民剤飲んで早い時間に寝るようにしてるけど、頻尿のせいでいつも2時間ぐらいで目が覚めてしまう
その後はなかなか寝付けず結局かなり夜更かしする形になり毎日寝不足
水分補給を控えた方がいいのかな