ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その5

1名無しの心子知らず2018/06/21(木) 19:21:14.63ID:HM0cQCXk
ADD・ADHDの子持ちだけど、好きで汚屋敷に住んでるわけじゃないよ!
いつかは清潔で整った家に住みたい!!でもどうして良いかわからない!

注意欠如(多動性)障害ママならではの悩みを持ち寄って共有して解決していこう!!

(ダラ奥/シャキ奥)家事掃除スレに居場所のない方もどうぞ。
愚痴も大歓迎!(定型による煽りや中傷はNG登録&スルーでお願いします)

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164名無しの心子知らず2018/07/15(日) 23:12:51.62ID:nxllCt9q
>>163
私は考えるのが面倒だからとりあえず家具の色を揃える、旦那がそぐわないラブリーな感じにはしない、程度
でも部屋が片付いてないしインテリア凝ってもね…って感じだわ
もう一旦リセットしようと思ってタスカジ登録した
自分一人では無理だ

165名無しの心子知らず2018/07/15(日) 23:23:01.93ID:xuQyghWZ
>>155
汚部屋なのに夫に怒りって勝手だね

166名無しの心子知らず2018/07/15(日) 23:34:38.18ID:ktlrbmnI
「天井に大の字になって張り付いているキムタクに見守られている」
という妄想に浸りながら、
衣類をポリ袋に捨てまくるのよ。

167名無しの心子知らず2018/07/15(日) 23:45:19.54ID:ktlrbmnI
「地面にちょろちょろとしか生えていない雑草を引き抜こうとしても
まったく手に負えないときがある。大きくて複雑な根が土の中に
深くはびこっているからだ。難問とはえてしてそういう厄介なものだ。
今までのやり方で解決できるものではない。目に見えるところだけ
対処していてもどうにもならない。根こそぎ引き抜く必要がある」

by ルートヴィヒ・ウィトゲンシュタイン

168名無しの心子知らず2018/07/16(月) 00:02:58.93ID:A8Lkcasn
>>166
それいいわね
私はハウルにしよっと

169名無しの心子知らず2018/07/16(月) 00:18:51.99ID:dUZME5ru
汚部屋と言えばADHDというイメージだが、
強迫性障害(OCD)もまた、汚部屋問題と深く関わっている。

自分はいったいどちらなのか、客観的に見極めるべきであろう。

170名無しの心子知らず2018/07/16(月) 08:31:33.23ID:g0Ec5IhL
>>169
それは精神科医の仕事でしょ

171名無しの心子知らず2018/07/16(月) 08:57:53.07ID:mn2KPK40
169は当スレ住人じゃない人の書き込みなので、あぼーんで対応してください

172名無しの心子知らず2018/07/16(月) 10:06:56.82ID:RKAAx5CD
いよいよ夏が本格的な熱環境を提供し始めた。

トイレットペーパーの芯と同じぐらい凶暴な「アイスの棒」との戦いが始まる。
買ったら家に持ち帰らず、スーパーの飲食コーナーやコンビニのゴミ箱の真横で
即座に食べてしまおう。

173名無しの心子知らず2018/07/16(月) 10:16:30.38ID:HvnKPtkE
何をNGワードにしたら良いかわかってきた

174名無しの心子知らず2018/07/16(月) 11:54:07.81ID:isK24fAD
お部屋は嫌だ
でも何から片付けて良いのか・・・
夫は仕事中心で文句は言わないけど何もしようとせず
取りあえず風呂場とトイレは綺麗にしている

175名無しの心子知らず2018/07/16(月) 14:10:52.70ID:pHkTvRQV
これぐらいの境地に到達できるといいな。
https://www.yo utube.com/watch?v=MJUGWrW2xLU&feature=youtu.be

176名無しの心子知らず2018/07/16(月) 14:12:52.71ID:pHkTvRQV
夫が無気力になっている場合、「カサンドラ症候群」を疑ってみるのも
ムダな行いでは無いだろう。

https://h-navi.jp/column/article/35025579

家族や友人など、アスペルガー症候群の人の身近にいる人に心身の不調が生じる
二次障害のことです。
特に妻や夫といったパートナーに起こる場合が多いと言われています。

177名無しの心子知らず2018/07/16(月) 17:14:57.78ID:isK24fAD
>>174
取りあえず台所の一角を掃除したわ
使わない物はゴミとして処分した
後はまとめたゴミを明日ゴミ出すだけ
これだけやるのに2時間半かかっている

少し休んだらまたやるわ
今度は傘立ての中の使えない傘選んでまとめる

178名無しの心子知らず2018/07/16(月) 18:16:56.41ID:isK24fAD
要らない傘まとめてガムテープでまとめた
落ち葉等の玄関周りのゴミを取ったわ

今日の予定はこれで終わりだけど
この後洗濯するかも・・・

179名無しの心子知らず2018/07/16(月) 19:20:39.89ID:xW+G09Cv
連休最終日、わざわざ出かけず家を片付ける予定を立てていたのに、いざ蓋を開けてみると全く何もやっていないと言う
ね…

2日前に温めたソーセージが電子レンジから出てきて素早く捨てたw

180名無しの心子知らず2018/07/16(月) 19:44:59.89ID:HvnKPtkE
>>178

えらいなーとりあえず洗濯塚片すわ

181名無しの心子知らず2018/07/16(月) 20:26:33.71ID:isK24fAD
>>180
ありがとう
そしてお疲れさまです
お互い頑張ろうね

取りあえず何か片付けようと思う
youtubeで汚部屋の掃除動画を観て
手順参考にしたりしている
コツコツやるわ
もう嫌なんだこんな状態は・・・

182名無しの心子知らず2018/07/16(月) 23:53:35.62ID:jk0vBFYk
洗濯塚って片付けても片付けてもまた洗濯物が乾いたら新しいのができて賽の河原みたいだよね…
とりあえず物を減らすべく赤ちゃん時代のもの処分しまくってる
おもちゃも3年半何一つ処分してなかったけど先日ケーブルテレビの点検にきた人(3人の子持ち)に
「え、お子さん一人でおもちゃこんなにあるんですねー」と言われて目が覚めたわ

183名無しの心子知らず2018/07/17(火) 07:52:50.48ID:E/ja4XR8
>>182
うちも洗濯塚ある…家事の中で洗濯物畳むのが一番苦痛
鼻炎持ちだからホコリでくしゃみや咳が出たり、手が乾燥してカサカサするのが嫌だ

でも子供が平気で塚を踏んづける時出てきたから軽くたたんでタンスに放り込むように努力してる
でも毎日塚を作ってる

184名無しの心子知らず2018/07/17(火) 10:49:36.38ID:1c31Tg5V
洗濯塚はなかなか手がつけれないね
まだ冬物のニットやサイズアウトの服が下の方にあるわ
洗濯したのに埃だらけでまた洗濯しないと収納できないけど、押入れも一杯でどうしよう

185名無しの心子知らず2018/07/17(火) 12:01:59.99ID:8BFrCEs+
>>182
洗濯が賽の河原めっちゃわかる
炊事にはそういうイメージ持たないんだけど洗濯が特に苦手だからかなぁ
あと一気に片付けられない(ネットに入れたりしながら洗濯機に入れる、干す、取り込む畳む、と各工程が分かれていてそれぞれにやる気を起こす必要がある)からかなぁ
過集中でガーッと、ができない

しかし今日から保育園でプールだから、必ず当日中に水着の洗濯はしないと
めっちゃ憂鬱

186名無しの心子知らず2018/07/17(火) 15:53:32.78ID:kZJKDOAZ
今日はフロの汚さに気がついた。
明日からやる。

今はこんな感じだ。
https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cryptoremy/20180510/20180510192605.jpg

187名無しの心子知らず2018/07/17(火) 16:19:01.94ID:3TjbwxpF
>>186
閲覧注意

188名無しの心子知らず2018/07/17(火) 17:17:21.31ID:BVaBNRu4
www
ホラー画像かとおもた

189名無しの心子知らず2018/07/17(火) 21:12:45.77ID:hQkmU4pX
マルチだよ

190名無しの心子知らず2018/07/17(火) 22:23:58.19ID:jdXLNqs+
>>185
万が一洗濯し忘れてもいいようにメルカリで水着と安いスイミングキャップもう1枚買った
あとは脱衣所に除湿機置いてそこに水着干して2重に安心!

191名無しの心子知らず2018/07/17(火) 23:07:35.25ID:tsK4gUZ6
>>182
洗濯塚、自分で全部処理することを止めて家族にも負担させた
仕分けはするから自分でタンスに入れろと宣言してやったことは
・家族分全員のかごを用意しその中に乾いたものを全部入れる(気分によって畳んだり投げ入れたり)
・かごを各個人の部屋に入れておくので空にして所定の位置に返すように言う
・かごを出さない人の分は即市のゴミ袋に入れてゴミの日まで玄関土間に保管して容赦なく捨てる

それで皆かごだけは出すように、しまえなくて部屋で服塚を作ろうが自己責任
自分の洗濯物と共通のタオル類だけ管理するだけになって気が楽になったよ

192名無しの心子知らず2018/07/18(水) 00:05:58.25ID:TktycakV
あーやってしまった
人のものをすぐ捨てたがる旦那が、こどもの雑誌の付録をソッコーで捨てたから言い争いしちゃった

でもその怒りで、園での製作物とか、ちょっと整理出来たよ…

193名無しの心子知らず2018/07/18(水) 04:35:50.90ID:TMQhpjXO
わかる
イライラすると断捨離はかどる

194名無しの心子知らず2018/07/18(水) 09:15:12.20ID:+tfdufnX
汚部屋ママ友の家に遊びに行った
汚部屋とは噂で聞いてたが 想像以上だった
散らかってるのは まだ許せるが
ペットボトル中途半端に残ったやつが 色んな場所にあってさ

せめてペットボトルや食料系は片付けてねー

195名無しの心子知らず2018/07/18(水) 09:51:51.19ID:8NDzatuH
衛生面は気をつけないとね。
かびとか腐敗はね...

196名無しの心子知らず2018/07/18(水) 10:33:33.14ID:IxssTw9q
>>194
よその家のことはスレチじゃない?

197名無しの心子知らず2018/07/18(水) 12:27:47.40ID:drUMLzke
>>196
でもちょっと参考になるw
私は散らかった状態で人を呼びたくないけど、その状態で平気で人を呼べる人もいるよね
ときにそのおおらかさが羨ましくなるよ

198名無しの心子知らず2018/07/18(水) 12:37:36.08ID:NemNWw7u
194も汚部屋ママだからこのスレにいるんだと思ったけど違うのかな

199名無しの心子知らず2018/07/18(水) 12:39:50.86ID:KxsxxwDu
飲みかけのペットボトル冷蔵庫にいっぱいある
主に子供が犯人なんだけど、たまに空のも入ってる

200名無しの心子知らず2018/07/18(水) 13:16:03.80ID:pZJKsSjt
>>196>>197>>198
>>1 「定型による煽り行為」としてNG登録を推奨します

201名無しの心子知らず2018/07/18(水) 15:04:23.59ID:GKAFGDG8
今子の電動鼻吸いのための水入れたボウルをこぼしちゃって、已むなくジョイントマット剥がしての掃除を敢行した
こういうときぐらいしかわざわざ剥がして掃除しないせいか、特にマット隙間の鳥の餌みたいな粒々したゴミが酷い
ベッドマットレスの下がザラザラするのはダニの死骸とか聞いたことあるけど、これもそうなのかな…

定型でジョイントマット敷いてる人はどのくらいの頻度で剥がして掃除するんだろ
その頻度ならこの鳥の餌は発生しないのかな…

202名無しの心子知らず2018/07/18(水) 15:18:56.65ID:/7vA2S25
>>201
週1くらいかと

203名無しの心子知らず2018/07/18(水) 15:46:56.16ID:GKAFGDG8
>>202
なるほど
やはり数カ月単位なのがそもそもの間違いだな
ありがとう

204名無しの心子知らず2018/07/18(水) 17:28:45.26ID:D86RcpUX
鳥に食べてもらえばいいかな…

205名無しの心子知らず2018/07/18(水) 17:39:13.45ID:ucBfB38Q
ADHD(注意欠如多動症)の「片付けられない」
アスペルガー(自閉スペクトラム症:ASD)の「捨てられない」
https://susumu-akashi.com/2017/03/hoarding/

206名無しの心子知らず2018/07/18(水) 18:23:08.00ID:0RcIsqH1
アスペ死ね

207名無しの心子知らず2018/07/18(水) 22:43:43.89ID:bTSwN1QP
>>202
うちのジョイントマットの下の掃除は年単位だわ…
ちょうどアマゾンプライムで掃除機買ったから明日掃除してみる

208名無しの心子知らず2018/07/18(水) 23:58:06.87ID:mxjqRWM5
子供がハイハイしそうになって買って敷いて…
それからそのまま3年の月日が流れた
めくるのが怖い

いっそ早く撤去して掃除ガーッてやってしまいたいけど息子も多動気味だし階下への音とか考えるとまだ駄目かな…

209名無しの心子知らず2018/07/19(木) 05:54:25.81ID:GsmFPtxH
マットの下の掃除は月1かも

シーツや布団カバーは今みたいな暑い時は週1で洗うんだけど すぐ乾くのは気持ち良い!
冬場は乾かないし 3ヶ月変えないわ
冬場 どれくらいで変えてる?

210名無しの心子知らず2018/07/19(木) 08:51:42.34ID:DXnU5lOH
マット上から牛乳こぼされてすぐ拭いたけど、つなぎ目から染みこんで臭くなって以来
つなぎ目のあるマットは敷かないようにした…

211名無しの心子知らず2018/07/19(木) 10:38:15.26ID:gT1j4tDm
マット下の掃除は定型のママ友は週末夫に子供見てもらってる時にやってるって言ってた

212名無しの心子知らず2018/07/19(木) 10:41:34.85ID:TjIYmExf
うちはパネルカーペットなんだけど
隙間や裏のゴミが床にガチガチにこびりついちゃったよ
床のワックスのせいなのかな
賃貸だから出るときこわい

213名無しの心子知らず2018/07/19(木) 12:13:16.80ID:tGPi4BLR
そっか、マットの下って掃除するんだ…

214名無しの心子知らず2018/07/19(木) 13:13:13.69ID:oHGbSUYA
>>186
私は超汚れている時にはスクラビングバブル 強力トイレクリーナーを
タイル壁からかける(かけておくだけゴシゴシ擦らない)
そして1晩置いて朝水で流すと下のタイルまでピカピカ
黒ずみや汚れが付きにくい
(自己責任)
スクラビングバブルはバス用も出ている

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