ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その16
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ADD・ADHDの子持ちだけど、好きで汚屋敷に住んでるわけじゃないよ！
いつかは清潔で整った家に住みたい！！でもどうして良いかわからない！
注意欠如(多動性)障害ママならではの悩みを持ち寄って共有して解決していこう！！
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ADHDで母親になった人74
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次スレ>>980が立ててください。誘導あるまで書き込み自重！
保守や埋めは必要なくなりました。
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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その11
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https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1594184150/ 強烈片付けられない＆物忘れまみれのADHDだったけど
部屋の整理整頓を趣味にして今はインスタとかに堂々と載せれる程綺麗になったよ
とにかく写真に撮ってモチベをあげていったのが本当に良かった >>281だけどレスありがとう
やっぱりないので、今日保育園のロッカーにもないこと確認してから先生に聞いてくる >>288
あるある。図書館の本でやった事ある。
買って弁償した後で出てきた。>>287早く出てきますように。
>>286
趣味になると今度は片付けのことばっかり考えちゃうよね。私も早くその域まで行きたい。 >>286
いいね
試しに身バレ垢バレしない程度にお部屋の一部見せてもらえませんか？
餅上げたくて >>290
ここはずっと残るからそれはどうなんだろう
せめて普段使ってるタグぐらいのほうが 平野ノラがキンタローの家を片付けるYouTubeみたら、我が家かと思ったわ >>292
キンタロー、前乗りのホテルでベッドの上でスナック菓子食べてて
ベッドの足元に食べかけのスナックの袋置いたまま寝始めて
さすがにウッってなった 餅田コシヒカリの家の様子見たら自称ADHDの自分でも引いたｗ >>290
これ引っ越す半年前のだけど良かったらドゾーhttps://i.imgur.com/FrqLm9I.jpg
とにかく下に物を置かないを1年くらい徹底的に
実行してみたよ楽しんで頑張ってね めちゃくちゃ羨ましい！！
ほんと凄い！やれば出来るんだね
頑張ろう 床に物を置かないと母から言われて実践してるけどテーブルや棚がカオスになるんだよね… >>295
モチあがる
片付いててセンスも良くて裏山
うちも物を捨てて片付いてきたけどおしゃれな感じからは程遠い
インテリアの参考にしてるものとかあれば教えてほしい >>295
やばい、すごすぎ！雑誌に出てきそう。
きれいなだけじゃなくてセンスがいい！私も参考にしてるもの知りたいです！ 実はﾈｯｺも居るんですよ(椅子の上)
元々は着てる服が床に埋め尽くされてて
床が見えないタイプでした…家の中で物が迷子は定期
ちなみに断捨離始めた頃は娘2歳くらいでした
参考にしてるのは今はPinterestとかで
好きな部屋の写真集めて撮って見比べてる
服は畳むことを諦めてALLかける収納
収納する所がないならそれは量が部屋に対して
多すぎるから断捨離対象。
同じくADHDの長男は片付けられないの
自覚してるから引っ越した今はミニマリストみたいに
部屋に物を持ち込まない様にしてる
(元々はプラレールとブロックで床が埋まり
家庭訪問の先生ドン引きレベルだった)
1番参考なったのはやっぱりこんまりさんかな
1年くらいキープ頑張ればもうリバウンドはしませんよ！
本当毎日朝起きた時ウキウキするから皆楽しんでやってくだされ >>301
素晴らしい！！
うpお願いしたものだけどありがとうー
ｿﾞﾇもﾈｯｺも居て綺麗部屋キープは尊敬しかない
ちなみに今もここ見てるのは、卒業生としてアドバイスとかしてくれるためってこと？
これからも見守ってください先生！ >>295
ヤバっ！！
雑誌レベル！！！beforeも見てみたいわ
私は片付けられない性質もだけど、インテリアセンスがない事で余計に動けない。
断捨離まで出来ても収納の仕方が分からない。 >>298
分かる
うちは机の上のごちゃごちゃを無くすために机が小さくて下に引き出しと棚があるのをこの前、買った
下の棚はやっぱりごちゃごちゃだけど、机の上がスッキリしてるだけでもマシに見える気がする
家族が机にちょい置きしても下の棚に仕舞うだけだから楽 うちの実家は本来そこでごはん食べるはずであろうキッチンのテーブルと椅子には物がどっさりで使ったことがなかった
いつも茶の間のこたつで食べていた >>305
うちの実家もだわw
やっぱり遺伝なのかな >>301
もともと床が見えないくらいだなんて信じられない
やる気出たわありがとう >>301
イッヌもネッコもいて見てるだけで幸せ貰えそう
スレタイは片付けに限らず習慣化が難しい
嫌(面倒？)なことへのモチベは低くて、昨年はバーティカル手帳試して予定入れて時間予約しても動けなかった トイレの後と料理の前くらいしか手を洗わなくてもなんとも思わなかった私が、今では仕事中でも1時間おきに、または宅配とか社内便とか触るたびに手洗いしてアルコール除菌してる
片付けできない性格だけど、変われないことはないような気もする…気がしてる… >>312
強迫神経症になりかかってるだけじゃない？ADHDって精神疾患なりやすいんだよね 強迫を発症しやすい傾向としてはASDのほうが大きいかな >>265 >>267
てきぱき動きすぎて体力が尽きるのよ
んでなーんにもできなくなる >>310
バーチカル手帳なんてハードル高すぎる
自分もそうだけどやることが極端だから続かないんだよね >>301
すごい！ほんと雑誌みたい！
写ってる部分の部屋の形状、我が家と同じなのになんてことでしょ…
物を無くすとこんな風に変われるんだなぁ〜
モチベーション上がるわ
写真載せてくれてありがとう みんな餅上がってすごいなぁ
私はキレイさとインテリアのセンスの良さのあまりの落差に落ち込みしか感じないわ… >>318
わかる
どう頑張ってもこうはならんしってやる前から諦めてる 泥棒入って全部持ってってくんないかなとは思う
旦那に言ったら「泥棒もガラクタばっかりの家じゃドアそっと閉めて出てくだろ」って
たしかに… ペット写真のインスタやってるけど、たしかに片付けるよ 使った後出しっぱなしの薬がたくさんあって邪魔だからしまおうと薬箱を開けたら使用期限切れの薬だらけで半分くらい捨てた
また買ってこないと メルカリで売った片付け関係の本
また買ってしまった事がある
薄々気付いていたがこれで自分は本気でやべーやつだなと悟った 良くも悪くも色んなことに感度が高いのがADHDの特徴だから、こんな写真見せられて餅上がらないわけがない！
…けど飽きやすいのもADHDだから、継続できるかどうかが課題なんだよねw 片付けるのはできるけどオシャレな部屋にはできる気がしない
絶望的にセンスがない
>>326
わかる！
おんなじ本何回も買ってしまう
小説なんかは読んでる途中で「あれ？デジャヴ？」みたいになって気付く
最近は子供に聞いてから小説買うようにしてる
子供は覚えてて「それ前に読んでたよ」とか「持ってるよそれ」と教えてくれるので
片付けしてたら同じ本何冊も出てきてほんとに嫌になる
あとガムテープとかドライバーとかハサミとかいっぱい出てくる 片付けるのはできるけど
ってできてないw
できそうな気がするけど、でした こういうきれいなお宅を見るとモチは上がるんだけど、
もともとのおうちがきれいだもんねーって悲しくもなるw
築30年超でしかも狭いので、少しがんばったところで見違えもしないし、
寒くて寒くてやる気消失
しかし真似できるところは真似したいなー少しずつがんばる！ 古民家カフェみたいなの好きだけどなぁ。
今無性にDIY熱が上がってるわw 私は転勤でも決まらないかな？って思う
引っ越しすればすっきり要らない物を棄てられるのに
99%転勤なんて有り得ないけど
そう言えば今の家に引っ越してきた時、段ボールが片付くまでに3年掛かったんだったww >>331
築30年は古民家じゃなくて、ただの古い家だと思うよ
うちの実家がまさしく築30年だわ
古民家は築100年レベルで、元豪邸で基礎がしっかりしてる所が多い
でも修繕費は大変みたいだよ
柱が黒いから中は薄暗いし、天井も低いから圧迫感がある >>332
うちも転勤ないけど、綺麗な家に越したい！と妄想する
そしたら綺麗をキープできるんじゃ？って
そんなわけないけどね、いまの家に住んで7年、旦那の部屋にまだ段ボールあるし
ついでにママ友関係もリセットしたい 築10年の家に越して多分もう築20年
まだ段ボール部屋があるわ… 引っ越して6年、いまだに床面積のかなりを段ボールジャングルが占めている
段ボールジャングルが収納を塞いでいるのでほんと腐海
丸1週間、仕事も他の家事も何もしなくていい休日が欲しい 断捨離ってさー、誰か一緒にやってくれる人がいたら捗りそうだなーって思う。
仲のいいママ友とかとダラダラ喋りながら「これいる？」とか「これは使わないんじゃない？」とかやりたい。
人がいるからサボれないし、物を捨てるのに背中を押してもらえそう。 >>339
やりたいけど、そこまでの信頼関係を築けなさそうw 段ボール部屋うちも5年放置してる
自分だけじゃなくて少し安堵したよw
それでも子供生まれる前はまだ片付けられたんだけどな >>339
便利屋雇えばいいんだよw
たまに風俗嬢が掃除付き添わされたりあるあるらしいよ >>333
うちも5年かかった！ほぼ捨てたよ
そりゃ5年も無くて困らなかったものだもんね ５年住んでるけどまだ引っ越し段ボール見えるだけで５箱はあるな
見えないところにも隠れてそう >>339
うちは実母と一緒にやると捗る！捨てるものは私が決めるけどパッパゴミ袋に詰めてくれるから選別とゴミ渡すだけで済む >>339
こないだ息子の友だちが来たと思ったら二人がかりで部屋片してくれた。うちの子は戦力外
娘もお友だち連れてきてお片付けしてた。うちの子は以下略だけどあーだこーだ仲良くやってたもよう >>347
それで思い出した。私が小学生の時、学校の机の中を片付けてくれた友達2人。家に遊びに来て、今度は勉強机を片付けてくれて引き出しの中に眠ってる文房具を｢欲しい｣と言われたから、どーぞどーぞとプレゼントした事がある。 友達って大事ね
うちの娘もランドセルの中やお道具箱の整理整頓を友達に教わってきて、それからは綺麗を保ってるわ
ありがたい
私が親じゃなかったら部屋の片付けもちゃんと出来る子なんだろうな 私も片付け手伝ってくれる友達欲しいw
でも片付けも家事も上手で完璧な母親持つと、全部母親に任せちゃうから子供はダラけるよ。
ソースは私とか学生時代の友達w
お部屋状態から母親が努力して綺麗になってくる過程を見た子の方が片付けの大事さを実感してくれそう。 今日は朝まで残さず夜の洗い物頑張って食洗機へ入れた
洗濯とか料理とか日々の家事こなすだけで精一杯で押し入れとか手がつけられない 家族全員で食べた後の食器の山見ると嫌になって翌日持ち越しするけど
1人分無いだけですぐ終わりそうに見えて取り掛かれる
うちは大体一汁一菜だから食器3つ程度の事なのに
広い家に住んでた頃はまぁまぁ片付いてたし掃除もしやすかったから綺麗にできていた
狭くなったら何をどこにしまったらいいのかわからず3年段ボールに囲まれてる >>352
すごくわかる、狭いほうが掃除するところ少ないけど
実際は掃除機掛けるのもこたつ布団とか配線をよけながらになっちゃって面倒で堪らない
体育館の掃除する方がずっと楽な気がする 目が覚めちゃった
今から静かに頑張るよ
まず台所
旦那は明日というか今日休みだからもし起こしても勘弁してもらおう
子供が起きたらキツいな……でも起きてるとなかなか片付けられないし今しかない >>352
わかるわかる
何もない部屋掃除機かけるだけなら楽だよね
広い家は掃除大変だよ！ってみんなに言われるけど狭い家は片付けが大変なんだよ >>357
ルンバの説明書に｢まずは部屋を片付けます｣って書いてあるよねw >>358
それそれ
買う前に取説読むべきだったと後悔したw >>358
ワロタ
物に乗り上げて動かないんだけど！？みたいなクレーム来るのかなｗ イチョウ気になってたけど
今飲んでる薬との飲み合わせがよくなさそうなので保留してる
レポ待ってる！ 私もiHerbでDMAEとホスファチジルセリン買ってみた
話を聞いてるのにボーッとして頭に入ってないこと多いから効くといいな 洗い物はすぐやる、洗濯物も毎日畳むけど汚部屋
ネットで片付けの実例みても洗濯物が山積みとか明確な理由があるから、何がどうと説明のつかない我が家の片付けは難しい
何が散らかっているのかと言われても、なんやかんやとしか答えられん >>365
現場をみて的確に言語化してくれる
片付け好きな知り合いかプロを入れたらいいんじゃないかな
現状が嫌ならお金かかってもメリットありそう うちも引越し前は洗濯物も洗い物もゴミも放置してないしきちんと定位置に仕舞ってたけど汚部屋だった
うちと同じならたぶん必要（だと思ってる）から捨てられないものが多すぎるんじゃない？
文房具とか掃除用具とか化粧品等々のストックとか
引越しを機に2年触ってないなと思うもの全部捨てたらかなりスッキリして今はとりあえず綺麗な部屋になってる
まあこれからまた溜めそうだけど…今後は頑張って年末とかに使ってないもの仕分けしようと思ってる おっしゃる通りすぎる！
いつか役に立ちそうで、実際いつか役に立つこともあるので捨てられずにいる
子供が映ってる学校の広報誌とかも絶対捨てられないし、イベントの時とかにもらうラミネートされた写真入りカレンダーとかも捨てられない
調味料や用途に合わせた洗剤も店かってぐらい各種ある
使い切ったらもう買わないぞ！って思ってるんだけどかれこれ何年も使ってないわ…
中身はあるけど缶がサビサビのキンチョールとかはどうやってすてりゃいいんだ？ いつもだいたい片付けてもなかなか満足いかないなあと思ってたけど
だいたいは終わっても分類がよく分からないものを適当に放置してると
いつまでも片付かないしそこからまた崩れてく
というようなことをハウツー本で見てすごく納得した
片付けきってないんだからごちゃつき感が残ってるのも当然だなと
物が多いタイプだとそういうのもあるかも
個人的には餅上がらない・習慣化しないのが一番の難点
とりあえずスマホ見ちゃう癖をどうにかしようと制限アプリ入れてみたら
ちょっと片付け進んで楽しくなってきた
飽きないうちに進めたい 子供の絵とか工作とか、場所もとるし処分に困るよねぇ。捨てさせてくれないし。
うちの下の子は記憶力がちょっと残念だから、居ないうちに袋に詰めてこっそり処分するけどさw >>368
中身がどのくらい入ってるか分からないのでなんとも言えないけど、うちはスプレー押した状態にテープで固定して外に出して中身出し切ってから捨てた。
役所の清掃課に電話すると教えてくれるよ さっき買ってきたDHAイチョウ葉が早速行方不明だわ…まだ開封もしてないのにどこ行った >>368
そういう「どうすりゃいいんだ」ってものはゴミセンター行って直接聞いた
「中抜かなきゃならないからもらうよ。あとでやっとく」っておじさんが言ってくれた
ゴミセンター何往復もしてるのにまだまだゴミがでてくる スレ見てすぐ買いに行く衝動性ね
しかし使う前になくす、分かりすぎる わかるわ
衝動的に買ってきたもの、袋から出す時に家族に見つからないようにそれだけ変なとこに置くから
後で使おうと思うと出てこない 買ったばかりのものが何故か無くなって、数日後再び買って帰った直後に何故か出てくる 買ったもの、レジ袋に入れっぱなしでゴミと間違えて捨てることが難度もあった
マイバッグになってからちょっとマシになったけど、スライスチーズがドロドロになったり… レジ袋入れっぱなしはよくある
スーパーでたくさん買うと冷蔵庫入れるのが面倒で放置したくなる
とりあえずレジ袋は常温と冷蔵冷凍で分けるようにして、常温は玄関に放置していいことにしてハードル下げてる
ゴミ袋として再利用するからレジ袋は買うんだけど、足りないと常温の袋に冷蔵品入れちゃったりするから、予備でエコバッグ持ち歩いてる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
