里帰りしない人（里も来ない人）24
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里帰り出産をしない人の為の【情 報 交 換】スレです。
※このスレでは「里帰りしない人」とは「手伝いがいない・来ない人」です。
実親や義親などが手伝いに来る人（＝里が来る）はスレ違いです。
※実家や義実家との確執や愚痴を書き込むのは【禁止】です。
里帰りしない理由は物理的・心理的に人によって様々です。
自分語りや愚痴吐きがしたいなら該当スレへﾄﾞｿﾞｰ。
◆まとめサイト◆
http://www34.atwiki.jp/sango35/
◆名言◆
夫の言う「協力」とは、「手伝い」「補助」のレベルを越えないことがある
産前産後を家族・夫婦のみで乗り切るための知恵や工夫の情報を交換しましょう。
里帰りしないで出産した人の経験談やアドバイスは大歓迎です
※前スレ
里帰りしない人（里も来ない人）23
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1570292786/ 【食事】
◆正産期に入ったら、作り置きの冷凍や食料品の備蓄推奨。
・ペットボトルの麦茶大量。
・各種レトルト食品（具沢山味噌汁、スープ、パスタソースなど）
・炊き込みご飯のおにぎりや焼きおにぎりなどお好みで自作・購入。
・普通米よりは無洗米。
・パックご飯は予備に。（意外と賞味期限が短いので注意）
・ご飯の友はお好みで。（ふりかけ、佃煮、納豆、鮭瓶詰めなど）
・ポン菓子やシリアル、乾き物などすぐに食べられるもの。
・保存食の冷凍などはフリージングスレへ。
※食事内容によっては母乳が詰まる（乳腺炎）ことがあるので注意！
・テンプレ以外に出前してくれる料理屋弁当屋チェック。一人前でもOKか否か確認。急な親戚来襲用に寿司屋も。
・枕元に魔法瓶系ポット、たんぽぽコーヒーや麦茶などの水分、軽食があると便利。
【おつきあい】
・出産祝いの御礼定型文の手紙セット。
(封筒に差出人名を書き80円切手も貼っておく。子の名前決定済みなら文も印刷して封に宛名を書くだけの状態で)
・内祝い住所録とスタンバイ
(5千円などよくある金額は住所書いて出すだけにする）
・携帯メール用に定型文保存。
(出産報告や出産祝いの御礼。予想される個人へのバリエーションも保存し、状況をみて必要ならば編集する)
・出産後の面会 スレを読み、来客を旦那と調整。
(訪問を勝手に約束されると掃除で死ねます。入院中短時間か1ヶ月健診以降を推奨)
・友人や近所の人に小用をお願いするときのお礼の品、一筆箋、ポチ袋。
・ビデオカメラのバッテリーと充電器とテープ等、デジカメの記憶媒体と電池、を枕元に。
【育児用品】
・抱っこ紐（ビョルンやスリングで家事 詳しくは抱っこ紐スレへ）
・使い捨てのおむつがえシート、ペットシーツ(100均にもある) 個人差があるので少量で様子見。 【育児不安】
・電話相談などのリスト（出産施設、保健センターや中毒110番、非常時のﾍﾞﾋﾞｰｼｯﾀｰ、母乳相談の助産師など）。
・育児書を読んでおく
・【新生児】♪♪0歳児の親専用スレッド【乳児】 とまとめサイトを読み事前学習。
・母乳育児スレッド を読む（母乳希望の人限定)。
・近所の小児科の評判をきく（ウィメンズパークの小児科探しなど）。
・2ch育児板全般ｗ(産後の目を使いすぎを避け、事前学習推奨。過去ログはにくちゃんねるで （http://makimo.to/2ch/）
【衛生など】
・ｶﾞｳﾝやﾊﾞｽﾎﾟﾝﾁｮなど薄くてすぐ乾くものと髪用即乾タオルは便利。大判ﾊﾞｽﾀｵﾙは赤の肌掛けにも使える。
・クリーニングの宅配を頼む。
◆買い置きリスト
・生理用品大量。多い日用、軽い日用など足りなくなるより多めに準備。
・除菌ウェットティッシュ
・リステリンや歯磨きティッシュなど仮デンタルケア、歯科販売用キシリトール100％ガム
・各種洗剤、シャンプー、石鹸
・ドライシャンプー。赤と兼用が良い。防災用にも備蓄推奨。お風呂は無理な時でも気分がさっぱり。
・クイックルワイパーやウェーブ様等お手軽掃除用品
・ラップやゴミ袋などの日用品
・葛根湯（初期の風邪、肩こり、母乳張りにも）、冷えピタシートなど 【上の子の預け先】
・ファミリーサポートセンター（通称ファミサポ）
・シルバー人材センター
・民間ベビーシッター
・社会福祉業議会等々のボランティア
・乳児院、児童福祉施設のショートステイ ※児童相談所や行政に相談・問い合わせると教えてくれるかも
・電話帳で夜間保育学校や夜間介護士専門学校等のアルバイト課・就職課に電話、アルバイトを掲示板で斡旋してもらう
・産院は上の子も一緒に入院できるところを選ぶ。
・24時間ベビールームに急な陣痛でもあずかってもらえるようにお願いする。
・学童保育・児童館の一時利用。（検索はテンプレにもあるi-子育てネット参照）
自治体HPや、役所の福祉課、子育て支援関連の部署、公民館、児童館などで情報を集める。
ファミサポはさまざまな種類があるが、事前登録・事前申し込みが多い。
前もって何度か申し込んで子供を慣らすのが良い。
家事代行やシッター頼む場合、マニュアルを用意。
物の位置（おもちゃを××へ片付け、調味料は××に）
掃除の仕方（ｸｲｯｸﾙﾜｲﾊﾟー掃除機の順、掃除機のゴミは○○のゴミ箱へ）
洗濯の仕方（子供服はこのハンガーへ干す、タオル類は乾燥機で） 等 ★冷凍食品
☆自作するもの
炊き込みご飯のおにぎり、具なしおにぎり
炊き込みご飯の具、ひじき煮、きんぴらごぼう
みじん切り玉葱とひき肉を炒めた物（和洋中に使える）
☆購入するもの（買って冷凍するだけ・調理なし）
キノコミックス、刻みネギ、刻み油揚げ
ちくわやカニカマなど練り物
鮭の切り身やアジの開きなど焼くだけで食べられる魚類
☆購入するもの（市販品）
中華野菜ミックス、和風野菜ミックス、コーン、枝豆、かぼちゃ
コロッケや魚のフライなど旦那向け惣菜
★買い置き
☆賞味期限が長いもの
ロングライフ牛乳（2ヶ月）、充填豆腐（1ヶ月）、納豆（賞味期限過ぎても食べられる）
コモ等ロングライフパン（35～90日）、ケロッグ等シリアル（おおむね1年）
パックごはん（2ヶ月～）、
☆乾物
ひじき、高野豆腐、麩、とろろ昆布、海苔（おにぎり用に切っておく）、乾燥わかめ、
☆その他
カップスープ、お吸い物の素、お茶漬けの素、ふりかけ
各種レトルト類（中華系や洋食系などお好みで）、各種缶詰（同じくお好みで） 次スレは>>970を踏んだ方が立ててください
テンプレここまで 過疎ってるので愚痴
妊娠8ヶ月で年末年始が予定日
里帰りはできない
実家は階段5階エレベーターなし毒親(DV&ネグレクト)そうじゃなくても母が膝を悪くしてて無理
義実家は遠方飛行機2時間かかるし義母は鬼籍で義父再婚済み連れ子大学受験
夫は頼れるけど今月からいきなり激務で在宅勤務だけど日中は仕事部屋にこもりきり
いつ落ち着くかもわからない
上の子が幼稚園年中で今はバス登園で私が送り迎えしてる
幼稚園の早朝保育と延長保育は使えるけど延長保育の迎えは徒歩だし時間が夫の勤務中になる
この状態でどうやって出産入院と床上げまでを乗り越えたらいいんだ？
上の子の送り迎えと子供二人の風呂をどうしていいかマジでわからん
先月までは夫の仕事が落ち着いてたし時間も融通がきいたからどうとでもできたんたけどね
食事はホットクックとおかずjpで乗り切れるし風呂はタイミングをずらせばどうにかなるかもしれないけど迎えに行かないといけない上の子は本当にどうしたらいいんだろうなあ
コロナで産院は子供立入禁止だし
夫の冬休み開始と同時に産まれてくれればなんとかなるから予定出産したかったけど上の子のときに微弱陣痛で陣痛促進剤入れたけど効かなくて無駄に苦しんだから予定出産も無理そう
困った 送り迎えとお風呂なら、ファミサポとか自治体の産前産後ヘルパーさんに頼れると思うんだけど、自治体によってサポート内容て違うのかな？ >>12
ありがとう
ファミサポが激戦区で上の子の送り迎えの時間に使えなさそうなんだ
産後ヘルパーは確認してみる！ このスレもうニーズないのかな
１０年以上前にはお世話になりました
あの頃の方元気にされてるかな 今年出産したけど、過去スレ読んで参考にさせてもらったよ
上の子が8才なんだけど、上の子出産時に比べて育児板全体がずいぶん書き込み減ったよね 私も７年前このスレのおかげで乗り切れた部分が大きかったから凄く感謝してるわ そう、書き込み減ったよね
１０年前に利用した時は、育児用品とか質問したら返答がずらっと並んだけどね
自宅でひとりで破水に対応できたのもこのスレのおかげだった
預け先、シッターの情報などはだいぶ変わったかもね
ビデオカメラ、デジカメとか時代も感じる あと、ウィメンズパークも利用してたけど、無くなったね お隣さん毎日のように里が来てるっぽくて羨ましい
でも迷惑駐車やめて欲しい >>1
FD830安藤 隆行taka4runnerの次のターゲット！！！！ //lavender.5ch.net/test/read.cgi/mokei/1683752015/16
FD830安藤 隆行taka4runnerの殺●願望カミングアウト！！！！ //mao.5ch.net/test/read.cgi/truck/1683408247/20
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