生後4ヶ月、睡眠退行に困っています。
今までは4、5時間はまとまって寝てくれていました。2、3日前から寝かせて1時間で起きて、抱っこしてゆらゆらしますが背中スイッチがすごく敏感で置くとギャン泣きでなかなか置けません。何とか置けてもまた1時間程で起きてしまいます。
そこで、添い寝してみたらすっと寝てくれました。すごく楽と言えば楽なのですが、出来れば添い寝の癖をつけたくありません。この睡眠退行の間だけ添い寝で、終わったら今まで通り一人寝にするなんて難しいですよね？睡眠退行どうやって乗り越えましたか？