>>671
Apple Software Update の
編集 → 設定 → スケジュール → "設定しない" にチェック → OK

ついでに iTunes の
編集 → 設定 → 詳細 → "新しいソフトウェア更新プログラムがあるか自動的に確認" のチェックを外す → OK

もしておいた方がいいかもね