発達障害(子育て全般大人にも子にも有効)に有効「ペアレントトレーニング」について [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/02/02(木) 22:16:47.77ID:ItA1cS/v
ペアレントトレーニングとは、
子供の親が、上手に対応し親子間の関係をよくする
家族の困りごとなどを解消するためプログラムです
対象は当事者(子供でも大人でも)ではなく、親のみです。

ほとんどは幼少期の子供を対象にしたものが多いですが
資料によると、70歳の親でも子供に対していい効果があったことが出ています。

ここでは小さい子のペアレントトレーニングから大人までの情報交換から
講座について、どういうところを選ぶのがいいのか
講座が無理で本だとするとどういうものがいいのかなど
色々話したりしましょう!

181名無しの心子知らず2017/11/28(火) 16:20:16.44ID:e60VL1X7
なるほど...
ペアトレやったら叱るスキルも身につくのだろうか?

182名無しの心子知らず2017/11/28(火) 16:40:34.50ID:ZG7fE6BR
>>181
それはペアトレのスタンスによると思うよ。
一切叱らせないペアトレもあるし。

私は、うちの子にはABAとか認知行動療法が合うと思ったので自分で本や論文読んでなんちゃってでやってみた。われながらうまく行った、いきすぎたくらい…
かつてあった毒素が全て消えてしまった

183名無しの心子知らず2017/11/29(水) 06:59:03.86ID:ZliUQhVK
>>182
それはすごい
オススメの本があったら是非教えてください
沢山有り過ぎてよくわからない…

184名無しの心子知らず2017/11/29(水) 10:59:30.97ID:Ys7DTJ6c
お子さんのタイプ、親御さんのスタンスによって細かく向き不向きがあると感じてる

本はどうしてもたくさんの人に買ってほしいからタイプごちゃ混ぜに扱いがち
論文含めてたくさんの中から、つまみ食いしてアレンジがいいと思うよ できれば一緒に読んで意見を言い合って、親が我が子の専門家、だけでなく本人が自分の専門家になるように

子どもの認知の癖を整えたのはやってよかったなと思う
特に、謝罪や反省の概念
過失割合とか考えてしまい謝らなかったり、
直す自信がないと「もう二度としないか?」「…(するかも)」とやったりしてたから

ネットで当事者が、こう思っていたらトラブル多発でいつも自分だけ責められていた、理由を分析して、こうしたらうまく行くようになった、って結構あるのよ、それ読ませたのは効果あった
文字が好きだから、自分の気持ちが文字になってると感激する

185名無しの心子知らず2017/11/29(水) 19:02:05.44ID:7t0za5wi
>>184
183ではないけど参考になった。ありがとう。
認知の癖を整える、本人に考えさせる、ここら辺はうちの目指すところだし目標だから興味が出てきたよ。

186名無しの心子知らず2017/12/08(金) 22:12:40.29ID:dBvBFPw7
>>184
横からですが、参考にした
オススメの本があったら是非教えてください!

187名無しの心子知らず2017/12/08(金) 22:59:58.04ID:LoRnz2uO
>>186
何歳?

188名無しの心子知らず2017/12/08(金) 23:19:08.98ID:LoRnz2uO
>>186
今はもっといいのあると思う
当時は発達理解本も乏しくて
アスペルガーライフblog 『謝罪』の分化と文化 のあたり。
有名どころではスカイのブログ。

認知の歪み修正についてはABAと認知行動学関連の本を流し読みして、無理なく使えそうなところをつまみぐい
無理なことは結局続かないからねー
意外なところで美輪明宏botツイッター
本が元ネタなんだけど、ツイッターで忘れた頃に繰り返し来るから忘れんぼなわたしにはよい

189名無しの心子知らず2017/12/09(土) 10:11:05.81ID:oRDhAWU7
>>188
横だけど、辻仁成のTwitterも認知の歪みの整え方として使える。
思春期前のアスペと一緒に読んでほしい。
思春期のモヤモヤを言語化して予習できるので。
いいところ探し的な目線で、発達が人を憎まずに、なおかつ騙されずに、飄々と生きていくためのコツが入ってる。
心の痛みも喜びも自分の感じ方次第。自分がしなやかに生きてみないかい、って考え方が美輪さんと共通。
卑屈な思考で固まる前に、美輪さんや辻さんその他陽転思考に触れさせるのは効果ある。
絶対権力者や人気タレントより、ちょっと変わった人のほうが親近感あって共感したい理解したいという気持ちになるというのもある。

190名無しの心子知らず2017/12/10(日) 19:34:12.02ID:Ghg0MPiM
>>188
認知の歪み修正って親のゆがみ?

191名無しの心子知らず2017/12/10(日) 21:03:07.50ID:ZEnV+Sec
>>188
美輪明宏Twitterで検索してみたら
びっくりするほどたくさん出てきちゃった…

192名無しの心子知らず2017/12/10(日) 22:26:49.39ID:62KPU76j
>>191
美輪明宏bot Twitter だよー

>>190
一応子供の方のことだけど、常識ある親でも、発達子育て向けに自分の認知を見直すといい
いじめられたら可哀想、いじめはあってはならない絶対に許されない、(絶対に許されないようなひどいことをされる自分は価値がない、と認識してしまう子が発達障害には多い)、白黒つけることから逃げるのは泣き寝入りと同じで負け、みたいな価値観は発達育てに向かない

193名無しの心子知らず2017/12/13(水) 09:42:57.09ID:oK6Rme8B
>>192
あーわかるわかる
どうせ高い確率ではじかれたり省かれたり無視されたりお荷物扱いされたりするからね

いじめ=あってはならない=極わずかな不幸な人だけがされるもの、って刷り込まない方がいい子はいるよね
うちは、いじめ=にわか雨みたいなもので、そのときはめんどくさいけど、ある程度は備えがきくよー捉え方次第で成長の起爆剤になるよーくらいに、いじめられる前から刷り込んでおいた
うちの子はルール厨だったから、アウトロー勢力による暴力いじめひどくて何度か血まみれ帰宅してた
相手に謝罪させたところでこちらが得るものは無いから相手を責めるのは百パー無駄骨、と夫のアドバイスがあって、子のストレスマネジメント教育に全力注いだ
「閉ざされた人間関係では、ルールより空気が大事なこともある」「攻撃的言動であっても、多くは受け取り方次第で自分の成長につなげられる」と学んで親子で成長できたわ。

194名無しの心子知らず2017/12/13(水) 22:01:52.85ID:8uRJtYLM
>>193
ルール厨ってこだわりからくることおおくないですか?
子供にそのこだわりを和らげるってことしなかったですか?
特性を薄くさせるみたいな

195名無しの心子知らず2017/12/13(水) 22:51:14.37ID:5FPdwjuC
>>194
はい、ルール厨はこだわりの表出したものでした
集団に対する不信感が強く出ているときほどこだわりが際立つので
こだわり緩和のためには、定型集団に対する不信感を緩和する必要がありました

うちの子は語彙へのこだわりがあり、定型語のいいかげんさ、集団の変わり身の速さなどに混乱していました。
そこで、子どもがルールだと思っていることのなるべく全てに、あなたは賢くなったから少し早いけど○歳級の知恵を授けようーとして、暗黙の了解事項を追加でひとつひとつプログラムしていきました。
これにより、自分がこだわっていた学校の決まりごとは、実はルール自体がとても曖昧な上、物凄くアバウトな運用をされていて絶対的なものではあり得ないとわかったようでした
そうして、人にルールを守らせようとこだわっている時間は、無駄で損だと理解しました。

暗黙の了解の適用基準は、目安となる優等生の設定方法を教えたり、パーセンテージや割合を利用してみたりしたところ、定着しました。

こだわりがあったままのほうが伸びたかなーという領域もありますが、社会性とトレードオフさせちゃったかんじです。まあ幸せそうなので、いいのですが。

196名無しの心子知らず2017/12/14(木) 18:10:17.47ID:me7Gi+EZ
ペアレントトレーニングとSSTって何が違うんですか?同じですか?
http://www.adhd-navi.net/adhd/learn/chiryo.html

197名無しの心子知らず2017/12/14(木) 18:18:11.48ID:o7rL2SaF
SSTは主に子どもが受けて集団生活に活かす

ペアトレは親が受けて、子育てに活かす 子は得た知識を集団生活に活かす

ペアトレでは、子どもにわかる形のソーシャルスキルの伝え方を題材とすることもある
補完的関係と言えるかな

予算が限られているのだったら、親がペアトレ受けて日常に取り入れる方がコスパいい
子どもは流すときは流すからw

他人に誉められる経験はけっこう貴重なので、その経験を金で買うと思えば両方するのがいい

198名無しの心子知らず2017/12/14(木) 19:28:15.22ID:me7Gi+EZ
>>197
大人の場合、SSTは本人が自ら進んで受講したりするみたいですが
子どもの場合は親の勧めなどで受けるって感じですか?
ペアトレーニングとどっちが効果的にいいのかですね?

199名無しの心子知らず2017/12/21(木) 01:31:44.53ID:X5sja7Ba
美輪明宏bot Twitter って本人の?

200名無しの心子知らず2017/12/21(木) 03:36:00.97ID:X5sja7Ba
これって加害者児童発達?

神戸市で学童保育中に、小学2年生の男児が職員をバットで殴りケガをさせたとして、警察が児童相談所に通告していたことがわかった。

神戸市こども青少年課・小林令伊子課長「市としてはこのようなことが起こったことは非常に残念」

19日朝、会見を開いた神戸市。学童保育の女性職員が右耳が聞こえにくくなるケガをして現在も通院中であることを明らかにした。原因は、小学生から受けた暴行だという。

今年5月、学童保育で外遊びの準備をしていたところ、野球ができないことを不満に思った小学2年の男子児童が20代の女性職員を後ろからバットで殴った。一瞬気絶した女性は、意識もうろうとした状態で病院に運ばれた。

神戸市こども青少年課・小林令伊子課長「少し気に入らないことがあると、手を上げたり行動を起こしているので」

学童保育の運営法人や女性職員は暴力行為などを起こす可能性がある児童として、気をつけて対応してきたという。

201名無しの心子知らず2017/12/21(木) 07:02:22.91ID:cMQ4bJPX
ニュースで軽度の発達と明言してたね

202名無しの心子知らず2017/12/21(木) 10:05:04.77ID:ZFS/JgWR
>>199
本人の著書、講演から抜粋した名言系ツイッター

203名無しの心子知らず2017/12/21(木) 14:10:05.76ID:06rxaEfz
人をバットで殴って軽度って
軽度重度ってどうやって判断するの

204名無しの心子知らず2017/12/21(木) 23:42:03.49ID:SumoUt58
知的なしのADHDとか?

205名無しの心子知らず2017/12/30(土) 14:53:07.85ID:7vivcr7z
>>202
美輪が発達関連に言及してるんですか?

206名無しの心子知らず2018/01/22(月) 14:07:53.49ID:sM1lcBXG
>>205
違うよ
でもマイノリティをポジティブに生き抜いた第一人者として、世の中の渡り方、割り切り方を教えてくれる

207名無しの心子知らず2018/01/23(火) 09:07:22.06ID:lXNOu60Z
でも女にはきびしいのよ
男には甘々なのに

208名無しの心子知らず2018/01/24(水) 09:03:30.53ID:3mPXyYS2
>>207
名言集ではそっちの偏向はマイルドになってるよ

女はせっかく女に生まれたのだから女らしくした方が生きやすいわよ
男に男らしさで張り合うのは愚かよ というニュアンスはあるけど

209名無しの心子知らず2018/01/24(水) 22:57:17.23ID:E0Hf4pdT
三輪さんもせっかく男に生まれたのだから男らしくした方が生きやすいのにね
女に女らしさで張り合うのは愚かよ

210名無しの心子知らず2018/01/24(水) 23:05:46.22ID:KimxN4HF
>>209
いや、一生白い目でみられる覚悟があるなら否定してない
覚悟がないなら異性化ごっこなんてやめときな、ってことだと思うよ

211名無しの心子知らず2018/01/25(木) 19:47:03.89ID:t+os7+NO
向き不向きがあるし
男には、男は弱いから…と男らしさを追及させないよう甘やかして女には女らしさを求めるんだよなぁ

男にはデレデレなのをテレビで見て覚めたわ
完璧な母親像求めるから私は三輪さんは苦手だわ

212名無しの心子知らず2018/01/25(木) 21:52:38.97ID:G4njIoQ1
オネエは女に厳しいからね

213名無しの心子知らず2018/02/07(水) 01:37:29.07ID:Ut/Eq1DC
https://www.youtube.com/watch?v=Ajou7pnx93M
2018/02/06 に公開

作詞のぶみ、唄だいすけお兄さん『あたし、おかあさんだから』ママたちへの応援歌です。
最後まで聴いてほしいな♪

214名無しの心子知らず2018/02/12(月) 16:45:31.79ID:jDljhPGb
>>100
大人にとってのトークンは、給料とかボーナスにあたる

過渡期である思春期以降は、親が関わるときとしては一番難しいときに入っていく

親がなにかを与えるというよりも、「自分を認める癖」をつけさせるためのささやかな関わりや、「あなたの存在から親は何か素敵なエフェクトを受けとったよ」的な関わりがおすすめ
あなたがいると夜でも部屋が暖かい、ごはんの作りがいがある、お湯が柔らかくなる、とかでもよい。
でも太らせるなよー

215名無しの心子知らず2018/02/20(火) 07:59:54.12ID:IRw6rxXN
知り合いから教えてもらった副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

98POC

216名無しの心子知らず2018/03/02(金) 21:35:00.83ID:uEM9YfGV
>>191
三輪といえばこれは事実?

美輪明宏が「テレビなんか全部嘘なんだから、天草四郎の生まれ変わりなんて罪の無い嘘ぐらい吐いたっていいじゃない。
中居正広くん(1972年8月18日〜)に『アナタの前世は、ピカソ(〜1973年4月8日)』と言ったことは忘れてちょうだい」と言ったとか言ってないとか。

217名無しの心子知らず2018/03/18(日) 21:19:54.01ID:pjyZjrf0
>>214
「あなたの存在から親は何か素敵なエフェクトを受けとったよ」的な関わり
っていうのをよければ
具体的に教えてもらえませんか?

218名無しの心子知らず2018/03/26(月) 16:10:25.22ID:Sa+5AUHM
>>217
なでなでしてうっとりする。
一緒にいるとき嬉しそうにする。あなたと御飯食べるの嬉しい!いつまで一緒に食べられるかなーとか言う。

ハグを、子どもが喜ぶからする、ではなくて、大好きの気持ちを伝え合うのが嬉しくてする。さらに、それを明言する。

行動だけ、言うだけでなく、手紙やメールでも書く。とにかく、親としての喜びを伝える。

219名無しの心子知らず2018/03/27(火) 10:09:46.73ID:DiNpRNO6
>>218
思春期の子にハグとか無理…
同性なら出来るのかもしれないが、触れられるのさえ嫌がる年頃でしょう
肯定の場面で頭撫でたりはするけど、無茶苦茶嫌がられたりw

メールも親からのは未読スルーの時もあるし、中学以降は難しいわ

220名無しの心子知らず2018/03/27(火) 11:40:10.63ID:C96QuxR8
怒ってる顔がかわいーw成長してるんだなーって感じるよ!
ってニヤニヤすれば少し反抗的な態度がおさまるかも?

221名無しの心子知らず2018/03/27(火) 15:37:05.50ID:18DGc9BX
>>219
スキンシップは一例だよ
若者の話題や考え方とか今日の時間割りとか、湯加減とか、子どもから教えてもらって知り、感謝する、こういう関わりしてる?
思春期まで放置しちゃったなら簡単ではないけど、諦めたらそこで試合終了ですよ。

222名無しの心子知らず2018/03/27(火) 16:59:32.94ID:/7hY9blL
>>221
何故そんな上から?
うちは発達障害ではないけど、転勤に伴う転校で不安定な時がありペアトレ受けてた
そこではなでなでしてうっとりしたりハグしろとは言われなかったのでね
放置してた結果困ってる訳ではないし試合終了とか意味がわからないな

223名無しの心子知らず2018/03/27(火) 19:05:11.53ID:WdbGYFxl
めんどくせ

224名無しの心子知らず2018/04/11(水) 17:24:16.79ID:DBtE7Gwu
許す努力を強要するのはってこの記事、ちょっとおもしろい
golden-tamatama.com

225名無しの心子知らず2018/05/24(木) 00:03:24.64ID:I+N45dvV
http://www.ikomaiin.com/index.php?QBlog-20170704-1&mode=category&catname=%E7%99%BA%E9%81%94%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%83%BBADHD%E3%83%BB%E5%BF%83
(自閉症も、重度〜極軽度まで、その幅は様々ですが、ここでは中等度以上の自閉症を対象にした話をします。最も頻度の多い軽度自閉症〜アスペルガーと言われる自閉症スペクトラム症は省きます)

その主な理由は以下のものがあります。

自閉症治療は早期発見、早期療育が効果的(できれば2歳未満)
しかし、早期の診断方法が普及していない。
療育開始まで1年待ち状態である
理想を追求すると人件費が高額となる
乏しい保険適応範囲内

DSM-5でも規定されているとおり、自閉症の中核症状は、

情緒的な相互関係の障害(距離感、共感性の共有)
非言語コミュニケーション障害(ジェスチャーがわからない)
年齢相応の対人関係が持てない

であります。これらは、親子・親密な人との関係性から発達が促されます。

 よく、作業療法や言語療法が自閉症の療育として患者様から語られる事がありますが、作業療法は、日常運動の障害に対して行われる治療で、
おもに、自閉症の合併症である、発達性協調運動障害に対して行われるもので、直接的な自閉症治療法ではありません。

 言語療法も同じて、対人関係の延長線上に言語が現れるわけですから、対人関係そのものの治療法ではありませんし、構音障害治療も自閉症には関係ありません。

226名無しの心子知らず2018/05/24(木) 00:05:52.26ID:I+N45dvV
 最新の自閉症療育に関する研究では、2歳以下からの療育開始が効果的であることが示されていますが、
最も一般的なABA(応用行動分析)と言われる指導法であるESDM(Early Start Denver Model)では、
改善度に差を出すためには1週あたり25時間以上の専門的関わりが必要で時給1300円の作業療法士や心理士の関わりとして計算すると、
13万/月の人件費がかかりますが、保険で行われる作業療法(障害児リハビリテーション料)は1単位20分、月13単位までが限度ですから、保険適応範囲内では6万/月までと少額で、とても効果は望めません。

折れない心(レジリエンス)の育みかた

Grotbergさんは、3歳〜11歳の子供と家族を対象として14か国を調査し、レジリエンスの高い子供達に共通する要因を整理し、チェックリストを作成していますので、以下に示します。
I HAVE要因

他人から支えられている要因

家族の中または、周辺に1人以上信頼できる無償の愛をくれる人がいる。
危険な状況に陥る前に、自分の行動を制限してくれる人がいる。
正しい道を示してくれる人がいる。
自分で勉強して物事を進めていく(自立する)事を望んでいる(支援する)人がいる。
自分が病気の時、危険なとき、学びたい時に助けてくれる人がいる。
※その他)身近に良い役割モデルがいる、安定した家族か、コミュニティーを持っている

227名無しの心子知らず2018/05/24(木) 00:07:02.61ID:I+N45dvV
I AM要因

子供個人の資質としての要因

多くの人に好かれやすい人間である。
他人に良い事をしたり、自分の考えを言う事に嬉しさを覚える人間である。
自尊心があり、他人を尊敬できる人間である。
自分自身の行動に責任を持ち、その結果を受け入れる人間である。
楽観的な人間である。
※その他)普段は穏やかで自然体な人間である。将来の計画を達成できる人間である。他人に共感でき、思いやりのある人物である。自信、楽観性、希望にあふれ、信頼できる人間である。

I CAN要因

個人が獲得している対人関係スキルや問題解決力の要因

自分の恐怖や、悩みについて他人に話す事が出来る。
(他人に自分の考えや気持ちを表現することが出来る。)
直面している問題の解決方法を見つける事が出来る。
(物事を実行するための新しい考えや方法を見出す事ができる。)
悪い事や危険な事であると感じた時、自分自信をコントロール出来る。
(自分の感情、欲求、行動を調節出来る。)
行動すべきまたは、誰かと話すべきタイミングを見つけ出す事が出来る。
自分が必要な時に助けを求める事が出来る。
※その他)課題が完了するまで取り組む事が出来る。人生のユーモアを見出し、緊張を軽減するために使える。

 こう見てみますと、特に当院で扱う事の多い、社会性の発達障害【高機能自閉症(旧病名Asperger障害)】はI CAN要因の問題を多く抱えており、これが、PTSDに陥りやすかったり、陥ってからの回復が悪い事と関係しているように思います。

228名無しの心子知らず2018/05/24(木) 00:07:24.76ID:I+N45dvV
レジリエンスを育む方法

米国心理学会は、レジリエンスを育む方法として以下を推奨しています。

関係性をつくること
(家族や友人や他人とのよい関係をつくることが重要である。)
危機を克服できない問題だと捉えるのを避けること
変化を生活の一部として受け入れること
目標に向けて進むこと
(逃げたり、避けたりせずに行動する。)
自己発見のための機会を探すこと
自分に対する肯定的な見方をもつこと
物事の考え方についての展望を持ち続けること
希望に満ちた見解をもつこと
自分をケアすることが重要と教えること

229名無しの心子知らず2018/06/01(金) 03:53:59.16ID:HCTUR0no
「親が変わらないと子どもは変わりません」

発達障害の子供の態度を変えるには、まず親がこう変わる必要があった
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/53405

230名無しの心子知らず2018/06/11(月) 10:24:26.59ID:02S1mwTZ
魔裟斗が試合後に山本KIDに突っ込んだ一言
https://news.aol.jp/2016/01/06/kyokugen/
太田が「・・・KIDが、シャツ脱いじゃってたからさ」と語り始め、 山本KIDのタトゥーについてだ。
KIDと言えば上半身にびっちりとタトゥーが彫られており、 その猛々しいタトゥーが全面に映し出されるという事態が勃発。
地上波でタトゥーを見せるのがよろしくないという理由から試合中はロングTシャツを着ていたが、 試合後に上半身裸で現れた山本KID。
「(KIDが)『ヤバイっすかね?』って言うから、『いいよ、いいよもう』」みたいな感じになったけど・・・
『いや、ダメだ』 『お前、シャツ着ろ』
と、まさかの魔娑斗から注意を受けた。
>>1
前澤友作 「お客さまを神様だと思ったことは一度もないです」  身長 162.1cm
http://business.nikkeibp.co.jp/article/interview/20120424/231350/ph001.jpg
https://i.ytimg.com/vi/owUEcOcQuZ8/maxresdefault.jpg
刺青・暴言の前沢友作とは?
http://paris0608.seesaa.net/article/428222115.html
■ 子供が3人認知はしているが、結婚はしていない
得意の暴言ツイートで「そんなの他人には関係ない。」と一喝しそうな予感もします・・・・
http://www.business-plus.net/special/111101_sp0030_ex001.jpg
前沢社長のキレやすい性格は、紗栄子さんお似合いなのでは?なんて世間では言われています
■ 刺青が入っている
「俺刺青してるんだ。刺青する人間って弱い人間なのかな?社会非適合な人間なのかな?上場企業として相応しくないのかな?そんな社会って悲しいよ」
http://paris0608.up.n.seesaa.net/paris0608/image/111101_sp0030_d05-thumbnail2.jpg?d=a1
しかし、その疑問視する声にも、「そこまで言われる筋合いはない」と反論
 大体、そんなことを言われることは始めから分かっているだろうに、わざわざ刺青を公開ツイートする方がどうなの?と思いますが。
>>2 >>3
【接客】態度の悪い店&態度の悪い店員【通販】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1526636162/

231名無しの心子知らず2018/06/12(火) 19:03:39.00ID:C8rmD3tL
本保恭子
モトヤス キョウコ本出してる人みたいですが誰か読んだことある人いますか?
●「障害のある子どもの健康と運動」(『元気な子どもを育てる幼児体育』(共著) 保育出版社 90−97 頁   2015.4.
●『知的障害児の教育2版』(共著、大学教育出版 2012.4.)
●『障害のある子どもの保育実践』(共著、学文社 2010.3.)
●「障害のある子どもの健康と運動」(『元気な子どもを育てる幼児体育』(共著) 保育出版社 90−97 頁   2015.4.●『健康福祉学概論−健やかでいきいきとした暮らしづくり−』(共著、朝倉書店 2008.9)
http://www.ndsu.ac.jp/staff/teacher/000293.php

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