【ネントレ】ねんね総合 ★11【寝かし付け】

**名無しの心子知らず** · 2020/10/11(日) 23:42:50.50

ネンネの悩みやネントレについて語りましょう。
特定の方式について、専スレがある場合はそちらも参照してください。
次スレは>>970を踏んだ人が立てて下さい。

関連スレ
ジーナ式スケジュール実行スレ17 [無断転載禁止]
https://mevius.5ch.n...cgi/baby/1577451419/
【なんで】寝ない子泣く子 6晩目【うちだけ】 [転載禁止]©2ch.net
http://mevius.5ch.ne...cgi/baby/1415538436/
子育てするなら、この本は読んでおけ！ 2冊目
http://mevius.5ch.ne...cgi/baby/1551293660/

前スレ
【ネントレ】ねんね総合 ★10【寝かし付け】
http://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/baby/1591147876

**名無しの心子知らず** · 2020/10/11(日) 23:43:36.07

◆ネントレ本
『カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座』
ジーナ・フォード

『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』
清水悦子, 神山潤

『赤ちゃんとママが安眠できる魔法の育児書 (カリスマ・シッターがあなたに贈る本)』
トレイシーホッグ

『赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣』
A・カスト・ツァーン H・モルゲンロート

『赤ちゃんが朝までぐっすり眠る方法』
エリザベス・パントリー, 竹迫仁子

『わが子がぐっすり眠れる魔法のスイッチ』
ハーヴェイ・カープ

『カリスマ助産師トコちゃん先生の赤ちゃんがすぐに泣きやみグッスリ寝てくれる本』
渡部信子

**名無しの心子知らず** · 2020/10/11(日) 23:44:01.08

用語集
【ネントレ】
ねんねトレーニングのこと。
赤は基本的に寝るのが下手。赤子にスムーズな入眠方法を覚えてもらうトレーニング。
泣かせても敢行する厳しいものから泣かせないゆるいものまで様々。
開始時期も生まれたときからできるものから大きくなっても可能なものまで様々。
赤ちゃんがぐっすりねてくれれば親の体力や精神も余裕が出来て赤ちゃんも親も幸せ。
自分と赤にあう方法を模索しよう。
開始直後はどうしても睡眠が乱れるので開始時期は時間と心に余裕があるときがお勧め。
【土下座寝】
赤がうつ伏せで膝をつき尻を高く上げた姿勢で寝ていること。
顔は横向きになっていれば呼吸も問題ない。
寝返りを覚えた後赤が土下座寝しているのを見つけると親はどきっとするが無問題。
NICUでも取り入れられている安定姿勢。
乳幼児突然死症候群防止の観点から仰向けで寝かせることが推奨されているが、実は仰向け寝は赤には高難易度。
子宮内での状態に近い横向きやうつぶせの姿勢を好むため土下座寝が発生すると思われる。
見つけて慌てる必要はないが率先して土下座寝させるものではないので要注意。
基本はあくまでも仰向けで寝かせましょう。

**名無しの心子知らず** · 2020/10/11(日) 23:44:32.60

【抱っこスクワット】
赤を横抱きにして、軽く膝を曲げて縦揺れをおこす方法。
長時間してると膝にクるので、軽く背伸びする方法もある。
横揺れからのスクワットなど組み合わせ自在。

【ウンパルンパ】
一時期ブームになった寝かしつけ方法
海外の方がYouTubeに投稿した、赤子が魔法のように寝る動画
http://www.youtube.c.../watch?v=4HkRETo-7mo

両手だけで全体重支えてるので低月齢じゃないと辛いし、両脇を支えつつ指で首のすわってない頭を抑えてるのでやや難しい。
横抱きや縦抱き抱っこでリズムに合わせて横揺れとスクワットでやっても寝た！という報告も

【抱っこトントン】
赤を横抱きにして下半身を支える腕を伸ばし赤の背中や尻をたたいて落ち着かせる方法。
御椀型にした手で強めにやるのが効果的。のどが詰まったひとの背中を叩くイメージ位強くてOK。

**名無しの心子知らず** · 2020/10/11(日) 23:44:56.14

低月齢向け各月齢寝んねについて
【新生児】
新生児時期は昼夜の区別がついてない赤ちゃんが大半です。夜寝ないのはよくあること。
夜間に泣いたらオムツ替えと授乳で乗り切りましょう。
新生児時期でも昼夜関係なく、3時間以上連続して寝る赤ちゃんもいますが、
特に完母目指してる方は起こさなくてもいいので、三時間ごとの授乳を目指します。
お母さんは赤ちゃんが寝たら昼間でも寝るくらいの気持ちでいましょう。
＊開始できるネントレ
・声かけ(おはよう、おやすみ)
・朝日を浴びさせる
・夜は暗くする
・夜寝る時間と朝起きる時間を一定にする。
昼夜の区別がつく練習をさせます。

**名無しの心子知らず** · 2020/10/11(日) 23:45:20.32

どうやって寝かしつけるかわからない
【擬似添い寝】
１．布団ごし赤に抱きつくように覆いかぶさり肩口を押さえ赤の動きを封じます
２．赤を抑えた指先で肩をトントン
３．顔と顔を密着させ大きく寝息のような吐息を聞かせましょう

・パイや抱っこで寝落しかけてから移行でOKです
・布団に置いたときに起きても構わず続けましょう
・ポイントは素早くがばっと力強く
・身じろぐ赤から頭突きを食らわないよう注意しましょう
・赤のジタバタは力尽くで押さえてOKですが下半身は脱臼の恐れがあるので押さえつけてはいけません
・添い乳のような体勢で横に寝そべってもOKです
・拘束されている感じや母の体温、匂いで安心し、母の呼吸音にシンクロして赤が寝付きます
・早く寝てほしいと焦ると赤に伝染して寝ないのでゆったりした気持ちを意識しましょう
・赤が寝たと思っても数分そのまま擬似添い寝を続けると「寝たと思ったのにすぐ起きた」が少なくなります
・睡眠途中に覚醒してぐずり声を上げているときに行い成功するとそのまま寝戻ってくれます

**名無しの心子知らず** · 2020/10/11(日) 23:45:41.63

Ｑ低月齢の頃は夜よく寝ていたのに、最近朝までぐっすり寝ません。
寝不足で辛いし、不安で仕方ありません。

Ａ仕様です。
5,6ヶ月頃からよく報告されます。
いつまで続くかはわかりません。
起きる回数が2,3回の子もいれば、朝まで1時間おきに起きる子もいます。
添い乳のせいとも言われますが、添い乳してないのにこうなる子もいます。
その子の個性なので、一緒に昼寝するなどしてﾏﾀｰﾘ付き合ってね。
6ヶ月以降ならネントレで改善したという報告もあります。

**名無しの心子知らず** · 2020/10/11(日) 23:47:18.43

テンプレ以上です
補足あればよろしく

**名無しの心子知らず** · 2020/10/12(月) 12:54:28.91

質問時のテンプレ試作

※出来るだけ詳しく記入して貰えるとみんながアドバイスしやすいかも！！※
★月齢:
★就寝時の温湿度(エアコンの設定温度ではなく、赤子の近くに温湿度計を置いて測定してね):
★就寝時の部屋(同室か別室か):
★就寝時の服装(素材等も含め。スリーピングバッグを使用の場合は厚さを示すtogもわかれば記載):
★ベッドor床(ベッドガードをつけているか・敷きパッドを使っているか等も出来るだけ詳しく):
★いつものねんね方法:
★1日のタイムスケジュール:
★お悩み:

**名無しの心子知らず** · 2020/10/15(木) 10:16:32.73

スレ立てありがとうございます

ほっとくと朝寝2時間・昼寝30分になる日があるんだけど、朝寝起こして昼寝が長くなるようにしなきゃいけないものかな？

**名無しの心子知らず** · 2020/10/15(木) 13:23:01.27

昼寝から就寝まで持つなら良いんじゃない？

**名無しの心子知らず** · 2020/10/22(木) 16:51:41.92

>>1乙

>>10
朝寝が長くなってメインの昼寝になり、昼寝はだんだん短くなっていって最後はなくなるタイプの子もいるよ
今1日がうまく回ってるならそれでいいと思う

**名無しの心子知らず** · 2020/10/22(木) 21:19:04.08

1歳6ヶ月
しばらくベッドに置いて手繋いでたら寝てくれてたんだけど、ここ最近のイヤイヤ後追いで、抱っこじゃないと寝てくれなくなってしまった
眠そうにしてるのに置くとギャン泣き抱っこ抱っこ
こんなにあっさりリセットされちゃうんだね…つらい
もしかしてイヤイヤ期おわるまでこんな感じかな
寝かしつけしんどい

**名無しの心子知らず** · 2020/10/23(金) 04:45:53.04

前スレで離乳食量についてレスがあったけど、うちも今似たような感じで少し夜泣きしては寝るを繰り返す毎日(たまに泣き止まず、入室→抱っこ)だったから食事量と噛みごたえのある野菜を増やしたところ、久々に今夜は夜泣きなかったわ！
まだ初日だから要経過観察だけど

**名無しの心子知らず** · 2020/10/23(金) 13:38:22.71

うちは1歳間近になって何度も夜起きるようになってたんだけど昼寝の時間を減らしたら起きる回数がぐっと減った
その日は昼寝30分しかしなかったんだけど夜早めに寝かせたらそのあとぐっすり寝てくれた
昼寝減らすと自分の時間がとれないから辛いところではあるけど

**名無しの心子知らず** · 2020/10/23(金) 14:28:45.87

8ヶ月間近で、朝寝拒否が始まったわ
睡眠退行かな
前にも睡眠退行あったけどどうやって乗り越えたんだか忘れた
その時期が過ぎ去るのを待つしかないのかな…

**名無しの心子知らず** · 2020/10/23(金) 14:30:48.40

>>16
うちも今朝寝ないや
支援センター行く時は車の中で寝るか帰りに寝るかしかない
眠そうにしてるんだけどねー

**名無しの心子知らず** · 2020/10/23(金) 20:00:36.91

3カ月で昼寝15分しかしない日があるんだけど、私の寝かしつけが悪いんだろうか…
睡眠退行にはまだ早いよね

**名無しの心子知らず** · 2020/10/23(金) 21:04:53.41

4ヶ月児
夜は授乳後に添い寝するだけで寝てくれるけど、日中がどうやって寝かしつけしたらいいか未だにわからん
抱っこゆらゆらとネムリラは効かない
仕方なくπ落ちさせても15分とかで起きちゃう
んで夕方はグズグズ

**名無しの心子知らず** · 2020/10/23(金) 21:09:27.04

日記じゃないんだから、相談するならせめてテンプレ埋めなよ、、

**名無しの心子知らず** · 2020/10/23(金) 21:16:42.09

>>19
思い切ってCIOやってみるとか
まだ月齢早いかもだけど

**名無しの心子知らず** · 2020/10/24(土) 00:23:15.17

相談スレなわけでもないしな
寝かしつけ悩んでるわーってスレに沿った雑談するのはいいんじゃないの？

**名無しの心子知らず** · 2020/10/24(土) 03:46:51.15

前々から思っていた、やたらテンプレ欲しがる民とネントレ前提民により相談しづらい空気なってるの自分だけ？

>>19
夜は暗いからか寝入りやすいが昼は同様すぐ起きる
うちの場合だけど、おくるみと一緒に抱っこして授乳→寝落ち後も夜より長めにしばらく抱っこ→おくるみごとそっと置いておひなまき
すぐ起きる時もあるけど多少ましかな

**名無しの心子知らず** · 2020/10/24(土) 04:38:05.68

相談ならテンプレ埋めなと思うし愚痴なら愚痴と書いて欲しい
ただの愚痴に真面目に考えてレスするの手間だし

**名無しの心子知らず** · 2020/10/24(土) 06:37:55.43

>>24
テンプレ書いてるのだけに答えてあとはスルーすればいい

**名無しの心子知らず** · 2020/10/24(土) 06:51:05.11

語り合う＝愚痴or相談
じゃないでしょ
雑談だってありだろうに、テンプレ埋めろ、だとかネントレ前提のアドバイスで、
ここネントレの専スレだっけ？って勘違いしちゃう時がある

**名無しの心子知らず** · 2020/10/24(土) 08:31:49.35

相談スレならテンプレ埋めるのが前提だけどそうでもないしね
きっと本気で悩んで相談したい人は上から下まで読んでテンプレ埋めてくるよ
あとは臨機応変でいいじゃない

**名無しの心子知らず** · 2020/10/24(土) 09:52:30.21

そうそう
ちょっと前から雑談にすらテンプレ言う人いるね
雑談の中にも参考になる事とか自分と同じで共感したり安心したりがあるから自然の流れが良いな

**名無しの心子知らず** · 2020/10/26(月) 10:57:39.03

現在2ヶ月、モロー反射が激しすぎて困っています
スワドルアップ効果なし、きつめのおくるみで凌いでいましたが最近力も増して自力で剥ぐようになりました
スワドルミーを検討していますがそれ以外にも何か対策あれば教えてほしいです

**名無しの心子知らず** · 2020/10/26(月) 11:21:12.37

>>29
あと1、2ヶ月もすればモローしなくなるから動画とっときな…というクソバイスｗ
あとおくるみ剥ぐのは暑いからという可能性はないかな
たいしたレスできなくてごめんね

**名無しの心子知らず** · 2020/10/26(月) 13:26:54.82

モロー反射よくしてた頃は横でトントンしてたなぁ
トントンしたら再入眠してくれる時もあった

**名無しの心子知らず** · 2020/10/26(月) 13:36:38.47

>>29
うちの子はモロー反射じゃなくて手をグルグル回すのがくせだったのか自分の動きで起きてしまってておくるみきつく巻く方法で乗り切ったよ
リンク貼るけど最初は可哀想と思って出来なかったけどやり出したら夜中起きる回数が激減して結局おくるみ卒業(半年なる前位かな)までやってた
https://youtu.be/EOnsKlluHIg

**名無しの心子知らず** · 2020/10/26(月) 16:35:08.04

うちはサラシで上半身を2～3回巻いてた

**名無しの心子知らず** · 2020/10/26(月) 23:01:09.38

みなさんありがとうございます
気温は厚着もしておらず問題なさげ、モロー含め今しか見られない仕草もたくさんあるだろうから沢山動画に収めておこうと思います！
横トントンで眠ってくれるの羨ましい…根気強くやってみる
>>32のおひなまきいいですね、先程やってみたら緩かったようで失敗したので何度かトライしてみます！

**名無しの心子知らず** · 2020/10/27(火) 04:29:54.47

>>34
おくるみの布は何でやってるんだろう
既に使ってたらごめんだけど、エイデンのおくるみがのびやすくしめやすく通気性も良いからおすすめだよ

**名無しの心子知らず** · 2020/10/27(火) 09:53:23.76

>>35
貰い物のなかにエイデンありました、たまに使ってます！言われてみたらたしかに伸び違うかも
ねんね用に使ってみます、ありがとう

**名無しの心子知らず** · 2020/10/31(土) 03:13:35.11

11ヶ月
今まで19時就寝、夜間授乳1回で朝7時起き、でやって来たのに
突然授乳2回！夜間覚醒2時間からの1時間ギャン泣き！早朝4時起き！とかになって気が狂いそう
当然昼間眠いわけで合計3時間とか昼寝する
夜寝ないのは日中の睡眠が足りないからだと言うけど、この場合は昼間起こした方がいいんだよね…
>>15さんと似たような状態なのかな

**名無しの心子知らず** · 2020/10/31(土) 04:12:17.98

>>37
完全覚醒の場合は昼寝しすぎだと思うよ

**名無しの心子知らず** · 2020/10/31(土) 22:43:30.19

>>37
0歳スレ見ててもその前後って睡眠のリズム変わってくるのかなと思った
それか気温の変化とか関係あるのかなー
突然寒くなったけど

**名無しの心子知らず** · 2020/11/01(日) 03:09:15.09

前スレの771です
前スレで相談に乗って頂けた776さん本当にありがとうございました
アドバイス通り朝寝昼寝夕寝を沢山させた途端夜通し8時間は寝るようになってくれて本当に感謝してもしきれません
本当に本当にありがとうございました

**名無しの心子知らず** · 2020/11/01(日) 06:54:26.60

>>40
良かったね
親も子も良い睡眠を取れるのが一番だ

**名無しの心子知らず** · 2020/11/01(日) 21:05:09.61

日中の寝場所をリビングから寝室に変えたって人いますか？
今4ヶ月でお昼寝はリビングの敷布団で添い寝
寝たら離れるけど音で起きるから家事もできないし、寝室に変えたい
いきなりリビング添い寝から、寝室ベビーベッド一人寝の練習って難しいかな
じわじわ変えてく(寝室で添い寝→慣れたらベッドみたいな)方がいいんだろうか

**名無しの心子知らず** · 2020/11/01(日) 22:07:37.92

>>42
うちは5ヶ月くらいまでずっとリビングのネムリラorソファでわたしの抱っこで昼寝だったけど
ネントレ開始とともに昼夜共に寝るところはベッド！て変えたよ
急で申し訳なかったかな…

**名無しの心子知らず** · 2020/11/01(日) 22:53:52.43

>>42
うち3ヶ月の半ばにリビングから寝室に変えたよ
しかもまだネントレする前だった
布団だと30分で起きてて、抱っこ紐なら長く寝れてたから抱っこ紐でいつも昼寝させてたら抱っこ紐でも30分で起きるようになって、しかも起きる時に抱っこ紐だと泣くようになって30分で起きるなら寝室に寝せた方がいいなと思って移動した
その頃は抱っこで寝かしつけてたなー
夜も頻繁に起きなかったし時間もそんなにかかってなかったから抱っこが苦じゃなかった
ちなみに今はうちの子10ヶ月だけどセルフ寝で夜通し寝るようになったよ
昼寝も30分タイマーはなくなったよ

**名無しの心子知らず** · 2020/11/02(月) 08:57:38.61

★月齢:2ヶ月
★就寝時の温湿度：24～25°、50%
★就寝時の部屋:ワンルームのため同室。昼間は普通に過ごし、夜はベビーベッドに蚊帳と遮光布をかけて光を避けています。私も夫も21時に寝ています。
★就寝時の服装:短肌着とスワドルアップ
★ベッドor床:ベビーベッドとネムリラを使用。
★いつものねんね方法:抱っこからのネムリラ。ネムリラで寝たらベビーベッドに移す。
★1日のタイムスケジュール:
6時　起床
7時　搾母乳を80
8時　ミルクを80飲んですぐ朝寝
8時半　起床その後グズグズ
10時半　泣くので搾母乳を100飲む
12時　泣くのでミルクを100飲む
12時半　昼寝
16時　起床
16時半　搾母乳を80飲んでグズグズ
17時半　風呂
18時　ミルク120
19時　就寝
23時　泣いて起きるのでミルクor搾母乳を120
3時　　泣いて起きるのでミルクor搾母乳を120

★お悩み:
・朝寝が短時間で終わってしまい、しばらくグズグズしています。
もう少し朝寝を長くしてあげたいのですが、寝付きが悪いです。
・搾母乳をあげてから、2時間もたたずにお腹が空いて泣きます。この時ミルクをあげていますが、あまり間隔があかないのに次の飲み物をあげてしまって胃に負担がないか心配です。
ママにも赤ちゃんにも優しい～の本に沿ってなんとかやっているのですが、授乳やミルクの間隔が詳しく書かれてていないので、悩んでいます。
・ネムリラで寝てからベッドに移し、今は問題なく寝てくれていますが、月齢が上がってネムリラが使えなくなった時にどうすれば良いか心配です。ベッドに置いてトントンや声掛けで寝るようネントレをした方が良いでしょうか。

**名無しの心子知らず** · 2020/11/02(月) 09:15:34.28

>>43-44
お二人ともありがとう
まさに30分タイマーでも悩んでて…早めに寝かしつけても抱っこ寝でも30分で起きるんだよね
さっそく今朝から寝室にしてみたよ
20分程泣いたけどシューシュートントン&抱っこでなだめて寝てくれた
でも部屋から出るタイミング難しいねこれ
ドア開けたら光漏れるし寝入ったら出たらいいのかな

**名無しの心子知らず** · 2020/11/02(月) 10:05:18.54

>>46
寝てくれたのよかったね
うちも30分タイマーだったけど
ズリバイとか離乳食始まったら、昼寝長くなるようになった
4ヶ月だし難しいよねその頃はヘトヘトだったなあ
CIOのネントレしたので今はベッド置いておやすみーで親は退室、その後1人で寝るよ

**名無しの心子知らず** · 2020/11/02(月) 10:33:51.79

>>46
寝てくれて良かった良かった
30分タイマーは前に意識してても30分のままだって人が結構いて諦めたw
活動限界とか意識して早めに寝せても30分で起きるならそういう子だと思った方が気が楽になるかも
コロナもあって外出もしてなかったから30分5回を布団で昼寝させてた
うちは離乳食の進みと共に変化していった感じがする
タンパク質を食べはじめてやっとまとまってきたかなって感じだった
でも朝寝と夕寝はずっと30分タイマーのままだった
寝て少したってから部屋出ても起きちゃうかな？
15分位の寝が深い時に出るとか…
30分で起きるなら部屋出てすぐ起きちゃう感じになるかもだけど

**名無しの心子知らず** · 2020/11/02(月) 13:23:24.97

>>45まだ2ヶ月だよね？求めすぎかと。
授乳やミルクの足し方やでかたは人によって違う訳だし、そもそも2ヶ月は授乳も軌道に乗ってないし、完ミじゃないなら飲む時間なんて決まってないのが普通じゃない？
80飲んでグズるなら足りてない可能性もあるよ。

**名無しの心子知らず** · 2020/11/02(月) 13:24:46.54

あと、そもそも日中起こしすぎだと思う。

**名無しの心子知らず** · 2020/11/02(月) 14:02:49.33

>>45
2ヶ月なら活動限界まだまだ短いはずだから、6時に起きて8時に朝寝だと遅すぎるのかも？30分で起きるのは疲れすぎをまず疑ってもいいんじゃないかな

**名無しの心子知らず** · 2020/11/02(月) 14:17:44.52

>>45
7時に80しかあげないのは、それしか飲まないから？
もっと飲めるようになってるかもしれないから、試しに160位あげてみたらどうだろう
うちの生後2ヶ月5kgの場合、他の時間は90～120位に対して、朝起床後は150～170で一番よく飲む時間帯だよ
7時にしっかり飲めてれば10時まで持つし、10時に飲めるから12時に足さなくても昼寝明けまで開くと思う
一旦寝たのに起きるのは、大体空腹か疲れすぎかな
今はまだ活動時間2時間もたないから、目が覚めてから2時間経つ前に寝かした方が良い
あと昼寝が長いから、授乳挟んで夕寝させた方がいいんじゃないかな

寝かしつけの方法については、あなたがどうしたいのか分からないから答えにくいとおもう

**名無しの心子知らず** · 2020/11/02(月) 15:00:50.82

寝かしつけは、月齢上がると勝手にセルフねんね習得する場合もあるから、ネムリラで寝なくなってから考えたらいいと思う
うちもその頃は抱っこゆらゆらでしか寝なかったけど、寝返りしだした頃から抱っこ嫌がってセルフねんねするようになったし

**名無しの心子知らず** · 2020/11/02(月) 19:54:34.90

>>47-48
15分で出られたもののやっぱり30分で起きたよ…
離乳食始まると変わるのね
そういう〇〇始めたら、〇ヶ月になったらっていうのがめちゃくちゃ励みになるわ
それまでそういう子だと思ってお昼寝回数増やして頑張ってみるよ
離乳食始まったらお昼寝のネントレも挑戦してみる
重ね重ねありがとう

**名無しの心子知らず** · 2020/11/02(月) 21:17:31.02

>>52
疲れすぎで起きることがあるんだ！知らなかった！

**名無しの心子知らず** · 2020/11/02(月) 21:28:26.83

>>54
30分で起きちゃうのつらいよね
断言はできないし子によるとは思うけど
活動量とかでお昼寝の時間は変わってくると思うよ
それくらいの時はこの先どうなるんだろう…ってなってたから気持ちわかる
しんどいよね

**名無しの心子知らず** · 2020/11/03(火) 14:54:14.49

子守唄をルーティンに入れてる人はどんなの歌ってる？

**名無しの心子知らず** · 2020/11/03(火) 16:48:10.82

>>57
POISONか中島みゆきの「糸」かな

**名無しの心子知らず** · 2020/11/03(火) 18:12:00.53

>>57
ゆりかごのうた
遠き山に日は落ちて
今日の日はさようなら

**名無しの心子知らず** · 2020/11/03(火) 18:49:00.62

>>57
睡眠専門医監修　赤ちゃんがぐっすり眠れる歌

**名無しの心子知らず** · 2020/11/03(火) 21:22:18.19

>>57
にんげんていいな

**名無しの心子知らず** · 2020/11/03(火) 21:47:21.88

>>57
ヒノノニトン

**名無しの心子知らず** · 2020/11/03(火) 22:42:33.97

>>57
七つの子
にんげんていいな
あと、私の母校の校歌‪w
もしその学校に入学したら、校歌斉唱で眠っちゃわないか心配

**名無しの心子知らず** · 2020/11/03(火) 23:09:20.96

寝る前のルーティンどんな感じですか？
今はお風呂→リビングで保湿や着替え、麦茶→常夜灯にした寝室で授乳→消灯　なんだけど、
卒乳に向けて絵本とか取り入れてルーティンを整えたいので参考にさせてほしいです

**名無しの心子知らず** · 2020/11/04(水) 02:57:26.08

>>63
「なんでか知らないけど校歌を歌うと眠くなるんだよね」とか言われたらスマンと思いながらも笑っちゃいそうw

57 · 2020/11/04(水) 08:43:58.18

別に子守唄と言われてる曲じゃなくてもいいのかな？
校歌なら歌いやすいしいいかもしれないw
これから取り入れようと思って探してたから参考になったよ
ありがとう

**名無しの心子知らず** · 2020/11/05(木) 09:09:15.53

ちょっと上でも話題になってたけど、活動時間内でセルフ寝・睡眠環境整ってるのに30分で起きるのってもうどうしようもないのかな
30分でもぞもぞし出して10～20分様子見るんだけど再入眠できずにギャン泣きになる
すぐトントンしに行ってもダメでぎゃー
そのまま起こすとあくびしてグズグズ

**名無しの心子知らず** · 2020/11/05(木) 16:08:22.58

もうどうしようもなかったね…
ほんとに色々試してみたけど寝ない子は寝ない
10ヶ月過ぎてちょっとずつ長く寝る日もでてきたかな？って感じ

**名無しの心子知らず** · 2020/11/05(木) 18:50:54.70

うちは添い寝だと長く寝るタイプだったから、起きる頃になったらぴったりくっついて添い寝して睡眠時間のばしつつ、少しずつ距離を離していって徐々に慣らした
2ヶ月くらいかかったけど一人で長く寝てくれるようになったよ

**名無しの心子知らず** · 2020/11/06(金) 01:23:32.06

私はいつも上に乗られてた
寝ながら甘えられてるな、重かわいいなと思ってたんだけど執着してるのは私じゃなくて私の掛け布団(高い)の方だった

今はその掛け布団が娘の敷布団になったわ
落ち着くのか一人寝もできるようになった
テリトリーが分けられるから私もよく寝られる

ただ寒い

**名無しの心子知らず** · 2020/11/06(金) 06:18:16.45

10ヶ月、混合で寝る前だけミルク足してて夜泣きは夜間断乳でしなくなったんだけど、何時に寝かせても必ず5時に起きてギャン泣きしちゃう。
基本は夜は19:30に寝かせてるけど、遅くなってしまった時も同じ。添い乳しちゃえば9割再入眠するけど卒乳も考えてるからできればしたく無くて、トントンしてるけど反り返って無くし、なんなら抱き上げようとしても反り返ってて、無理やり抱き上げてヨイヨイで少し落ち着くかんじ。
置いてウトウトを繰り返すけど寝返りしちゃあ泣いてあきらめてリビングに行くんだけど、こんな時はどうしたらいいんだろうか...
せめて6時までは寝てほしいと思うんだけれど。

**名無しの心子知らず** · 2020/11/07(土) 14:01:38.40

★月齢:7ヶ月
★就寝時の温湿度:20-21℃、50-60%
★就寝時の部屋:別室完全遮光、モニター有り
★就寝時の服装:メッシュ短肌着＋長袖カバーオール＋スワドルアップ
★ベッドor床:床にベビー布団
★いつものねんね方法:スワドルアップを着せて退室してセルフ寝
★1日のタイムスケジュール:
8:00起床、授乳
9:45-10:30朝寝
11:30離乳食、授乳
12:30-14:30昼寝
15:00授乳
16:30-17:00夕寝(しないときも)
17:00離乳食、軽く授乳
18:40お風呂
19:20授乳
19:45-23:30就寝
23:30授乳
24:00-8:00就寝
★お悩み:
3ヶ月頃から寝返りズリバイが始まったものの就寝時はあお向けで寝ていたのですが、ここ数日で布団に置いた瞬間泣いて寝返りを打つようになりました
真っ暗な部屋であればセルフで眠れて夜間もぐっすりなので特に困っていなかったのですが、今までのスケジュール通りに寝室に連れて行ってもよっぽど眠くない限りあお向けを拒否して寝返りします
ベビー布団の周りにサークルを置いていないので放置することもできず、リビングに連れ戻して遊んで疲れさせてから寝かせています
寝返り防止対策も取りましたが、今後のことを考えて寝返りしても寝付くようになってほしいです
今更ながらベビーベッドを購入して明日届きますが、ベッドに置いてすぐ寝返りして動き回っても放置してモニターで様子見していいのでしょうか？何度もあお向けに戻すべき？（よほど疲れていない限り永遠に寝返りして動き回ります）
ズリバイ大好きで寝返り返りをしないので日中に寝返り返りの特訓をしているのですが動き回ってなかなか上手くならず…
ベビーベッドで動き回るようになったら最初はどのような対応をすべきかご教示いただけると嬉しいです

**名無しの心子知らず** · 2020/11/07(土) 14:12:53.14

>>72
寝返り防止グッズ系は使わない前提なんだよね？
それだとモニターで見守りで良いと思う
うつ伏せ寝が心配ならベビーセンスとかの心音検知系を使った方が安心できると思うよ

**名無しの心子知らず** · 2020/11/07(土) 14:22:33.02

>>73
ありがとうございます
本当は寝返り防止グッズを使いたいのですが、今後自力おすわりやつかまり立ちしたときのことを考えると本人が自由な状態で眠れるようになった方がいいですよね…？
あお向けでしか寝たことがないのでうつ伏せ寝はできなさそうですが、その場合はベビーセンスを検討してみます

度々すみません、様子見をしていつまでも動き回っていたりギャン泣きしてしまったときはどのような対応がいいのでしょうか？

**名無しの心子知らず** · 2020/11/07(土) 18:54:12.78

>>72
動き回りたいのを無理に止めるのは余計怒ってくるからしたいようにさせるのがいいって聞いたよ
問題は散々運動会したあとに結局眠れずに泣き出す場合だよね
運動会はどのくらいの時間やってるかな
うちの場合だと1時間以上どったんばったんして自力で寝るときもあれば手を貸して！って泣き出すこともあった
基本セルフ寝できる子なら寝返りが自由にできる頃になれば
そのうち好きなポジション自分で見つけて寝るようになると思うよ
今の時期に下手に介入しすぎて癖つけちゃうと大変だから泣き出した時だけ普段の寝かしつけ対応すればいいんじゃないかな

**名無しの心子知らず** · 2020/11/08(日) 22:26:21.20

>>71
おそらくだけど、お腹すいて起きてるんじゃないかな
断乳は母乳のほうで、ミルクはしばらくやめるつもりないんだよね？
うちは完母だったけど、その月齢あたりってほとんど離乳食拒否だったからか夜間断乳はしなかったよ
１歳すぎるあたりからほんとに睡眠状況かわるから、しばらく3時くらいにミルク100とか飲ましてみてもいいかも
離乳食すすんで日中で必要な栄養がとれるようになって、運動して体力ついてこれば明け方もぐっすり寝るようになるよ

**名無しの心子知らず** · 2020/11/08(日) 22:36:27.44

>>76 なるほど！寝る前に母乳に加えてミルクあげてるから朝まで持つだろうと思ってたけど、ただただお腹すいてるのか。たしかに何時に寝ても夜最後に授乳する時間はほぼ一緒だからお腹が空くのも同じ時間でそこで起きちゃうのかも。なんか自分のこととなるとわからなくなるもんだなぁ。すごく参考になった！！！ありがとう。

**名無しの心子知らず** · 2020/11/09(月) 19:56:12.56

>>75
遅くなりすみません
ベビーベッドが届いたので様子見を試してみたのですが、運動会どころかベッドに置いて部屋を真っ暗にした瞬間寝返り＆ギャン泣きしてしまいます
CIOを経て寝かしつけは寝室に連れて行っておやすみで退室だけでセルフ寝だったので、どうすればいいのか…
今は何とか寝返り防止クッションとあお向けの体勢で絵本を読んで寝返りを防ぎトントンしながら眠気を誘って寝かしつけています
が、おっしゃる通りこれが癖にならないようにしたいです
寝返り返りができないので、寝返り返りを習得すれば自由に眠れるようになるでしょうか？

**名無しの心子知らず** · 2020/11/09(月) 20:20:11.34

>>78
横だけど、いきなりベッドに変えたりした？
いきなりギャン泣きは少し気になる
昼間のうちにベビーベッドを気が済むまで観察させたりベッドの中で遊んだりして少し慣らして、今夜からここで寝るよときちんと説明してあげたりを省くと環境がいきなり変わって戸惑うと思う
やってたらごめんね

うちもうつ伏せ大好き寝返り返りしなかったけど、睡眠中の寝返り返り習得したらセルフ通し寝に戻ったよ
それまではペットボトルで寝返り防止してて、抜け出すようになった1週間くらいの期間は夜泣きもしてを経てセルフに戻った
絵本タイムはこれから先のねんね前ルーチンとしてどのみち導入されるだろうから、これを機にルーチン組んでみたら？

**名無しの心子知らず** · 2020/11/09(月) 21:01:54.46

生後11ヶ月
7ヶ月からネントレして夜の就寝は10秒で眠れてたのに、発熱した日からうまくいかなくなった
これまたCIOやり直すしかないのかな、しんどい

**名無しの心子知らず** · 2020/11/09(月) 21:14:50.16

>>79
ご指摘の通り、あまりベッドを探検させずいきなり寝かせてしまっていました…
既に2日経っており少しずつ慣れてきているのですが、明日の日中しっかり説明してあげようと思います
ただ、置いた瞬間に寝返り＆ギャン泣きはベッドに変更する前からありました…が、今ほど酷くはなかったですね

経験談ありがとうございます
抜け出すようになってからはペットボトルを置かずベッド内では自由にさせていましたか？
夜泣きやうまく寝つけない場合はどのように対応されていましたか？
寝返り返りを習得できていないので今は自由にさせるのが怖くてガッチリ動けないようにしてしまっています…
夜泣きしてしまうとセルフ寝ができず抱っこで寝かせるしかないので朝まで寝てほしいのですが、その期間は辛抱するしかないですかね

今後おやすみ前の授乳もなくなりますよね、これを機に絵本をルーティンにしてみようと思います

**名無しの心子知らず** · 2020/11/10(火) 09:43:42.29

今3ヶ月で4ヶ月くらいからCIOにチャレンジしようかと思ってたら夫から近所迷惑になるからやめろって言われてどうしたものかといろんなネントレ法調べてたらNo Cry Solutionという方法を見つけた
参考本が英語しかなくて読めない…ってなったわ
赤ちゃんにもママにも優しい～の本も持ってるけど寝かしつけ法が豊富過ぎて逆にこっちが混乱してしまうな

**名無しの心子知らず** · 2020/11/10(火) 13:25:26.34

セルフねんね出来るようになって昼間の様子も変わった子いますか？
現在CIO挑戦中でまだ1時間以上寝かしつけにかかっているのですが、CIOをやるようになってから激しかった後追いをあまりしなくなり一人遊びをするようになりました
家事をするのに正直助かりますが、家事中に呼びかけても真顔でこちらをちらっと見るだけで興味がないようで、なんというかネントレが愛着形成に影響ないかが心配です
本には影響ないと書いてあったのでそれまでなのですが…CIO成功された方良かったら前後の変化教えて下さい

**名無しの心子知らず** · 2020/11/10(火) 13:47:51.16

>>81
抜け出してからは自由にさせたよ
というか抜け出せるから制御できないw

夜泣きと寝付きはその時期は子の睡眠時間優先と諦めてソファ持ち込んで座って抱っこしてた
癖はついてたと思う
寝返り返りできるけど夜泣きするタイミングできちんと説明して、寝る前のスキンシップ増やしつつcioやり直して4日目くらいでセルフ寝復活したよ
元々セルフ寝出来てたから短期間cioでまた出来るようになったのかなと思う

**名無しの心子知らず** · 2020/11/10(火) 14:05:09.07

モロー反射がめちゃくちゃ激しい2ヶ月児にセルフねんねを取得させるのは難しいでしょうか？色々模索していますが良い方法がなく授乳→抱っこ→布団トントンが定着しそうです

**名無しの心子知らず** · 2020/11/10(火) 14:33:53.15

低月齢のセルフねんねはもはや才能だと思う
こっちがコントロールしてセルフねんね出来るようになるってかなり難しいんじゃ

**名無しの心子知らず** · 2020/11/10(火) 15:56:06.39

>>86
そうなのか
周囲の同月齢がたまにでもセルフできる型多かったので焦ってた、少し安心した

**名無しの心子知らず** · 2020/11/10(火) 20:36:44.67

>>82
ぐっすり本のフェイドアウトメソッドは読んでみた？
cioよりも泣かせない方針のやつがあるからまだなら読んでみては

**名無しの心子知らず** · 2020/11/11(水) 13:35:10.65

>>82
テンプレにあるけどno cry solutionの日本語の本

『赤ちゃんが朝までぐっすり眠る方法』
エリザベス・パントリー, 竹迫仁子

**名無しの心子知らず** · 2020/11/11(水) 15:03:33.60

セルフ寝って引越ししたら崩れたりとかあるのかな
また一からになるのか不安だ…
ネントレ完了後引越しした経験のある方いらっしゃいますか？
ちなみに1歳4ヶ月時に引越しの予定です

**名無しの心子知らず** · 2020/11/11(水) 21:10:01.78

83です
>>88
ぐっすり本はまだ配達待ちなんだ
届いたらフェードアウトメソッドの部分も読んでみる

>>89
おお、てっきりないかと思ってた
私の検索の仕方が悪かったかな
ありがとう！

**名無しの心子知らず** · 2020/11/11(水) 23:45:28.55

>>83
ここだったかCIOの実践ブログだったか『あんなに泣かせたのに翌朝には笑顔を向けてくれて～』みたいな文を複数よんだ気がする
うちも5ヶ月、11ヶ月でCIOしたけど感情の変化は特になかったな（もしかしたら子の変化を感じ取れてないだけかもしれないけど）
本を読む限り愛着形成に問題ないようなので、気にしなくていいんじゃないかな
不安なようなら、一緒に遊んだり肌が触れ合う時間を長く過ごしたりしてみるのはどうかな

**名無しの心子知らず** · 2020/11/12(木) 00:13:20.46

何で読んだか忘れたけどCIOとかでの愛着形成は4歳（5歳だったかも）までは影響がないとか書いてあった

**名無しの心子知らず** · 2020/11/12(木) 11:11:37.72

>>90
1歳後半で引っ越した
最初の数日は不安かなと思って添い寝して、○日からは1人で寝ようね、怖くなったらリビングにお母さんいるから教えてねと言い聞かせてた
約束の日からすんなり1人で寝られるようになったよ

**名無しの心子知らず** · 2020/11/12(木) 13:56:02.69

>>92
83です
ありがとうございます
あれから続けていたら無事後追いも再開したのでwこちらが罪悪感を感じてただけだったようです
心折れそうだったので成功された方のお話が聞けて良かったです
93さんもありがとうございました

**名無しの心子知らず** · 2020/11/12(木) 19:59:17.91

>>94
貴重な実例ありがとうございます
言い聞かせて上手くいったのですね、素晴らしい
今まだ言葉1語も出ないので、3ヶ月後の引越し時どの程度意志疎通が出来てるのか分かりませんが、その時になったら毎日伝えてみます

**名無しの心子知らず** · 2020/11/12(木) 21:49:20.36

>>90
うちも引っ越したけどその日から普通に1人で寝てたよ
昼間に今日からここで寝るんだよってベットでゴロゴロさせたりしてしっかり話した
臭いで安心するかなって思ってシーツとスリーパーとかはあえて洗濯しなかった
寝んねの友達はいるのかな？うちは寝んねの友達がいると実家に帰省しても1人で寝てるよ

**名無しの心子知らず** · 2020/11/13(金) 10:41:09.79

>>97
確かに昼間に見せたり探検させたりするのも重要ですね！
ねんねの友達はいないのですが、寝具を洗濯しないの真似してみようと思います
ありがとうございます

**名無しの心子知らず** · 2020/11/13(金) 14:56:59.19

ねんねの友達になってほしくてぬいぐるみ置いてるけど特に仲良くならないw

**名無しの心子知らず** · 2020/11/13(金) 15:46:07.47

現在7カ月半ですが突然入眠に2時間かかるようになってしまいました
生活リズムはいつもと変わらず、日中運動量増やしても昼寝を増やしても寝付きが悪いままです
歯は下の二本が二週間前に生えて今まで使っていなかったおしゃぶりして寝かしつけています
おしゃぶりしてアーアー言うのをやめて大人しくなり何度も何度も寝返りしてやっと寝る感じです
室温は26度で毛布をかけて寝ています、何か改善点があれば教えていただきたいです

**名無しの心子知らず** · 2020/11/13(金) 16:01:55.07

26℃で毛布は暑くないかね？

**名無しの心子知らず** · 2020/11/13(金) 18:57:52.83

>>101
ありがとうございます
試しに布団をかえてみます

**名無しの心子知らず** · 2020/11/14(土) 14:05:39.32

ここってゆるジーナやってる人いるかな？
参考にどこまでジーナ取り入れてるか聞きたいです
10ヶ月
30分タイマーの子でずっと愛波さんの活動限界意識してやってたけど離乳食のすすみと共に昼寝がまとまってきて今は朝寝と昼寝してるんだけど最近昼寝が1時間ちょいで起きるようになってきた
もう少し寝て欲しいんだけどスケジュールだけとか都合の良い部分だけジーナ取り入れても良いものか考えてて、ゆるジーナやってる人の話聞きたいなと思いレスしました

**名無しの心子知らず** · 2020/11/14(土) 16:41:23.68

★月齢:９ヶ月
★就寝時の温度　22度前後
★就寝時の部屋　同室
★就寝時の服装　スウェットパジャマ、キルティングパジャマ
★ベビーサークルで囲んだシングル布団で一人
★いつものねんね方法:胎動音聞かせながらセルフ寝
寝るまではすんなりなんですが、８ヶ月あたりから泣きながら何度も起きてしまいます。
ミルクを飲ませればすぐにまた寝るのでミルクを新生児なみに夜中飲ませています
８時前後起床
11時頃と15時半頃にに一時間半前後昼寝します
21時に就寝して８時前後までに4,5回起きて3回ミルクをあげています。
離乳食三回でミルクを１日1000とかです。
なんとか夜中起きる回数を減らす方法はありますか？

**名無しの心子知らず** · 2020/11/14(土) 17:00:59.54

>>104
湿度とエアコンの風の向きは大丈夫？
乾燥して喉が乾いてではないかな
今の時期よくあると思う

**名無しの心子知らず** · 2020/11/14(土) 20:10:16.29

>>104
お昼寝を短くするとかどうかな？
私もその頃は子どもの生活リズムが変わってきた気がした
30分で起こすとか
朝寝もなくなってくる頃だと思うし
昼も長く寝かせすぎると夜に響く気がする

**名無しの心子知らず** · 2020/11/14(土) 22:20:09.10

>>99
私もブランキーっていうのかな？ふわふわした動物のタオル買ってみてなれさせてるけど
今の所新生児のころ使ってたドーナツ枕もたせたほうが入眠率高いw

**名無しの心子知らず** · 2020/11/15(日) 20:23:16.03

横からだけどちょうどまさに探してたところ！
あれはブランキーっていうんですね！
今日は二の腕掴んで入眠しちゃって抜け出せない

**名無しの心子知らず** · 2020/11/16(月) 22:40:25.09

★月齢:11ヶ月
★就寝時の温湿度(エアコンの設定温度ではなく、赤子の近くに温湿度計を置いて測定してね):22度
★就寝時の部屋(同室か別室か):同室
★就寝時の服装(素材等も含め。スリーピングバッグを使用の場合は厚さを示すtogもわかれば記載):パジャマ、スリーパー
★ベッドor床(ベッドガードをつけているか・敷きパッドを使っているか等も出来るだけ詳しく):ベビーベッド
★いつものねんね方法:セルフ寝
★1日のタイムスケジュール:
6時起床
7時朝食
9～9時半朝寝
12時昼食
14時～15時半昼寝
17時夕食
19時お風呂
20時就寝

★お悩み:
7ヶ月の頃CIOでセルフ寝を習得し、普段はベッドにおけばそのまま寝入ることが出来ていました
>>80も私ですが、先週初めて風邪をひき、発熱した日からセルフ寝が出来なくなりました
眠そうにしていても、ベビーベッドに降ろされるとギャン泣き、20分くらい立ち上がって泣き続けて横になる気配すらなし
CIOしていた7ヶ月の頃はつかまり立ち程度でしたが、11ヶ月の今ベビーベッドの柵に足をかけて腕の力で乗り越えてしまうようになっていて、CIOやり直しが困難です
ベビーベッドの横に柵と同じ高さの大人用のベッドがあり、ベッドから抜け出してそこに登ってしまいます
ベビーベッドを諦めて床で眠るしかないんでしょうか？
ベビーベッドで寝かせている方、柵よじ登り対策とかされていますか？

**名無しの心子知らず** · 2020/11/16(月) 23:00:36.91

高さ1番低い位置にしても抜け出すの？
抜け出すってどういう状況なんだろ

**名無しの心子知らず** · 2020/11/17(火) 07:25:10.04

>>110
高さは1番下です
抜け出すというか普通に柵に足をかけて乗り越えて、その先に大人用ベッドがあるためそのままそちらへ登るというか渡ってしまいます
大人用ベッドがなければ頭から落ちるのか、それともあきらめてベッドに戻るのかは試してなくてわからないです
こうなるとベビーベッドに降ろしたら泣くため、大人用ベッドで寝かしつけ(隣で見守ればそのうち寝てくれます)
ベッドのまわりを落下対策した上で、ベビーモニター置いて大人用ベッドに寝かせたまま退室しています
大人用ベッドに寝かせると常に見張らなくてはいけなくて気が休まらないため、対策等あればお聞きしたいと思いました

**名無しの心子知らず** · 2020/11/17(火) 08:25:05.96

>>111
ベビーベッドの扉の横棒に足をかけてるの？
それともベッドの一番上まで届く程高身長なの？

前者なら扉のある側を壁につけて扉は使わない
足が上がらないようエイデンのスリープバッグみたいな足が閉じてるスリーパーを着せる
後者ならベッドは危ないからやめ時じゃない？

**名無しの心子知らず** · 2020/11/19(木) 10:04:46.06

109さんではないですが、ベビーベッド卒業後ってどうしてる？
結局親と同じ布団で寝る方が多いのかな
同室でもできるだけ独立して寝てほしいけど、チャイルドベッドを買うのは勿体ない気がして
普通のシングルベッドとなるとベッドフェンスが要るかなと思うのだけど…調べていると事故などが出てきて怖くなってきてしまった
ベッドでなく敷き布団にしてサークルで囲むというのも考えたけど、大人がベッドなのに子供が下で寝るというのも違和感があって…
全員下で寝ると大人のベッドはどうしようかなとか

**名無しの心子知らず** · 2020/11/19(木) 11:50:45.41

寝る前のイチャイチャタイムってどんな風に何分くらい過ごしたらいいか分からない
まだ育休で普段からくっついてゴロゴロしてるから、あらためて時間設けてって感じでもないし寝室でどうしたらいいんだろうってなる
あとまだ自分で絵本選べない月齢の場合、寝る前の絵本は決まったものですか？日替わりで親が選びますか？

**名無しの心子知らず** · 2020/11/19(木) 12:28:55.18

>>114
1日にあったことを振り返ってお話しするとかねんね前にだけする事を決めると良いよ
うちは寝る前固定の本2冊読んで、電気消して軽くマッサージしながら歌歌って、今日何があったね～みたいな事を話して、大好きだよ明日も良い一日にしようねおやすみで〆る
だいたい15分くらいかな

**名無しの心子知らず** · 2020/11/19(木) 12:52:21.57

>>113
アドバイスじゃなくて同じ悩みなので思わずレス
ここだと敷布団をサークルで囲む意見が多いよね
でも同じく親はベッドのまま変えるつもりがない
子供だけ低い位置にいる事に違和感というかほこりが気になる
恥ずかしい話毎日寝室掃除できてないもので…
全員下で良いならスノコ敷いてベッドマットとか敷布団？？
わたしはダラだからスノコの下に掃除機やクイックルワイパーが入らないの困る
1回子が入院したんだけどその時の病室のベッドがシングル大きさにめっちゃ高い柵が付いてるのでそのベッドが欲しいと思ってしまってるw

**名無しの心子知らず** · 2020/11/19(木) 13:05:07.20

>>113
ベビーベッド卒業後から親ベッドの横に敷布団
でも布団の上げ下ろしが苦痛で苦痛でローベッド買ったよ
ヘッドボードを通路側にして壁づけ、反対側は親のベッドで挟んでガードにする予定

**名無しの心子知らず** · 2020/11/19(木) 13:23:49.30

>>113
もうすぐ2歳だから年明け頃にベビーベッド卒業予定なんだけど3台ベット並べるスペースがないから
スノコに今使ってるベビーマットレスにサークル予定
ベビーベッドの1番下って結構低いからそこまで変わらないかなって思ってる

**113** · 2020/11/19(木) 15:13:39.93

ありがとうございます
いろいろな案とても参考になります
私もダラで潔癖では全くないのですが敷布団は掃除上げ下ろし等々管理が面倒で避けたいというのはありますね……

たくさん質問すみません
>>117
ローベッドは大きくなっても使えそうなシングルのものですか？
高さはどれくらいでしょうか？
落下対策は必要なのですよね

>>116
>>118
すのことはすのこベッドではなく一般的なすのこですよね？
サイズはベビーベッドより少し大きいくらいとかがいいですかね

サークルか、家具配置で対策するなら配置も考えないとですね
いろいろ考えていたら落下対策は床上何センチくらいからいるか、そもそも何歳頃まで必要なのかとか考え出してまた悩んできました…

**名無しの心子知らず** · 2020/11/19(木) 17:42:38.32

>>119
大きくなるまでつかえるようにセミシングルにした
高さは3段階調整できるやつ（脚なし、低い脚、高い脚）
小さいうちは脚なしにして、少し大きくなったら低い足にすればルンバ通る

**名無しの心子知らず** · 2020/11/24(火) 10:51:43.01

スケジュールの相談させてください
1歳0ヶ月です

7時　　起床・朝食
10時半　朝寝40分～1時間
12時　　昼食
15時　　昼寝1時間
17時　　夕食
18時　　お風呂
19時　　就寝

ここ1週間ほど朝寝を拒否するようになったんですが、朝寝がなくなるのはもう少し先ですよね？

起こしておくと11時半頃眠そうにするので
①一度寝かせて昼食を遅らせる
②昼食を早めて昼寝1回に移行する
のどちらが良いでしょうか？

①だと昼寝が16時頃にずれたり②だとお風呂上がりにはグズグズしだしたりと、どちらが子に合っているのかイマイチ判断できず…
アドバイスいただけると助かります

**名無しの心子知らず** · 2020/11/24(火) 13:01:22.63

一度寝かせて10-15分程度で起こす、かな
それ以上朝寝すると昼寝ずれ込みすぎるから起こしてみたらどう？

**名無しの心子知らず** · 2020/11/24(火) 17:24:15.16

ジーナの時間のやり方になっちゃうけど11時頃に10分寝せて13時前から2時間超えない位か15時までを目安に昼寝かな

**名無しの心子知らず** · 2020/11/24(火) 20:41:36.39

５カ月
質問なんですが、夜通し寝られると母乳量が減りそうなので夜中に起きた際に授乳してしまうんですが完母の方とかは搾乳してるんでしょうか？

軽くCIOをやってみようかと思ってはいるんですが、母乳のことを考えると授乳させたいと思ってしまいます。

**名無しの心子知らず** · 2020/11/24(火) 21:47:42.15

添い乳してないけど夜通し寝ない現象が続いてる
無意識下で寝返りしたり、うつ伏せ寝が好きになってから寝て5時間、ひどいと1時間
6ヶ月になるけどいつおさまるのやら
お昼寝させすぎかな

**名無しの心子知らず** · 2020/11/24(火) 21:51:59.90

>>124
5ヶ月で夜間授乳なしは考えられなかったなあ
母乳量が減るよりも子供の栄養面が心配だった
体重が順調に増えてる子が自然に起きなくなったなら大丈夫だろうけど、うちは夜2～3回くらいは泣いてたし体重も曲線の下の方だったので

**名無しの心子知らず** · 2020/11/24(火) 23:10:06.84

2ヶ月の時に医者に相談したら、寝てれば起こしてまであげなくて良いと言われた
体重はちょい上め
まぁ普通に2回くらい起きてるけど

**名無しの心子知らず** · 2020/11/25(水) 12:51:57.68

>>124
2ヶ月後半から夜通し寝てたけど搾乳してなかったな

**名無しの心子知らず** · 2020/11/25(水) 12:52:43.47

体重は大きめだったのと冬だったから気にしないでこっちも寝てた

**名無しの心子知らず** · 2020/11/25(水) 21:38:23.95

>>128
搾乳しなくても母乳量変わらなかったですか？
元々多くはでてないのでこれ以上減るのは避けたいなぁと思って

**名無しの心子知らず** · 2020/11/26(木) 06:37:29.81

1歳1カ月で早朝覚醒がつらいです
1歳なりたてくらいから朝4～5時に起きてしまいます

スケジュールは
4～5時起床
7時朝ごはん、ミルク
9時朝寝１時間
10時おやつ
12時お昼ご飯
12時半～14時昼寝
15時おやつ
18時夜ご飯
18時半お風呂、ミルク
19時就寝セルフ
22時頃、4時頃夜泣きします
そのまま寝る日もあればミルクをあげるまで泣き止まない日もあります

8～12カ月くらいの時は19時就寝で一度も起きずに6時起床でした
ミルクはフォローアップミルクです
朝寝をなしや30分くらいに短くしても昼寝の時間が伸びないので１時間寝かせてしまいます
まだ歩かないので外遊びはあまりしませんがそのせいでしょうか
離乳食は最近は規定量食べていますがもともと小さめだったので曲線下限ギリギリです

**名無しの心子知らず** · 2020/11/26(木) 08:28:54.81

朝寝1時間は寝過ぎじゃないかな
1歳なら昼寝1時間半だけでも足りる子は足りる
私だったら就寝までもつなら朝寝カットして、もたないなら子の様子を見ながら朝寝5分を目標にちょっとずつ短くするかな

**名無しの心子知らず** · 2020/11/26(木) 10:50:39.15

>>132
ありがとうございます
今日は45分で起こしてみました
短くしていこうと思います

**名無しの心子知らず** · 2020/11/26(木) 10:51:07.50

ID変わりました131です

**名無しの心子知らず** · 2020/11/26(木) 23:30:07.38

11ヶ月、朝寝30分昼寝1時間で20時就寝だと
泣いて起きるのが3～4時の1回で授乳後即寝、ただし日中機嫌悪い
朝寝昼寝1時間ずつだと日中機嫌はいいけど
23時に泣いて起きて授乳してすんなり眠れなくて
3時にまた泣いて起きて授乳
究極の選択すぎない？？？30分でそんな違うの？

**名無しの心子知らず** · 2020/11/27(金) 09:04:06.68

>>135
では間をとって朝寝45分は？

**名無しの心子知らず** · 2020/11/27(金) 16:05:14.70

>>131
月齢も朝寝お昼寝時間もほぼ同じで、早朝起きで悩んでた。うちの場合は朝寝昼寝起こして短くしてもイマイチで、お昼寝から起きて～就寝を4時間以内にすると朝7時前後まで寝てくれるようになったよ。

**名無しの心子知らず** · 2020/11/27(金) 23:42:36.29

>>135
昼寝1時間は起こしてるの？
朝寝30分昼寝1時間半だと朝寝1時間昼寝1時間と変わらないかな？
変わらなかったら朝寝5分ずつ減らして昼寝1時間半位はどうだろう

**名無しの心子知らず** · 2020/11/29(日) 15:25:03.85

10ヶ月です。アドバイスお願いいたします
８時　起床
９時　離乳食
10時　散歩しながら朝寝(30分から1時間)
13時　離乳食　ミルク120
15時半　散歩しながら寝て帰ってからも起きず、起こすまで寝てる
17時半までに起こす
19時　離乳食　このくらいの時間はずーっと泣いたりぐずる
20時　風呂　ぐずる
21時半　ミルク240飲んでセルフ就寝
0時半　泣く　ミルク150
３時頃　泣く　ミルク150
６時頃　泣く　ミルク150
８時起床
夜泣きが三時間おきにあるため寝不足で早くに起きられるときついのでこの時間の就寝と起床です。
夜通し寝ていたのに三時間授乳が８ヶ月頃からまた始まりミルク飲ませないと泣き止まないため飲ませてます
昼間は飲みたがらないのですが、環境的に夜間断ミルクが厳しい
寝る前のグズリの原因と
夕寝がないともっとぐずるから寝させてますがやめたほうがいいのかアドバイスお願いいたします

　　

**名無しの心子知らず** · 2020/11/29(日) 21:35:26.84

とりあえず散歩と昼寝（朝寝、夕寝）を結びつけるのをやめて、なるべく家の中で集中して寝かせてあげるのがいいと思う

**名無しの心子知らず** · 2020/11/29(日) 22:50:53.56

>>139
自分も散歩しながらを止めるところからだと思う
寝室できちんと睡眠を取らせる事は出来ないの？
夜にその頻度でお腹が空いて起きてるとはちょっと考えにくいから別の原因がありそう
授乳寝落ちじゃないと眠れない変な癖ついてそうな気がするけど、お腹空いてる可能性を潰すなら離乳食を増やしてみては
離乳食から風呂のぐずりは疲れてる可能性もあるからぐずり出す前に夕飯の離乳食早めてみては？

**名無しの心子知らず** · 2020/11/30(月) 00:09:51.89

自分は夜間断乳に悩んでるけど夜間の断ミルクも同じ感じなのかな？
それなら夜間のミルクやめるまで起き続けるような気がする
最初は泣き叫ぶけど3日目くらいで泣く時間が減ってきて起きなくなるようだけどそれをやるのは難しいのかな

**名無しの心子知らず** · 2020/11/30(月) 11:10:35.50

>>140
>>141
ありがとうございます
お散歩すると寝てしまうのでなんとかそれをまず改善したほうがよさそうですね。

**名無しの心子知らず** · 2020/11/30(月) 13:20:47.16

★月齢:10ヶ月
★就寝時の温湿度(エアコンの設定温度ではなく、赤子の近くに温湿度計を置いて測定してね): 22度　40%
★就寝時の部屋(同室か別室か): 同室
★就寝時の服装(素材等も含め。スリーピングバッグを使用の場合は厚さを示すtogもわかれば記載): 綿の長袖パジャマ
★ベッドor床(ベッドガードをつけているか・敷きパッドを使っているか等も出来るだけ詳しく):大人のベッドで添い寝
★いつものねんね方法:ベッドに置いて、眠くなったら指しゃぶりで寝る
★1日のタイムスケジュール:
6時　起床
7時半　離乳食　授乳
9時　朝寝40分
11時半　離乳食　授乳
12時半　児童館
14時前後　昼寝1時間半～2時間
17時半　離乳食授乳
18時半　風呂
19時過ぎ　寝かしつけ
19時半　就寝
2時　授乳
★お悩み:
これまでは指しゃぶりで入眠できていましたが、最近歯が生えて指しゃぶりしにくくなったみたいで指しゃぶりできず、ギャン泣きして寝れません。ここ3日程は立って抱っこしてゆらゆらして寝させていましたが、夜に頻回に起きるのと、置いたらすぐギャーと起きるのでお腹の上で寝る体勢になってしまいました。タオルなど噛めるものを渡してもダメで、昨日CIOをしてみましたが2時間泣き続け、隣人からクレームがきてしまいました。
何か解決策はありますでしょうか？

**名無しの心子知らず** · 2020/11/30(月) 13:45:44.72

>>143
お散歩すると寝てしまうというより、眠くなる時間に散歩がぶつかってるんだよ
今散歩してる時間は寝室に行って、散歩は寝起きにしてみたらどうかな

**名無しの心子知らず** · 2020/11/30(月) 17:52:00.60

★月齢: 3か月なりたて
★就寝時の温湿度(エアコンの設定温度ではなく、赤子の近くに温湿度計を置いて測定してね): 20-22度
★就寝時の部屋(同室か別室か):
ベビーベッド。モニター付きで、19:00-22:30は1人寝。それ以降は母子同室。
★就寝時の服装(素材等も含め。スリーピングバッグを使用の場合は厚さを示すtogもわかれば記載):
短肌着とスワドルアップ1.0TOG
★ベッドor床(ベッドガードをつけているか・敷きパッドを使っているか等も出来るだけ詳しく):
ベビーベッド
★いつものねんね方法:
授乳→遊ぶ→ぐずる→おしゃぶり寝落ち。19時就寝は授乳の前にお風呂。
★1日のタイムスケジュール:
7-8時　起床・授乳
10-11時　朝寝(おしゃぶり)
11時　授乳
13-14時ぐらい　昼寝(おしゃぶり)
14時　授乳
15-17時の間45分-1時間ぐらい　夕寝(おしゃぶり)
17時　授乳
18:30 入浴
19時　授乳
19:30 入眠 (おしゃぶり)
22:30 ミルク
23:30 入眠 (おしゃぶり)
2-3時ごろ夜間覚醒→おしゃぶりで落ち着く
4-5時ごろ授乳

★お悩み:
おしゃぶりがやめられない。今すぐやめるべきか？モローがなくなってからにするべきか？うまいやめ方はあるか？おしゃぶり関連の体験談が聞きたい。
…産前からジーナ式本を購入していましたが、背中スイッチもモローも激しかったため、1ヶ月になるぐらいの時に試しにおしゃぶりを使ったところ効果てきめんでジーナを無視して頼ってしまいました。
今は指チュパが始まり、おしゃぶり無しでも入眠自体はできるのですが、15-30分ぐらいですぐに目が覚めてしまい、寝付いたら外す　というのができていません（ ; ; ）
おしゃぶりをしたままだと起きてもチュパチュパして泣かないため、正直今時点は楽で良いのですが、そのうち夜間口から外れるたびに泣くようになる　や、トレイシーで3-4ヶ月ぐらいには卒業すべし　と書いてあるというブログを発見し、やめた方が良いのか？と悩んでます。
夜間の覚醒も、空腹なのかおしゃぶりが欲しいだけなのか見極められません…

**名無しの心子知らず** · 2020/11/30(月) 17:58:20.50

>>146
すいません146ですが、
指チュパで寝てもすぐ起きちゃうので、結果おしゃぶりの入眠に頼っていて、おしゃぶりをしたまま寝てしまっている　という意味です！

**名無しの心子知らず** · 2020/11/30(月) 18:11:53.11

寝てる時ずっとつけっぱなしって事？
スケジュール自体はジーナならジーナスレのが良いアドバイス貰えるかもしれないよ

**名無しの心子知らず** · 2020/11/30(月) 18:37:39.96

>>146
トレイシーはやってないけど、ずっとおしゃぶり使って入眠してたけど11ヶ月頃におしゃぶり拒否して指しゃぶりして寝るようになったよ
寝付いたら外す事もしてなくて勝手に外れてる時もあるし覚醒しかけてまた吸ってる時もあった
次は指しゃぶりを卒業させる悩みが出てきたけど、低月齢の頃はおしゃぶりないとこっちが寝れなかったからずっと使った事に後悔はないなぁ

**名無しの心子知らず** · 2020/11/30(月) 18:38:46.40

>>146
ぐずってから寝かせてるから疲れすぎですぐ起きちゃうんだと思う
少し早めに寝室に連れていけばすぐに起きなくなっておしゃぶりも必要なくなってくるよ
トレイシーの睡眠の本の眠いのサインが役に立つよ

**名無しの心子知らず** · 2020/11/30(月) 19:19:10.14

どうも有難うございます！

>>149 さんの状況に近いです。
おしゃぶりを抜くと基本泣いてしまうので、ウトウトしたら放置してしまってるのですが、10分ぐらいでおしゃぶりが取れてて、それでも起きない　ってこともあります。ベビーモニターでチェックして初めて取れてると分かる感じです。
私も1-2ヶ月は藁をもすがる気持ちだったので、後悔はないです(>_<) 149さんのようにもう少し使っちゃおうかなあ…
ジーナはとにかくベッドの中でおしゃぶりを与えるな　ということだったので、それを逸脱してしまった私にアドバイスがもらえるか疑問だったのですが、聞いてみるかもです。

>>150
トレイシーの本自体は未読で、おしゃぶりを止めることについてググったら3-4か月がやめ時と言ってる　と書いてあるブログを発見した次第です。ジーナぐらい長いとのことで腰が重かったのですが、読んでみます。

**名無しの心子知らず** · 2020/11/30(月) 19:33:18.72

>>151
就寝時のみの入眠アイテムって事か
ジーナもトレイシーも読んだけど、おしゃぶりに関しては就寝後の再入眠時に使わないように、というのが肝だと思ったよ
寝言泣きとかうとうとと覚醒しかけたときとかにおしゃぶりがないと眠れないのを防ぐ為なんだと思う
自分もジーナだけど、昼夜就寝時のみおしゃぶり使ってて同じようにぽとっと落ちるタイプだったから最入眠時に探さないよう外れたら回収してた
5ヵ月目くらいでおしゃぶり拒否指しゃぶり入眠になったよ

スケで気になるのは、2-3時ごろの覚醒時にミルクじゃなくておしゃぶりなのは何でなんだろうか
この時間にドリームフィードでミルクあげたら朝方のミルク無くなるかもしれないよ

**名無しの心子知らず** · 2020/11/30(月) 22:42:49.87

>>152
3か月なので自分でおしゃぶりを探してきて咥える　ということはまだないです。ぽとっと落ちる時は回収するとして、落ちない時は放置してましたか？毎回落ちてました？

2-3時がおしゃぶりなのは、1回23時から朝5時ごろまで寝てくれたので、コアナイトメソッドのつもりで、抱っこやおしゃぶりで寝つくのなら授乳はしない方が良いのか…と思ってたからです。
146にも書きましたが、喃語も始まり、空腹泣きと眠い泣きの区別がついてない状態です。。
眠い時、入眠儀式として抱っことトントンとおしゃぶりならおしゃぶりが一番ママの関与も薄いし、親にとっても楽なのに、何故赤ちゃんはおしゃぶりだけ辞められないのでしょうか…涙

**名無しの心子知らず** · 2020/12/02(水) 16:57:42.91

夜泣きが酷いので、泣き止ませるために夜間頻ミルクになってしまい１歳になる時を目処に夜間断ミルクを考えてますが、アパート住まいできがひけるので実家でそれを実践したいのだけど、
また帰ったときに環境かかわり元に戻らないか不安なんですが、環境は大事ですかね？

**名無しの心子知らず** · 2020/12/02(水) 20:11:23.67

>>154
環境は大事だと思うけどその前に夜泣きの原因はミルクだけなのかな？
そもそもそこが違ってたら断ミルクしても夜泣きの改善にならないと思う
アパートで苦情来ていないなら自分の家が1番だと思うけどな

**名無しの心子知らず** · 2020/12/03(木) 04:55:37.44

3ヶ月になったばかりだけど3日前から突然8時間寝るようになった
起きる時間と寝かす時間だけは決めて7時と19時に設定
日中は2時間くらい起きてたらおっぱいと抱っこで適当に寝かしつける
夜中は0時、4時くらいに空腹で起きるから添い乳で寝かしてた
こんなんで全くネントレはやってなかったんだけど、一昨日から3日間連続で突然19時～4時まで寝るようになった
ちょうどいきなり寒くなって親が毛布を出したのと一致する
起きた子供の足を触ると冷たくて乾いてた
いつもは冷たくしっとりしてる
気温はいつもは25度、この3日間は20度くらい
寒い方がよく寝るってあるのかな？それとも流石に寒過ぎ？

**名無しの心子知らず** · 2020/12/03(木) 06:26:55.71

>>156
少しは調べてから書き込んだら

**名無しの心子知らず** · 2020/12/03(木) 07:08:03.56

まもなく1才
あまり良くないと思いつつも入眠前はおっぱいで寝落ちでここまできてしまった(場合によってはミルクだけどミルクは150が限界で月齢の目安量は飲みきれない)
19時就寝で23時と3時に起きて授乳or上手く行けば白湯トントンで再入眠してます
夜間断乳をするにあたり入眠前をマグでフォロミにするか麦茶や白湯でがんばるかアドバイス欲しいです
いずれフォロミも卒業しないといけないとなると、麦茶などの方がいいと思うけどすぐ起きちゃいそう…

**名無しの心子知らず** · 2020/12/03(木) 08:21:44.62

>>158
お腹空いて起きないよう普段飲む位の量のフォロミをマグであげると良いよ、夜間断乳ならお腹すくと思うし
できればあげたあと歯磨きもした方が良いから徐々にあげる時間を早めていってお風呂上がりフォロミにしたら良いと思う
断乳に慣れてご飯量が増えたら、夜間ミルク分まで摂取できるようになるからお腹空いて起きなくなるから最終的には牛乳なり麦茶なりにする感じかな
就寝前はいきなり切り替えじゃなくて、目標を決めて徐々に移行する方が楽だと思う

**名無しの心子知らず** · 2020/12/03(木) 10:06:43.14

>>156
うちも夏場24～25度くらいにしてたけど、エアコン効き過ぎた日にぐっすり寝てそれからは寒いくらいにしてるよ
泣かないなら適温だと思う

**名無しの心子知らず** · 2020/12/03(木) 10:29:13.04

>>159
横からですみません
今、まさにそのお風呂上がりフォロミ飲んでる1歳1か月
哺乳瓶卒業したいから、今あるフォロミがなくなるタイミングで卒ミしたいんだけどどうやったらいいかわからなくて
ごはんはよく食べる子だから足りてないってことはないと思うんだけど…
お風呂上がりお茶や水に置き換えたらいいのかな？
ちなみに牛乳は飲んでくれない
フォロミをストローであげようとしてもダメ

**名無しの心子知らず** · 2020/12/03(木) 11:18:18.43

>>159
丁寧に教えてくれてありがとうございます！
フォロミ挟んで断乳決行しようと思います！！

**名無しの心子知らず** · 2020/12/03(木) 14:29:07.68

>>161
基本的には置き換えで良いと思う
卒哺乳瓶についてぐぐってみるのが良いと思うけど、あと何日で哺乳瓶バイバイだよ、みたいな感じでマグでお茶か水に切り替えじゃないかな

うちもストローフォロミ拒否で哺乳瓶だったけど、1ヵ月の時に突然ストローで飲むようになったから食べムラ対策で牛乳替わりに継続してる
毎日お供えでマグと哺乳瓶両方渡してたな

**名無しの心子知らず** · 2020/12/03(木) 19:50:00.43

>>163
なるほど急にストローで飲むようになったりするんだね！
同じようにお供えしてみようかな
哺乳瓶卒業ぐぐってみます！
ありがとう！

**名無しの心子知らず** · 2020/12/04(金) 14:09:17.60

2人目生まれたばかり
上の子（2歳なりたて）と向き合っているとジーナはおろかeasyすらできない
どうしたらいいんだろ…
夜は夜泣きなく長く眠ってくれるのが幸い

あと、ミルクより混合で育てた上の子と違って、母乳中心にしようとするとこれまた難しいね
完母でネントレってできるようになるのかな？
生後半月でもうめげそう

**名無しの心子知らず** · 2020/12/04(金) 14:34:12.58

生後半月なら今は授乳や抱っこで寝落ちさせないことだけ気をつけてたら大丈夫じゃない？
うちは3ヶ月後半くらいで授乳間隔がしっかり空くようになって、そこからやっとまともにeasy始めたよ

**名無しの心子知らず** · 2020/12/04(金) 20:23:14.08

もうすぐ8ヶ月
寝ている間は終始あお向けで寝返りしないので、自己責任でスワドルアップを袖ありで付けてきました
CIOを経てセルフ寝、夜通し寝できています
Lサイズのサイズアウトも時間の問題なので卒業しようと思いステージ2の袖を片腕外しましたが、腕をブンブン振ったり寝返りしてベビーベッドの柵を触ったり、興奮してまったく眠れません
このような状況で卒業できた方いますか？
手先まで包まれているのが安心するのか卒業できる見込みがなく…どのように卒業していけばいいでしょうか

**名無しの心子知らず** · 2020/12/04(金) 21:13:30.84

変な時間に寝ちゃった時に10分や15分で起こすってよく見るけど機嫌悪くなりませんか？
起こすと下手したら30分くらいグズグズで抱っこ抱っこになってしまう

**名無しの心子知らず** · 2020/12/04(金) 21:46:28.60

ネントレ本の有名な方の個人レッスン？面談に１５０００円払ってみるかちあるかな？
なんか有料インスタライブとかうさんくさいと思うけど寝れるようになるなら神にもすがりたいんだよね、みんな

**名無しの心子知らず** · 2020/12/05(土) 00:34:34.75

わら

**名無しの心子知らず** · 2020/12/05(土) 01:07:32.39

価値があると思うなら受けたら
出来うる限りの対策しても無理で藁にも縋りたいとか考える事すら出来ないくらい疲弊してる人にとっては必要だから成り立つ

**名無しの心子知らず** · 2020/12/05(土) 01:47:09.76

>>168
うちも短時間で起こすとそこからずっとグズグズになる

>>169
実際に子供をセルフネンネさせる方法を先生が実践して見せてくれるなら価値あるかも
うちは本だけで何とかなったけど、最初のころは「やり方これであってるの？」と思うことが色々あったから

**名無しの心子知らず** · 2020/12/05(土) 15:13:54.59

>>166
ありがとうございます
今、結局リズムも何もなく、ほぼ抱っこ紐で寝かしつけしちゃっています
というか、寝かしつけも何もなく抱っこ紐に入れてしまっているだけだけど
そろそろ意識しながらゆるくやって「ます

ベビーベッドに放っておくと3時間とか起きたままの時とかある
そんな新生児もいるのね

**名無しの心子知らず** · 2020/12/09(水) 22:25:12.70

生後10ヶ月です
抱っこで寝かしつけがしんどくなってきたので大人ベッドに転がして勝手に寝るのを待つ方法に変えたんですが
寝付くまでにハイテンションで立ったり転がったりして30分から1時間くらいかかります
もうちょっと短くしたいんですが方法はないでしょうか
昼間の活動量が足りない？疲れすぎてハイテンション？
7時起床
9時半頃朝寝30分
13時半～15時半頃まで昼寝2h(14時～16時のときもある)
20時寝室に入るって感じです

**名無しの心子知らず** · 2020/12/10(木) 12:27:23.01

夜中起きないんなら昼寝を削るか、リラックスタイムを長めにとるかなぁ
15時はまだしも16時起床は遅いから、朝寝を前倒しするか削って、その分昼寝を早めて14:30くらいまでには起きるようにした方がいいと思う
リラックスタイムは、うちの場合は部屋の電気を暗くしたり、テレビを消したりして静かに過ごして、興奮しそうなおもちゃも片付けるって感じにしてる
もうやってたらごめんね

**名無しの心子知らず** · 2020/12/10(木) 18:25:04.79

２時半から起きて20時に寝るには起きてる時間が長すぎてぐずりや夜泣きの原因になると言われてるよね
10ヵ月くらいなら起きてから四時間で寝るのがいいとかいてある

**名無しの心子知らず** · 2020/12/10(木) 20:02:26.27

2時半に寝るんじゃなくて？

**名無しの心子知らず** · 2020/12/10(木) 20:11:24.66

>>175
横からだけど昼寝の16時起床って遅いの？

**名無しの心子知らず** · 2020/12/10(木) 20:31:27.69

朝寝をなくしたい1歳です
7時-7時半頃起床
10時から10時半朝寝
13時半-14頃時から15時昼寝
20時半就寝
昼寝から起きるによっては寝る時間は1時間くらい前後します
朝寝を15分や20分で起こすとかなり機嫌が悪いのですが起床時間を1時間遅らせた方がいいでしょうか？

**名無しの心子知らず** · 2020/12/10(木) 22:25:19.39

>>178
日中ちゃんと昼寝してる10ヶ月の子が16時起床だと遅いかなぁ、という印象
睡眠トラブルないなら気にしなくていいと思う

**名無しの心子知らず** · 2020/12/11(金) 21:38:12.92

相談に乗ってください

★月齢:1歳0ヶ月
★就寝時の温湿度(エアコンの設定温度ではなく、赤子の近くに温湿度計を置いて測定してね):21～2度、湿度は60%くらい
★就寝時の部屋(同室か別室か):同室
★就寝時の服装(素材等も含め。スリーピングバッグを使用の場合は厚さを示すtogもわかれば記載): パジャマにスリーパー
★ベッドor床(ベッドガードをつけているか・敷きパッドを使っているか等も出来るだけ詳しく):以前はベビーベッドに寝かしていたが登るようになったので親のベッド
★いつものねんね方法:子守唄の後ベッドへ
★1日のタイムスケジュール:
6時　起床
7時　朝食
9～10時半のうち30分　朝寝、朝寝後におやつ
10時半～11時半　散歩
12時　昼食
14時半～16時　昼寝
17時　夕食
19時　お風呂
20時　寝かしつけ
21時30分　ようやく寝る

★お悩み:
5ヶ月の頃軽くネントレしたため、10ヶ月ごろまでは子守唄のあとセルフ寝出来ていました
11ヶ月くらいからベッドに置かれると泣くようになり、柵を登ってしまうようになってしまい、
ベビーベッド以外で安全な場所を現状確保できないのでCIOを再びやるのは断念しました
親のベッドでトントンで寝かしつけしてきましたが、1歳をすぎたあたりから寝るのを拒否するようになりました
足もあったかく目も相当こすっていて眠そうなのに何もかもを嫌がり泣き叫びます
縦抱きはのけぞり、横抱きは魚状態、置いたり寝かせたら寝返りしてギャン泣き
1番手っ取り早いのが今は使ってないベビーベッドに置いて泣かせて疲れさせてからトントンなため、10分くらい本気のギャン泣きをさせています
これは早めのイヤイヤ期でしょうか、何しても泣かれるので近所迷惑も気になっています
日中も抱っこ拒否な場面はありますがここまで全力で拒否されることはないです
昼寝が遅いor長すぎでしょうか？
毎日1時間半～2時間くらい格闘していて、正直疲れ切ってしまいました
元々置いたら10秒で眠れていたため、息子が違う生き物になってしまったような感覚です
義母にはそんなに仰反って泣くなんて発達障害かもしれないから検査しろと言われます、専門機関に相談すべきなんでしょうか

**名無しの心子知らず** · 2020/12/11(金) 21:54:55.28

>>181
朝寝なくして昼寝もう少し早くできないかな
後追いが激しくなってるなという印象で発達とかそういうのとは違う気がする

**名無しの心子知らず** · 2020/12/11(金) 22:03:35.12

>>174です
リラックスタイムしてたんですが、最近めんどうで10分くらいで済ましてましたw
日中の睡眠時間を見直して色々試してみます
ありがとうございます

**名無しの心子知らず** · 2020/12/11(金) 22:34:49.50

>>181
朝寝を短くして昼寝開始を早めて15時に起床できるようなスケジュールにスライドしてみてはどうかな
その上でねんね前ルーティンを長めにリラックスタイムを取るとか
16時まで寝てるなら単純に眠くないんじゃないかな…
寝たくないのに寝かされそうだから抵抗してる気がするし、泣いて体力消耗しないと寝ないなら朝昼寝調整のタイミングだと思うよ

**名無しの心子知らず** · 2020/12/11(金) 23:29:47.87

>>182
>>184
ありがとうございます
やっぱり16時まで昼寝は長すぎですよね
元々13時頃～最長15時半まで昼寝、19時半寝かしつけだったので、昼寝が30分後倒しになった分寝かしつけも30分遅らせてはいました
朝寝はさせないと朝からグズグズなので30分させていましたが、一度なくして調整してみます
ギャン泣きで眠れない子を見ているのもしんどいので、うまいこと子にあった睡眠時間を探してみます
ベビーベッドで泣かせるのも、親がいないとギャン泣きですが、親がそばに居ると気付くと泣き止んで遊び出したりするのでやっぱり眠くないんでしょうね

**名無しの心子知らず** · 2020/12/12(土) 06:58:19.08

>>185
朝寝はいきなりカットじゃなくて時間を徐々に減らしてみてね

**名無しの心子知らず** · 2020/12/13(日) 01:14:52.84

>>167
うちの場合は寝返り始めた頃に袖を外してみたのですが、同じように腕ブンブンしたりで上手に寝れませんでした
当時はセルフ寝ではなかったので、袖をつけたまま抱っこで寝かせて、寝入ったところでベッドにおいてからそーっと袖を外すって感じで半月～1ヶ月くらい
ちょうど6ヶ月すぎたくらいの時に洗濯が間に合わず、スワドルアップ着せられなかったのですが意外と暴れず寝ることができました
これが卒業のチャンスかと以後スワドルアップではないスリーパーで寝ています

状況は違うのであまり参考にならないかもしれませんが、寝ている間に腕が動かせるのを少し経験すると、もしかしたら上手くいくかもしれません
長くてすみません

**名無しの心子知らず** · 2020/12/13(日) 18:24:13.19

>>167
月齢が違うので参考にならないかもしれませんが
3ヶ月くらいの時に最初は昼寝の時だけ外すところから始めました
最初は寝てもすぐ起きてしまっていたけど
手を軽く握ってスワドルの形にしてみたりすると安心してまた寝てくれて
だんだんなくても寝てくれるように
4ヶ月で寝返りを始めたので夜も取る事に
寝返りガードで両脇固めてるので寝返りしたくて泣いてなかなか寝ないこともありましたが
だんだん時間になれば(うちは19時就寝)寝るようになったので
慣れかなと

**名無しの心子知らず** · 2020/12/16(水) 09:47:01.11

セルフねんねの練習について、初歩的な質問をさせてください

よく「完全に眠る前にベッドへ置く」とありますが、コツはありますか？
ほぼ目を閉じているようなぐったりした状態で置いても、おくるみをまき直している間に段々と起き始め、抱っこされていないと気づくと泣き始めます
そのまま眠らないので、また軽く抱っこしています

おくるみを巻いたまま眠る直前まで抱っこすべき？
泣いたからと抱っこせず、トントンだけにするべき？
そもそも遮光した部屋でどれくらい眠りそうかわからない…

とモヤモヤしています
今はまだ1ヶ月になったばかりですが、早くも抱っこもしくは授乳寝落ちでないとならず、困っています

**名無しの心子知らず** · 2020/12/16(水) 12:40:02.02

>>189
むしろ1ヶ月なら抱っこ授乳寝落ちが普通だから気にしなくていいよ
うちは生後6週からトレーニングして、泣かずにセルフ寝できるようになったのは6ヶ月ごろだよ
とはいえ完全に寝る前に着地した方がいいので、おくるみ巻いた状態でうとうとさせて着地がいいと思う

トントンだけにすべきかは好みの問題かな、うちは泣いたらモニターで10分見守って泣き止まなかったら抱っこにしてたけど後々セルフ寝はちゃんとできるようになった

**名無しの心子知らず** · 2020/12/16(水) 12:50:39.73

>>189
おくるみやめてスワドルミーとかスワドルアップにして
着せたままにしたら？

**名無しの心子知らず** · 2020/12/16(水) 20:36:57.11

今日はなんか全然寝ないな…
5時に早朝起きして朝寝昼寝も30分ずつで普段の半分
夜ももう1時間も泣いてるわ…

**名無しの心子知らず** · 2020/12/16(水) 23:23:07.64

>>190
ありがとうございます
まだ1ヶ月なのに気負いすぎかもしれません
今夜は、授乳でウトウトしたところをおくるみに包み、縦抱きでゲップをさせがてらトントン、そのまま眠らせることができました！
この先、時間がかかるかもしれませんが頑張ります

>>191
ありがとうございます
スワドルミーを持っているのですが、ギャン泣きされてしまい、子が慣れる前に私が諦めてしまいました
明日、改めてチャレンジしたいと思います

**名無しの心子知らず** · 2020/12/17(木) 21:00:01.39

4回目のリープがしんどかった…
期間がめちゃくちゃ長いし、
四六時中抱っこひもしてたわ
一応明日終わる予定。
早く一晩中寝て欲しいな

**名無しの心子知らず** · 2020/12/17(木) 21:33:51.38

リープきたことないや
ずっと良い子のまますくすく成長してる

**名無しの心子知らず** · 2020/12/17(木) 22:02:41.45

リープで寝なくなるって言うけど自分もよく分からないや
一応アプリチェックはしてるけど寝る時もあるし寝ない時もあるし規則性が見つからない

**名無しの心子知らず** · 2020/12/17(木) 22:22:12.73

ネントレとは関係ない話だね

**名無しの心子知らず** · 2020/12/17(木) 22:47:51.41

別にここネントレの専スレじゃないよ

**名無しの心子知らず** · 2020/12/18(金) 08:58:58.90

10ヶ月半になります。早朝覚醒が2週間ほど続いており、なんとかならないかとご意見頂ければ幸いです。
抱っこして30分ほどゆらゆらするとそこから寝ますが、体が持たずなんとかしたいなと思ってきます。
目をこすったり眠そうなので、そのままトントンしてみましたが6時すぎまで泣くので諦めてしまいました。

★就寝時の温湿度　21度　45%
★就寝時の部屋　同室　添い寝
★就寝時の服装　長袖パジャマにガーゼスリーパー
★ベッドor床　ベッド
★いつものねんね方法: 置いてつかまり立ちやハイハイを見守って、30分以内に指しゃぶりしながら寝る
★1日のタイムスケジュール:

5時　起床
7時半　朝ごはん
8時半　朝寝
9時すぎ　朝寝起床
10時　児童館や買い物
11時半　昼ごはん
12時半　昼寝
15時　昼寝起床
17時半　夜ご飯
18時半　風呂
19時半　寝室へ行き寝る
2時～3時　授乳

**名無しの心子知らず** · 2020/12/18(金) 09:37:26.87

>>199
アドバイスってほどじゃないけど
体力ついてきて全体で昼寝3時間がそろそろ寝過ぎな月齢になってきてるんじゃないかな
で早く起きちゃうから朝寝して悪循環な気がする
昼寝を14時からにしてみるとか朝寝をなくせるように気を紛らわせるとかかなぁ