0534名無しの心子知らず垢版 | 大砲2017/12/14(木) 19:36:37.65ID:y1oD/1TB >>531 タンパク質はわりと測ったりするけど 炭水化物量は超適当だわ 食パン一枚は食べるからだいたいそれ位の量与えてる