>>【重視機能】望遠、解像度、動画(フルHD以上)、手振れ補正
>>APS-Cは厳しいので、M4/3か超望遠コンデジしか選択肢はないのですが、
そうだね。だから

40万出せて画質最優先なら、マイクロフォーサーズの300mmf4単焦点
画質は劣っても価格と軽量重視ならマイクロフォーサーズの100-300
20万円が限度で重くていいならキャノニコのAPSC廉価機でシグマの150-600コンテンポラリーのAPS-Cで妥協