便秘は人によって違うし複合的な要因が重なってるから一概には言えないんだよね
大人でもそうだけど
水分、油分、食物繊維、運動、腸内細菌など色々試してみるのがいいと思う
うちの上の子はビオフェルミン、下の子は水分だった