ツール使うとやはり問題があったようで

見つかった問題
Windows Update データベースにエラーが発生した可能性があります　解決済み
Windows Update データベースの破損を修復してください 完了

Windows Update コンポーネントを修復する必要があります　解決済み
Windows Update コンポーネントを修復してください 完了

2つの問題を解決してくれたみたいなんですが
それでもupdateかけると「最新の状態です」と言われます
完全にぶっ壊れてますね