将棋のパフォーマンスアップに効きそうなもの

**名無し名人** · 2022/06/02(木) 22:44:51.42

早朝ウォーキング朝食後に軽くシャワー
レッドブル
ユンケル
チオビタ

**名無し名人** · 2022/06/03(金) 01:19:42.65

水匠

**名無し名人** · 2022/06/03(金) 01:29:03.48

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**名無し名人** · 2022/06/03(金) 01:56:12.06

昔の飛脚の食事なんととんでもない距離を往復できたらしい。どのような食事内容かは自分で検索してほしい。

**名無し名人** · 2022/06/03(金) 04:42:09.96

詰将棋

**名無し名人** · 2022/06/03(金) 14:55:55.49

清原とかが使っていたあれ

**名無し名人** · 2022/06/11(土) 20:01:24.96

宮沢賢治が人間として元気に優しく生きるには、
「1日玄米4合と、味噌と、少しの野菜をとり」と書かれています。

これが明治時代の健康法ですよ。
これに季節の野菜や魚介類を入れるとなおいいです。

私はベジタリアンとか玄米菜食を推奨しているのではありません。
動物性の食品は食べた方がいいと思いますが、現代は危険な物が多すぎる。

品質の良い卵やお肉、
そして天然の魚ならむしろ少し食べる方がいいと思います。

ちなみに昔の元気な人は、とても体力が強かったです。
飛脚をしていた人は500キロを4～5日で走り郵便を届けました。

普通の女性でも米俵を担ぐ位余裕でした。
知っていると思いますが、米俵は60キロですからね。

私は普通の小柄な女性が、
米俵5袋を背中に背負っている写真を見たことがあります。

米俵5袋は300キロですよ。
現代人では男性でも無理だと思います。

不思議なことに飛脚の方に肉を食べさせると、
すぐにバテてしまって、仕事ができなくなったと言います。

**名無し名人** · 2022/06/11(土) 22:34:32.97

ｵﾅﾆｰ

**名無し名人** · 2022/06/11(土) 22:52:29.10

これはですね、inゼリーですよ　ええ