【ﾏﾝﾏ】離乳食Part107【ｵｲｼｰ】

**名無しの心子知らず** · 2020/11/18(水) 16:12:03.69

このスレは「現在の日本で一般的な方法」とされる離乳食に関する話題が中心です。
知りたいことがあったら、まずは下のまとめサイトへ。

■離乳食TIPS■
http://seesaawiki.jp/w/babyfood_2ch/

よくある質問・関連スレ>>2-3あたり
※>>980は次スレ立てをよろしくお願いします。

※前スレ
【ﾏﾝﾏ】離乳食Part106【ｵｲｼｰ】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1601527855/

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 11:11:49.98

離乳食中期、柔らかくした野菜を粗みじん切りで食べてるけど、ベビーフードの「おさかなと野菜のクリーム煮」とか「ささみの出汁うどん」とかみたいに「料理」って感じにしたほうがいいのかな
ただ切った野菜をそれぞれあげたり、たまにおかゆと混ぜるだけで料理感がないけど、みんなそんなもん？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 11:33:50.00

>>880
サーモンは殆ど鱒じゃなかったっけ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 11:48:31.51

調べても鮭と鱒ってほぼ同じって書いてあることが多くない？
サーモンの方が脂身多いらしいけど、鮭の骨取り面倒過ぎてもうサーモンでいいやってなってる

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 12:19:40.33

>>884
買うときにアトランティックサーモンとかちゃんと名前書いてない？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 12:31:09.49

>>883
もうすぐ8ヶ月だけど、同じくおかゆに何か野菜入れたり、野菜とタンパク質を組み合わせたりとかばっかりだよ
それでも食べてくれるので良いかなと割り切ってしまっている
本当はお洒落なきちんとしたお料理にしてあげたいんだけどね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 12:35:30.56

>>886
刺身用の切り身はだいたいサーモンしか表記ない
近場のスーパーでは刺身用の鮭はないけど、塩漬けてない切り落としがあるから一度だけ買って何回かに分けてあげて大丈夫だったからクリアにしてしまった
それから鮭はBFに入ってる鮭しかあげてない
鱒で大丈夫だったのに鮭でアレルギーが出たなんてほぼないだろうし、子か親がアレルギー体質じゃなければ鱒も鮭も適当でいいと思う

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 12:38:10.35

>>884
鱒が川にいるやつで鮭が海にいるやつで
同じもの

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 12:39:01.88

それより紅鮭は海老で赤くなってるからアレルギー的に使うのこわいかな？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 13:07:12.86

固茹でたまご半分までクリアしてたけどパサパサがダメで食べてくれなくなり、錦糸卵も厚焼き玉子もダメで卵自体定期的にあげなくなってた
(定期的にあげないとダメなのはこのスレで知ったのですが…)
過去2回、フレンチトーストを食べた後1時間ほどで嘔吐、最近も正月の寿司で玉子のお寿司をあげたらやはり1時間ほどで嘔吐
これは卵アレルギーなんでしょうか？加熱度が低いからかな…
両親とも卵に限らずアレルギーはないです
十分加熱した卵を定期的に与えた方がいいのか、遠ざければいいのか教えてください

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 13:08:12.92

>>890
人間が豚肉食べても豚にならないでしょ…
未消化の物が入った内臓ごと食べるならともかくアスタキサンチンはアレルギーの原因物質じゃない

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 13:12:53.67

>>892
ありがとう

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 13:15:57.34

>>891
段階踏まず(食べず)いきなりフレンチトーストはさすがにｗ
フレンチトーストってことは1歳すぎてるだろうけど、
嘔吐してるのに何度も食べさせるのは絶対やめようね
とりあえず病院行って検査して少しづつ1からやることになるだろうけど
頻度とか量とか医者と話して

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 13:22:37.83

>>894
ありがとうございます

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 13:34:29.92

タラめっちゃ送られてくるから経皮感作のリスクと経口で症状出るリスクを天秤にかけた結果タラも食べさせるようになったわ
タラ、サケ、カツオやマグロの水煮缶をよく食べさせてる

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 14:04:04.55

すぐ吐き出すより時間経ってから嘔吐って怖くない？
フレンチトースト2回お寿司1回ってことだよね、よくやるわ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 14:10:41.50

うちは土地柄や実家柄、落花生がそこらにあるから経皮感作リスク考えて早くからやってる

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 14:10:54.21

>>891 フレンチトーストは火が通りにくいからアレルギー出やすいよ
アレルギー出やすい食品食べさせてもしかしてって思ったら病院行こう？
アレルギー怖いよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 14:13:12.71

嘔吐してるのに3回も食べさせた挙句病院行く選択肢はなく
あげるべきかあげないべきかとかここで聞くのかよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 14:14:48.62

一歳過ぎてるかどうかも怪しいわ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 14:20:38.19

固茹で半分(卵黄のみ？全卵？)の次がフレンチトースト、嘔吐してもフレンチトーストってすごいな
錦糸卵や厚焼き玉子食べなかったのは即効性のアレルギーで口の中嫌な感じになったからなのでは

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 14:21:57.13

補完食の話がたまに出るけど、本が出てるんだね
楽天のランキングに上がってて知った
離乳食作らなくていい人のやつ買ってみようかな
でも1歳3ヶ月だともういらない？　幼児期まで含めておやつ＝補完食？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 14:22:36.86

前スレでもフレンチトーストの話題あったよね
かなり生になりやすくて危険なのになんで夜のお母さんたちは食べさせたがるのかなと
インスタ映えするのかな？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 14:23:29.81

>>903
何歳まで対象なのかは本によるのでは

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 14:58:02.46

>>904
掴み食べできて子供が好む味で卵使えて手軽にタンパク質が取れて便利みたいなレスが結構あったような
あとはここ見てるような慎重なお母さんたちには考えられないことかもしれないけど、生焼けのリスクまで頭回ってないお母さんも多いと思うよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 15:04:10.17

だったらパンケーキの方が適してると思う
生焼けのドロドロフレンチトーストなんて逆に手掴みに向いてないだろうに

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 15:11:54.00

離乳食の本には、フレンチトーストの卵液染み込ませずにオレンジジュースで代用しましょうって書いてあったけどそこまでして食べさせる必要ある？とは思った
これだと卵ほとんど使ってないし、普通に卵焼きでもあげたほうがよさそう

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 15:34:37.24

夜のお母さんって何？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 15:40:47.93

世のお母さんの誤変換じゃ？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 16:03:57.49

ガーバーのライスシリアルとかオートミールって後期も15gでいいのかな？？
あとお粥食べれてたらライスシリアルはアレルギーチェックしなくて大丈夫ですよね？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 16:09:11.66

補完食と補食（おやつ）は違うものよ…？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 16:15:51.66

つなぎに使う場合は20分は焼いてくださいと言われた

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 16:21:15.16

>>912
補完食も補食も同じくくりなのかと思ってた

レビュー見て考えるありがとう

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 19:15:58.56

世のお母さんかｗ
夜の仕事してるようなインスタ映え重視の頭ゆるゆるママって意味かと思ったｗ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 19:28:22.61

>>915
文脈で普通わかるけど

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 19:36:19.69

>>887
ありがとう、同じ感じで安心した
もう少し大きくなって取り分けとか出来るようになったら料理っぽく出来るかな？と淡い期待をして、今はとにかく食べてくれるの1番にしよう

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 20:13:21.94

もうすぐ1歳なのに、野菜混ぜたやつに何かしらタンパク質入れて野菜フレークかベビー用調味料で味付けしたおかずばっかりだよ…
主食も朝パン昼ライスシリアル夜軟飯で固定
いい加減ちゃんと料理にしなきゃ…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 20:54:11.24

私も>>915かと思ったw

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 21:04:54.27

ちゃんとした料理はそれはそれでとても素晴らしいけど無理してまでやる必要はないんじゃないかな？
子が今の食事に飽きて食べが悪いとかならともかく、そう遠くないうちに大人とほとんど同じ物食べるようになるんだし今は親の負担にならない形でいいと思う
最低限栄養取れてたらOKよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 21:06:53.50

ささみを歯ごたえ？とか無くて完全にペースト状にするにはどうしたらいいの？
手作りだと食べないけどBFの瓶詰めペーストだと食べるんだわ･･･

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 21:09:09.17

>>921
私は湯がいたのをブレンダーで粉々にしてる。それでもお湯で伸ばしても食べにくそうだから、にんじんや白菜みじん切りとかと合わせて片栗粉も入れて、餡かけみたいにしたら良く食べるようになった
とろみをつけたことで口に残らず一気に飲み込めるんだと思ってる

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 21:10:10.13

>>920
そろそろ色んな味や見た目や食感を経験させてあげたほうがいいのかなって若干焦りがね…
でもそうだよね、確実にそのうち同じもの食べるようになるんだもんね
ありがとう！

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 21:19:14.60

>>922
なるほど
とろみもつけて餡かけ風か
欠片を吐き出しちゃうから飲み込めるなら良さそう
やってみます

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 21:32:04.82

冷凍鶏ささみを冷蔵庫で解凍して湯がいて調理してまた冷凍はやっぱりやめたほうがいい？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 21:58:33.02

やめたほうがいいかどうか聞かれたらやめた方がいいとしか答えられないね
自分がやってるかと聞かれたら違う答えになるけど

**名無しの心子知らず** · 2021/01/05(火) 22:08:02.06

>>896
水煮缶は塩分不使用とかでなく普通のやつですか？
よかったら何使ってるか教えてほしい
魚を缶詰に頼りたいと思いつつ何を使ったらいいかわからなくて塩分不使用のツナ缶しか使えてない
塩分不使用の鯖缶を見つけて喜んだけど骨取りが大変すぎて死んだ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 08:51:19.14

>>927
マグロはくらし良好の食塩不使用の缶詰だけど、カツオははごろもの食塩も添加物も入ってる物を使ってるよ
塩分については缶詰に表記されてる成分表から1回あたりの摂取量を計算して許容範囲内ならオッケーにしてる

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 09:32:30.35

そろそろ中期に入るけど、お粥が嫌いなので炭水化物はミルクで作ったライスシリアルかそうめんがゆ
（オートミール、パンがゆはこれから）
魚も嫌いでタンパク質は豆腐だけ、野菜はさつまいもやコーン、かぼちゃと混ぜるとなんとか食べてくれる
こんな感じで甘みのある味のものしか食べてくれないので、先行き心配になってきました
嫌がる食べ物も定期的に食べさせた方が良いですか？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 10:52:56.56

ネットで離乳食に使う食材は買ったその日に調理するって書いてあったけどみんなそうしてる？
毎日スーパー行ってから離乳食作ってるのかな

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 10:59:09.25

>>930
正直あんまり気にしてない特にじゃがいもや玉ねぎ人参あたりは
毎日買ってるわけじゃなくて買ってきてすぐ調理してフリージングってことだと思うよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 11:05:12.13

最初の頃は気にしてたけど今はもう気にしてない
さすがに肉魚は買ってきてすぐに調理して冷凍するけど
野菜は傷んでなければ普通に使っちゃう

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 11:45:09.45

>>928
ありがとう！
塩分、11ヶ月までは1日1.5g、1歳は3gってやつかな
私もそうする！ちょっと気が楽になった

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 12:20:19.18

1歳すぎなんだけど、大人の鍋用に売ってる鶏つくねはまだ早いかな？味しっかりしすぎかしら

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 12:41:13.94

>>930
魚とか葉物とか水っぽいものは買った日(届いた日)に調理して冷凍してる
それが出来る日に届くようにしてる
週一同じ日にまとめて作る感じにしてる
じゃがにんじんあたりはそうでもないけど

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 13:24:34.36

外食でうどんを薄めて食べさせたあとふとアレルゲン情報見たらうどんなのにそばにもチェック入ってた
よく確認せずにあげてしまって子に申し訳ない
異変ないかよく観察しながらアレルギー出ないように祈るしかないわ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 13:25:56.07

一緒に茹でてるからね
そばアレルギーの人は外出先でうどん食べる時必ず確認してるよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 13:38:37.55

冷凍したパンケーキ、やっとうまく解凍できるようになった
温めすぎないようにうちのレンジだと40秒ちょっと加熱、加熱後はすぐにラップはずして皿ではなく網の上に置く
っていうのが今のところベストだ

最初適当に1分くらい加熱してカッチカチになったときは驚いた

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 13:54:38.34

とりわけになったらフードコートのうどんとか行けるかなーと思ってたけど、蕎麦アレルギーチェックするまではbfのが無難か…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 14:00:11.36

>>939
フードコート、最近はテナント形式でなまるとか丸亀が入ってるから
そういうところならメニューに蕎麦ないから近くのところがそうだといいね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 14:07:50.10

>>940
そっか、丸亀やはなまるはお蕎麦ないんだっけ
ならいけるわありがとう！

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 07:12:18.39

一歳ちょうどぐらいで丸亀行ったよー
うどん弾力強いから食べづらいみたいだけど、よく食べた
ネットでおにぎりもいける！って読んだから買ったけど、儚いおにぎりだし具は塩きついから無理だしで失敗だったので気をつけて
あと芋天の衣はがすのも無理ゲーでしたん

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 08:24:35.26

中期で初めてみかんをあげようと思うんだけどネットでレシピ探してたら加熱するのとしないのとあるけど加熱はしたほうがいいよね？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 08:30:42.90

>>943
果物は基本最初は加熱してからの方がいいと思う
みかんじゃないけど、特にアレルギー家系でもないうちは別の生の果物で湿疹でた(月齢的には後期)
加熱したら平気だったけど

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 08:53:00.80

>>944
ありがとう
うちもアレルギー家系ではないけど気をつけなきゃだ
加熱してあげます！

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 10:04:32.82

3回食に入ってからスケジュール調整がだるすぎる…
1回目の離乳食は8-9時の間にあげたいのに朝一のミルクあげたら子と一緒に朝寝して今起きたわ
今から急いであげて4時間起きに離乳食あげればなんとか3回あげれるけど子どもはまだ寝てるし今日くらい朝ごはんおやすみしてもいいよね…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 10:24:57.41

中期だけど普通にみかん加熱せずそのままあげてたよ
加熱するに越したことないね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 12:04:28.39

8ヶ月、ベビー麦茶買ってみたけどいつ飲ませればいいのか全くわからん
授乳量に支障出ないのかな？
離乳食の本には飲み物のこと載ってなくて

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 12:09:54.10

>>948
スパウトとかストローマグの練習でちょっとずつ飲ませてたよ
たくさん用意しても結局20㎖位しか飲まなかったから、哺乳量に特に影響はないかな

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 12:42:44.21

>>948
冬だし必要なければあげなくていいんじゃない？
夏は水分補給とコップやストローの練習兼ねて飲ませる人もいるけどそれだってお茶水である必要無いんだよね

おっしゃる通りお茶飲んで哺乳量減ったら本末転倒

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 12:55:44.98

>>949
>>950
確かに冬だからあんまり水分いらないか
せっかく買ったからうちも20mlくらいで試してみようかな
アドバイスありがとう

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 13:12:23.65

おやきが均等に焼けずに一部だけ焼けて焦げたりする
うまく焼く方法ありますか？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 13:21:32.97

>>952
焦げるのは火強すぎかも
少し弱くして長めに過熱、平ためのタネにするとか
あと大きめのフライパンは焼きムラになりやすいから小さいの使うか、外側ギリギリには置かないようにするとか

糖分多かったり食材によっては焦げやすかったりするので、普段焼くのが苦手とかでないならレシピそのものが難易度高い可能性も

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 13:55:55.65

3回食にそろそろ進めるんだけど上の子の保育園の送迎があるので7時、11～12時、18時がベスト
この場合アレルギーチェックだけ10時くらいにするのはありかな
3回食の方アレルギーチェックはいつの食事でしてますか？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 14:07:54.71

みじん切り面倒くさい上に、ペーストのときと同じ感じでそのまま飲み込んでる気がする(モグモグしてない)
粒を大きくしてみたら、喉につかえてヒヤリハットだったし、どうしたら咀嚼してくれるんだろう

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 15:05:14.20

>>955
まだうまくモグモグできないなら小さめみじん切りでいいんじゃない？
焦らなくてもそのうちできるよ
しばらくたって大きくしたら上手にモグモグしたりするし

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 15:23:51.77

>>953
ありがとう！
大きめのフライパンで普通に中火で焼いてたから気をつけてみる

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 16:25:50.94

>>955
豆腐で練習するのオススメ
その次に大きめ粒の茄子で練習させたよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 17:06:58.65

>>946
ユルユルガバガバでええんやで
>>951
冬こそ水分必要だよ
食事の合間合間にレンチンで少し温めにしてあげるといいよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 18:57:28.76

もうすぐ六ヶ月の子、しらすを与え始めたら、それまで一日一回のうんちが一日三～四回で固めのを小出しにするようになった
快便なのはいいけどオムツとおしりふきの消費量が一気に増えたわ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 20:30:25.45

>>957
弱火で少しの水に蓋して蒸し焼きもいいよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 21:02:39.19

>>956>>958
ありがとう
なるほど、すでに柔らかくなってて丸呑みしても詰まる可能性の低いものを試すの良さそうだね
豆腐も細かく刻んでたわ。試してみます！

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 21:49:18.11

肉も魚も食べないからちょっと前からアンパンマンソーセージあげてるんだけど
それから身長めっちゃ伸びてる気がする…やっぱタンパク質だね
シールも入ってるしいいね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 21:51:24.17

うちもタンパク質量増やしてから身長がぐんと伸びた感じする

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 22:26:07.34

タンパク質といえば、タンパク質量って1日で考えればいいの？それとも一食ごと？
朝昼であんまり食べなかった時は夜に一食の目安より多めにあげてるんだけど、もしかして胃腸の負担を考えたら一食の目安は守ったほうがいいのかな

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 22:34:24.49

>>965
1食で一日分全部とかじゃなければ大丈夫じゃないかなーと思って、量の調整はしてるなぁ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 00:01:25.44

1歳スレだったかな？低身長に悩んでてタンパク質増やした人の成長曲線が少し前に貼られてたけど凄かった
あれは低月齢時の曲線見る限り子供にはポテンシャルあったのに、栄養失調気味のせいで背が伸びなかったパターンだと思うけど

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 00:49:36.74

うわタイムリー
あと数日で1歳、今日身長計ってきたら1.5ヶ月前から3mmくらいしか伸びてなくてグラフ横ばいでショックだったんだけど、タンパク質足りてないのかな
含有量で計算すべきと思いつつどうしても調べ方がわからず結局肉魚15g目安にしてる
栄養成分ナビゲーターってのやってみようにもチェック項目が見慣れない言葉ばかりでわからん！てなるし
母乳どれだけ飲んでるかわからないからどう計算していいかわからないし
と、書きながらそういえば1歳以降の推奨タンパク質量ていくらだ？と調べてみたけど、11ヶ月までのしかわからなかった…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 01:25:22.72

>>968
離乳食本のタンパク質目安は、1歳児は食事とは別に牛乳400飲んでる前提の量
牛乳飲まない場合は目安量のおよそ倍量必要と1歳スレで前に話題になってたよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 02:14:22.72

>>969
そうなの！？
でも考えてみれば卒乳に向けて授乳量は着実に減ってるのに肉魚だけずっと一定の方が意味わからないな
それだけ腎臓の負担が大きいのかと解釈してたけど、離乳食本トラップ過ぎるよ

牛乳400ml飲める気しないんだけど、肉魚30gってことでいいのかな
1歳前もそこまで段階的に増やしてよかったってことだよね、ショックだ
教えてくれてありがとう

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 02:42:25.85

牛乳400mlって結構大変だよね
インスタやツイッター見ると麦茶あげてる人が多く感じるけど、うちは牛乳飲ませるので精一杯
1歳1ヶ月なのに、まだ離乳食では粉ミルクとライスシリアルも手放せず幼児食に移行するのが怖いというか代用品探してるところ…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 06:36:27.98

食事摂取基準では11ヶ月児は母乳ミルク450飲んでる前提だけど1歳児が牛乳400飲んでる前提とは書いてないような

1～2歳児は推奨量が20g/日
目標量は男児で31～48g、女児で29～45g/日
ご飯240、肉魚60でたんぱく質は21gだから牛乳、ヨーグルト摂ればもっといくと思う
離乳食本は推奨量で計算されてるんじゃないかな

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 07:48:13.94

タンパク質量悩むよね
炭水化物は計算しやすいし野菜は規定量以上あげてもあまり心配ないけど、タンパク質は多過ぎても少な過ぎてもね･･･

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 07:51:41.40

厚労省の資料見たら、離乳食本に書いてあるのそれより少なすぎておどろいた

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 08:22:56.84

>>970
厚労省の資料と比べると少なくてびっくりするよね
最低量であって目標量じゃないじゃんと思った
1歳スレの現行か前スレか忘れたけ食材別で細かくタンパク質のg計算してるレスあったから探してみて

うちもレス見てから量増やしたら伸び悩んでた身長も体重もぐんと伸びて追いついたよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 10:49:51.88

うちは牛乳飲まないからタンパク質いつも困ってたけど最近豆乳とフォロミ混ぜた謎の飲み物なら飲む
それでも400なんて飲まないけど０よりはマシかな
牛乳400って結構大変だよね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 11:12:53.07

毎食後と寝る前とか補食時とかで80～100くらい飲めばだいたい400くらいは飲むかなあ
1歳3ヶ月だけど特に風呂上がりの牛乳はゴクゴクいく

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 11:52:34.01

うちも牛乳飲まないからフォロミ買おうと思ってたところ
粉ミルクもしばらく飲んでないから期待できないけど
ここのスレ見てからは意識してタンパク質とるようになったわ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 13:03:31.06

牛乳ってたんぱく質とカルシウム手軽に摂れて本当に楽
わざわざ飲ませなくていいって人もいるけどその分他で補う方が絶対面倒だもの
乳アレルギーの子はカルシウムの事意識しないと骨密度低くなりがちって聞くから本当に大変だと思う

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 13:05:28.69

たまにインスタで食品のたんぱく質量書いてくれてる人いるけど
もっと色々知りたいからアプリとかあればいいのに

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 13:05:42.98

踏んだので立てますね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 13:09:55.65

次スレです
【ﾏﾝﾏ】離乳食Part108【ｵｲｼｰ】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1610078783/