【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ20【トラブル】[無断転載禁止]
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やっとお産も済んでほっとするのも束の間、育児は待ってはくれないのに
大仕事を終えた自分の身体もボロボロです。
会陰切開の傷、帝王切開の傷
腰痛、恥骨痛、坐骨神経痛
便秘、痔、尿漏れ
子宮復古不全、悪露
抜け毛、肌荒れ、耳鳴り、産後頭痛
などなど、枚挙に暇がありません。
産後の不調について、労りあいながら話しましょう。
＊次スレは>>985が立ててください
※前スレ
【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ19【トラブル】[無断転載禁止]
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1598358697/ >>985
◆ 不快性射乳反射について
授乳中に、不安感・焦り・不快感・吐き気・睡魔・喉の渇き等の不快症状が発生する現象です。
D-MER(Dysphoric milk ejection reflex)とも。
赤ちゃんが母乳を吸う刺激でママの脳からプロラクチン、オキシトシン等のホルモンが分泌され、同時にドーパミン濃度が低下します。
愛情ホルモンであるオキシトシンの分泌により授乳中に幸福感や赤ちゃんへの愛情を感じる人が多いですが、ドーパミン濃度の低下やオキシトシンの分泌により不快感を感じてしまう人もいます。
授乳期間中ずっと症状が続く人もいれば、数ヶ月でおさまる人もいるようです。
ストレス、脱水、カフェイン摂取等で悪化する場合があります。
【対策】
・授乳前や授乳中に水分を摂る
・スマホ、テレビ等で気を紛らわせる
・母乳をやめミルクに切り替える
不快性射乳反射は産後うつとは関係ありません。
また、赤ちゃんに対する愛情不足や異常でもありません。
*つらい場合は産婦人科や母乳外来などに相談してみましょう*
テンプレ以上です。 >>1おつです
縦抱きにしたら下っ腹を蹴られるようになり
蹴られ続けてたらなんか左鼠蹊部が常に鈍痛
なんかやっちまったのかしら 義母が予防接種受けさせるな！ってLINEで言ってきてまじで病む。産後うつに拍車かけるレベル。 >>7
そんなことを強要っていうか指示？してくる人とは縁切るの検討するレベル
予防接種しなくて髄膜炎とかかかってもそういう人達が責任とるわけないし、無視して粛々と遂行する一択 >>7
定期接種になってる予防接種の本数だけ、副反応よりもその病気で死ぬ危険性の方が高いってことなのにね
私ならLINEブロックしちゃうわ もう今回は色々言われ過ぎて、今までたまってたものが爆発してLINEで返信貰う前に言いたいこと言って、ブロックしてきた。もう会わないし、二度と会わせない。
自然派かなんか知らんけど、あれこれ指図して、変なノニジュース？みたいなのも子供に飲ませろとか言うし。いや、まだ産まれたばかりだし、母乳以外なにもあげれない。 >>7
まさか義母は自分の息子にも予防接種打たせてないとか？
息子の予防接種打ってるなら無視でいいけど
打ってないならそれはそもそも近付いたらいけないタイプの人だから疎遠推奨
もしコロナを気にしてるなら予防接種は不要でも不急でもありませんと言っていい
もし義母が今年インフルエンザの予防接種を打ってたら片腹痛いレベル いちおつ
もう産後半年になるのにまだこのスレから卒業できないでいる 産後の関節のぎこちなや固さ、生理が来たらエストロゲンが出て治ると聞いていたけど
生理2回も来てるのに悪化してばね指になった
これは産褥期関係なく更年期かしら >>13
大丈夫私も半年経つけどまだいるよ
出産という大仕事やり終えて身体ボロボロな中、育児して心もすりきれてくることもあるし。ゆっくりやりましょう
クソバイスだったらごめん もうすぐ一年経つのに覗きにきてしまう私みたいなのもいる >>10
ノニってマルチみたいなやつだよね
反ワクチンの自然派義母なんて嫌すぎる
熱が出てもキャベツの葉っぱかぶるみたいな馬鹿ばっかり
口も臭そうだし赤ちゃんに近寄って欲しくない そんなに出る乳じゃないのに乳腺がなんかあれなのか痒くてたまらん
思いっきりかいたあとにかくと肉割れするって聞いて泣けてきた ワキガの友達がワキガ自覚しててノニジュースで直すって言ってたなぁ
何本も買ってたけどそのお金ではよ手術すればいいのに >>18
乳なんてもともと肉割れしてる人も多いし泣かなくてもいいじゃない >>18
私も乳輪の辺りとか痒くて毎日掻き毟ってた
肉割れにはなってないけど若干色素沈着した気がする…
5ヶ月過ぎてやっと落ち着いてきたけどなんなんだろうね >>11
教えてくれてありがとう！そういうスレがあったんだね。
次からは義母のことはそっちに書きます。
ちなみにノニジュースはマルチジュース。
モリンダっていうやつで風邪引いても病院行くな、薬飲むな、ノニジュース飲めって感じ。変な宗教みたいだ。 産褥期の心も体もボロボロなところにつけこむ宗教とかマルチもあるから注意だよね
子育てサークル隠れ蓑にしてるとかもあるし
モリンダ知らなくてググったら愛用してる芸能人がみんな胡散臭くてワロタ １ヶ月検診終わった・・
やっとなんか呪縛？から解放された感じ
病院行かなきゃとかなるとすごいプレッシャーだし体重増やすのに毎日必死で疲れた
これからも大変だろうけど
少しは肩の荷おりるかな >>25
やめたげてw
これから先も大変なこと次から次へと出てくるけど私は産後1ヶ月前後が1番キツかったな
今では細切れ睡眠にもすっかり慣れて産前の生活ほぼ取り戻したわ 病院の監視から開放されただけマシだと伝えたかっただけなんだけどね 検診を監視って考えるなら、3.4ヶ月検診もあるわよ 子の予防接種もある意味監視w
まぁ、定期的に医者に相談できる機会があると気楽に考えようよ！
新生児期卒業おめでとう！ 産後すぐ夜中も昼間も休む間がなく、悪露も出てたときの方が絶対しんどかったのに、
なぜか産後3カ月たった今の方がメンタルがしんどい。
産後ハイが終わったのかな。 子供がまとめて寝るようになるまでは
睡眠不足期間がどんどん蓄積されてるんだから
しんどくなってくるよ
おだいじにね 産後２日め、すごいスピードで産めて安産でよかったー！と思ったらスピード出産の代償で股が裂けてるっぽい
恐る恐るさわったらボコッとした傷が肛門まで…
助産師さんにはそんな激しい傷じゃないと言われたけどウソでしょ！？ってかんじ
ロボみたいな歩き方しかできないし座ると産褥パッドが貼り付いて激痛だしせっかく身軽になったのにあちこち痛くてつらい
あと明らかに一昨日まではなかった白髪が数本ある >>32
出産祝いおめでとう！
会陰切開せずに裂けたのかな？
自分も痛くてカロナールやロキソニン出してもらったよ >>33
ありがとー
切開はしたんだけどそれ以上に裂けたっぽい
頓服でロキソニン飲んでるけど腫れて熱持ってる感じがつらいのと、授乳のたびに座らざるをえないからなかなかそっとしておくことができない
自宅が完全に床生活なんだよね
退院までに股だけでも治したい… >>35
出産お疲れ様
退院までに円座クッション買っておくほうがいいと思うよー >>36
やっぱり１週間程度じゃ無理か
おとなしくポチりました 2人目産んで2ヵ月、今までなかった排卵痛が辛い、お腹が張るような痛みだ
毎月生理の前にこの痛みのイベント追加されたのか… >>38
めっちゃ痛かったのは最初の排卵と生理だけだった(産後2ヶ月)
その後は妊娠前よりはつらいけど最初ほどではなくて
3回目には排卵痛はまったくなくなり生理痛は妊娠前より軽くなってた
最初は辛いだろうけどロキソニン飲んで頑張って 産後1カ月
どうやら今日まで産後ハイでなんとか乗り切っていたようだ
ゆっくり眠れない、食べれない、出かけられない日が続くんだと思うと、きつい
わかっていたが、きつい
疲れているけど、大して運動量は多くないので食べると太るから食べられないし、きついなー >>39
レスありがとう、希望がもてたよ…痛いことの回数なるべく減らしたい
ロキソニン飲んで時が過ぎるのを待つ！ 汚話注意
寝不足や身体が痛い辛いなどの不調をどれだけ訴えてもﾌｰﾝて感じだった夫
先日ぽろっとトイレ間に合わなくて●漏らしたと話したら急に優しくなった
漏らしてみるもんだ… 汚い話注意
産後一ヶ月 ここ最近おならが増えた
産前からずっと酸化マグネシウムを飲んでいて便秘にならずにいるんだけど、横になってると五分に一度は出る
ビオフェルミン、ミルミル、ヨーグルトも毎日たべてるんだけどなあ
寝室が臭くて仕方ない、赤子の泣き声があるから窓は開けられないし
薬減らすと途端に便秘になるし 私も汚話失礼。
●漏らすのかなり精神的にくるよね。
便秘で切れ痔になりやすいから、マグミット飲んでて、効きすぎたのか下痢になってしまった。子が抱っこじゃないと泣く時期で、置いたらギャン泣きするからなだめつつ、トイレに向かったら間に合わなかった。
幸い周辺に汚れはなかったけど、トイレで腹痛と戦いながら泣き声聞いてて、罪悪感と惨めな気持ちでいっぱい。
戻ってあやしても、しゃくりあげが治らない。また、お腹痛くなってきたけど、せっかく落ち着いてきたのに泣かせることになるから辛い。 もう全部がイライラして
壁にコップ投げつけてしまった。
自分でもやばいと思うので心療内科行くわ…
予約が来月になっちゃったけど、それまで頑張りたい 私本棚の本全部出したことある
なんかドラマのシーンであるような光景のやつ ムカつきすぎて夫のスマホ2階から庭に投げ捨てた
尚残念ながらスマホは無傷 よかった…みんな結構あるんだね。
投げる瞬間プラスチックのコップにしたから、割れないのを選ぶ余裕はあった。ちゃんと寝て、相談してみる。 話切ってごめんね
産後6週目、終わりかけていた黄色味の悪露が昨日から鮮血に戻ったんだけど異常なのかな？
何日ほど様子見て病院へ連絡するものか判断つかず…
量はさほど多くなく1日で普通ナプキン1枚分の量くらい(衛生面で数回変えてはいます)、思い当たる原因や他の症状なしです
同様のことがあった方いたら教えてください >>49
一人目も二人目も同じくらいの時期に少しだけ鮮血があった
一人目の時に悪露かと思い、産院に一応確認したら生理だったから二人目はもう確認せず
ちなみに完母なんだけど、どうやら無排卵で少しだけ出血があるだけみたい 13日の夜出産して後陣痛がきついきつい
昨日より子宮収縮強いのか痛すぎる…… >>51
出産おめでとう！
2人目3人目ときつくなってくらしいね
ロキソニンとカロナール交互に飲みまくって頑張ってくださいお大事に 3日前に破水から33時間の陣痛に耐えた末に緊急帝王切開で出産しました
初産でいきなりお産のフルコースを味わってもうお腹いっぱい
大事な我が子は胎便吸引症候群になってしまって現在NICUで治療を受けてます
帝王切開3日目で傷はまだ痛むけど搾乳してNICUに乳を届ける入院生活
想像してたお産と全然違った
可愛い我が子と一緒にいられないのが本当に辛い >>53
おつかれさま
出産おめでとう
うちは出生後すぐ低血糖で別の病院のGCUに運ばれたよ
子供のそばにいられないのは淋しいよね
ゆっくり身体を休められるのは今だけだから
赤ちゃんのためにもよく寝て休んでね >>50
生理が早く来ることもあるんですね
ちょっと様子見てみます、ありがとうございます ４ヶ月になるのに生理こない
もう卵巣元気ないのかな
ラクだけどさ・・・ 完母で5ヶ月だけどまだ生理ないよ
上の子のときは8ヶ月までなかったからそんなもんだと思ってる
なんだったらもう少し長引いてほしいくらい 明日退院なのに全然泣き止ませられないしおっぱいもうまく飲ませられない
明日から自宅でちゃんとお世話できるんだろうか
不安すぎて泣いてる
自分もできないのに旦那に教えるとか無理 おまけにオムツ着けるの下手すぎてオシッコ盛大に漏れてた
もうだめ オムツは着けた後に、太もものギャザーが立ってるかどうか確認してみてね
退院しても１ヶ月健診があるから大丈夫だよ
１ヶ月健診が終わっても自治体の健診もあるし、保健師訪問とかもあるし
旦那さんは協力的かな？
はじめに「私も子育て初めてだから一緒に勉強しようね」と宣言するといいかも
私は夫にいちいちどうすればいい？教えて？とか確認されて、私だって分かるわけないじゃんと大喧嘩したよ おっぱいは入院中に軌道に乗る方が珍しいと思うよ
気負わずに産院のアドバイス取り入れて、ミルクも使ってみてね
泣き止まない時はオムツ、空腹、げっぷ、汗、室温、衣服とかを確認した上で、それでも泣き止まなければちょっとくらい置いといても平気だよ
なんか食べて深呼吸したり、赤ちゃんに話しかける体で自分を落ち着かせたりしてみて 毎日朝起きた瞬間今日はもうダメ無理って思う
意外と動き出せばなんか動けるし元気も出てくるけどいつまで動けるか心配
日に日に今日はもうダメだ感が更新されていくんだけどいつか本当に電池切れるかもしれない >>58
大丈夫大丈夫、2歳3歳になっても泣き止まないし退院しても当分おむつ漏れで四苦八苦するからw
ご主人には病院で教わったことそのまま伝えて一緒に練習していけばいいよ
赤ちゃん含め3人ともまだまだ経験値0に等しいんだからさ
とりあえず生きてればOKだからのんびりやろう >>59
なぜオムツの売り文句に「漏れ安心」「横漏れカバー」など「漏れ」が乱立するか
みんな漏れてるからだよ〜
世の中のおかあさん、おむつメーカーがどんなに頑張っても漏れるときは漏れる！
どーんといきましょう〜 本当に全く漏れないおむつが開発されたら
多少高くてもみんなそれ買うよね
今からでも欲しいw 出産時にかねてからの痔が悪化してもう我慢できなくて旦那の休みがとれたから病院来たんだけど疲れた
全部お膳立てして出てきたのになかなか泣き止まなくて旦那キレ気味だし
病院は混んでるしご老人達のサロンみたいになってて密になってるし
帰ったらものすごく感謝の意をのべてお昼寝をプレゼントして子の世話は全部やらないといけないんだろうな
お母さんじゃないとダメなんだよ！って言われるたびにじわじわと崖際においつめられてる気分になる お母さんじゃないとダメって言葉に追い詰められるよね
どこにいても常に逃げ場がない気持ちになるし
子供の生命の最終責任者になるのは自分ひとりなんだと何か孤独になる お母さんじゃないとダメなわけないから大丈夫って勝手に思ってる
親も子も慣れよね むしろ赤ん坊の頃からお母さん以外も育児してないと幼児になった時に本当にお母さんじゃなきゃだめになって負担は増す一方だからね
うちは夫による寝かしつけをしばらくやってなかったため上の子2歳が寝室に夫が入ってくるのすら拒否するようになってしまった。パパ大好きとか言ってるのに寝かしつけはだめらしい 産後うつが厚生省の調査からやーっと世間に話題になってる頃合いにNHKのアホ記者がすかさず
父親も産後うつになって大変なんですよってな記事はさすがにアホクサ 産後うつという言葉は出産した人だけに使ってほしいわ 父親とかホルモン何も関係ないのになんで産後うつになるんだよｗ
普通の鬱とか育児疲れならわかるけど 育児うつ、とかならわかるけど出産してない夫が産後うつは言葉のチョイスがおかしすぎる
でも感情移入しすぎ？とかで悪阻になる夫が実際いるんだよね…
うちも私が悪阻で寝込んでると夫が謎の俺も体調悪いマウントかましてきたから、精神的な問題で悪阻になる夫もいるのはなんとなく察しがつくけど >>74
そんなこともあるんだね
夫側としても戸惑いや考えることが多くて妻が思う以上に負担がかかってるのかしら
しかし産んでない人が産後うつは呼び方がおかしいw ホルモンももちろん関係あるんだろうけど出産で満身創痍の中、2時間おきに起こされる生活がまずありえない。
先人たちが当たり前にやってきたからってみんな我慢してやっている、うつになって当然の生活。 産後うつ、これまでは10人に1人くらいだったのにコロナで4人に1人くらいの割合だって報道されてて流石に多すぎないかと驚いた
でも自分も去年12月末出産で、体調戻ってきたしそろそろお出かけしようって頃に緊急事態宣言もう1年くらい引きこもり生活してる
それより少し後に産んだ人とかはさらに大変だったろうし鬱が増えるのはわかるわ
保育園も見学できないし、産後私が体調不良でもよほどのことが無ければ病院行けないし散々 子供が複数いる場合一時保育も出来なかったり里帰り出産も出来なかったりしたら産後鬱になってもおかしくないと思う 産後二ヶ月だけど食欲が止まらず、出産時から1kg体重増加してしまった
もともとストレスで太るタイプで、上の子の時も産後太りしたのに母乳を言い訳に自分を甘やかしてしまっている
でも夜間授乳しているとお腹減るし、睡眠不足だとつい食べ過ぎてしまうんだよ… >>79
同じ同じ
卒乳したらお互いダイエットしよw 生後6ヶ月半(8.5キロ)の子の昼寝を授乳クッションでさせてたら、尾てい骨あたりがずっと痛い
長いときは2時間とかをソファに座りながらさせてたら座ってるときは痛くないんだけど、立ち上がったりお尻に力入れると痛いのが2〜3日治らない
この方法じゃないとすぐ起きちゃうんだよな…止めるべきなんだろうけど。このときのスマホタイムがやめられない 2ヶ月で生理きて今4ヶ月で3回目の生理だけど2週間もダラダラ出続けて
やっと終わりそうと思ってたのに今日になって突然ドバっと出てきた
これは俗に言う不正出血かなぁとは思うけど
出産した大学病院は産後は受け入れてくれないし
新たに婦人科探すのもダルくてめんどくさい
もう産まないからどうなってもいいや
どうせ寝不足とかだろうしそんなの解決できないし 6ヶ月だけど少し前から夜泣き始まって戻りかけてた体調がまた数歩後退した
今日の昼も気付いたら寝落ちしてて子供が泣きながら起こしてきたよ
生理も遅れたしもうヘロヘロだ
誰にも邪魔されず何も心配せずに寝たい 生理痛みたいな腰の痛みがあるけど、まさか復活しちゃうんだろうか
まだ産後50日なのに〜！
今回完母だし、上の子の時は半々の混合で5ヶ月の時だったから同じくらいもつと思ってたのにくるんだろうか…寒さと久しぶりに自転車乗ったせいだと思いたい あるあるだけど髪の毛の抜けがハンパない
抗がん剤やったとき以来の抜け感で怖い
いつまで続く？どこまで抜ける？
育休明けのころ落ち武者になってそう >>85
髪の毛抜けてくの悲しいよね
私も抗がん剤やったけど、産後の抜け毛で落武者にはならないから安心してー（私は抗がん剤では落武者以上になった口）
薄くて恥ずかしいなーくらいで、帽子やウィッグ使うほどではなかったからなんとかなるなる
あくまで私の場合だけど… 旦那が風邪ひいちゃった
週末ちょっと休めると思ったのに看病もしなきゃならなくなった
母が生きててくれたらなぁ >>85
同じく
もうすぐ5ヶ月だけどピークは超えたと信じているところ
髪の毛乾くの早いからいいんだと思うようにしている >>87
相手大人なのにたかだか風邪で看病するの？
食料と飲料の買い出しだけあなたがしてあげて、あとは部屋に籠っていて貰った方がいいよ
移されたら休み明け風邪っぴきのあなたが風邪っぴきの子供の世話をワンオペでしなきゃならなくなるよ 普段髪の毛オールアップで結んでるんだけど、ふと生え際がかなり薄くなってることに気づいた
これが落武者か…
結ぶの前提のボブだから下ろすとハネまくりだし髪型どうしよ 私は生え際に短い髪の毛がみっしり生えてきて抜けてたことに気付いたよ
自分の状態全然見れてなかったから薄くなったことにすら気づかなかったけど多分落ち武者だったわ 出産後一週間経たずして夫が強制的に出張に行かされて一週間のワンオペ育児中
来月ほとんど夫はいないので一人育児に不安しかない
実家は遠方だしコロナのこともあるしで里帰り止めてたけど一ヶ月一人でやれる気がしないし出産後謎の不安感で毎日涙が出てくる >>94
大丈夫？心細いよね
状況はちょっと違うけど私もワンオペ育児が不安で産後ケア施設を使おうと思ってるよ
自治体によって利用できるサービスが色々あるみたいだから調べてみてね >>94
それはしんどいし不安になるよ…
自治体もだけど産院で産後ケア事業やってないかな？
わたしが産んだところもやってたし、以前友人が似たような状況になって本人の体調も悪くって退院後すぐから１ヶ月検診のあともしばらく赤ちゃんと産院に入院してた話をきいたよ
調べる気力なかったらとにかく月曜日に市役所に電話して何か紹介してもらえるといいね、まともに話そうとしなくていいから先ずは電話だけでもかけてみてね
実家遠方ってことだけど、地域にもよるけどもしできたらお母さんだけ来てもらうのも難しいのかな >>92
結んでると引っ張られて余計良くないんじゃないの >>97
そうかも…！それでなのかな
気づくのが遅かったwありがと >>58です
書きこんだあと怒られるかと思って覗けないでいた
遅くなってしまったけどみなさんレスありがとうございました
退院後心配で全然寝られず限界でついに寝落ちしてしまったけど起きても子は全然生きてたしご機嫌だったのでちょっと力抜けてやっていけそうな気がしてきた
旦那も私と同じくらい緊張してたけど私が寝てる間ちゃんと見ててくれたし
レス内容参考にさせてもらいます
うんちも漏れるときは漏れると開き直ってやってく 産後3日
尿意がわからなくなってて、ちょっと長い時間トイレ行かなかったらジョバジョバ漏れる通り越して流れ出す…
お産パットじゃなくておむつが欲しい…
子供は可愛いし全身の痛みも我慢できるけど、お漏らしが情けなくて泣けてくる… 行政の産後ケア利用したけど手続きがすごい面倒だった
まず市の係に電話して利用施設からの連絡を待って日程を決めてそれから市の保健センターに指定の書類を取りに行く
そしてそれに記入捺印してその書類を市の係まで持って行って提出するか郵送する
産後うつで切羽詰まってたらこんな手続きやってられないよね
とくに書類提出のアナログ感がひどい
オンラインでとか出来ないんだろうか >>101
子供産んでから行政のアナログ感にはびっくりした
保育園の申し込みとか助成金の申請とか何につけてもアナログで煩雑
要綱よくよく読んでも分からないことがあって結局電話で確認するとかよくある
作ってる方もいちいち対応するの面倒だろうから要綱作る時にちゃんとすればいいのにと思ってしまう
民間より10年以上遅れてる >>100
私は病院に相談したらオムツにしてもらえたよー
自費買取だったけどw >>101
アナログわかる
市のサイトもわかりにくいところが多いし見にくい
もっと綺麗にまとめてくれたらお互い楽になるのでは？って思うよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
