動ける気がしない
確かに最近低気圧あんまりなかったからなぁ
それか風邪なのか良く分からない デリケートゾーンの感触が気持ち悪い。
こんな状況になる人いる?
イライラしてしかたないんだ 自炊のほうが安上がりで栄養素も取れるとはいうんだけど
気分的におっくうになってしまって自炊はできかねる
一人暮らしの方は炊事掃除洗濯などの家事をどうされてるのでしょう
私は洗濯はしてますがもう掃除は諦めてます >>848
調理はお惣菜やインスタントですませてる
風呂は4日に一回くらい
掃除は諦めてる
洗濯はほとんど着替えてないからそんなに苦じゃない
髪の毛切りに行かなくちゃなんだけど元々頭いじられるの好きじゃないからものすごく億劫 脳と腸の健康状態って結構繋がりでかいから
食物繊維で腸を健康にするとメンタルに作用する程度だろうな
うつ病に聞くつーかうつ状態に効く程度じゃないの >>848
出来る時にとにかく一気に手付けてる感じだから波すごい
毎日風呂掃除できるときもあれば、5日くらい何も出来ない時もある
とりあえず顔だけは洗うか除菌シートでふいたりしてる
洗顔とはみがきだけは死守してる感じ
洗濯が一番むずかしい
洗濯機回した後に干せないから何回も洗濯機回し直す どんな条件で生まれたら幸せになれたんだろうと考えたが、勝ち組っぽい人が自殺してたり成功した芸能人が薬にはまったり、人間に生まれた時点で無理だな、、、からの生物の時点で詰んでるんではって結論になった。 知能指数が低く、周りに恵まれてて、馬鹿だと自覚できないと幸せなのでは うん。たぶん脳が都合のいい方向に壊れている人が主観的には幸せなんだと思う。ずっと躁状態というか 運動、食事、睡眠を徹底すればメンタルは良くなるよ
あとある程度の金と反出生主義になること 健康な状態は舌をみればわかる
綺麗な舌をしてるなら生活習慣がいいという証拠
舌苔がついてて汚い舌だとしたら生活習慣に改善の余地があるってこと GW明けから復職した
仕事がほぼ無くてデスクで日誌書くぐらいしかやることないんだけど、他の人から怠けてるとか電話取らない無能だとか思われてそうで怖い。
あとは、人と話してるときに必要以上に気を遣いすぎたり今の発言変じゃなかったかなとか傷つけたりしてないかな大丈夫かなって考えすぎて疲れた
こういう思考ってどうすれば楽になれるかな?おすすめの本とかある?とにかく現状打破したいから教えて欲しい >>859
怠けてると思われてないか問題に関しては可能ではあれば上司とかから周りにそれとなく周知してもらうか自分から発信するのがいいのでは
状況がわからないとあの人何やってるんだろうってなるから もうしてたらごめん
気を遣いすぎる問題は他人はそんなに自分のこと見てないし考えてないし気にしてないと考えるようにする
これは励ましでもライフハック的なものでもなく当たり前のこととして他者が他者に割くリソースなんてそんなにないんだからと考える
それでも気になるなら、社内に気を許せる人がいたらその人にフィードバックを求める GW中は調子よかったけどGWが終わったあたりからまた沈没し始めた
これはよくないと思い気合いで外出したけど集中力が切れまくりで楽しくもないから途中で帰ってきちゃった
そして今は脱力感でいっぱい
もう晩ご飯食べたし後は寝るだけだ…
明日用事あるんだけど大丈夫かなぁ
あまり先延ばししたくないから明日にはそれなりに復活してほしい >>859
メンタルを良くすることだね
嫌なことが起こったからメンタルが悪くなると思ってるけど、逆なことが多いよ
メンタルが悪いから嫌なことに耐えられない
ストレス耐性が低くなってるんだよ
二日酔いで下痢の状態で満員電車に乗らなければいけないと想像してみて
地獄でしょ耐えられないでしょ
つまり体調を整えとかないと日常のストレスに耐えられないんだよ でもうつを改善するには運動食事睡眠を良くするくらいしかないよ
それか嫌なことがあったら逃げる、がんばらないでやり過ごすとか
とにかく自分を守らないと、人なんか構ってられないよ 抗うつ剤と眠剤であらかた荒削りに改善して薬減量し最後は生活とか認知療法で再発予防 抗うつ剤と眠剤であらかた荒削りに改善して薬減量し最後は生活とか認知療法で再発予防 マジな話し、鬱は思考力や解決能力、判断力下がってる、もしくは全く機能してない状態
だから薬で改善してから解決方法考える方が良い 2回休職、退職、抗うつ剤内服しながら転職した
酷い鬱になる前に
ブラック企業から逃げなきゃダメよ
再起不能になっても会社は面倒みてくれないお >>870
俺も完璧に管理してた時期あったけど
結局は「管理すれば治る筈」みたいな強迫観念とか
神経症的傾向になってる思考回路も一緒にアプローチしたほうがいいと思った 経験からいうと初めは副作用で余計に不眠になったりするけど1か月くらいすると落ち着き眠れるようになる。増やしてた眠剤は段々減っていき抗うつ剤だけでも眠くなる アルコール セロトニン減少、体調悪化
白砂糖 血糖値の変動でメンタルに悪い
乳製品 乳糖不耐症の人は消化に悪い
冷たいもの、辛いもの、食べすぎなど胃腸に負担になることを避ける 仕事辞めたい。お金ないから辞められないけどやめたくて仕方ない 自分は辞めたくない一番割という仕事が雇い止めになりそう
さっきまで落ち込んで胃が痛かったけど
まあしゃーないか
他にも仕事はあるよねと思った
契約更新におびえるのがもう嫌だから YouTubeで久しぶりに葉っぱ隊見てたらちょっと元気出た ちょっとしたことでも元気出ることが大事だと思うよ! >>888
介護は?人手不足でまず落ちる事ないお
なんだかんだで、人の取り合いになりつつある
障害者の雇用に最近力いれてる 雇ったら国から補助金でるからね
人がジャンジャン辞めても面接人来る時代は終わり
補助金でるからたくさん老人施設乱立してるのかな
求人募集もたくさんよ
辞めないように経営陣から圧力かかる
現場の責任者が無能だから辞める 気楽に話せる仲間がいないってのも辛い要素の一つだな
こんな根暗な性格じゃなきゃもっとマシな人生歩めたんだろうし毎日憂鬱な気分味わなくても良かった >>890
介護って重労働じゃん
鬱なのに出来るのだろうか
デスクワークもついていくのがやっとよ >>874
3万だけなら生活保護の申請いけるでしょ
ちなみにID:mTMJsGOFは毎日荒らしに来てる人ですね >>894
そのIDとID:WAkeQvlpは同一人物ですね
一日中5ちゃん漬け荒らし生活 >>891
そんなの関係ない
運動食事睡眠、USSだよ >>894
俺は治ったよ
お前が治らない原因はなんだろねw >>878
音楽の歌詞を覚えるつもりで口ずさむといいよ
その間は余計なことを考えられないから 世の中には、健康体でもバイト1年続かなかったり、小2から不登校だったりといろんな人がいるもんだな ほとんど送迎やレクリエーションだし入浴介助が大変なくらいで馬鹿みたいに残業ないと思うけど うつ病に介護をすすめてる人安易に考え過ぎ
ディサービスでもシモの世話はあるしできるのかな?
オムツ替えたり用足しも付いて補助するし個室での用足しも一緒に個室に入るんだよ
レクリエーションもハイテンションで盛り上げないといけないのにできる?
注意力散漫なうつ病が命に関わる仕事はしないのが良いよ >>905
うつ病の人は治療と療養、治療しながら転職やお金に困ってる回復期の人にはいいかな?とね
実際精神疾患の回復中ね人達の職業研修受け入れしてたよ、人手不足と病気治療しながら働きたい人と上手くマッチングできればね >>903
デイサービスのほうが楽そうだけど
老人を抱き起こしたりする力仕事と
食事を詰まらせないかみたりする繊細な注意力が必要だと思うから
なんかきつそう
家から施設への送迎だけの仕事もあるからそういうのなら楽かも >>906
職業研修の実習と実際働くのは違うから
オープンで抗うつ剤や安定剤を飲んでる人を雇う所はやばいしクローズだと利用者に何かあったら全責任負わされるよ
薬を飲みながら送迎の運転もリスク考えようよ
わざわざ人の命預かる仕事しなくてもいいじゃない >>907
送迎だけで往復2.3時間はかかる、介護度高い人はデイサービス来ないイメージだけどね 時間になったら終わるし 看護師や介護も責任者いる
正社員じゃなくてパートでもいい
経験的に老人と話したり一緒にレク参加して癒された事もあるし田舎で畑や花壇やったりするところもあるお そこそこによる所が大きいけど昔の経験談、情報提供程度だから >>909
そう言われましても…
ブランクが長い人は転職しにくいから
入りやすそうな介護にいきたいのでは
いろいろ事情があるのでは 毎日荒らしてるID:hmIMrQxrの何が駄目かと言うと
うつを甘えだの、生活態度の乱れとか中傷しているところ レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。