最近集中力が続きません

1名無しさん@お腹いっぱい。02/10/29 19:02ID:ZRHMUqH/
昔はすごかったんです、起きている間中パソに向かってこつこつと。
だんだんそれも薄くなり、今では、一作業(30分ほど)やり終えるたびに
ぐでーっとなってしまい、やらなければ!ときづきまた繰り返しみたいな。
だれか助けてください。

287名無しさん@お腹いっぱい。2009/03/21(土) 13:28:22ID:H2axm0WU
長寿スレ保守

288名無し@お腹いっぱい。2009/07/25(土) 23:15:01ID:R3WeIVCV
age

289名無しさん@お腹いっぱい。2009/08/17(月) 19:44:45ID:u9M88nss
>>285
1年前のだが俺の救世主になるレスかもしれんw
毎日必ず2ちゃんのスレ4カ所、ネットで出来た友達のブログ2カ所、Pixiv、
ふたば、お気に入り絵師20人くらいのサイト巡回するのが習慣化してしまっていて
無職なのに絵を描く時間が3日で3時間でそれ以外ずっと上記のサイトぐるぐる回り続けるとか
かなり異常なくらいネット依存になってたから。

290名無しさん@お腹いっぱい。2009/09/06(日) 21:53:50ID:dO6pcVHr
大気中のオゾン濃度が増えると人間の集中力は落ちる。
オゾンというのは人間には猛毒で、オゾン濃度が高くなると
呼吸器の機能が低下するんだ。
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1251370466/

人間の呼吸能力が落ちると、体内に取り込める酸素の量が減る。
脳も大量に酸素を消費する器官だが、体内に取り込まれる酸素の
量が減ると、脳にまわる酸素も当然減少し、脳の機能が低下する。
これが集中力の欠如という現象になってあらわれやすい。

ところでこのオゾンの発生源だが、近年になってバイオ燃料を
自動車で使用することによってオゾン濃度が高くなることが
報告されている。
ttp://tvert.livedoor.biz/archives/50893079.html
ttp://tvert.livedoor.biz/archives/50893079.html

つまりバイオ燃料の消費が増えると集中力をはじめとした
脳の機能が低下してしまうんだ。

291名無しさん@お腹いっぱい。2009/10/11(日) 08:15:52ID:kn9ynWGZ

292名無しさん@お腹いっぱい。2011/03/06(日) 21:10:44.77ID:lSHEl+O2
冷水で洗顔する

293名無しさん@お腹いっぱい。2011/03/11(金) 08:07:37.05ID:Om5uqPTz
筋トレ

294名無しさん@お腹いっぱい。2011/03/11(金) 14:42:31.83ID:r8QDK9Cn
>>1
ちょっとはついたか?

295名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/03(日) 21:38:58.05ID:5KJSZ9Jr
>>289
ネットの接続は一日一回にまとめる
ブログはRSSで回収

というのがとある本に書いてあった。
自分もネットは依存しちゃってるからまいる。

296名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/04(月) 17:02:53.03ID:r/qL5AHj
そんな貴方に「消臭力」!

297名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/05(火) 13:18:03.09ID:8BWIcLw/
>>296
自分では気づかない部屋の臭いをとれば集中力UPなわけか!

慣れて気づかない臭いも実はストレスになってる場合があるらしいから 意外とイケるかも?w

298名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 20:12:32.19ID:EuxTlqdv
最近持続力が続きません。

299名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/21(木) 18:54:49.53ID:NPag52rO
全然続かない、10分描いては2ch見て…ツイッター見て…だ

300名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/27(水) 19:20:45.35ID:T9TsWNZ3
>>299
同じく。

301名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/01(日) 12:02:32.81ID:Gt9O3gqv
君たち立派な鬱病です
今すぐ心療内科へGO!


302名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/02(月) 19:39:43.37ID:0FaNUbVg
スタートボタンを押すとおばゲーがあるので
ついついやってしまう

これはハマると危険だ

303名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/27(金) 00:46:27.10ID:4klOWOB+
鬱の可能性が高い

304名無しさん@お腹いっぱい。2011/06/14(火) 18:24:29.79ID:LOahxVkN
鬱虫ウザい

305名無しさん@お腹いっぱい。2011/08/03(水) 22:58:00.64ID:mt7d7uh3
俺の1日のスケジュール

・朝起床。PCを起動しながら朝飯を食う。
・テンションの上がる曲で気力を上げたら、フォトショップを起動して絵描き開始。
・2,3時間で集中力が切れて脳が疲れてくる。ここで一旦休憩。
・コーヒーとタバコで脳の疲れを癒す。再度絵描き開始。
コーヒーとタバコは脳をブーストさせる効果がある。詳しくは知らんがドーパミンと同じ作用をするとか。
・以後、2時間ぐらいで疲れてきたら、コーヒータバコ休憩の繰り返し。
・夕方頃になると体の疲れが限界に来る。ここでリポビタンゴールド、ユンケル等の栄養ドリンク剤投入。
・夜。本格的に疲れてくるので仮眠。カロリーメイトで腹を膨らまして作業再開。
・22時、1日の作業終了。明日も作業できるように睡眠薬を飲んでたっぷり寝るw

306名無しさん@お腹いっぱい。2011/08/04(木) 01:50:46.68ID:x4WGBAGK
モチベーションを維持するちょっとしたコツをひとつ。

みんなも絵を描いてる時は好きな音楽を聴いてたりすると思うけど、これのプレイリストを4時間とか6時間とか非情に長いものにする。
すると、プレイリストを1周した時に今日は沢山描いたなぁという達成感が生まれると共に、1周出来なかった時は今日は描けなかったなと少し焦ることになる。
小さなことだけど、こういう小さなモチベ上げの積み重ねが大きなやる気に繋がる。

やる気が出ない時は、周りの環境から変えて自分がやる気になる方向に持って行くしかない。
環境の整備は自身の問題と同じぐらい大事だよ。

307名無しさん@お腹いっぱい。2011/08/04(木) 05:44:07.70ID:x4WGBAGK
モチベーションを維持するコツ その2

作画中の集中力維持にガムやキャラメルを噛むというのは良いかもしれない。
プロの野球選手やサッカー選手が試合中にガムを噛んでるのは集中力維持の意味もあるそうで。
咀嚼筋を動かし続けると、交感神経が活発になり、セロトニン分泌の効果もあるらしい。

参考
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%A0#.E5.8A.B9.E8.83.BD

ただ、市販のガムはどれも30分で味が無くなるものばかりなので、俺はダイエーで売ってるミルクキャラメルを使ってるよ。
これは程よい硬さと持続力があるので良いんだけど、歯にめっちゃ悪そうw
これを食ってて歯の詰め物が抜けたことが何回かあった。

数時間味が持続するガムがあれば一番良いんだけどな。

308名無しさん@お腹いっぱい。2011/08/04(木) 06:04:49.40ID:sguxiQDy
徹夜にはあたりめがいい

309名無しさん@お腹いっぱい。2011/08/05(金) 05:00:24.38ID:c51GkQKb
BLとかにはいいかもネ!にほい的に

310名無しさん@お腹いっぱい。2011/09/15(木) 00:27:07.51ID:ux2UY1TN
早朝は調子がイイ!

311名無しさん@お腹いっぱい。2011/09/15(木) 13:17:07.74ID:ux2UY1TN
集中出来ねー!

312名無しさん@お腹いっぱい。2011/09/16(金) 03:01:34.82ID:d9pNK3wm
腹筋と背筋鍛えると集中できるよ

313名無しさん@お腹いっぱい。2011/09/16(金) 03:05:33.53ID:Eue5JqHc
ここにも筋トレ信者が、まぁ真実だからしかたない

314名無しさん@お腹いっぱい。2011/09/20(火) 02:05:51.34ID:QJN+MU8L
そうだな

315名無しさん@お腹いっぱい。2011/09/21(水) 01:35:49.17ID:UOC/L4Qj
チントレをすると散漫になるけどな

316名無しさん@お腹いっぱい。2011/09/21(水) 02:58:15.89ID:ux92KjCJ
寒いと集中力上がるよな

317名無しさん@お腹いっぱい。2011/09/21(水) 03:32:46.69ID:rhhOiMsI
オナニーばかりやってると本当に集中力が無くなる
人生を棒に振るレベル

ハゲるし太るし脂性になるし良いこと何も無い
でもやっちゃう
何故だ

318名無しさん@お腹いっぱい。2011/09/21(水) 16:12:41.09ID:QyvdptJH
精巣ガンになるのとどっちがいい

319名無しさん@お腹いっぱい。2011/10/21(金) 21:06:38.40ID:NBSw6Fvh
すぐ飽きる
年取ったのかな

320名無しさん@お腹いっぱい。2011/10/21(金) 23:36:17.03ID:Mf1De1FK
三十路だけど全然飽きない、ほぼ毎日やってる
多いときは1日3回とか

PCで無限に新鮮なエロが収拾できるのも大きいのかな
頭髪がそろそろ禿げ上がってきたけど多分オナニーのせいだろうな
ハゲの家系じゃなくてもハゲるんだなって凹んでる
でもやっちゃう

お陰で作業もも全然はかどんね
オナニーをあんまりしなくても平気な人や女子はその辺の悩みが無いから作業も進みそうだね

321名無しさん@お腹いっぱい。2011/10/22(土) 08:54:54.79ID:R7wv8E9g
Tumblrがやばい、やばすぎる。これに嵌ると作業できない

322名無しさん@お腹いっぱい。2011/10/22(土) 20:31:14.71ID:QnArpCp/
作業をしているからエロやオナニーの方が良くなる
脳汁が湧き上がる創作なら
オナニーなんて二の次だ

323名無しさん@お腹いっぱい。2011/10/24(月) 01:18:20.94ID:KtrLvP1U
きれいごとで手が進むなら苦労はないんすよ

324名無しさん@お腹いっぱい。2011/11/15(火) 09:23:09.36ID:+UvQCge6
ワロタ

325名無しさん@お腹いっぱい。2011/11/15(火) 13:04:11.63ID:oWnd7+Zi
>>320

16歳女子みたいに言ってくれ

326名無しさん@お腹いっぱい。2011/12/06(火) 14:14:11.64ID:umGVE81w
・集中力が続かない
・なかなか作業に入れない。入ってもすぐ遊んじゃう
・言ったことに責任がもてない。言ったことを忘れる。ていうかアスペ
・他人の人気に酷く嫉妬する

こんな俺だけど生きる価値あるかな

327名無しさん@お腹いっぱい。2012/09/12(水) 10:49:03.02ID:VZ5sGvys
早朝しか集中できない

328名無しさん@お腹いっぱい。2012/09/12(水) 12:06:19.95ID:NkVFKLbw
納期に間に合うかどうかまでのギリギリのラインまで仕事しないでいると集中できるな

まあおかげてたいていちょっと間に合わないんだがw

329名無しさん@お腹いっぱい。2012/09/12(水) 17:50:51.25ID:ckOY0jda
それやると癖になって
ちょっとづつ本気だすタイミングが遅れていくぞ
なだらかな変化だから自覚しにくいけど最終的に
責任感がびっくりするほど無くなってる自分に気づく

330名無しさん@お腹いっぱい。2012/09/12(水) 17:59:01.88ID:NkVFKLbw
ああ、まさに今そんなんだわ

331名無しさん@お腹いっぱい。2012/09/14(金) 12:47:03.68ID:2d0mu4I2
ヤヴぁいな

既に責任感無くなって言い訳ばかりが巧くなった俺からのアドバイスは
あきらめて他の業種にいけ

2度と集中力が戻ることはない

332名無しさん@お腹いっぱい。2012/09/14(金) 14:24:08.40ID:EeTir6/O
でも集中して2ちゃん見てたり資料漁ってたりするんでしょ?
興味が無くなったんだよもう

333名無しさん@お腹いっぱい。2012/09/15(土) 01:28:44.61ID:EuN2BUyV
飽きてからが本番ですよ

334名無しさん@お腹いっぱい。2014/12/29(月) 22:29:31.83ID:eyB9ryHs
朝食とる前の夜中〜明け方に勉強や学習するのが一番集中出来ます

集中するには

空腹→腹6分目位でやめる基本的に消化に胃に血液が集中するとダメ


これを学習しようと思い付いたら
@脇目も振らずとにかく開始!(これを食べた後にやるとかお茶してから始めるとかダメ)
取り敢えず疲れるまで休息は取らない

短時間に目標を定める
→何時迄にこれを終わらせる



※試験直前だと集中出来るでしょ…

細切れに期限目標を作ること

あちこち飛ばない、結局全部中途半端で何もしてないことになる


場所環境を時々変える… 電車の中は暗記に最適

335名無しさん@お腹いっぱい。2014/12/29(月) 22:31:34.89ID:eyB9ryHs
朝食とる前の夜中〜明け方に勉強や学習するのが一番集中出来ます

集中するには

空腹→腹6分目位でやめる基本的に消化に胃に血液が集中するとダメ


これを学習しようと思い付いたら
@脇目も振らずとにかく開始!(これを食べた後にやるとかお茶してから始めるとかダメ)
取り敢えず疲れるまで休息は取らない

短時間に目標を定める
→何時迄にこれを終わらせる



※試験直前だと集中出来るでしょ…

細切れに期限目標を作ること

あちこち飛ばない、結局全部中途半端で何もしてないことになる


場所環境を時々変える… 電車の中は暗記に最適

336名無しさん@お腹いっぱい。2015/01/12(月) 03:41:02.17ID:lFJ1wGbm
 
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
http://www.apamanshop.com/membersite/27009206/images/kamo.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
http://www.o-naniwa.com/index.html 事務員 東条 南野
http://www.o-naniwa.com/company/
このように現在まで6通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
http://www.apamanshop-hd.co.jp/ 加茂 舟橋
http://www.data-max.co.jp/2010/10/01/post_11983.html
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に11通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
  
 ・アバター       http://s-at-e.net/scurl/Avatar-Dragon.html
 ・トランスフォーマー http://s-at-e.net/scurl/Transformers-Flyingboat.html
 ・Star Citizen     http://s-at-e.net/scurl/StarCitizen-Starfarer.html
 
 ・艦これ   http://s-at-e.net/scurl/KanColle.html
 ・BRS     http://s-at-e.net/scurl/BRS.html
 ・ベヨネッタ http://s-at-e.net/scurl/BAYONETTA.html
 ・風ノ旅ビト http://s-at-e.net/scurl/JOURNEY.html

337名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/30(土) 21:07:58.41ID:Hp7G0Fs4
誰でも簡単にネットで稼げる方法など
参考までに、
⇒ 『半藤のブブイウイウレレ』 というサイトで見ることができます。

グーグル検索⇒『半藤のブブイウイウレレ』

HZ08KT6QVB

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