失恋ダイエット
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0173名無しさん
2014/09/29(月) 14:40:57.41いつも泣いてばかりいた。
そのうち臆病になってどんどん自分から逃げてた。
死にたいと思ったことも何度もあった。
あるキッカケで知り合った人と友達から始めた。すっごくいい人で毎日考えるようになった。
そして付き合った。
いま毎日楽しいですよ。
ホント前のあの頃が嘘みたい。
こんなにも毎日の生きる気持ちが変わるものなんだね。
ここで知り合ったから試しにやってみて
http://aka.gr/mint
0174名無しさん
2014/10/03(金) 16:42:44.29今回の初チャレンジは本当にきつかった。自分の体力と精神の限界をなんども越えないといけず、心の中に棲みついていた罪悪感も、しばらくは忘れざるを得なかった。
二泊三日の山行から戻ってきたら、体重も再び減っていて、脚と横腹が引き締まり、筋肉が肥大化していた。
まだ走れる。
明日からまた走る。
甘えた自分を鍛え直して、できるなら今年中に、君とまた食事にでも行けるよう、頑張りたい。
0175名無しさん
2014/10/04(土) 11:02:21.6610月は落ち込む。秋で良い気候で外出日和なのに…でもだからこそ思い出すから引きこもってたい
0176名無しさん
2014/10/04(土) 18:57:02.79そんな時もあるさ
0177名無しさん
2014/10/04(土) 21:01:27.00マイナス5キロで学生時代にちょっと戻った
痩せたねって言われて嬉しいけど、見て欲しい人は居ないよねー
0178名無しさん
2014/10/05(日) 06:47:32.31体が明らかに変わってきてすごく自分自身が気持ちいい
学生時代の部活＋体育＋ジョギングとか今考えると相当痩せれる要素ばっかりだったなぁと思うｗ
あんなに食べても太れなかったのに、20代後半から太り始めて30超えた今ヤバかったけど
ある意味、体を鍛えるきっかけをくれたと思えば失恋も少しは気持ちが楽になった
今64→60前後、体脂肪17%→13%、腹筋が割れ始めた
細マッチョ目指して頑張ってる
0179名無しさん
2014/10/05(日) 18:16:05.05いい感じだね。気持ちいいって感覚、わかるわ。
俺は>>77から、このスレに書き始めてながらくお世話になって、走り続けて、食生活を改めて、こんなちっぽけな自分でも地道にやればまだいけるんだなって自信を持てた。
失恋ダイエット期間
7/21から10/5
身長182体重86から68
体脂肪率23％から12％
本日をもって、失恋ダイエットを卒業し、筋トレでの肉体と精神の鍛錬へと移行します。
ありがとうございました。
復縁への道のりはまだまだ遠いし、見えない道程だけど、罪悪感からはじめたこの失恋ダイエットが、確実に自分を強くしてくれたと思っています。
みなさんも、辛いこと、たくさんあるでしょうが、食べたくないときもあるでしょうが、無理せずにダイエットしてください。
長文ごめんね。
じゃ、よりよき未来を！
0180名無しさん
2014/10/06(月) 01:34:36.06前の前の彼氏と別れたときに寝れないわ食べれないわで5キロくらい減った。170センチ50キロになった…
不健康ってほどではないけど涙は出ないのに食欲だけが全くなくて辛かった。誰かと一緒なら食べれたけど。
今回新たに失恋したからまた食べれないかとおもったんだけど、今回は涙は出まくるけど前回のこと思い出してこわくてごはん食べれなくならない。
おなかは空いてないけど。
走ろうかな…やっぱり気分すっきりしますか？
0181名無しさん
2014/10/09(木) 15:45:08.77マジ、北川景子似！！！
ビックリするよ(汗)
しかもスグ会えるから嬉しい＼(^o^)／
http://ic☆h☆itai.net/pzw9k/109.jpg
↑ ↑
☆を外し アクセスしてね ♪
0182名無しさん
2014/10/10(金) 13:51:35.82失恋のショックもあったが、元彼がドカ食いする人だったのでつられて食べたり
ケンカばかりでストレスたまってヤケ食いしてたのかも
今はストレスもなくなりキープできてる
お腹とお尻まわりがスッキリした
久々に減って嬉しい
0183名無しさん
2014/10/12(日) 16:28:39.70新しい恋人作ること。
あれだけあなたしかいない、あなたしか駄目なの…とおもってたのに
結構簡単に忘れられた。
新しい恋人を探す勇気を持つこと。
キッカケがあれば簡単。
私はここで知り合ったhttp://wed.li/1D3BHUh
みんなも頑張って！
0184名無しさん
2014/10/24(金) 14:48:57.2110年前に買ったデニムが入った
0185名無しさん
2014/10/25(土) 14:18:45.32走ってると気持ちいいし、引きずってる気持ちも随分軽くなる
そんなんで走りまくってたら足痛めた
結構な食事制限もしてたから回復早めるために昨日はやたらと肉食った
いいお肉を600g食べたけど今日も体重は落ちてた
0186名無しさん
2014/10/26(日) 02:54:16.550187名無しさん
2014/10/29(水) 16:38:12.52やせろ
0188名無しさん
2014/10/29(水) 18:33:07.16120kgから102kgだけど…
0189名無しさん
2014/10/29(水) 20:18:02.34そっか、痩せたのか！よくがんばったな！
0190名無しさん
2014/11/05(水) 18:00:47.5210日位は動けず食べられずだったけどもっと痩せて綺麗になりたいから、筋トレとランニングやってる
頑張るぞ!
胃の調子が痩せ続けてる不思議、あと９㎏痩せれば高校の頃に戻れるわ…
0192名無しさん
2014/11/07(金) 02:52:35.89最近また過食気味だけど
0193名無しさん
2014/11/08(土) 17:38:53.21手っ取り早い炭水化物取っちゃうんだよなあ
0194名無しさん
2014/11/11(火) 09:01:22.05ちゃんとした出会い系サイトを探すときには、口コミ評価や、ネット上の評判を元に探すのが一番です。
私が実際には使っているのは、LINEとSkypeとJメールです。LINE掲示版は淘汰されつつあるので今は老舗のJメールでなんとか会えてます。
Jメール http://www.g00.me/ZOtEd
ここはピュアな出会いが多いので気に入ってます。
0195名無しさん
2014/11/20(木) 08:52:41.25162cm 54.6キロから49.6キロ。
中学生以来の40キロ代。
失恋してから何もする気が
起きない。
0196名無しさん
2014/11/21(金) 04:57:34.36腹八分目以下になったよ
あまりお腹減らない
いつも、元を思っちゃう
いつも、メールくれた時間になると待っちゃう
時間だけが過ぎていって、諦めて寝る
そのころには、お腹は気持ち悪くなってる
これで食べないのループのまいにち
なんキロへらせるかな
0197名無しさん
2014/11/21(金) 10:19:58.840198名無しさん
2014/11/26(水) 00:38:49.55本当に辛かった。
死にたいと本気で思いました。
でも新しい恋でやっと立ち直りました。
ここで出会いました。
http://url.congdongvietnam.vn/13f
0199名無しさん
2014/12/03(水) 19:37:39.82冬に痩せるって初めてかも
0200名無しさん
2014/12/07(日) 01:51:28.19前から悩みだった顔と腹がすんなり痩せた
まあ、メシろくすっぽ食べてないからなんだけど
食べないだけでここまで効果が出るとは
0201名無しさん
2015/08/23(日) 17:03:41.44ダイエットから筋トレに移行したけど、筋肉はなかなかつきません。が、身体は本当に見違えるくらい締まりました。
数値は身長181体重69体脂肪率11あたりで変わらずですが。
それから、なんとか復縁できました。
今年の秋から同棲をはじめ、来年中に式をあげる予定です。
いろんなことがあった一年間でしたが、また緩みつつある心をきちんと管理していきたいと思います。
では、また、来年書き込みます。
0202名無しさん
2015/08/23(日) 18:58:00.97失恋板なんだぞ。もう二度と来るな。（卒業オメ）
0203名無しさん
2015/09/08(火) 20:33:31.49気を紛らわせる為にスポーツに夢中になり、体が多少絞れた。
もっと体を絞っていきたい。
0204名無しさん
2015/09/18(金) 22:52:05.00【第１位】ミントCJ★メール
http://goo.gl/RlDgMU
・会員数450万人
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・登録無料
※年齢確認あり
児童保護の為、必ず18歳以上である【年齢確認】を行って下さい
0205名無しさん
2016/01/25(月) 00:02:36.365日間で−2キロ
付き合ってた頃はこの2キロが高い壁だったのにこんなにすんなり落ちるとは
春までに46キロめざしたいな
0206名無しさん
2016/01/25(月) 00:04:46.570207名無しさん
2016/01/25(月) 00:54:03.320208名無しさん
2016/01/25(月) 09:05:09.11マジ出会えちゃうよ！
ttp://party-rocking.com/lv4/h7ci/8x2p
0209名無しさん
2016/01/28(木) 11:46:15.69これからウォーキングして筋トレも再開！
0210名無しさん
2016/02/06(土) 01:53:24.02最近過食症っぽくなってきたかも
0211名無しさん
2016/02/06(土) 13:46:15.39元々、痩せてるからヤバイ
0212名無しさん
2016/02/06(土) 22:54:17.74ストレスは食で発散するタイプだから
11月半ばに失恋してから7キロ太ったわ
そういう意味でもアイツ許せん死ねばいいのに不幸になれ
0213名無しさん
2016/02/11(木) 00:12:47.88お祖母ちゃんごめんなさい
3日で体重－3キロ
太ってるから誤差の範囲！
太ってるほうが好きだと言ってた元カレには悪いけど痩せて綺麗になってやるわ～
ちょうどいいデブを目指すわっ
あんたが笑顔でプニプニいじり倒したお肉達はもう戻ってこないんだから！
0214名無しさん
2016/02/11(木) 00:45:44.740215名無しさん
2016/02/12(金) 03:02:54.27お菓子の差し入れが多くて痩せん
0216名無しさん
2016/02/12(金) 14:55:20.75水しか飲めなかったから当たり前か
飴とチョコ食べられた
何も食べないで落ちちゃったから食べ始めたらあっという間に戻るだろうけどいいや
人間だもの
0217名無しさん
2016/02/12(金) 22:46:23.150218名無しさん
2016/02/17(水) 12:16:51.20振られてからは7ヶ月か。体型は変わった。腹は引っ込んできたし腕や肩、胸背中にも筋肉付いてきた(元々ヒョロヒョロだったし)
それでも振られた悲しみと怒りは収まらない
0219名無しさん
2016/02/17(水) 20:07:52.32大丈夫無駄じゃないから
細マッチョってやつ？いいねーがんばったんだね
継続したり意地してればきっといいことあるよ！
元より素敵な子が現れるかもしれないよ
0220名無しさん
2017/06/05(月) 21:54:28.05筋トレ 有酸素運動 糖質制限 質の良い睡眠
これを心掛けて3ヶ月
－21㎏ スゲー健康体になりました。
顔つきも引き締まって変な自信芽生えて良いことだらけだわ
0221名無しさん
2017/06/05(月) 22:03:43.34ありがとうSさん。やっぱり大切な人！
0222名無しさん
2017/10/28(土) 21:38:11.89デブでは無いけど下腹が出てたから筋トレも始めて二年
恋人はいまだに出来てないが体型はマッチョになってしまった
最初の一年以上はもんもんとしながら家でトレーニングしてたけど、半年前くらいからジムに通い始めて
体型もどんどん変わって気持ちも切り替わった
女より筋トレが大事になってしまった
0223名無しさん
2018/02/24(土) 22:28:35.34さきまにあ0512（sakimania0512）
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