とりあえずタスクマネージャーで何がリソース食ってるかとか見りゃいいじゃん
スペックは十分そうだし、こーいうこと言ってる人ってあれこれソフト入れてて
遅いの当たり前だろってことが多い気がする（変なのに罹ってないか心配）。
ディスクアクセス調べたきゃProcess Explorer

ちなCore2Duo, RAM3GBのうちのボロノートはAvast(TLS scan=off)+EMETで何の問題もない