【お肉】産後の体型 20ヶ月目【ぷよぷよ】 [無断転載禁止]©3ch.net [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/04/16(日) 20:06:34.58ID:xHCG5V7r
体重減らない、体重減ったけど腹だけでた、
骨盤が広がってジーンズが入らない、おっぱい垂れた等々
産後の体型について語るスレです。
母乳の人もミルクの人も、
目指せ産後のナイスバディ。

よくある質問は>>2-
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【お肉】産後の体型 19ヶ月目【ぷよぷよ】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/baby/1477925875/

844名無しの心子知らず2017/12/15(金) 20:05:13.26ID:Fp7on2Ia
>>839
取り敢えず体重に囚われすぎるのやめたほうがいいよ
食べずに痩せようとするのも体に悪いよ〜
今何を食べても美味しく感じられてないんじゃない?(罪悪感で)無理しないでね

845名無しの心子知らず2017/12/16(土) 13:40:47.09ID:JKYnG7T+
子供はもう3回食にして良い時期だけど、母乳枯れて太らないサービスタイムが終わっちゃうのが惜しくて踏み切れないw
こんな理由で先延ばすダラ母のもとに生まれた子供が心底不憫だけど、年明けからにしよーっと

846名無しの心子知らず2017/12/26(火) 12:02:42.86ID:bS9cEyT0
食欲止まんね酒を飲んでないだけまだマシだけどこのまま酒解禁したらもうヤバイわ…

847名無しの心子知らず2017/12/28(木) 09:01:42.80ID:RUthYGog
離乳食をいまだにほとんど食べない10ヶ月児持ちだけど、食欲が異常で夏に落ちた体重から今はプラス2キロ…
一人目のときはどんどん痩せていったけど、今回は消費カロリーより食欲が異常すぎる。
断乳したらおさまるんだろうか…同じような人いない?

848名無しの心子知らず2017/12/30(土) 14:22:24.27ID:cjkiiJHb
年末年始でどれだけ増えるかな・・・怖い

849名無しの心子知らず2017/12/31(日) 04:58:19.81ID:MmAt36jE
欲望のまま食べていたらあっという間に増え、産後1ヶ月くらいはみるみる体重減っていったのに食欲が爆発&甘いもの過剰摂取でついに出産体重マイナス2kgまで戻ってしまった
昨日から食事の内容と食べる時間見直してちょこちょこ腹筋してます。。
マイナス20kg頑張る。子供と自分の為に!
何かアドバイスあればなんでも教えてください!

850名無しの心子知らず2018/01/04(木) 01:13:26.30ID:mWuqgPPh
>>789だけど、あれからファスティングじゃなくて置き換えダイエット始めたけど全然減らない
というか生理まで始まった
もうすぐ産後4ヶ月なのに…
3人目の産後ってこんなに減らないの?
1人目の時は何もしなくてもスッと戻ったよ?泣きたい…

851名無しの心子知らず2018/01/04(木) 04:15:45.10ID:60sQRieM
お腹の正中線がくっきり残ってるしお腹ぶよぶよ。正中線ってどうやったら消えるのかな?

852名無しの心子知らず2018/01/04(木) 06:04:42.22ID:mWuqgPPh
>>851
ある程度経ってからゴシゴシこすったら垢みたいに取れてなくなるよ

853名無しの心子知らず2018/01/04(木) 09:55:29.09ID:ToGBboY9
>>851
何ヶ月?
三ヶ月だけど薄くなってきた
茶色のマスカラで引っ掻いたくらいくっきりあったけど半分の薄さになった

854名無しの心子知らず2018/01/04(木) 15:09:39.87ID:60sQRieM
>>852,853

ありがとうございます。今2ヶ月とちょっとです。恥骨付近からみぞおちまでクッキリあるので消えるのかなと不安でした。こすって消えるとは思いませんでした。試してみます!

855名無しの心子知らず2018/01/04(木) 15:27:51.44ID:uby90dDq
要は肌の新陳代謝で濃かった部分がどんどんなくなってくだけだからさ
無理せずにねー
普通に気付いたらなくなってたわーって感じだから
3人産んだけど3回とも消えたから大丈夫だよ

856名無しの心子知らず2018/01/04(木) 17:35:38.67ID:ogNPC3aD
>>850
私は4人産んで全く減らないよ…

857名無しの心子知らず2018/01/04(木) 21:20:15.56ID:hDcRcIyE
何人目っていうのもあると思うけど、それだけ年取ったっていうのもあると思うんだよね…

858名無しの心子知らず2018/01/06(土) 12:52:43.76ID:CvC+70uS
>>819だけど年末年始だらけすぎて産後プラス4キロになってたわ…4ヶ月半
歳とってるのもあるけど増えすぎワロタ。ぷよぷよレベルじゃないし着る服無い…授乳もないし置き換えとご飯減らして頑張らないと

859名無しの心子知らず2018/01/06(土) 14:07:52.68ID:QDtXCDo3
>>858
年末年始は増えるよね…
ところで置き換えやご飯減らしって授乳の有無となにか関係ある?
母親の口にしたものと母乳の中身の栄養は関係ないって聞くし、自分の場合断食しても母乳量に変化ない

860名無しの心子知らず2018/01/06(土) 14:21:25.31ID:9umyZ5kz
朝置き換えと夜ごはん抜きはやってるけど授乳量は特に変わらない気がする
置き換えでかなり水分摂るようにしてるし

ただ体重もほとんど変わっていない…!

861名無しの心子知らず2018/01/06(土) 14:55:44.22ID:xej9Dwmc
>>859
母乳の中身の栄養とは関係ないけど
母乳量は変わってくる人もいるからじゃない?

862名無しの心子知らず2018/01/06(土) 15:55:59.74ID:CvC+70uS
>>859
私は元々母乳が出にくいタイプで、食べる量減らしたらすぐ止まってたからかな。食事の内容は気にしたことなかったけどね
母乳出すためにいろいろ食べたりしてみたけど結局止まっちゃったから、これからは控えるってだけ

863名無しの心子知らず2018/01/11(木) 23:18:06.03ID:7NdjexX3
最近ストレスをいいわけにお菓子食べまくって、怖くて体重計乗ってなかった
今日思いきって乗ってみたら、節制してたときとそこまで変わってなかった
(162cm52kg、理想は50kg切りたい...)

授乳ってやっぱりすごい、気にせずに食べたいもん食べることにする

864名無しの心子知らず2018/01/12(金) 09:54:57.42ID:h0tzulJl
>>863
うらやましい…
あなたと同じ身長体重だったんだけど、あなたの体重プラス5キロになってしまった
お腹のぶよぶよがやばい

865名無しの心子知らず2018/01/12(金) 09:57:17.78ID:JTcB1ckS
>>852の言う通りお風呂で擦ったらぼろぼろ角質取れてびっくり!
色素沈着かと思いきや臍のごまみたいな感じなのね

産後好きなだけ食べてたら産後2ヶ月半授乳中なのに太ってしまったので
とりあえずレコダイ始めたら少しずつ減り始めた
産後ってお腹は空くけど1日2,000カロリー近く摂取しても痩せていく事に驚き
そして自分はどれだけ食べてたんだっていう

866名無しの心子知らず2018/01/12(金) 11:36:10.14ID:/q+dPTo1
>>864
あなたの体重を目標としてる私って。、
皆さんすごいな

867名無しの心子知らず2018/01/12(金) 12:25:36.53ID:6mP/ZsQY
妊娠前に履いてたスキニーが足は入るんだけどボタン締まらない
これは骨盤開いてるってことなのか、太ったからなのか…
もう産後9ヶ月だけど骨盤矯正意味あるかな

868名無しの心子知らず2018/01/12(金) 14:19:49.84ID:jyq+GBUs
ズボンが落ちてくるようになった
おしりが大きくなったってこと?
出かけ先でぐいぐい上げてるわ

869名無しの心子知らず2018/01/12(金) 14:41:47.33ID:ycaeo8rE
>>867
私も足は緩くなったのに腰のところだけボタンがきつい
授乳多さを言い訳にベルトズレまくって面倒でやらなくなったから広がったままなんだろう
まだ間に合うならまたベルトやろうかな

870名無しの心子知らず2018/01/12(金) 15:23:34.53ID:ASvFB6Yp
産後3ヶ月
正月に暴飲暴食してたけど増えもせず減りもせず、そろそろ本当に痩せたいけど外は寒いし室内で手軽にできるエクササイズってなにがいいんだろう
骨盤矯正と骨盤矯正ガードルは履いてるけど運動しかないよなー
産前まであと8キロなんて遠すぎる

871名無しの心子知らず2018/01/12(金) 15:48:12.99ID:TLEfRkve
>>870
カーヴィーとかバレエビューティフルは?

872名無しの心子知らず2018/01/12(金) 15:49:05.91ID:5V+6qDuU
>>870
こちら8キロどころではない…

873名無しの心子知らず2018/01/12(金) 16:32:16.27ID:mODiJlyR
>>870
踏み台昇降はテレビ見ながら出来ておすすめ
ダイエット板見たことなければ色んな情報あって良いよ〜

874名無しの心子知らず2018/01/12(金) 17:21:50.77ID:NQ1UaaVY
>>871
>>870
エクササイズ中に赤ちゃん泣かない?
やりたいんだけど、赤ちゃんの世話で中断するのが嫌で始められずにいる

875名無しの心子知らず2018/01/12(金) 18:18:18.55ID:5V+6qDuU
夜に赤ちゃんが寝てからやれば良いじゃない

876名無しの心子知らず2018/01/12(金) 18:29:48.00ID:TLEfRkve
>>874
寝てからやればいいよ
そんなに大きな音出すエクササイズじゃないから大丈夫

877名無しの心子知らず2018/01/12(金) 18:30:43.09ID:TLEfRkve
連投ごめん
起きたとしてもDVD止めて寝たらまた再開すればいいから心配いらないよ

878名無しの心子知らず2018/01/12(金) 19:00:51.36ID:zWYRZi2Q
中断するくらいならやりたくないのわかるよ

879名無しの心子知らず2018/01/12(金) 19:45:25.03ID:I+qOwVaq
産後2カ月半
あと3キロが戻らない。食べまくってるからだろうけど、やめられない。

880名無しの心子知らず2018/01/12(金) 19:58:47.92ID:TLEfRkve
>>878
そしたら短時間で済む筋トレしかないけど、それだとダイエットにはならなそう

881名無しの心子知らず2018/01/12(金) 20:12:34.04ID:emYH2lk8
>>878
そんなんだから痩せられないんだよ

882名無しの心子知らず2018/01/12(金) 20:55:34.76ID:x4/CGAv0
赤ちゃん抱っこしながらできる運動よさそう

883名無しの心子知らず2018/01/12(金) 23:14:02.35ID:hXleLo9t
産後2ヶ月半
体重は戻ったけどあきらかにぶよぶよ
胸も2カップあがったままなのにどこが落ちたんだ

884名無しの心子知らず2018/01/12(金) 23:19:10.28ID:xxz9PUmi
筋肉がおちて死亡になったんですね

885名無しの心子知らず2018/01/12(金) 23:19:27.48ID:xxz9PUmi
あ、ごめん脂肪です

886名無しの心子知らず2018/01/12(金) 23:38:08.21ID:UcrCJ3Cu
>>867
骨盤の開きってより、腰回りについた肉(脂肪)だと思うよ

887名無しの心子知らず2018/01/12(金) 23:43:30.51ID:d6vPNVQl
寝ぐずり酷いし昼間は全く寝ない
子供が寝ると最低限の家事をして倒れるように寝てしまう...
運動している間に目を覚ましてギャン泣きするし、春ガンガン出歩けるまでダイエット先延ばしするわ
ここの人は意識が高くて本当にすごいと思う
何をしても常にとても疲れていて、たかだか骨盤体操すらもしんどい

888名無しの心子知らず2018/01/13(土) 00:37:56.66ID:AjbhUS3W
体重は産前まであと1キロだから、ダイエットそこまで意識してなかったけど、
お腹の写真撮ったら5ヶ月の頃よりぽっこりしてた。これはダメだ。筋トレしよう。

889名無しの心子知らず2018/01/13(土) 10:57:49.59ID:PZ7iiFC6
>>887
置かれている環境や個人の体力、精神力、子の育てやすさも関係してくると思うし比べる事ないよ
自分のペースで徐々に始めれば大丈夫だよ

890名無しの心子知らず2018/01/16(火) 23:55:42.07ID:KKeKB4hY
骨盤矯正調べていたんだけど3千円て安いから効果ないのかな

891名無しの心子知らず2018/01/18(木) 06:52:58.67ID:PHRLMif8
ベルタ酵素がまちがいない

892名無しの心子知らず2018/01/18(木) 07:11:16.22ID:HngwxMoD
体重は戻った
しかし腹のぷよぷよ弛みが取れない
ヒップもサイズは戻ったものの形が悪い

893名無しの心子知らず2018/01/19(金) 12:32:01.96ID:pmc43nKX
体重は産前以下だけど胸の左右差が激しすぎて辛い
鏡で見ると右メロン左干しぶどうだわ
卒乳したら両方干しぶどうになるのかなぁ

894名無しの心子知らず2018/01/19(金) 17:26:32.45ID:/FrewVtm
>>893
自分一人目がそんな感じで、右の方が垂れた
今二人目で頑張って左側であげてるけどやはり右の方がたくさん出る
二人目が卒乳したら更に左右差が出そうで今からため息だわ

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