>>280
一般的には型番を晒した方が早期に解決できるよ

最初が>>130だから、ノートPC、Dynabook、Core i7 2コア、メモリ4GB、Windows 10だと思うけど

すべてのWindows Updateが適用されるまで待つ
HDDからSSDに換装する
メモリを増設する
今のところ出てきた案はこれぐらいだっけ