◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆11日目

**優しい名無しさん** · 2024/06/04(火) 21:41:32.03

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◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆9日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1713545377/
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https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1715687683/

**優しい名無しさん** · 2024/06/07(金) 15:17:16.01

>>39
デパスがきつくなってきて移行したんだけど、まったり効いてるって感じ

**優しい名無しさん** · 2024/06/07(金) 15:17:53.24

>>40
就職おめでとう
きっと徐々によくなるさ
何事もきっかけさ

警備員[Lv.23] · 2024/06/07(金) 15:20:15.62

>>42
何味にしたの？

**優しい名無しさん** · 2024/06/07(金) 15:35:08.58

>>43
デパスとリーゼの間って何かないのでしょうか？

**優しい名無しさん** · 2024/06/07(金) 15:42:50.59

>>43
メイラックスは試してないですか？

**優しい名無しさん** · 2024/06/07(金) 16:23:28.56

>>45
チョコ味

**優しい名無しさん** · 2024/06/07(金) 16:31:58.56

うつが治らない奴、漢方を試してみろ😭
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1717740509/

**優しい名無しさん** · 2024/06/07(金) 16:52:00.31

>>44
ありがとう
そう思って進んでみるしかないよね

**優しい名無しさん** · 2024/06/07(金) 16:54:46.79

漢方なんて経験的にやめといた方が良いと思う
数種類試させてもらったけど、何も変わらなかったし、ほぼ何にでも甘草(グリチルリチン酸)入ってて副作用でひどい目にあったことがある
漢方は副作用無くて自然のものだから安心っていうのは神話だと思う

**優しい名無しさん** · 2024/06/07(金) 17:05:15.13

うつ病の症状以外の自分の性格が分からないんだけど、「これは自分の性格なんだろうな」ってどうやって判別してますか？

警備員[Lv.23] · 2024/06/07(金) 18:16:56.63

>>52
元気なときと比べて違いがあるならそれは鬱で同じなら性格かな

**優しい名無しさん** · 2024/06/07(金) 18:48:26.53

>>52
出来ていたことが出来ないのも鬱だと思うよ
というかこれが一番辛い

警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/07(金) 19:15:36.58

休職して1年と2ヶ月
昼間何もする気にならず暇を持て余して辛い
皆さんどんなことをして一日を過ごしてますか？

**優しい名無しさん** · 2024/06/07(金) 20:06:00.86

>>55
仕事辞めて同じぐらいで
同じ状況

寝るかYouTubeで短い動画見るか5ちゃんするぐらいしか出来ないね

**優しい名無しさん** · 2024/06/07(金) 20:15:46.88

かかりつけ医が亡くなってしまったんだけど
こういう経験ある人いますか

**優しい名無しさん** · 2024/06/07(金) 21:05:02.84

>>55
定時間に余裕もって会社行けるか例え体調糞やばくても毎日行ってる
犬の散歩一,二回くらい行ったり
ピアノとギターの練習してるピアノは実力以上のやつやると発狂しそうになる
家の汚部屋を普通の部屋にしたり
もっと部屋を綺麗に出来ないか何が捨てれるか今は考えてる
早く復帰しないとと焦ってる
他に何点か病気持っててそちらで何かあって凹むと一気に身体に来てしまって悲しい
何でこんな出来損ないなんだろうと思うときはある
低気圧もだめ
定時間動けることを証明しないといけないので寝たりも出来ない

後目をそむけてたけど
金がやばくなることに
今日計算して分かったから早く復帰したい
この1年近く一ヶ月前まではあまりに自分をこっころしたくて死ぬ前にって感じで色々ヒャッッッハァァァァァァァ！！！！！しちまった
やってなかったらそれはそれでこっころしてたかもだけど
こっころしなかったの犬の存在はでかかったしかし金は飛んだ

**優しい名無しさん** · 2024/06/07(金) 22:37:35.99

リーゼ10mgを毎日1日3回飲むのなら
他の抗不安薬にしたほうがいいですか？

それともリーゼですんでるうちは、リーゼのままのほうがいいですか？

**優しい名無しさん** · 2024/06/07(金) 22:40:24.11

>>57
大変ですよね
私もまさに今月通院先の小さい個人病院の先生がが体調不良でそのままもう続けられなくなりました10月末で閉院しますと貼り紙が
転院先を調べたりしないと

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 01:55:58.06

>>49
前スレで発狂してたアホじゃん
風俗通いしてるのかコイツ

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 02:10:48.08

>>24
主婦という名の生き物w

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 02:40:34.55

>>60
大変なんでしょうか
まだ電話がかかってきて亡くなったと言われたばっかりで途方に暮れてます

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 03:15:24.76

大変と言うか
亡くなったしか伝えてこなかったって事は
自分で新しい病院探して予約入れて行くようにして下さいって事な気がするけどな

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 04:29:52.66

こういう時って次の医者にかかれてもカルテ内容とかは何も引き継がれないのかな
薬の処方はお薬手帳や薬と一緒に貰う紙で分かるとして、時系列の症状が分からなくなるのか？

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 04:46:04.76

もう一度電話して聞いてみるのが一番だと思うんだけど
患者たちの他病院への斡旋は大変な業務になるし
紹介状を書く立場の医者が亡くなったって事は
カルテをどうこう出来ない気もするんだよなぁ

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 04:52:26.16

他の患者さんも別の病院に行く事になるんだから
途方に暮れてる場合じゃなく
気になるなら引き継ぎがあるかどうか早く確認して
行動を取っていかないと
近所の病院の予約がどんどん埋まっていく気がする

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 08:19:17.54

>>58
生活保護の申請は？
私と違って通りそうに感じるんだけど

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 08:36:16.96

>>55
ワイは９ヶ月目です
最近、日中眠くて寝てばかりです
夜も寝れます
なんだかわかりません
休職してから半年は規則正しい生活できてたのに
寝てないときはネットゲームしたり、お散歩したりしてます

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 08:39:30.09

だいぶん頭の回転は速くなったけど、何かが足りてないんだよね
脳みその神経回路の一部が機能不全になってるのかな？って思うくらい
前は苦も無くできてた思考ができなくなってる

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 08:41:14.29

自分が思ってるより、自分の鬱は深刻な状況なのかもしれないと
最近思い始めてる
１年で復職かな？って思ってたけど、こりゃ２年コースだなって思い始めてる

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 08:41:39.87

さいわい抗うつ剤は効いてるけどね・・・

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 08:54:29.29

>>46
デパスとリーゼの間ってないはず
メイラックスはかなり前に試したわ

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 08:55:08.73

>>62
性格悪いね
ごめんね主婦で

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 09:28:09.08

>>73
10mgを1日3回飲んでるのですか？

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 09:36:26.45

すごく生きているのがめんどくさい
それもぼけーっと「めんどい」って言う感じじゃなく
涙を流して「めんどくさい。本当にめんどくさんです」っていうぐらい辛い
死にたいんじゃなく生まれてこなかった事にしたい

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 09:55:47.33

>>69
ネトゲはうつ病になる前のようにできてる？
俺もたまにやるけどうつ病になってから調子落ちててやっててもあまり楽しくない

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 09:59:22.24

>>77
楽しめてるけど
健忘症みたいなのは出る
アイテム使ったのに使ってないと思ってたり
だからちょっとやばい

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 10:14:48.84

>>78
あーやっぱり俺だけじゃないんだね…
思考力落ちるよね

俺やってるのFPSだから露骨にキルできなくなってなんだかなぁってなる

警備員[Lv.25] · 2024/06/08(土) 10:22:39.93

>>71
休職も復職もフルタイムだから厄介だね
週2で復職可能な段階とかあれば
半年で徐々に復職出来るだろうに

警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/08(土) 14:47:38.97

不眠症だから昼寝も出来なくて辛い
ゲームは少し壁にぶつかると直ぐに冷めてしまうようになってしまった
お笑いを見ても全然笑えない

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 14:57:11.65

薬の副作用で体調悪いのか体の具合が悪いのか分かりにくいのが困る

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 15:14:44.36

>>82
それな

今日もすでに昼寝を３時間近くしてしまった　それでも眠い
夜も眠れるし　完全に自律神経というか脳みそがぶっこわれてる
朝散歩（今朝は6：30）や夕方散歩（昨日は17：00）しててもこれだからね

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 15:45:40.34

まだ学生の時にこうなって以降ずっと幸せが感じられないどんな感じだったか思い出せない
失って初めて大切さに気付くみたいな言葉が浸透してたり元気な人も無自覚そうだったりしてるように見えるから
深く考えようとしてないだけで本当はそもそも幸せを感じる機能なんてこの世には存在してなかったんじゃないかと思ってしまう

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 15:48:03.13

鬱診断でもう今月末退職確定で今はノーワークノーペイ状態なんだけど職場の一人が引き継ぎの件で休日誰もいない日に来てくれって言ってくる
出社するなら日曜だから休日出勤になるし給与出してもらうけどそこら辺全く考えて無さそうなんだよね
個別に呼んでるだけだから他の経営陣と何も共有してないし対処に困る…

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 15:58:42.84

もしかしたら、体調不良の原因は部屋が汚いからなのでは？って思い
※毎日クイックルワイパーはしてる
今日はトイレの掃除をしてみた

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 16:03:31.37

>>85
あ-、それしんどいですね
上司に相談してみるのも手ですね
上司の反応次第では人事に相談でしょうか、一番いいのは主治医かもね
主治医にそんなことはする必要ないって言われたのでできませんって言うとか

自分は、鬱になる前、今の会社に入社する前に引継ぎがあるから事業所に来てくれと言われました
仕事内容が仕事内容なので無給（前の会社に在籍中）で引継ぎに行ったけど
当時もこの会社やばくないか？とは思いつつ行きました
やっぱりやばかったのか鬱になったとさ　はいはい

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 16:05:22.13

>>76
自分は死にたいより消えたい感じがする

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 16:07:04.88

もう前の会社に退職届出してたから仕方なしで行った
子会社は法令遵守とかないよね
やばいね
無給で来てくれって言ったのが親会社の天下りだし
もう親会社から見たら子会社は奴隷なんだろうねｗ

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 16:09:52.03

>>85
あー、違うのか読解力が足らなかった
休日出勤なら給与でるのね
なら事前に上司に休日出勤の可否の相談するしかないよね

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 16:11:33.36

もう、三回くらい文章読まないと読解できないわ
もうやばいな
これからは、三回以上文章を読む癖をつけようと思った

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 16:14:17.10

最近は、自分は、境界知能なのではないかと思ってる
もう健常者には戻れないのかな？ってね
ある意味諦めてるから、体調不良なのかもしれない
もうどうしたらいいんだろうか

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 16:15:25.96

人の話も、今はちゃんと聞けてないんだよね
しんどい
手帳申請の相談するぞ

**優しい名無しさん** ころころ · 2024/06/08(土) 16:20:13.83

ああ、休日出勤でなくても働けば給料出るのか　
吊ってきます

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 17:30:49.54

>>91
自分も

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 19:06:41.06

俺は長文をスルーしがち

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 19:20:20.06

昔はちょっと難しい解説動画を好んで見てたのに今は頭に入ってこなくて優しいのばかりだわ

警備員[Lv.27] · 2024/06/08(土) 19:22:09.19

>>94
給料出なかったらしいぞw
落ち着いて

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 19:57:54.24

仕事行きたくないことや家事しないでゴロゴロ寝スマホしかしたくないのは、鬱なのか怠惰なのか区別つかない

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 20:22:29.64

>>99
わかる～
うつ病のせいにしたいけどただ怠惰だとも思っちゃう

もしも日によって動ける日があるのならばそれはうつ病
それかうつ病発症の前に比べてずっとなにも出来ないならそれもうつ病

警備員[Lv.17] · 2024/06/08(土) 20:29:09.45

俺は午前はほぼ死んでるなぁ
調子が良い時は洗濯したり掃除機くらいはやれるけどそのあとドッと疲れて寝てしまう
ただダメな日でも夕方妻が仕事から帰ってくる前にミールキットで夕飯は作れるくらいにはなってる

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 20:52:56.84

>>75
普段は5mgを朝夕、今月からは5mgを朝昼夕だよ
他にもサインバルタ20mg×3、レクサプロ10mg、グランダキシン50mg×2飲んでるよ

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 20:55:10.50

>>59についてみなさんどう思われますか？
アドバイスくださいお願いします

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 20:56:22.21

午前中にやる気が出ないのはそうなんだが
かといって昼間からやる気が出てくるかというとそうでもない
その日次第だね

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 21:00:43.36

>>103
主治医に相談してください

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 21:56:28.73

こんな時間に4時間も眠ってしまった
また昼夜逆転生活に戻ったな
こりゃ

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 23:29:47.48

今日は午前中めまいがしたけど無理して動いたら、この時間になぜか希死念慮が酷くなってしまってる
最近やっと安定してたはずなのにな
眠いはずなのに眠気はない、ただただ死に気が凄い

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 23:47:54.37

どんぐりうざい

**優しい名無しさん** · 2024/06/08(土) 23:58:20.87

前スレで将来に不安がある金が無い結婚出来ない、趣味には大金を費やしていると書き込み、スレ民に先ずは病気を治療することが先だと指摘されたら死ね死ね書き込んだID:TnAOsVep
来月には10万使う予定とあった使用目的はTVアニメまちカドまぞくのキャラクターグッズだった模様

まちカドまぞくの千代田桃ちゃんが大好きなおじさんだけど今夜東京都内でオフ会やろうか迷ってる
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1717817685/

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 00:28:38.85

こんな時間に起きてひま

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 00:28:39.37

こんな時間に起きてひま

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 00:29:55.95

死にたい、わかるー

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 00:29:56.84

死にたい、わかるー

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 00:29:58.37

死にたい、わかるー

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 03:02:28.12

消えたい

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 03:33:33.01

無能すぎて何も出来ない

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 04:05:38.44

皆さん障害年金貰ってますか？
ここの皆さんなら貰ってる人も多いのでは？

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 05:25:46.46

ぼちぼち早期覚醒だけどまぁ目覚めいいからいいか…

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 07:09:02.92

障害年金が３０万円位もらえるなら
今の仕事辞めて、適当に週三回４時間労働にしたいわ

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 07:12:23.72

あとひと月で通院して1.5年で年金の受給条件は満たせるけど悩んでる
今無職だけど出来ることなら一般雇用したい
でもうつ病の他にASDADHDも持ってるから周囲に迷惑掛けがちだし障害雇用で年金もらう方にするか…
運命の分かれ道だ
ていうかもっと普通の人生送りたかった

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 08:40:05.59

元々別の複数病気所持し更にうつ病も発症で
普通の人生は諦めるしかないと考えるようになるまで
1年近くのかかったわ
なんていうかそれを認めてしまったら全てを諦めてしまうかなと思ったしさ
管理職志望で完璧主義もあったしな悲しいけど認めるしかないんだよなぁ
周りに合わせられなくて他の人から悪口言われたとしてもだけどね
管理職は毎日夜中の3時4時が当たり前の職場で人も当たり前のように昼間に倒れる職場でさ合わせようと頑張ったけど無理だったわ
遺伝的なのだったし頑張ってもどうしてもね

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 08:50:33.30

いい大人(歳だけくっただけ)なのに何もかも怖くて仕方ないよ不安だよ身の置き所がない感じ

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 08:58:12.21

さわやか三組のテレビ見てる夢見た
あの歌が流れて今日の主題が「職業安定所」って書かれててガバって起きたわ
しにたくなった

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 10:44:28.77

>>123
不謹慎だけどワロタ

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 11:16:53.12

障害年金は一番うつが酷いときに10年間貰ったことある
厚生年金の組合がちょっとリッチなところだったので月に23万出てた
それを機に前職辞めて5年間遊んで暮らして鬱と付き合ってたら寛解してきたので次の5年で再就職して今三年目
離職期間は6年
2回目は期限切れるまできっちり支給してもらった
申請が大変だけど罹患から3年経っていれば資格あるよ
貧困妄想出てたから助かったよ

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 11:17:36.56

今もプチうつと不眠症あるけど

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 12:43:57.62

>>125
離職期間６年もあって再就職できたの凄いですね。障害者雇用ですか？あと無職期間は何て説明しました？なにもしてないのにバイトとか嘘つきました？スミマセン色々聞いて。

警備員[Lv.29] · 2024/06/09(日) 13:39:16.40

>>125
障害年金が国からじゃなく組合から出ることあるんか？

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 16:14:49.44

イライラに効く薬を教えて下さい

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 16:38:20.35

自傷行為がしたくてたまらない。
イライラする

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 18:04:00.80

今更だけどさ毛を抜くとかも自傷行為なのかな
今まで意識してなかったけど、不意に鼻毛とか腕毛とか胸毛とかバリバリ抜くことがあるんだが

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 18:07:10.40

障害者年金の条件の1.5年の通院って月に何回
メンクリに行かないと駄目なの？

警備員[Lv.2][新芽] · 2024/06/09(日) 18:12:13.36

>>132
だいたい月に1回では
でも薬合わないと月に2回3回と通う
ざっくり20回くらい通うかもね

警備員[Lv.31] · 2024/06/09(日) 18:18:14.14

>>131
自傷に含まれるかもね
かさぶた剥がしちゃうのも自傷扱いだし
私は幼いころからかさぶた剥がすくせがあったから、自傷扱いだと知ったときはびっくりした

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 18:35:07.48

>>128
厚生年金だよ

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 18:37:42.23

大きな企業なら厚生年金組合あるだろ
いわゆる企業年金
最近は解散してることが多いけど

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 18:38:34.76

似たようなものだと
健康保険組合
これも最近は解散する傾向
だいたい協会けんぽが多い

警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/09(日) 18:41:01.47

大企業なんかに勤めたことはないw

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 18:44:04.47

大企業は福利厚生がいいんだよね
学歴（要名門大学or大学院）が無いと奴隷またはソルジャーだけどさ

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 19:00:33.00

なあ、統失なんだが、一日8時間9時間睡眠とってるのに3時間とか昼寝しちゃう
これ睡眠過多病とでもいうのかね？

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 19:08:24.82

>>131
鼻毛抜くの最近ハマってる
長いのとか太いのとか白髪抜けるとなんか嬉しい

**優しい名無しさん** · 2024/06/09(日) 19:25:45.40

適応障害発症して、頑張って２年続けてたけど、限界が来て、勤続18年で退職決意した。42歳で、先行き不安だけど、もう無理やわ。
一応、再就職先は、決まってるけど、『またなるんじゃないか』『次でダメだったらもう終わり』とか不安で不安で仕方ないわ。今は、抗うつ剤で少しマシになってきたけど、悪い方にばっか考えてしまう。